来月经可以玩漂流吗_百度宝宝知道大姨妈来了能漂流吗 做运动前要注意什么呢
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发布时间：日
温馨提示：大姨妈来了之后，在部分女性还积极参悟剧烈运动，对机体的伤害是非常大的，很容易导致流血不止。那么，大姨妈来了能漂流吗?做运动前要注意什么呢?
　　大姨妈来了之后，在部分女性还积极参悟剧烈运动，对机体的伤害是非常大的，很容易导致流血不止。那么，大姨妈来了能漂流吗?做运动前要注意什么呢?
　　女性在经期前后或者期间都会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适，因此很多女性认为生理期是不能运动的。但是专家称只要不是严重的、血量过多和功能性子宫出血，就可以适当从事一些体育运动。但剧烈运动会对女性的生理健康带来极大的影响。
　　但是对于大姨妈期间的女性，该时期或者前后从事漂流这剧烈运动，月经异常的人占了相当大的比例。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。有的人甚至会因此而使子宫位置发生改变。此外，经期剧烈运动还可能引起子宫下垂，特别是从事负重力量练习。
　　此外，对于处于大姨妈期间的女性朋友，如果想做运动时，那么做运动前要注意以下事项：
　　1、减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动;缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
　　2、避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。
　　3、避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。
　　4、避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
　　上述详细介绍了大姨妈期间的运动注意事项。同时，也讲明了处于月经周期的女性朋友是不能从事类似漂流这类剧烈运动，以免造成月经周期失调。
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楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：16-07-14 22:09
不能漂流吧，太冷了。
发表于：16-07-14 22:10
最好不要，否则自己受罪肚子疼，关键是对身体不好
发表于：16-07-14 22:10
漂流后浑身湿透的,那样会冷的
发表于：16-07-14 22:15
回复 4 楼 @zye3252 :
立马换衣服可行吗？好想漂啊
发表于：16-07-14 22:16
满江红。---岳飞
发表于：16-07-14 22:23
安吉漂流不湿身
发表于：16-07-14 22:32
不搭噶的事 身上又不会湿
发表于：16-07-14 22:33
发表于：16-07-14 22:34
漂流会湿身的，还是小心为妙，没有后悔药吃的
发表于：16-07-14 22:35
穿一次性雨披
发表于：16-07-14 22:36
包个大号尿不湿
发表于：16-07-14 22:37
如果有一天我的理想被风雨淋湿，你是否愿意回头扶我一把？
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空调维修热线：&破三轮｛首席执行官｝
发表于：16-07-14 22:38
算了吧，一是身体要紧，二是漂的也不痛快啊哈哈
生活别那么矫情！
发表于：16-07-14 22:41
以前不是有个例假来了还能游泳的卫生巾广告吗？
发表于：16-07-14 22:53
回复 15 楼 @邂逅柔情 :
发表于：16-07-14 22:53
可以，到不能房事
发表于：16-07-14 22:55
我能说千万别去安吉漂流吗？我当年去的时候感觉那就是骗子啊，要风景没风景要刺激不刺激，没出发就被推销买雨衣说会shi，那就买了，一路在光秃秃的河道里走，忽然有个大坎，船一个起伏，湿了。回头一看，妈的，人造的水泥墩子（我说的是当年，不知道现在改进没，反正强烈不建议）
发表于：16-07-14 22:57
丹碧丝卫生棉条
发表于：16-07-14 22:57
人生得意须尽欢
发表于：16-07-14 23:10
回复 18 楼 @秋麒鳞 :
我们是公司组织的，没得选
发表于：16-07-14 23:11
要看是什么样的漂流，如果是竹筏漂流没关系，如果是那种刺激的橡皮伐漂流，会湿身的，整个皮筏里都会进水，还是算了
发表于：16-07-15 00:12
我漂了，然后每次来大姨妈都是8天，几个月后明明是在安全期的时候怀了二宝。
发表于：16-07-15 00:16
可不可以去医院吃个什么药打个什么针的推迟姨妈批
发表于：16-07-15 09:52
这个贴子让我想到公司一个女的，去年去长滩旅游正好来大姨妈，她从来没游过泳想试试潜水，逢人就问我大姨妈来了还能潜。。。。然后谈了个男友天天啪啪啪，大姨妈有些不稳，到点不来大姨妈就到医院，大姨妈一来逢人就讲我大姨妈终于来了嗷。。。哈哈
楼主你用棉条是可以漂的
秦淮&怀橘堂&主人~
发表于：16-07-15 09:56
用卫生棉条
发表于：16-07-15 10:52
回复 25 楼 @清水豆芽 :
发表于：16-07-15 10:55
还没来的话去医院打一针推辞下。
徐濠莹，韩火火潮爆杂志款秋季单鞋上架。。。
发表于：16-07-15 10:55
回复28楼的@他们都说我是懒虫 :推迟～
徐濠莹，韩火火潮爆杂志款秋季单鞋上架。。。
发表于：16-07-15 11:02
这个根据你平时的情况看啊，肚子疼不疼，量多不多的，能不能受凉的！毕竟每个人的体质不一样，有的人大姨妈来照样游泳呢，所以个人觉得你还不是不要问大家的意见了，自己看着办
发表于：16-07-15 11:15
发表于：16-07-15 11:21
刚从安吉漂回来，全身上下么有一处是干的，关键都是同事大家闹啊！
你不喜欢我？
这是病！得治！
治不好，得死！
发表于：16-07-15 12:08
以下是引用 第30楼 @想了半天名字 的话：
有的人大姨妈来照样游泳呢...
让我等情何以堪
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