原标题：中国女人95%不会穿内衣！你不会是这95%吧！

引导语：当今的中国女性，有95%都穿错了内衣！ ”“你的身材，已经被不合适的内衣切割太久了！”“你的脂肪，流失到了不该去的地方！ ”……在每次“内衣讲座”上，每当某专家抛出这些理论时，都会引起底下的听众一片唏嘘。

事实上，作为国内寥寥无几的内衣专家，十多年来，专家一直致力于引导和灌输女性消费者科学的内衣理念，由她提出的 “95%女性内衣穿错”说和“错误内衣切割”说，震惊了中国内衣界和时尚界。很多前来听课的女性听众，刚开始总是抱着半信半疑的态度，但随后统统被专家的 “透视眼”给征服了；

专家能够通过观察听众现在的体型，说出对方最近十年来穿的是什么款式的内衣，而且几乎百发百中！有不少听众在听完专家对自己体型成因的分析后，忍不住哭了起来：如果能早知道这些知识，该有多好！

中国女性的身材被普遍“切割”

记：每个女性每天都要面对内衣，你是怎么开始关注内衣问题的呢？

专家：1995年我在新加坡读书的时候，第一次接触到塑身内衣，那时国内完全没有这个概念。一套好的塑身内衣折合人民币18000块，我想不通什么内衣能卖到这个价钱！正好我的房东是做品牌内衣销售工作的，家里有很多内衣杂志，我没事的时候就经常翻看，从而慢慢开始了解高端的功能性内衣。

1997年我回到深圳，进入一家内衣公司做事，这时塑身内衣刚刚进入内地，但平均六七千块一套。我和同事们一开始都认为，国内没有女性愿意买这么贵的内衣，但事实跟我们预料的正好相反，很多女性，尤其是公司白领，她们非常爱惜自己的身材，愿意拿出几个月的收入来买一套塑身内衣。

但在售卖的过程中，我发现很多女性是“不会”穿内衣的，她们选择内衣的时候，往往只看广告和价格，而忽略了自己的体型需要。我曾花了好几年的时间收集、拍摄各种各样女性性胸脯状况的照片，每一次都是女性经销商们自愿让我拍的，这些照片让我触目惊心，因为很多女性的身材状况真是惨不忍睹。

不正确的内衣尺码、内衣形状把身材生生地切割、分块。其实她们每个人都有机会拥有傲人的身材，只是太缺乏正确的内衣知识了。

95%的中国女性穿错内衣

记：你曾经提出中国有95%的女性穿错了内衣，这个数据是怎么得到的？

专家：在我研究内衣与身材关系的十多年里，我发现到目前为止，中国内地售卖的内衣，有95%以上都是海绵胸罩和三角内裤，95%以上的女性也会选择这样的内衣。但根据我十多年来的研究发现，胸罩里的海绵恰恰是不利于乳房生长的物质。人的每一寸肌肤、每一个细胞都需要呼吸，胸部也是一样。大多数的海绵都是石油残渣的提炼物，天天紧贴胸部，令胸部细胞呼吸不畅。

即使你的乳房天生发育良好，胸部在海绵的压迫下也难免走形，很多女性发现自己的乳房颜色变黑，还有了乳腺增生等胸部疾病。另外，胸罩里含有多少海绵成分，就有多少属于胸部的脂肪被胸罩里的海绵替代，将原本属于胸部的脂肪排挤出罩杯之外，游移到身体的其他地方，不仅如此，胸形还越来越难看。

从下半身看，穿着窄小的三角内裤，就像给臀部套了一把三角形的刀。为什么说是刀呢？因为大多三角内裤横在腰腹部这边的一字切口，直接把属于臀部的脂肪切给腰腹部，使腰变粗,使腹变凸！切口线深陷，这其中一角就导致臀部破坏。而另外两角,切在两边苹果状的臀瓣上时，就将女性完整浑圆的臀部分做四瓣，使臀部瘫塌、下垂，让原本正常的大腿被迫接受不属于它的脂肪，大腿因此越来越粗。

记：有些女明星在穿晚礼服时，腋下的脂肪会突出来，直到近两年，我们才知道那叫做“副乳”，是可以被避免的

专家：我提出一个“正确管理脂肪”的概念，是想告诉大家，选对胸罩就等于拥有好胸形，选对内裤就等于拥有好臀形。女人的身体是需要脂肪的，我们要做的是如何科学管理脂肪而不是尽力去摆脱脂肪，如果管理和使用得当，都是好东西，能够为我们的健康和身材加分。

通过每天持续地对脂肪进行正确挑拨，脂肪会产生记忆，我们可以称它为找到回家的路，上半身脂肪的家就是胸部，把身上多余的脂肪收到罩杯里去，我们的胸部就能变大。另一方面，脂肪管理也就对胸罩提出了要求，选择合适的罩杯、能给乳房留有生长余地的弹性空间，反而能促进胸部的发育，也能使我们的胸变大。

内衣行业误导的“瞬间美丽”

记：对大多数女性来说，无论是从内衣广告，还是去商场购买内衣时，都无法得到全面而正确的建议。

专家：在日本的内衣柜台，销售员都是非常有经验的中年女性。她们的眼睛锐利到一看到顾客，就能大概估量出对方的胸围和罩杯。她们会给顾客非常周到的介绍，当顾客进入更衣间试穿内衣时，在得到顾客允许之后，她们也会跟进去，研究顾客的身材，介绍最适合顾客的内衣款式。

所有的女性都希望自己的胸部丰满挺拔，针对这种女性梦想，内衣销售商鼓吹说：穿上我们的内衣，你就能达到胸部更大更挺的目的。但这其中有一个严重的误区，女性只有穿上这种内衣，用内衣把胸部束得鼓起来，把赘肉勒紧，才能达到一个瞬间美丽的效果。但脱下之后呢，胸部下垂，脂肪突出，这些广告商就不管了。我想传达的一个理念是，女人之所以要选择正确的内衣，不仅仅是为了穿内衣的时候漂亮，更要脱掉内衣之后还能保持漂亮的身材。

记：这种内衣理念，应该是少女时代就学习的。

专家：我在一线做内衣销售的时候，有些人听到我说的内衣常识，甚至会哭出来，因为从来没有人告诉过她们这些。据权威医疗资料统计，约有78%的女性不能准确说出自己的胸围；81%的女性，分不清文胸尺码和罩杯的基本分类，这与女性对减肥品、化妆品的追捧形成强烈对比，是非常令人遗憾的事情，所以我常说，正确的内衣教育，应该从少女抓起。

我希望每个女孩子到了青春期时，除了能拿到一本生理卫生小册子，还能拿到一本正确的内衣穿着指南。因为如果一开始就选择错了内衣，会直接影响到她们的体型。但是，现在很多妈妈自己都穿不好内衣，又如何能指导好女儿呢？

女性日常至少需要6-12件内衣

记：针对青春期少女树立正确的内衣观念，你有什么建议吗？

专家：首先，处于发育期的女孩子，胸部的状况日新月异，所以要时刻关注自己的脂肪状态，及时更换更大的罩杯。女性的乳房，到24岁左右才会呈现出最完整的状态。在此之前，一般三个月就要检测一下罩杯的大小，给胸部提供一个足够健康发展的空间。

其次，不要因为正在发育的身体而感到害羞。我发现很多少女因为害羞，就选择特别紧身的内衣。这绝对是错误的。正确的内衣，应该是贴身而不紧身的

另外，每个女性一生中，至少要接受几次专业的内衣咨询服务，了解更多的内衣常识。很多成年女性，会数十年如一日地穿同一种型号的内衣，认为反正自己的体型也没变化。其实不然，比如来例假的时候，女性的胸部会更加饱满，就要更换大一罩杯的内衣。

记：在你看来，一个女性平时需要准备多少件内衣，才能应付日常需要？

专家：要追求一定的生活质量，应对不同的交际场合，女性至少应该有6-12件内衣。另外，夏天对内衣的数量和款式要求更多。

我想提醒女性朋友的一点是，一般而言，内衣穿半年就得丢掉，而不是穿到烂了为止。还有，很多女性的内衣洗涤方式也不正确，应该使用专门的内衣肥皂手洗，独立浸泡，用小刷子清除钢圈处的污垢。另外，清洗后的内衣不能使劲用手拧干，而应该晾晒，或者用毛巾拍打除去水分

女人必须学会的50条生活潜规则，做最精彩的女子！

1、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

2、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

3、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。

4、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

5、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

8、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

11、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

12、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。

13、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。

14、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。

15、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。

17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。

19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

20、一次只爱一个人。

21、知道自己要什么，包括你爱的男人。

22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子(拖鞋不包括。)

26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。

27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。

29、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

31、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

34、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

35、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

37、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。

39、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

40、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

41、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

42、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

43、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

44、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

45、从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你？爱不爱你？他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。

46、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

47、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。

48、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

49、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔(也许后悔的是对方，呵呵)。

50、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。