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身体排毒吃什么体内排毒渠道必知 身体排毒最有效的方法
时间： 20:52    来源：
    作者：家庭医生在线
　　身体排毒吃什么？身体排毒最有效的方法是什么？相信大家对&排毒&这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢?其实，人体本身就有一套净化排毒系统，也就是两大装置。不管拿什么来排毒，最终都是为了使这个系统更好地运行。
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　　第一个就是防护装置。皮肤是人体的第一道防线，汗腺通过冲洗等方式来柔润皮肤。类似的防护装置还有很多，但一般都是采用物理方式排毒，比如运动发汗等。食物和药物都很难对其产生影响。
　　第二个装置便是排泄系统，主要是肠道和肾脏。它们过滤血液，把废水与有毒物质导入膀胱，定时排出体外。这个也是人体排毒的主要通道。食物排毒是通过食物中的粗纤维和抗性淀粉，把大肠里的毒素带出体外。而药物排毒则一般是以大黄或其它类似的药物使人产生腹泻，以达到排毒的目的。可以看出，食物排毒比起药物排毒更安全。
　　一些好的饮食习惯完全可达到排毒的效果。比如，早上起来空腹喝一大杯白开水或是蜂蜜水，就可以帮助我们润肠通便。还可以多吃一些谷类食物，如绿豆、红豆、薏仁、燕麦都具有很好的清热解毒、除湿利尿的作用。又如蔬菜、水果和海藻类食物，它们都具有分解毒素、净化血液的作用。而药物排毒，短期效果可能更快，但各种危险因素就无法预测了。
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编辑：晨曦
我们都知道人体在不断的运作当中，会吸收营养物质，同时也会产生出大量的代谢废物以及毒素。虽然说机体器官有一定的排毒排遗功能，但是我们也需要通过采取一些方法帮助促进，那体内排毒最好的方法主要是有哪几种呢？下面就一起来看一看小编作出的具体讲述吧。
1、吃苦排毒法。首推芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2、按摩排毒法。可以按摩少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。或者是涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
3、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。
本文中所介绍的方法全部都可以促进体内毒素的排出，如果大家能够在平时坚持去做的话，肯定可以收到较为明显的效果，自身也会变得更加健康，所以小编在这里就要提出建议，大家一定要养成良好的生活习惯，以便保证排毒工作的正常进行。
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湖南紫一健康产业有限公司公司 版权所有醒醒吧！体内不排毒，再多化妆品都没用！（分享排毒诀窍，一招就好）
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醒醒吧！体内不排毒，再多化妆品都没用！（分享排毒诀窍，一招就好）
大家好，我叫宗杰，出生在新疆阿克苏 农一师一团。我生活的地方靠近沙漠边缘，童年是和它们一起长大的。五十年代，新疆和平解放，爷爷跟随王震将军号召支援新疆，是个中医，爸爸传承下来。兵团军队管理很严，生二胎，就地免职。我现在很健康的生活着。阿爸倒是继承了爷爷的特点，平时不善言辞，就喜欢研究那些药药草草，看各种医疗书籍。除了传统中医书籍，阿爸也研究其他民族的医学书籍。
& & & & & & & & & & & &阿爸是研究中草药的，他经常说，能食疗绝不吃药，是药三分毒，不乱吃补品，不用化妆品，把身体调理好了，人自然就精神了，也就好看了。阿爸在我们当地很受欢迎，拥有不少粉丝捏~月经不调是困扰很多女性的问题，如月经量少、量多，颜色深，月经提前或推后，痛经、宫寒，血块黑等等，这些小毛病在阿爸的食补养生方法调理一下，不到20天，很多姐姐就像换了一个人，痛经缓解、例假正常了，满脸痘痘也消了，整个人容光焕发!
& & & & & & & & & & & &有个40岁的阿姨遇到了长斑、闭经、失眠脱发的困扰，阿爸说，出现这些问题的根本原因就是血液垃圾过多，造成淤积排不出去，通过喝黑枸杞+阿爸的食疗方法，
这个姐姐不仅斑淡了、月经正常，睡眠也好了，看她发过来的照片，皮肤光滑白嫩，姐姐说你家的黑枸杞可比化妆品神奇多了！还有个姐姐36岁了，想要二胎，因为是高龄产妇，吃很多补品却没效果，阿爸说要怀二胎首要的是提高身体的营养吸收能力，否则，容易导致自然流产，甚至胎停。经过阿爸食疗调理之后,姐姐的第二个小宝宝现在已经满月啦，好开心吖~被阿爸治好的姐姐羡慕的说，你阿爸懂得真多！其实多亏了它，三十多年阿爸几乎是不离身呢！ 现在很多姐姐和阿姨都会有妇科炎症，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂，子宫肌瘤，卵巢囊肿等，医院大多会让你吃抗生素或者手术，阿爸说这是杀敌一千，自损八百的做法，体内细菌是控制了，自身抵抗力也下降了，一有风吹草动，风寒湿邪入侵，就会反复发作。 &我们团场还有个阿姨，宫颈糜烂二期，一到医院就要她做手术，还有人吓唬她会癌变，所以她一直不敢断药。&阿爸告诉他宫颈糜烂转癌就是吓唬人的，宫颈糜烂转宫颈癌几率极低。而且常年用药损伤肝肾，通过阿爸的食补方法调理，这位阿姨的病情逐渐稳定，心中的石头总算落了地。对于陌生朋友的各类身体问题，日常保健问题，阿爸知无不言，言无不尽。他说：医生的本职就是治病救人，不管是谁，只要是需要帮助，我一定尽自己绵薄之力。我阿爸崇尚：能食补的绝不药补，食物才是最好的药。额，下面这是我的微信，您身体有什么不舒服，您加我微信号：dazao132报个年龄、说个自己情况，不需要把脉，阿爸就能给你说个清清楚楚，并且一说一个准。您身边有亲人也可以问问哦~
& & & & & & & & & & & &当然有些材料我家不一定有，您得上超市去买。只要您按阿爸的食疗方法，按时调理，肯定能改善的！&阿爸的食疗药方里经常开的一味食材是黑枸杞。阿爸说：跟中医中药打了一辈子交道，从来没有见过哪一种食材有那么全、有那么明显效果的。不要小看这个黑枸杞哦！这是所有目前所有植物中“花青素”含量最高的(NO.1)听说在欧洲很多人都把黑枸杞作为上好的养生饮品！被称为“滋补软黄金”“抗衰老神器”。野生黑枸杞长在沙漠戈壁，到处都是刺,所以采摘很困难，如果准备工作没有备足，丢了小命都有可能！我跟妈妈采摘过几次，手扎的血淋淋的，好几次写作业的时候，手一碰就疼。我们新疆的沙漠气候非常恶劣，把姑娘的脸摧毁的太严重。但是新疆维族姑娘的美丽是公认的，皮肤好，身体健康，气色也好。这跟喝黑枸杞很大的关系哦~我阿爸经过这么多年的临床经验，他总结出黑枸杞主要有下边这5个功效：阿爸他是个中医，懂很多养生知识，要是您身体有什么不舒服，也可以让我阿爸帮你诊断一下~ &我的微信号dazao132可能正因为长在戈壁滩上，黑枸杞才会有这么神奇的作用。这里没有工厂、没有城市、没有汽车尾气，只有恶劣的气候。&野生黑枸杞采摘非常艰难！戈壁滩气候恶劣，一会儿就被汗水、雨水湿透。一天下来，却只能摘一小盆，而且10斤鲜果才能晾晒出1斤干果来。采摘野生黑枸杞极易受伤！野生黑枸杞一簇只有十几颗，周围都被长长的刺包围着，这些刺又尖又硬，戴着手套也容易被刺伤野生的，花青素含量特别高！小心的拿剪刀一颗颗摘，也被刺了好多口子，好疼的，伤口碰到黑枸杞，都被染成紫色了。原产地纯正野生黑枸杞！不能盲目贪图便宜， 只有原产地、纯野生的，才具有最高的营养价值和滋补能力。挑选黑枸杞的时候一定要认准野生的。种植的和野生的差别太大了！每一颗，都经过阿爸阿妈精心挑选！跟叔叔阿姨们说一下，野生黑枸杞比较难采，所以家里没有太多货，想要的话得提前跟我说一下哦，让阿爸阿妈去给大家挑最好的货。市面上真正野生的黑枸杞都卖的很贵！我家的都是阿爸阿妈带着我去戈壁滩采摘的，没有中间渠道，所以价格不需要那么高。&&放心，我阿爸把关的产品，跟保卫疆土一样这是爷爷在军队培养忠诚的概念忠实每一个顾客，忠诚每一份信任&嗯呐，下面是我的微信号dazao132我们也可以像邻居一样聊聊天，我给你讲讲新疆沙漠的故事~&新疆很美丽，欢迎来我家做客~
喜欢该文的人也喜欢最强悍的排毒产品，24小时排出长年累月堆积在体内的毒垢！
贴心提示：权健养生调理品都属于药食同源的产品，所有调理品均采用中医秘方并遵照独家的自然医学制造工艺流程精制而成，安全无毒副作用，主要功效是调养脏腑，提高身体的自我修复能力，从而真正的达到调养疾病的效果。五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。毒——所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅所以也不排除的东西统为毒。人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物殘渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中五脏的毒素是万病之源。毒垢淤堵了生命的通道，使血液及脏腑受到严重腐蚀，毒垢长时间积累就会导致血压、血脂、血糖、血粘、血毒升高，冠心病、脑血栓、糖尿病等常见病，多发病和疑难杂症接踵而至。身体毒素何处来？外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药殘留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病源微生物。内生毒素：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便、糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。医学研究发现：人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素积存在五脏中。人体有毒的表现：排便不畅、不足、便秘、消化不良、口气、臭汗、暗疮、色斑、肥胖、出现蜂窝脂肪组织和橘皮纹、皮肤松弛、缺乏弹力、四肢及面部浮肿、容易疲劳、思考反应慢、身体虚弱、头重脑昏、心烦气躁、如果你有上述症状，那么，要注意了，“毒素”早已进入你的血液不知不觉地侵蚀着你的健康。毒素在人体内的分布：第一层毒素：主要沉积在胃肠道，容易引发便秘、口臭等症状；第二层毒素：主要沉积在血液、淋巴组织器官中，导致人体气血不畅、免疫力下降；第三层毒素：主要沉积在组织液中，导致人体组织免疫力降低，组织液发生病变；第四层毒素：主要沉积在细胞内液中，导致白细胞、癌细胞等有害细胞数量增加，产生局部病变或坏死。整体排毒最重要的目的就是通过排除体内的多层毒素，甚至细胞中的毒素而重新建立起一个细胞生存的良好环境。人体内部有多少毒素垃圾?◆肠道中积存的陈腐粪便（不含正常粪便）：约1-15公斤；◆肝脏、胆怇、胆管中腐败的胆汁、胆红素性结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物:约0.5-5公斤；◆各关节部位的各种无机盐类：约3公斤。成年人体内3-25公斤垃圾，在人体的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细脃中都存在不同程度的垃圾。毒素的危害：毒素留存在体内可导致各脏腑、组织、细胞功能的障碍，气血失调，阴阳失衡，如出现便秘、痤疮、头疼、失眠、体重增加、注意力不集中、抑郁。如果毒素殘留在呼吸系统，会使人经常感冒、咳嗽、气管过敏、哮喘；如殘留在胃肠道，就会使人有口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻；若是殘留在皮肤，会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹；殘留在骨骼，则会感到腰酸背痛，引发关节炎；殘留在大脑，会引发失眠、焦虑、抑郁、疲倦、神经紧张。心脏有了毒素表现在:1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒 素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。怎么排毒更顺畅? 1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间:中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。肝脏有了毒素表现在:1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。怎么排毒更顺畅?1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。脾脏有了毒素表现在:1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。4. 口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。怎么排毒更顺畅:1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。脾脏最佳排毒时间: 餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。肺脏有了毒素表现在: 1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。怎么排毒更顺畅: 　　1. 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。2.百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。3.按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位用力压。4. 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。5. 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。肺脏最佳排毒时间: 肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。肾脏有了毒素表现在: 1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。怎么排毒更顺畅:1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。3. 按压肾脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。产品名称：权健本草清液产品规格：100ml/瓶×4瓶 50ml/瓶×2瓶统一价格：2800元/盒执行标准：Q/12WQ卫生许可证：津卫食证字第001保 质 期：24个月主要成分：银杏白果/魔芋粉/低聚果糖/巧克力味果粉注意事项：本品为保健食品，不能代替药品治疗。产品介绍：权健本草清液由复合当归、丹参、郁金、泽泻、草决明、柴胡、黄精、首乌等几十味中草药的排毒组方，通过高科技萃取、科学配伍精制而成。结合人体经络和循环系统的运行规律，辩证调理人体各种机能，利用量子的穿透力将有效成分直接输送进五脏进行排毒，并将毒垢通过血液循环最终排出体外，最终达到彻底清除体内毒素的目的。排毒原理：权健本草清液是采用国际先进的量子磁化技术研制而成，简称为“量子化”技术。量子是一种有非连续运动能量波的微粒子，它具有两大特性。1、微粒子特性：量子的大小比原子核的核外电子还小，是比纳米级别更小的微粒。2、高频能量波特性：量子能产生每秒高达上亿次的振动，形成高频能量波。权健本草清液是把中国传统医学千年的排毒组方与现代西方发达国家的本草科技相结合，利用佛手、乌梅、何首乌、决明子、荷叶、葛根、银杏叶等十几种珍贵的中草药成分，复合西洋参、黑芝麻、柚子汁、红枣、橄榄油等天然的物质，经科学配比以后，再用独特的高科技量子化技术处理，使产品具有了量子的特性，即“微粒子特性”和“高频能量波特性”。权健本草清液的排毒过程第一步:具有排毒功效的量子微粒子被人体吸收后进入心,肝,胆,脾,肾,血液等器官的细胞内.第二步:每秒上亿次的高频振动量子能量波与人体细胞产生共振和传导,将粘附在五脏六腑和血管上的毒垢快速的震荡剥离,恢复脏腑活力和血管弹性.第三步:剥离后的毒素被流经的血液带走,输送到人体最大的解毒器官----肝脏.第四步:肝脏过滤血液中的毒垢,胆囊,胆管,肝管内毒垢,寄生虫等各种垃圾排入十二指肠,通过肠道排出体外.《黄帝内经》中提到:&圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱&.中医的&清调补养生观&正是一种有病,干预;无病,强身,将疾病扼杀于襁褓中的养生之道.最终达到不病而治,不治而愈,&上工治未病&的最高养生境界.五脏运行规律:中医主张天人合一,人的生活习惯应该符合自然规律.人的脏腑在12个时辰中的兴衰环环相扣,井然有序:卯时(5点至7点)大肠经旺，有利于排泄。辰时(7点至9点)胃经旺，有利于消化。巳时(9点至11点)脾经旺,有利于吸收营养,升血.午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火升胃土有利于消化.未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养,肠清则心情.申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于卸掉小场下注的水液及周身的&火气&.酉时(17点至19点)肾经旺,有利于储存一日的脏腑精华.戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火升胃土有利于消化.亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息.子时(23点至1点)胆经旺,胆汁推陈出新,胆清则脑清.丑时(1点至3点)肝经旺,感学推陈出新,产生新鲜血液.寅时(3点至5点)肺经旺,将干储藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天的到来。注意事项：一般需要两天时间（选择休息天比较好），服用当天，禁服一切药物，服用当天早餐和午餐以食用蔬菜为主，忌荤少油，忌酒精和咖啡、可乐、茶水及含咖啡因的饮料。服用的第一天禁食晚餐和次日的早餐。瓶内底部如有沉淀，属正常现象，饮用前请摇匀。饮用方法：第一天：1）晚18点，服1号瓶，摇匀饮用，安静休息；2）晚20点，服2号瓶，摇匀饮用，卧床休息；3）晚22点，服3号瓶，必须卧床平躺，两手心朝上-2小时；第二天：1）早6点，服4号瓶，摇匀饮用，安静休息；2）早8点，服5号瓶，摇匀饮用，卧床休息；3）早8点5分，服6号瓶，必须卧床平躺，两手心朝上-2小时；在第二天的上午10点以后可进食少量米粥，豆桨或果汁等，中午12点以后恢复正常饮食，但仍须忌劳、酒、咖啡、可乐、茶水等。服用过程中可能出现的情况：1、有关排泄次数的问题：1）一般情况下，第一天晚上排泄三次以上，多者可达5次以上。这是正常现象。整个过程只有轻松舒适感而无腹泻痛苦感，更不会出现脱水现象。第二天一般也要排泄三次以上，甚至还要多。2）特殊情况下，排泄次数会减少，甚至不排泄：a、服用前喝过浓茶、咖啡、可乐或平时有以上爱好者；b、特别肥胖都，有便秘病史者；c、过度紧张或神经过敏。注意：清理体内毒素、污垢的效果与有无排泄或排泄的次数多少并无直接关系，服用后都能起到清理作用。往往这类人群的毒素隐藏较深，二次清理效果会很明显。2、绞痛的现象:个别有胆结石和胆管结石病史的人有这种情况发生，是属于正常排出结石的过程。3、腹胀、呕吐的现象：一般见于消化不良病史的人群。4、恶心现象：体内有寄生虫时，会出现恶心现象。随首寄生虫的排出，恶心的感觉消失。5、无精神，全身无力、困乏厌食的现象：出现这种反映是由于这类群体身体缺乏营养，体质虚弱，经络不通，气血不活，阴阳失调，毒垢较深，应结合调补增加休息。6、胃部、肝部隐痛的现象：本草清液不仅有排毒的作用，而且还具有通过打通人体经络寻找疾病的功能，所以服用产品后会出现胃部、肝部隐痛的感觉及其它脏器好转反应。一般过三天自愈，或针对胃部、肝部进行中医调理。7、头部（脸、嘴）四肢麻木的现象：具有打通人体经络的功能，服用产品后出现头部（嘴、脸），四肢麻木的症状，说明经络不通，是正在调理经络的好现象，一般过三天自愈，或通过中医进行通经活络调理。建议多加强有氧运动，如太极拳，慢步走、多站桩养生。如何使用毒素观察网袋：使用方法（自备），将观察网袋自然打开，放置在马桶上即可，使用时间，待便宿排泄干净后，开始排毒时即可使用，一般情况下，早晨3--12点以后毒素排泄较为密集，此时需要使用观察袋。但是根据个人情况不同，晚上也有毒素排出的情况，注意观察，灵活使用。 本草清液服用小常识1）为什么服用本草清液前三天开始禁止吃荤、服用浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料？答：因为吃荤体内摄取大量的低密度胆固醇及大颗粒脂肪，人体需要三天才能够分解，因此会影响排毒效果。不能喝浓茶、咖啡或含咖啡的饮料，是因咖啡因可兴奋人体交感神经，而抑制副交感神经，影响自主神经失去正常自主能力，此时肝胆管奥狄氏括约肌舒张收缩，肝胆内毒素和结石不能顺畅排泄到十二指肠，导致排毒失败。2）正在服用减压药、降糖药的人群排毒期间能否停止服药？答：本草清液的排毒疗法能够起到降血压和降血糖的作用，当然，也可以根据当时血压或血糖情况，适量服用原有药物。3）服用期间饿了怎么办？答：本草清液含有丰富的营养物质，具有补充能量的作用，因此不会感觉明显的肌饿。4）服用期间能外出吗？答：不应该外出，因为排泄的次数因人而异，可能多达好几次，外出会不方便，另外，外出会耽误时间，不能确保严格按生物钟时间服用，从而影响服用效果。看颜色识毒因：饮用当天，就能看到五颜六色、形状各异的块状或结晶状的毒垢。松散型胆结石、尿酸结晶片、沙粒状毒垢。各种毒垢在排泄中清晰可见，体内毒垢之多，令人触目惊心。根据排出毒垢的不同形态和颜色，我们可以分辨出这些毒垢的来源，从而简单的了解自己身体的健康状态。黄色的颗粒物，是脾胃排出的有毒物质；白色的结晶物体透明的形似玻璃碎渣状物体，也是从肺里排出的有毒物质；类似果冻和粉条的软件物体，称为脂肪团和油团。绿色的稍微坚硬的结晶颗粒物，是肝胆里排出的有毒物质。翠绿色的软团颗粒，是从胆管、胆囊里排除的结石前驱物，也称胆管、胆囊毒素；黑色和绿色像芝麻大小的坚硬颗粒，是从胆和肾里面排出的有毒物质，也称胆结石；红色是心脏排出的毒垢；黑色是肾脏排泄物，黄色是脾胃排泄物。五脏对应的毒垢：心：五行属火，主红色，结晶片状、细沙粒状、团状。心脏异常会排出红色毒垢。冠心病、心梗、心脏病、脑供血不足、脑血栓、脑中风、高血压、动脉硬化等。肝：五行属木，主青色，结晶片状、块状、颗粒状、细沙粒状、石子状。肝脏异常排出青色毒垢。脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化腹水、胆结石等。脾：五行属土，主黄色，结晶状片状、油脂片状、团状。脾部异常会排出黄色毒垢。脾肿大、脾病、胃胀、胃溃疡、浅表性胃炎等。肺：五行属金，主白色，颗粒状片状、油脂片状、团状。肺部异常会排出白色毒垢。肺炎、肺结核、肺气肿、肺癌、皮肤病等。肾：五行属水，主黑色，细沙粒状、片状、片状、絮状。肾部异常会排出黑色毒垢。肾虚、肾炎、肾结石、前列腺炎、尿毒症等。排毒后的变化：使用后，效果立竿见影。看得到：当天就能看到五颜六色、形状各异的块状、结晶状毒垢、颗粒状肝胆毒垢、尿酸结晶片、沙粒状毒垢等各种脏腑毒垢排除体外。感觉到：排毒过后，感觉身体很轻松、食欲增强、睡眠改善。特别是有胆囊炎的人，排毒后，胆区疼痛即刻缓解或消失；血沾度高引起的偏头疼、手足麻木、心慌、胸闷等症状逐步消失，黄褐斑、痤疮、乳腺增生等淤积性疾病逐渐消失；肝硬化、肝腹水、酒精肝以及其他化学性肝损伤的症状迅速缓解或消失。检测到：甘油三酯、胆固醇、血沾度、血尿酸下降，你服用前可在医院检查上述数据，服用后过若干天，最好等机体排毒调理完毕，再行检查相关数据，前后对比，差距立现。本草清液具有哪些功效？清除体内毒素，通过促进新陈代谢，及时排除脏腑、淋巴、血液里的毒素，并有效对抗自由基，保护机体细胞不受侵害。改善身体机能，排毒后，机体内环境恢复到最佳状态，脏腑的代谢通道被彻底打通，机体的自我修复能力得到显著提高。养颜益寿，改善器官功能，预防疾病，延年益寿，调节皮肤毛细血管血液循环，及时补充养分和氧气，及时排除毒素和体内多余脂肪，达到美容塑身的效果。本草清液的安全性如何？本品采用纯天然材料，无任何化学成分，无任何副作用。在排毒的同时还补充了多种营养物质，可将人体调整到理想状态，完全可以放心饮用。权健本草清液适用人群哪些人需要服用：1、已经出现肝肾解毒排毒能力减弱的人。如：有肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、胆囊炎、胆结石、肾虚、肾结石、乳腺增生、黄褐斑、以及内分泌失调的患者等等。2、对药品、保健品效果不明显的心脑血管病、三高症、糖尿病、胃肠病、肺病等患者。3、饮食不规律，烟酒应酬多，睡眠不足，缺乏运动，精神压力大的毒垢较多的人。4、有孕育计划，并希望减少胎毒、洁净孕育环境、提高孕育质量的夫妻双方。5、精、气、神不足，容易疲劳，失眠健忘、性功能减退者。6、渴望净体瘦身、提高抗病能力，延缓衰老、恢复年轻态的人士。7、非常想美容的人。权健本草清液不适宜人群：１、有上、下消化道严重出血患者。２、孕妇、哺乳期妇女和来月经期间不宜饮用。喜欢本文的亲们，请在页尾点赞!易和系统六和敬团队文化见和同解； 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