三高人群适合吃什么早上吃些什么比较好?

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这个,已经三高(高血压、高血糖、高血脂、高胆固醇)必须非常慎重吃早餐,比较好的方法是:一碗蔬菜热汤半个鸡蛋(去蛋黄),这些就足够了这样,肚子经常会餓是好现象,有利于降三高(四高)

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