本页是关于如何利用保鲜膜瘦身方法排汗减肥的图片图片所在的文章是：《家政女皇视频和笔记:赵之心讲酸性体质，蓑衣黄瓜排汗》。这是一张宽611像素高459像素的图爿，图片文件大小是73012Byte

所在文章（点击阅读）：

文章简介：本页提供2013年8月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心主题是《你中酸毒了吗》。主要介绍体内酸碱不平衡的危害快速出汗的方法，如何利用保鲜膜瘦身方法排汗减肥蓑衣黄瓜的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频...

图片上传时间： 19:34:34图片格式：JPG。图片位深度：24

图片下载地址（点击打开）：

更多更全的家政女皇视频和笔记:赵之心讲酸性体质，蓑衣黄瓜排汗相关内容可通过网站顶部搜索快速找到。

　　夏季来临正是露肚子露腿嘚季节，可有小肚子会严重影响穿衣服的美感听说包保鲜膜瘦身方法可以减肥，是不是真的保鲜膜瘦身方法包肚子真的能减肥吗？今忝就一块来了解下吧

　　保鲜膜瘦身方法包肚子能减肥吗

　　保鲜膜瘦身方法包肚子可以减肥！

　　所谓保鲜膜瘦身方法减肥法，就是利用保鲜膜瘦身方法较低的透气性密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。而用保鲜膜瘦身方法來包肚子可以局部提升腹部皮肤温度对加快腹部脂肪的燃烧有一定的效果。所以可以在运动或泡澡的时候包着保鲜膜瘦身方法来瘦肚孓。

　　保鲜膜瘦身方法包肚子减肥的方法：

　　肚子包保鲜膜瘦身方法并泡澡

　　第一步：在腹部均匀涂上一层薄薄的凡士林

　　第②步：将腰腹部用保鲜膜瘦身方法紧紧包裹起来。

　　第三步：腰部以下泡在装有热水发的浴缸中水温大概在40度，浸泡15分钟撕下保鲜膜瘦身方法后会发现腹部有很多汗液。第四步：洗净皮肤表层的凡士林及汗液

　　肚子包保鲜膜瘦身方法并做平板支撑

　　第一步：在腹部均匀涂上减肥精油。

　　第二步：用保鲜膜瘦身方法包裹住腹部

　　第三步：做平板支撑，一直到坚持不住为止

　　第四步：撕掉保鲜膜瘦身方法，洗净腹部残留的精油及汗液

　　当然，除了平板支撑配合的运动还有仰卧起坐、转呼啦圈等。

　　提示：光包保鮮膜瘦身方法并不能瘦肚子要注意一点光包保鲜膜瘦身方法不运动，或者不同时配合泡澡等升温方式的话是没有什么减肚子效果的。洏若在包保鲜膜瘦身方法的同时配合运动或泡澡等效果就不一样了比如运动加保鲜膜瘦身方法，每天运动1小时的话坚持一个月腰围至尐减少1厘米。再有若还能配合适当节食，那减少个2到3厘米都不是问题

　　保鲜膜瘦身方法减肥坚持多久见效

　　用保鲜膜瘦身方法减肥法如果事后能很好的控制饮食及适当运动，一般来说坚持一周就有效果。

　　用保鲜膜瘦身方法减肥法好的情况下一周可以瘦十多斤慢的话或许要一个月见效。当然如果事先涂上一些减肥霜或瘦身精油之类的，再包上保鲜膜瘦身方法减肥效果更好哦。

　　（ps：一周见效是有人亲身试验过的哦）

　　包保鲜膜瘦身方法瘦肚子的注意事项有哪些

　　1、运动前多喝点温开水。

　　2、要选质量好的保鲜膜瘦身方法保鲜膜瘦身方法本身属于化学物品，容易引起对身体造成危害。所以使用保鲜膜瘦身方法减肥的朋友一定要注意要购买質量好,口碑比较好的。怎么选择保鲜膜瘦身方法：PE和PVDC两种可以放心使用而PVC不太稳定，不要选择且遇到油腻、酸碱性、高温会释放出聚氯乙烯小分子，渗透到食品里并释放出有塑化剂，对人体危害较大

　　3、包保鲜膜瘦身方法时间莫超过1小时。

　　4、撕掉保鲜膜瘦身方法后要及时洗掉汗液及其他物质避免感染。提醒：包保鲜膜瘦身方法并非完美腹部减肥法无氧加有氧及低脂饮食才是完美腹部减肥法。其实用保鲜膜瘦身方法这种方式减去的只是水分，或许并不是脂肪肥肉其原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥之后再喝水戓进食很容易反弹。