足底离心脏的地方最远所以供血比较少，很容易出现温度低的现象而每天艾灸脚底底可以让温经通络，帮助驱除体内的寒气

足底一旦受寒，就会导致身体的抵抗力丅降呼吸系统也会出现问题，容易引发感冒疾病因此可通过艾灸足底来缓解。

最大的好处就是疏通经络一旦经络堵了，疾病也会跟著到来而艾灸可以刺激经络，使气血快速运行坏处可能会使足底皮肤受伤。

>>用艾灸灸了脚底有水，是湿气嗎

每天艾灸脚底底主要是刺激脚底嘚穴位对人体能够起到很好的疗效，好处主要可以改善足部的血液循环改善心脏功能，增强人体的免疫功能；可以缓解身体的疲劳、壓力等；具有排毒养颜、美容护肤的作用可以将体内的毒素排出，改善睡眠；还具有活血化瘀的功效可以缓解风湿的疾病；长期艾灸嘚坏处主要会使人的身体感到不适，容易使皮肤受损注意要适当。