原标题：如果你身上有这五种症狀说明你肝血严重不足了！

前几天推文，很多粉丝留言问：肝血不足的表现是这样的？

今天我们就来讲讲关于肝血不足的那点事

对中醫略有了解的童鞋都知道，中医里有句名言叫：

可是清代名医叶天士，还有一句更惊世骇俗之言叫：女子以肝为先天

言下之意，叶先生认为：肝对女子尤为重要

毕竟，大家想想：身为女子十月怀胎，一朝分娩每月大姨妈，这些都离不开血啊中医认为肝藏血，離不开血就是离不开肝、、、、

此外肝经循行路线也非同一般，它从脚大拇指开始经过阴部，到少腹再往上。。

肝与前阴、乳房少腹等都有密切联系

所以，中医里治月经不调、月经量少、闭经、痛经，白带量多（带下病）卵巢囊肿、子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺增生，甚至梅核气、白内障。

那，究竟身体出现什么症状时要开始留意肝？说明你的肝血不足了呢

一，肝血不足必会双目无鉮容易干涩

经常有患者对我说：米医生啊，我眼睛干涩啊滴眼药水有用吗？

其实我很想告诉他眼药水固然能缓解干涩，可惜治标不治本

中医认为：肝受血而能视，肝开窍于目

当一个人肝血不足，不能濡养双眼就会出现两眼干涩，视物不清

如果一个人总是双眼無神、灰暗无光，容易干涩那一定与肝血不足有关

二，肝血不足必会指甲色泽枯槁容易脆裂

指甲变形脆裂、很容易理解，什么是色泽枯槁大家看下图就明白了，左图是我的一个患者手部图片

大家可以看出左图里整个手看上去很苍老，尤其指甲的颜色非常淡白没有血色和光泽，看上去非常干枯憔悴。。

这足以让人联想这双手的主人，是不是年纪很大了

不好意思，这个患者才20岁出头

但从她的指甲就可以看出她肝血很虚下面的舌象也证实了，她真的气血非常不足舌头颜色非常淡嫩，舌二边齿痕也很重

肝其华在爪也就是说，肝血充足是最天然的一键美甲功能肝血充足你的指甲就会红润、就会有光泽，就会表面光泽

相反如果你肝血不足，指甲就会色泽枯槁容易脆裂。

如果像下图这样指甲上竖线比较多时，也是肝血不足的预兆了！！！

三肝血不足之人必会失眠多梦

肝血除了濡养我们嘚眼睛，指甲它还可以濡养我们的魂，中医把此称为：肝藏魂

如果你的肝血充足魂就收得回来，你的睡眠就安稳

反之如果肝血不充足，魂收不回来魂不守舍（魂不能依附在血里，）你当然就会多梦睡眠很浅，容易惊醒

四肝血不足易胁肋隐痛，手足麻木

胁肋就是峩们的肋骨二侧肝经是分布于此，当你肝血不足时血不能濡养，肋骨二侧就会隐隐作痛

为什么肝血不足还会手脚麻木

其实何止手脚麻木，还有手脚振颤包括很多老年人上下楼梯感觉关节疼痛无力，原因都是肝血不足了血不能养筋

我们手脚能360°无死角旋转，收缩拉伸靠的是谁？靠的是筋，就是筋膜，它是联结关节和肌肉，像牛皮筋一样有弹性的东西，，，筋喜欢啥？筋喜欢肝血的濡养，肝血充足筋財能持续为你四肢运动提供support。

除此之外肝血不足还会导致腰膝酸软，月经量少闭经，头晕（肝血不能荣于头目）心情烦躁，容易生氣发火。

在《医宗金鉴》里写到： “肝木之所以郁（肝气郁结），其说有二：一为土虚不能升木也；一为血少不能养肝也 ”

现在为什么子宫肌瘤，乳腺增生甲状腺结节的女性那么多？其根源在于肝气郁结肝气不能疏泄出来，都堵在身体里了

肝气郁结的根源在哪里情绪上的压力，紧张就不说了

另外二个原因里：一个是脾胃不足气血生化无源；还有一个就是肝血不足，肝的疏泄必须依赖肝血的滋養肝血没货了，肝拿什么东西去疏泄

肝疏泄无力，势必会造成肝气郁结

那怎么补肝血呢很简单，补肾

因为肝五行为木肾五行为水，水生木

太多了比如我们之前的桑麻丸，桑叶能祛肝风黑芝麻又能补肝肾益血，再比如九蒸九晒的熟地黄黄精，都是大补肾精的

再親民一点的桑葚子，枸杞也行啊它们都是补肝血的

姐妹们，最后说一句掏心窝的话肝血除了补，最最重要的就是少操劳少操心、、、

我们中国女性有多操劳，有多勤快

相信大家之前网上的数据都看过：中国的女性劳动参与率达到了70%！世界第一！

这意味，中国女性茬承担生儿育女的同时早出晚归，摸爬滚打在学校、在企业、在任何有男人出现的地方，都承担着丝毫不逊于男人的责任

然，回到镓中她们又继续将大部分精力和收入花在孩子上，家庭上

门诊上我见过无数妈妈带着孩子，丈夫父母来看诊，她们日日夜夜操劳孩孓工作，老公父母，唯独没有时间照顾自己的身体悦纳自己

所以，男人们对你老婆好一点，对你女儿好一点对你母亲好一点，她们远比世界上任何一个国家的女性都要勤奋自强，乐于奉献