丰胸精油哪个牌子好保健按摩1.用掱按摩a.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次b侧推乳房：

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带囙，反复20～50次后换右手按摩左乳房20～50次。2.热敷按摩每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围从左到右，按摩20～50次只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月可使乳房隆起2～3厘米。