日常生活中，为什么别人吃冷饮很舒服，你吃完就拉肚子；同一办公室，流感来了，为什么你被传染别人却没有；你和别人一起吹空调，为什么你一会就冷得想穿衣服别人却很享受；为什么别人吃了咳嗽药很快就好了你却迟迟不见好。　　其实这些都是体质差异造成的，每个人的生长环境、性格和生活方式不同，体质也不同。　　（敲黑板，重点来了）所以认清自己的体质，才能找到适合自己的养生美容之法。　　中医讲究阴阳平衡，人体也是如此。如果阳盛，阴气就会受损，反之亦然。　　一旦阴阳失调就出现皱纹、斑点或者肥胖等问题，严重者就会产生疾病。　　根据气血阴阳的不同，可以将人体分为九种体质类型，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、血淤质、气郁质、特禀质。　　这九种体质不是恒久不变的，它是一个不断变化的模式。同时每个人体质不是唯一的，都可能兼有两种或两种以上的体质类型。
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　　说了辣么多，大家是不是迫切想要知道自己的体质，橘子专门准备了一个字简单识别体质方法，有木有很感动。　　
　　1、气虚质—累　　懒得动是这种体质的人的特点，因为体内气不足，容易气短。总感觉做什么都没劲，说话声音有气无力的，走两步路就喘气，运动更别提了，几分钟就喊累，恨不得天天躺床上。　　特别爱出汗，吃顿饭下来都要流汗，好像全身有流不完的汗，每次都得准备好多纸巾，出门美美化的妆，一会粉底就流没了，好尴尬。　　体质很差，稍有不慎就感冒，每次看到别人生龙活虎的，你就只能蹲在角落擦鼻涕。脸色比较黄，一般舌边有齿痕。　　
　　2、阳虚质—冷　　怎么那么冷是这种体质人的口头禅，由于身体产热不足，特别怕冷。夏天人家恨不得裸奔，你却不感觉热。　　手脚冰凉，怎么捂都不热，每次和别人握手，让别人以为在握块冰冷的石头。　　容易拉肚子，吃点冷得东西就扎在厕所不出来。有些女性老痛经、肚子凉都有阳虚体质的可能。 　　3、阴虚质—瘦　　这种体质的人就是那种怎么吃都不胖的人，每次吃饭旁边的姐妹们都瞪着羡慕的眼珠子看着你在那大吃大喝，自己却只能默默的咽口水。　　平时老感觉体内有团火在烧，口干舌燥，走哪第一件事就是喝水。　　手脚热乎乎，恨不得踩块冰。喜欢吃冷饮，凉凉的下肚瞬间有消灭心中燥火的感觉，怎一个爽字了得。　　因为体内津液不足，皮肤容易缺水，易长皱纹，大便干燥。　　
　　4、湿热质—痘　　这种体质的人很好辨认，脸上泛油，鼻尖更是油光光，老是感叹为什么用香皂洗脸还是油。　　特别爱长痘，有的人总为自己的痘痘找理由，觉得自己青春无敌才会长痘，其实你只是湿热体质好吧。　　容易口臭，每次张口都会有异味，弄的人小心翼翼，活着好累。　　5、痰湿质—胖　　有的人怎么吃都不长肉，有的人却抱怨喝口凉水都长胖，恨不得问苍天为何待我不公，其实你那只是痰湿体质。　　平时不生病却总感觉有口痰在嗓子口，咳不出来咽不下去，折磨人的痰。和湿热体质一样爱出油，头发也是油油的可以炒盘菜了。　　身体困重，好像裹了一件厚重的衣服一样，懒得动。　　6、血淤质—斑　　很多妹子长斑只顾表面，买很多祛斑的护肤品涂涂抹抹，好不容易抹好了过段时间又冒出来咯，只有认清长斑是血淤体质加以调理才能摆脱斑点。　　这种体质的人嘴唇颜色偏深，易出现黑眼圈，舌头暗紫，有痛经的现象。　　有时候身体会莫名其妙的出现淤青。　　
　　7、气郁质—愁　　这种体质的人最大的特点就是郁闷，喜欢没事生闷气，愁容满面。　　容易失眠，常无故叹气，乳房老有胀痛感，性格敏感多疑。　　生闷气很伤身，发泄出来好点，如果不发泄就会成为身体毒素危害健康，而且有可能转化为抑郁症。　　最典型的气郁体质代表就是林黛玉，她的死很大原因就是因为她的这种郁闷的性格。 　　8、特禀质—娇　　为什么说这种体质的人娇呢？这个娇指的是娇气，这种人受不了花粉、受不了风吹，随随便便过敏。　　春天大家都想亲近大自然，赏花饮酒作乐，可是特禀体质的人只能躲在屋子里面吃馒头，好一个凄凄惨惨啊。　　他们吃海鲜满身起红点，牛奶鸡蛋也不敢碰。荨麻疹、药物过敏一类的疾病更是家常便饭。这种体质一般都有先天遗传的因素。　　9、平和质—美　　这种体质的人就是所谓的阴阳气血平衡，两个字形容就是完美。身体抵抗力好，睡眠质量高，很少伤风感冒，往往很长寿。　　拥有光洁的皮肤，均匀的形体，不胖不瘦，眼睛炯炯有神，唇色红润，头发有光泽，肌肤问题很少。　　
　　怕大家这样看不好对比，橘子废了老大劲弄到了体质对比表给大家，赶紧查查自己是什么体质吧，以后再慢慢交大家调理方法。　　　　　　　　
　　天啊好长的广告　　
　　前两天宝宝生病，橘子去医院，真的被人山人海的架势吓住了。　　整个挂号大厅密密麻麻的人，咳嗽声此起披伏，让橘子真是压抑的透不过气。　　秋冬本来就是感冒咳嗽的高发季，加上这两天全国大部分地方被雾霾笼罩，我们脆弱身体仿佛雪上加霜，不堪重负。　　每天在雾霾中行走的人们，仿佛走在人间仙境似的，不过这个仙境是里面没有仙气只有毒气。　　雾霾对人体的危害很大，伤肺、伤皮肤，引起咳嗽、呼吸系统疾病等。　　我等普通人不能像土豪、明星那般任性，直接出国找块没雾霾的地方待着去，只能通过日常饮食和行为加以防护了（无奈、摊手）。　　
　　肺主气，天气通于肺，这就是说天气和人体是通过肺呼吸作用相通的。　　雾霾就是通过我们的呼吸进入肺部，对肺的伤害是显而易见的。 　　肺合皮毛，人体的皮肤与肺是密切相关的，所以雾霾天皮肤也会很糟糕。　　污染物能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，就会对人体的呼吸道产生影响。　　所以雾霾天我们首先要通过食疗来清肺，以减轻对人体的危害。　　一般来说，白色食物润肺；黑色食物补肾；黄色食物健脾；绿色食物养肝。　　润肺可以多吃梨、银耳、百合、莲子、莲藕等白色食物。　　先介绍一款甜品——冰糖百合银耳莲子雪梨羹，既可以清肺也可以让你的皮肤水润润。　　1、银耳提前一天泡发，将黄色的根部剪掉，撕碎。加入去掉心得莲子、百合、枸杞、红枣一起炖。橘子比较懒，为了省事一般直接用电压力锅煮15分钟。　　2、然后加入切好的梨、冰糖、枸杞再用压力锅煮5分钟就好。　　第二款清肺菜谱——蒸莲藕山药。　　1、将莲藕、山药切片放盘子里，加入红枣枸杞摆放好，倒入一点开水。　　2、隔水蒸20分钟左右，就可以出锅了。　　不要忘记喝汤汁，甜甜糯糯的很可口，小宝宝都很喜欢喝。　　
　　广告举报了怎么还在　　
　　马住　　
　　有没有叠加体质，我发现9条我至少符合4条。　　
　　先收藏　　
　　@小西瓜榴莲
22:31:25　　马住　　-----------------------------　　谢谢亲关注　　
　　@暗夜欺
22:44:33　　有没有叠加体质，我发现9条我至少符合4条。　　-----------------------------　　那就得好好调理了，后面我会讲每种体质的调养哦　　
　　@表吵我
00:23:57　　m　　-----------------------------　　谢谢　　
　　痰湿气虚怎么办　　
　　@路过你的周庄
11:44:04　　痰湿气虚怎么办　　-----------------------------　　亲爱的，如果有痰的话喝陈皮水，还可以搭配红豆薏米粥喝，具体的方法我会慢慢在文章里告诉大家，也可以关注我的公众号：橘子爱美修炼助手　　
　　@路过你的周庄
11:44:04　　痰湿气虚怎么办　　-----------------------------　　上条回复的是痰湿体质，气虚体质的话建议吃黄芪小米粥　　
　　咋不更了　　
　　@我的正能量是巨
18:21:29　　咋不更了　　-----------------------------　　亲爱的，我是每次更新完公众号文章，才更这边的　　
　　橘子认识一个朋友，她就是典型的气虚体质，喜静不喜动，总感觉困，提不起精神，给人感觉也是闷闷的。上次看到她让我很吃惊，虽然身材不胖但是和同龄人比就是显苍老。　　女人一旦衰老了，就是再昂贵的护肤品也拯救不了。我们要趁年轻时打好基础，在抗衰老路上快人一步。　　
　　气运行于五脏六腑之中，滋润全身每一个细胞，还能抵御外邪的侵袭，只有气足才能保证五脏六腑的功能健旺。　　气足的人，精神好，生命力旺盛，体内之气运动有力，气化功能强，可以化湿、化寒、化毒、化邪，即使偶尔摄入一些有害物质，也可以通过气化功能排出体外。肥胖、皱纹、痘痘等这些美容的天敌也会躲的远远的，不敢轻易来烦你。偶尔放纵吃点油炸食品，吃点冷饮等都没事，可以舒服的享受生活。　　相反气不足的人就像那个受人欺负的软柿子，肥胖、皱纹、痘痘等时不时的捏你一下。生活的小心翼翼不敢随便乱吃东西，不敢睡眠不足，可是都这么小心了，痘痘、皱纹、衰老还是老光临你，真是人比人气死人啊。　　不过不要惊慌，橘子教你怎么做，让你也可以淡定的享受生活，感受生活的美好。　　辣么，如何补气呢？　　
　　一、饮食调理　　1、黄芪红枣茶　　黄芪20克，红枣5个，枸杞5克，蜂蜜或冰糖适量。　　将黄芪洗干净，同红枣、枸杞一起放入砂锅煮15分钟，或者直接放养生壶、保温杯泡茶喝。蜂蜜、冰糖可根据口味适当调入。　　日常生活中可以用黄芪来熬粥、炖汤，或者直接泡水喝，可以起到很好的补益气血的作用。　　
　　2、西洋参茶　　人参补气效果好但是吃了易上火，西洋参则不同，是难得的补气不上火药材，每天泡一杯西洋参茶喝，可以起到很好的改善气虚体质作用。　　橘子有段时间就用西洋参泡水喝，身体有劲了，肚子上的肥肉也嗖嗖掉了。　　其他可以补气的中药有人参、西洋参、党参、黄芪、山药、红枣、茯苓等，气虚体质的人可以在生活中多吃一些这类食材。　　
　　二、清晨拍手补气　　手上有很多穴位，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行，是一种简单易行的补气方法。　　最好选择清晨拍手，因为太阳初起，天地间阳气慢慢汇集，人体内的阳气也跟着太阳开始生发，此时拍手，更能促进气的生发。　　做法：十指分开，两手手掌相对，开始可以轻轻拍，适应后慢慢加重。一般10分钟左右即可。　　注意拍手力度不能太轻，否则就起不到刺激手掌穴位的作用。　　
　　三、常按足三里　　“常按足三里，胜吃老母鸡”这句话就说明足三里这个穴位作用巨大，能健脾益气，促进气血运行，提高人体正气。气虚体质的人应该经常按摩这个穴位。　　四、适当运动　　久卧伤气，如果长期处于静止或者卧床不起的状态，脾脏就会因为缺少气的滋养而萎靡不振，影响其正常功能，妨碍了脾生发脾气，引起气虚，所以要适度运动。　　
　　昨天更的气虚调养方法，大家可以看下　　
　　橘子小时候很喜欢周慧敏，她被称为第一代玉女掌门人，真是当真无愧，随便来张照片就可以秒杀现在外面那些妖艳货色。　　有一天橘子无意中看到她现在的照片，女神还是那么美，可是总觉得少了点什么。以前的女神满脸胶原蛋白，现在的女神五官没变，只是脸干瘪了。　　真是时光一去不复返，再美的女人也会有枯萎的一天。都说女人是水做的，这句话一点都没错。　　我们20岁时候脸仿佛可以掐出水来；30岁的时候脸上出现干纹，水分开始流失；40岁的时候脸上已经没有水分开始干枯了。　　这些水分在中医里被称为津液，相对于阳气来说，这些津液就是“阴”，血也属于阴的范畴。它在身体里循环流动，滋润着身体的每个角落。没有了津液的滋养，皮肤就没有了水润和光彩。阴虚的人之所以瘦也是因为身体内津液不足，胖不起来。　　女人一生要经历月经、生产、哺乳的过程，阴性物质不断的消耗，所以80%的女性都会有阴虚的情况。更年期的女人就是由于阴虚引起阳亢，才会出现脾气急躁、爱发火的症状。 　　滋阴是女人一生的功课，我们要想拥有水润的肌肤，让干纹、干瘪来的晚一些，就跟着橘子一起来学习养阴吧。　　
　　1、饮食清淡，少吃油炸食品　　重口味如麻辣食品，每次吃完就感觉很渴，这是因为身体里面的津液损耗，才会有口渴的感觉。　　油炸食品也是一样，吃到身体里就得靠我们的津液去中和，才不至于上火。一旦身体的津液不足就会长痘、便秘。　　同时要注意少吃一些养阳的食物，否则阴就损耗的更加厉害了。　　2、睡好养阴觉　　睡好觉是滋阴的基本法。在自然界中，白天为阳，夜晚为阴，晚上人体的自然反应就是安静的睡觉。　　熬夜就是把原本在白天用的气血提前在夜间消耗掉，造成第二天气血的透支，出现阴虚。所以阴虚的人要保证夜间睡眠，这样才能起到养阴的作用。　　
　　3、学会食补　　多吃养阴食物，银耳和阿胶是补阴首选食材。　　阿胶可以养血、活血；银耳能够滋阴、润肺、生津，被称为平民燕窝，是家里不可缺少的滋阴好食材。同时还可以多吃百合、莲子、茯苓、枣、冬瓜、苦瓜等。　　秋冬季节是养阴的最佳时间，建议大家每天喝银耳莲子雪梨羹，具体做法在雾霾天润肺那篇文章里。　　
　　今天再给大家推荐两款简单的食疗方法　　(1） 百合粥　　百合适量，粳米适量，加入适量水，煮成粥，加上少量冰糖调味即可食用。　　(2） 银耳五果羹　　梨一个、香蕉1根、苹果1个、红枣切开5颗、枸杞适量、银耳适量一起煮好后加入冰糖适量即可。　　这些食物有滋阴养颜、健脾益胃的功效，常吃可以改善阴虚的体质。　　橘子以前每年冬天脸都会很干燥、蜕皮，每天恨不得做两次补水面膜。　　今年从初冬开始橘子就一直坚持吃银耳雪梨羹，效果杠杠的，没有蜕皮，白天脸上都不用护肤品，照样润润的。　　所以姐妹们脸要穷养，身要贵养就是这个道理咯。　　
　　人气好低啊　　
　　有没有人看　　
　　日常生活中，我们经常会看到一个现象。一对中年夫妻站在一起，男人明显比女人年轻。爱美的女人们心想自己每月积蓄都投进护肤品里，男人几乎不用护肤，为什么还比我们显年轻呢，这不公平啊。　　橘子以前也很纳闷，自从知道了阳气一词后终于顿悟了。因为男人的阳气比女人足，外在表现为男性的体温普遍高于女性，这才是他们才不显老的关键。　　现在电视上整天播男人要壮阳之类的广告，其实真正需要的是我们这些女人。　　阳气就是我们人体的“小太阳”，为生长发育提供充分能量。阳来则物生，阳去则物死，这句话就是告诉我们阳气是生命的原动力，是人体衰老死亡的决定因素。　　人出生后，阳气会随着年龄的增长而逐渐增加，到中年后，阳气开始变弱直至死亡。这也就是为什么老年人比较怕冷，年轻人耐寒的原因。　　对女人而言阳气不足，也就是阳虚体质的人，身体抵抗力差、爱生病。同时体力的阳气无法蒸腾水分到面部，就长皱纹、老的快，这是一个可怕的恶性循环。　　橘子觉得女人对阳气要重视起来，特别是过了30岁，阳气变弱，补阳刻不容缓，这是关系到面子的大问题。　　
　　阳虚体质形成的原因：　　1、吃冷饮　　每次去看中医，老是会听到一句话，忌食冷饮。橘子那会年少不懂事，总觉得哪些医生老古董，不懂得享受。自己学习养生后，才了解吃冷饮的危害。　　冷饮喝进去不解渴反而会变成水湿，把脾胃阳气困住，使其无法正常运化，水也不能转化为人体正常的津液。就如同冬天给花园土地上泼冷水，没渗入深层已经冻结成冰了。　　2、不当的清热解毒　　中医的上火分为虚火和实火，实火的话用清热解毒药很好；但是虚火，需要滋阴而不是一味的清热。　　现在有很多医生滥用清热解毒药，只要上火就开泄的药，不管你是什么火。这样做的结果就是热消下去了，但是阳虚了，身体更冷了。　　3、熬夜、不注意保暖　　熬夜伤阴又伤阳。夜间往往是阳气收敛和休息的时候，如果这个时候不好好休息，阳气就要透支发挥功能，无法收敛修复，自然就伤了我们身体的阳气。　　有的女孩子为了漂亮，穿的很单薄，这样也伤阳气，年轻的时候阳气旺盛，还能承受，随着年龄的增长，阳气减弱，就会出现各类病症。　　
　　人呢　　
　　快来点人吧　　
　　顶楼主，洗耳恭听　　
　　下面给大家讲养阳气的办法　　养阳气的办法：　　1、冬季泡脚　　人脚心就是涌泉穴的位置，它是肾经的第一个穴位，可以助阳。　　比如有的人感冒了，就烫烫脚，发汗就好了，这就是利用泡脚把寒气驱赶出去。　　
　　2、按摩命门穴　　命门穴位于后背两肾之间，与肚脐相平的区域。这个穴位可以强肾壮阳，延缓人体衰老。　　做法是两手掌心按摩命门穴，直到发热为止，掌心的劳宫穴是火穴，可以添加命门之火，壮大生命火力。　　
　　3、木棒打通阳气　　拿一根木棒，早上起来敲击自己的督脉及全身各处20分钟。　　阳虚重的人感觉疼，等到不怎么疼的时候身体就不冷了。这也是一种温补阳气的方法。　　4、食疗　　生姜红枣茶　　生姜是助阳之品，是养阳的必备食物。将生姜切片、红枣适量用开水泡好，每天早上直接当茶饮，简单方便，不建议晚上饮用。　　韭菜又称起阳草，不仅能驱阴散寒，增加脾胃之气，还可以预防便秘、壮阳补虚。　　此外还可以多吃大蒜、大葱、韭黄等。　　　　
　　明天给大家讲张仲景的养阳补气血食疗方，有什么养生方面都可以找楼主交流　　
　　今天橘子给大家讲橘子张仲景的食疗方，先介绍一下张仲景吧。　　了解中医的人都知道这位大神，他被尊称为医圣。著作《伤寒杂病论》，是中医史上第一部理、法、方、药具备的经典，也是我国医学史上影响最大的古典医著之一。　　书中精选了三百多方，这些方剂的药物配伍比较精炼，主治明确。经过千百年临床实践的检验，都证实有较高的疗效，并为中医方剂学提供了发展的依据，后来不少药方都是从它发展变化而来。　　除此之外，日本中医界也喜欢用张仲景方。日本一些著名中药制药工厂出品的中成药中，伤寒方甚至达60%以上。可见《伤寒杂病论》在整个世界都有着深远的影响。　　其实饺子与张仲景有联系的，听我给你说。　　这位医圣不仅医术高明，更是心地善良。有一年，瘟疫盛行，张仲景看见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了，心里非常难受，决心救治他们。　　他叫弟子在一块空地上搭起大棚，架起大锅，在冬至那天开张，向穷人舍药治伤。　　并将发放的药汤称为“祛寒娇耳汤”，是用羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后再把这些东西捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，煮熟后分给病人。　　人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖。一段时间过后，烂耳朵就好了。　　张仲景舍药一直持续到大年三十。到大年初一时，人们庆祝新年，也庆祝烂耳康复，就仿娇耳的样子做过年的食物，并在初一早上吃。　　后来人们称这种食物为饺子，在冬至和年初一时吃，来纪念张仲景开棚舍药和治愈病人的日子。　　
　　上次文章橘子讲到了阳虚体质的调理，今天介绍的当归生姜羊肉汤，也可适用，同时这也是伟大医圣张仲景的经方。　　先看看里面的材料：　　当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血、养血、补血的功效。　　生姜既是烹调不可缺少的调料，也广泛作用于中药，可以温中散寒，发汗解表。　　羊肉是老少皆宜的美味食物，性质温热，能温中补虚。　　羊肉、生姜、当归三者配合，具有温中补血、祛寒止痛的作用。　　
　　做法：　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，食盐、调料适量。　　将羊肉洗净、切块，放入锅里加入清水煮开去掉血沫，然后放入当归、生姜、食盐及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。　　冬季天气寒冷，人体容易遭受寒邪侵犯，出现怕冷，手脚冰凉。喝当归生姜羊肉汤，可以补气血又能调理阳虚体质，常喝怕冷现象得到改善。　　气血对一个女人的重要性不需橘子多言，大家都懂的，有了好气血皮肤怎么会差。所以说这个汤美容治病两不误，好到没朋友，但是并不是所有人都适合。　　注意：阴虚及发烧、上火、咽喉疼痛的人不宜食用。　　　　
　　男生湿热体质要怎么办呢
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有哪些内调外养养肤方法
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仔细回想了一下，我是初二开始逐渐有意识去护肤的，算下自己管理皮肤的时间已经有八年之久了，当中也入了不少坑，有用过根本不适合自己肤质的护肤品，也有用过有刺激性比较大的护肤品，也曾经以为最贵的就是最好的，攒钱买很贵很贵的化妆品。如今优胜劣汰，基本找到一个内调外养的护肤心得，近几年的皮肤都是一个很好的状态，总结一下，主要就是补水面膜，和护肤品每天都要坚持用，禾葡兰这个牌子就很不错！
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嫩白肌肤的3大警惕！1、肌肤暗黄。每天面对电脑、手机、电视、电器等都有一定的辐射、长时间下来、皮肤暗淡无光，慢慢变成黄脸婆，同时会引发皮肤水油不平衡；2、干燥缺水。皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比，充足的水分使皮肤柔软而富有弹性，而且平滑不易起皱纹。一旦表皮层的水分含量不足，那些老旧的角质就不能正常代谢，皮肤就会显得暗沉产生粉刺、黑头等。3、紫外线。当皮肤暴露在紫外线下，皮肤表层会吸收UVB产生自由基，侵蚀和破坏皮肤细胞，令肌肤失去弹性和光泽，肤色变得暗哑灰黄，出现皱纹，甚至破坏细胞组织，令肌肤老化迹象显现。瑞士活泉护肤特质&内调外养兼修1、来自地下深处，无现代化污染的原生态健康活泉水，可以调节身体机能的神奇物质。2、富含21种矿物微量元素参与调解人体吸收、转换和代谢功能。其蕴含的矿物微量元素是普通矿泉水的7&10倍。3、增强人体机能，全面改善肌肤的微循环系统，令肌肤主动吸收。瑞士活泉SA+修复电脑肌的7大秘诀1、平抚皱纹。活泉SA+能够及时补充肌肤水分和养分，增加肌肤弹性，快速平抚面部皱纹，恢复年轻肌肤的活力。2、淡化色斑。活泉SA+能够加强细胞间代谢通道，排除肌肤毒素和代谢物，淡化色素。3、降低敏感。活泉SA+作用于受损细胞，并让皮膜增厚，调整肤质，降低皮肤敏感度。4、紧致皮肤。活泉SA+能够激活肌肤多种细胞，使真皮层胶原纤维和弹力纤维重新排列，丰盈紧致皮肤。5、消除晦暗。能够加强代谢，促进肌肤微循环，恢复肌肤光泽靓丽。6、补水锁水。活泉SA+能够恢复皮脂膜屏障功能，深层补水、锁水、储水。7、祛除痤疮。活泉SA+能够很好的平衡肌肤水油分泌，深层修复受损细胞，快速消除炎症。达人推荐：伊维尔活泉SA+系列推荐指数：★★★★★★推荐理由：强效补水锁水滋润干燥皮肤含活泉水、椰子油等其他成分，保护皮肤对抗游离基；抗敏，抗氧化高度舒缓安抚皮肤，避免发炎，搔痒等现象不含香料，不刺激皮肤，可长期使用适合干性及湿疹皮肤之日常护理，有强效的补水保湿作用，是护肤的最佳保养产品！http://ivear.tmall.com/
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&19楼百事通长痘痘怎么办？从内调理才是祛痘养肤的最佳方法！
相信很多不幸拥有痘痘肌的人都曾经遇到过这样的一个问题：就是忽然今天额头冒出来一个痘痘，明天下巴又紧跟着被一个小脓包占领.......痘痘如此猖獗，不仅会带来疼痛感还会影响我们外表美观。
所以，面对这不请自来的痘痘，你是不知所措？还是暴力地将它消灭？今天玛尚要为痘痘鸣冤！宝宝们，你们知道吗？其实痘痘的出现，那是在暗示我们身体内部运行失调了，它这是在提醒我们要好好“管一下”我们的身体了！
关注美容护肤相关资讯的人应该都知道，皮肤是反应就是我们五脏六腑健康的一面镜子，身体“内部”不适，都会从面部看出来。所以痘痘就算长在脸上，但是它和脏腑功能失调息息相关。举个例子，就好比花蔫了，这时候它是在告诉你，需要浇水了，只有浇点水，花才会就会像往日一般美丽的盛开......
那么长痘该怎么办？从内调理才是祛痘养肤的最佳方法！
长痘痘的位置不同，对应的脏腑问题也不同，下面玛尚来让痘痘告诉你哪里有麻烦了：
上图中将人的脸部分为了13部分，我们来逐一分析：
额头长痘时，往往与心、肝有关，可能是压力大、劳心劳神所致，这时要注意休息，养成良好的生活作息，少熬夜，多吃一些降心、肝火的食物。
推荐喝莲子汤，将莲子去心，加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。也可以吃薏米百合粥，将薏米、百合适量熬成粥。莲子有去心火、清热、安神作用；薏米清热健脾；百合清心安神。
太阳穴周围长痘，说明胆汁分泌不足。是不是吃了太多垃圾食品，摄入过量油脂让胆囊负担加重，造成堵塞。推荐喝南瓜粥，南瓜有增进胆汁分泌，增强胃肠蠕动的作用。
鼻子附近长痘，有可能是胃火太旺，消化不良，也有可能是肺热所致。吃些清淡食物，或者鸭血，有清肺，补血健身之效，用于消化不良引起的痘痘。
耳朵代表了肾的状况，一般情况耳朵很少长痘。耳廓呈红色说明循环不好，要多吃粗粮，多运动，促进身体循环。
左脸颊长痘与肝脏有关系，可能是肝火太旺，血液循环不畅，使得排毒能力降低。一般压力大、经常熬夜的人容易左脸长痘的原因。这时候要放松心情，多做点运动，早点睡觉帮助肝脏排毒。
饮食方面则要多吃一些退肝火的食物，如绿豆、冬瓜等。推荐海带绿豆汤，将海带、绿豆适量加水煮至熟，加入红糖调味即可食用。
右脸颊长痘可能肺火旺引起的，饮食上要吃薏米、梨、木耳等润肺食物。也可以喝罗汉果茶，有润肺止咳的作用。
11、12、13区
嘴巴及下巴附近长痘，考虑消化系统不佳。嘴巴周围长痘的人经常便秘、口臭，吃太多辛辣、油炸食物的原因。平时多吃一些清淡养胃食物，如小米、南瓜、山药等。
知道了长痘与五脏的关系之后，我们才可以针对各部位长痘的原因，来从内到外对付难看的痘痘了，如此比简单粗暴的去除它们更利于我们的身体健康。玛尚建议大家平时要多加留意一下自己脸部的每个变化，一般的长斑、长痘这等常见皮肤问题，都可能是与五脏功能有关，关注外表美观的同时，更要留意身体发出的不利信号！
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