夜间护肤是保养的“黄金时段”
&&&& 09:27&&&&来源：互联网&&&&编辑：嫣然
[导读] 夜间护肤是保养的“黄金时段”,晚间作为肌肤修复更新的重要阶段，更是保养护肤必争的“黄金时段”
&&& 夜间护肤是保养的&黄金时段&
&&& 在各大品牌的不懈努力和众媒体的不断吹风下，&分时保养&的概念越来越深入人心，保养流程中不仅早晚霜分开，甚至化妆水、精华素、眼霜等产品也开始区别早晚。虽说这其中有营销因素，但有需求才有市场，肌肤在日间和晚间的需求确有不同，而晚间作为肌肤修复更新的重要阶段，更是保养护肤必争的&黄金时段&。想抓住这个&黄金时段&其实没有你想象的那么困难，只需简单调整，就可以顺利搭上保养的&夜班航行&！
&&& 1.了解夜间肌肤需求
&&& 很多婴儿纸尿裤的广告中都出现过类似旁白：你睡了，你的XX却在不停生长，只有整夜安睡才能让你长得更健康&&不仅小BB，即使像你我一样的成人也是如此，每晚当我们进入睡眠后，交感神经趋于稳定，副交感神经却开始活跃。科学研究发现，夜间肌肤细胞的新陈代谢要比白天更快，肌肤的自我修复更新也往往也在夜间进行。相比于日间，肌肤在夜间的
&&& 如下需求你应该了解：
&&& 睡眠可以使大脑和身体获得休息放松，而在白日遭受风吹日晒、辐射污染等各种外在环境刺激侵害的肌肤，此时也需要彻底清洁、放松；
&&& 相较于日间，夜间肌肤的血液循环和新陈代谢速度更快，水分及养分在细胞间的&周转期&变短，加之睡眠环境的因素（比如空调房或暖气房），容易因水分流失导致干燥。不想一早起来就面对&沙漠脸&，晚间护肤时就需要给肌肤比白天多一些滋润；
&&& 夜间是肌肤细胞生长和修复最旺盛的时机，可以说是肌肤&返老还童&的黄金期。如果在这一时段进行肌肤修护、更新的保养，事半功倍也没什么不可能。
&&& 2. 夜间保养的三个重点
&&& 夜间保养听起来&高深&，其实也没你想象的那么玄乎，只要在你常规的保养中做以下三个调整即可：
&&& A．一回家就洗脸
&&& 我相信你会在每晚入睡前认真、彻底地洗干净自己，即使那已是午夜12点之后。我们的身体却有着比你更加强烈的时间观念，网上有很多&身体排毒时间表&之类的帖子，比如凌晨1点至3点是肝脏排毒的时间，必须熟睡才能进行之类。肌肤也是如此，当修复更新程序启动时，如果你的脸上还罩着一层由面霜、防晒乳、油脂、污物混合而成的&面罩&，结果可想而知。所以不管你几点入睡，回家后洗过手，马上也把脸洗干净吧！
&&& B．换一瓶滋润晚霜
&&& 市面上大多数晚霜都要比日霜滋润，个中原因除了肌肤新陈代谢加快，肌肤在晚间对&油份&的需求比日间更甚，还因为睡眠中肌肤的温度略有升高，毛孔扩张，正是吸收保养品的好时机。即使涂得厚一点一觉醒来也可以基本吸收。
&&& C．加一瓶抗老精华
&&& 没错，我们的肌肤细胞的确有修护更新的功能，但你可千万不能指望它们一直发挥功效直到你80岁。更令人遗憾的是，皮肤细胞的修护更新功能在25岁左右到达巅峰，之后更新修复的速度、质量都开始走下坡路。所以你应该入荷一瓶精华素在晚间使用，可以根据肌肤问题或保养重点选择精华素的功效：抗氧化、修护更新、提拉紧致的都行，可以是专门的夜间精华，也可以是早晚都适用的精华素&&如果你早上匆忙，没有使用精华的习惯，那晚间保养时就把它用上吧！
&&& 3. 夜间护肤 Yes & No
&&& 虽说没必要把日常保养流程中的每一个步骤都区分早晚，但的确有些保养品更适合夜间使用（或者说这些产品就是针对夜间保养而设计的）；同样，有些保养品仅限白天，严禁过夜。
&&& 适合夜间使用的保养品：
&&& 睡眠面膜：这名字再直白不过了，就是可以带着睡觉的面膜。睡眠面膜大多是清爽的ㄠ实兀浅Ｈ菀孜眨嵌杂诩》裘舾腥耸炕蚴鞘状问褂媚巢肥保ㄒ榛故窃诜20-30分钟后洗去再睡觉。现在市场上还有一种&面膜晚霜&，身兼面膜与晚霜双重身份，厚涂之后一般可以直接入睡，不必洗去。
&&& 抗皱精华：含有维生素A类衍生物的成分可以有效对抗皱纹、色斑，是绝大多数抗老精华的必备成分。但维生素A类衍生物有很高的光敏性，日间使用可能带来麻烦的&赠品&，晚间使用就完全不必担心了。
&&& 滋润眼霜：眼周肌肤经过一整天的劳累，实在应该在睡眠中好好享受滋养。可以选择质地相对丰盈一点的产品，配合简单按摩手法涂抹于眼周肌肤，在睡梦中填平眼周的沟壑纹路吧！
&&& 不适合夜间使用的保养品：
&&& 带有SPF值的面霜：即使只是使用了防晒霜/隔离霜，也建议用专业卸妆产品清洁肌肤，推论可知，在晚间涂抹带有SPF值的面霜，既没有必要又会给肌肤带来负担。
&&& 含有硅类衍生物或光学粒子成分的保养品：硅类衍生物可以使肌肤更加平滑，光学粒子能够提亮肌肤，都可以让你的皮肤看起来更好。但这些成分只能起到修饰效果，不能被肌肤吸收，所以还是留在白天使用吧！睡觉时把自己整的那么帅也没啥意义，不是么？
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京ICP备号-3肌肤的夜间护理为什么更重要_百度知道
肌肤的夜间护理为什么更重要
我有更好的答案
夜间护肤的主要作用是修护，能帮助肌肤弥补日间所受到的损伤，防止这些微小损伤的积累引起更大的肌肤问题。而更重要的是，肌肤新陈代谢的黄金时间也是出现在晚上，此时肌肤底层微循环加速，血液携氧量水平高，肤表温度会提升0.5℃左右，这也就意味着，肌肤此时的接纳能力最强，能快速吸收保养品中的有效成分，帮助强化肌底，刺激胶原蛋白增生，改善自由基损伤，从而起到更深澈的修护效果。
采纳率：85%
首先肌肤的护理分为早晚的护理，早晚的护理是不同的。为什么说晚上的护理比较重要，是因为晚上是人体皮肤和身体内部自我排毒和修复的时间。所以说晚上护理尤其是美白护理的效果要比白天好的多。白天的护理主要偏重防护一些，防晒隔离这些。晚间护理的话偏重滋养一些，精华。晚霜这些。
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做好夜间保养，让你肌肤永远年轻
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晚上人是需要休息的，皮肤同样也是需要休息，所以每天回家不管在晚也一定要把脸部皮肤进行清洁。让我们的皮肤也有一个呼吸的时间，在早上肌肤同时也是进入了一个休息的循环周期。只要你在晚间做好皮肤的保养就可以让你的皮肤永远年轻！接下来跟我一起看看吧！我们白天出门的时候做好日常的，但是摆摊皮肤会处于紧张状态，来抵御外界的伤害，只有在夜间的时候我们才能卸下武装，让皮肤进行修复，彻底的全面的补足所需的营养！而最好的时间是在10点到2点之间，这个期间是身体淋巴排毒的最好时间，全身上的所有的毒素会在这个时间段代谢出去，皮肤自然也不例外，所以女人最好不要熬夜，不然你的脸色就会变得暗哑。晚间的保养工作这么重要，那么应该选择什么样的产品呢，要从什么时间开始用呢，根据调查显示，闲杂皮肤的老化年龄越来越提前，从最早的25已经提前到23.5左右，所以保养要趁早，&而且如果你是油性皮肤更应该做睡前的保养，时间上，油性肌肤在夜间需要运用正确的方法来调整水油不平衡的问题。因为油性皮肤通常毛孔粗大，如果你不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，就只有“望孔兴叹”的份了。选择适合自己的夜间保养品，最好是能促进肌肤在夜间黄金时段可以进行自行修复，比如含有玫瑰果、薰衣草、蜂蜜等等这些成分的产品，不过也同时要注意不要抹太多层，夜间保养很重要，保养好了，皮肤会为你呈现最美的状态，但是当皮肤出现问题的时候也不能急切的做保养，只要是能做保养的产品都涂上去，这样做事不对的。并不是抹的越多越好，保养品搽太多容易造成厚重油腻感，给肌肤带来负担。
保养品 护肤
信息分类：编辑：高程鹏
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A:1.65米很高了亲，不要穿紧身裤，配件中长款风衣会有不错的效果
A:你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:黑裤子是最显瘦的服装，要多多利用
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