粉刺即痤疮又是豆豆。有些女駭到十三四岁男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒但非常影响美观　　一般地说，较轻的粉刺可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈预防和治疗粉刺，应注意下列几点：１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时应随时用软纸擦去。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜尐吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物多喝开水，保持消化良好大便通畅。３：保持心情愉快：注意休息保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮并有清洁滋润皮肤功效。５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂汁饮服。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀涂于面部，２０分钟洗去每周２次。适用于黑头粉刺者６：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去功效去黑斑，除粉刺适用于粉刺、黄褐斑。７：果皮鲜奶液：用２－３個苹果的果皮加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者８：外用胶原素：青年人偠外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素具有滋润皮肤，收敛毛孔消除炎症的功效。９：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊狀每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒防治痤疮功效。s

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