常吃这些，保你的秀发倾泻如墨，飘逸如云
常吃这些，保你的秀发倾泻如墨，飘逸如云
爱美之心人皆有之。无论年轻女性还是中年女性都忙着染发、烫发，准备以靓丽的形象迎接每一天。药疗君也早已跃跃欲试，不过又有些担心皮肤过敏，所以决定先请教一下身边的药师朋友。
“赵老师，年前我想染染头发，不知道可不可以？”
“你之前染过吗，你的皮肤过敏吗？“
“以前没染过，所以有点担心啊，不知道会不会皮肤过敏。”
“那你一定要做一下皮肤斑贴测试。前几天，我就碰到这样一个顾客，去理发店做了一个新发型，顺便染了染头发，结果晚上到家后头皮就开始发红发痒，没有办法只好来药店买一些抗过敏的药物抹抹。染发剂大都是化学合成品，副作用还是蛮多的，能不染最好不要染。”
染发的危害有多少
1.易使头发受损，造成头发干燥、断裂。
2.易引发皮肤病，包括接触性皮肤炎、脂溢性皮肤炎和湿疹等。初期会出现发痒、红肿、疼痛等症状，若抓破皮则易引发细菌感染。
3.易中毒，含有联苯胺的化学染剂会引起膀胱癌、血性贫血和皮肤病变；苯会危害中枢神经，影响造血功能，并造成肌肉崩解，神经病变。
如何降低染发的危害
染发虽然存在安全风险，但它毕竟是一种美的手段。如果真要染，我们该怎么办呢？我们一定要把头发“交给值得信赖的人和产品”——购买大品牌的正规产品、找专业人士烫染。另外，还有一些注意事项：
1.染发前一定要做皮肤斑贴测试，即在手腕或耳后小面积涂抹染发剂，24小时后无红肿、刺痛等过敏反应再染。染发时要按照说明书操作。如果自己染，要戴乳胶手套。
2.不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增大过敏几率。
3.染发前在头皮上擦一些凡士林，万一沾上药水，容易洗掉。染发剂最好涂抹在距离发根1厘米处，减少与头皮的直接接触。
4.染完头发后要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上；洗头时，小心别抓破头皮，以免引起中毒。
哪些中药材有利头发健康
药疗君也总结了一下可以使头发健康乌黑的中药材和一些食谱供大家参考，食补毕竟比这些化学合成的东西更加安全。
含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。
同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。
根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。
含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。
有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。
含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。
含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。
乌发养颜早餐粥
原料：黑米、黑豆、黑芝麻（熟）、薏仁、白米、花生仁、山药豆，每种原料各一小把，黑芝麻要少些，一小撮就行，熬成粥服用。
三黑补肾乌发粥
原料：黑米50g、黑豆50g、制首乌50g、黄芪10g、当归10g，白糖适量，熬成粥服用。探秘古人的天然养发经
　　头发是彰显年轻健康的标志，也是暴露人们年纪的帮凶。有多少人从镜中发现自己的发髻在无声岁月中出现了一缕银丝时，才幡然醒悟。岁月匆匆，年轻不再是自己的代名词，往日的激情也被一瓢冷水浇灭。为了遮掩岁月的痕迹，人们用各种化学染剂来改变头发的颜色，但再好的染发剂终究无法长时间的拥有满头乌发。那么，要如何保养头发，才能拥有一头繁茂的乌发呢？本期就一起来看看古人是怎样养发的。 　　无论古今中外，但凡美女，都拥有一头润泽明亮、柔顺飘逸的头发。满头的乌发，是青春的年轮，一如春天的田野，秋天的草原，翠绿一片，金黄无边。在外乌黑的头发高挽如云，在家飘逸的头发倾泻如瀑，这是古代也是现代美女追求的目标。那么，让我们来看看古代有哪些养发方法？ 　　养发与养生 　　头发是人的健康标志和外在表现，古人云，“发为血之余”，头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气之充衰，以及肝脏血液的濡养。俗话说，“强长发，弱长甲”，人的身体健康，身体状况好，头发就会乌黑繁茂、润泽明亮。就像植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。 　　反过来讲，一个人头发的好坏，比较直观的反映了这个人的健康情况。人在青壮年时，肝的气血充盈，所以，头发长得快且光泽，而到了年老体衰是则精血多虚弱，毛发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足所造成的，头发好，身体就好。 　　因此，中医将保养头发看作养生祛病延年的大事，是调养五脏功能的重要养生长寿方法之一。头发是肾精的外在表现，与肾、心、肝、脾、肺五脏紧密相关，相互作用，通过头发的变化，可以推测人的衰老程度。 　　中医认为肝藏血，肾藏精，精血同源。肝血虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，发白而脱落。肝肾不足、精血亏虚，直接影响到达巅顶之血不足无以养发而致发脱落。头发落而知五脏，头发白而知六腑，爱护身体，须从观察自己头发开始。 　　古代天然的养发秘密 　　如果说提起人的哪个器官最能让你思绪万千，莫过于头发了。头发的世界里蕴含了很多丰富的感情，其中最丰富的情感又非爱情莫属。“结发为夫妻，恩爱两不疑”，古人的结婚礼仪上，新郎为新娘剪下一缕头发，也为自己剪下一缕头发，将这两缕头发互相缠绕，交给新娘永久保存，即称为“合鬓”、“结发”之礼。因为头发由血液供养而成，说明从此以后，两人的血脉永远相连，生死不离。一对新人从青丝满头，慢慢携手到银丝飞雪，这样的婚姻无疑是人类爱情世界永恒的希望。由此可见，古代对头发有多麽的重视。那么，在没有洗发水，护发素的古代，人们又是怎样保养头发的呢？ 　　古人也做“头皮SPA” 　　“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”，重孝道的古人，无论男女，都拥有一头飘逸长发。每天起床梳妆打扮，都要由前向后，再由后向前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，然后进行整理，直至把头发梳到平滑光整为止。 　　古人养发主张“发宜多梳”，梳头能疏通气血，散风明目，荣发固发，促进睡眠。同样，现代研究也表明了，常常梳理、按摩，能疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到足够的滋养，避免早生白发、脱发。 　　古人的“多梳发”与现代的头皮SPA有异曲同工之妙。现代的头皮SPA会根据每个人头皮和发质不同的，有针对性的选着适合的头皮SPA精油来按摩。这样不仅可以促进血液循环，使头皮干净清爽，还可以缓解压力。 　　梳头不仅是美丽的开始，还带有浓郁的民俗文化色彩。女子出嫁时，不仅需要长辈梳头盘头，而且还要边梳头边唱梳头歌：一疏梳到尾，二梳梳到白头到老，三梳梳到儿孙满堂…… 　　发不宜多洗 　　经常洗发可保持头部清洁，清除头皮表面代谢产物、细菌和微生物的繁殖，有利于保持头发的明亮光泽。但洗发不宜过勤，洗发过勤对于保养头发反而不利，因为皮脂每天顺着头发分泌大量脂酸，有润发作用和抑菌作用。洗头过勤会把对头发有保护作用的皮脂洗去，缩短头发的正常寿命，严重的还会招致毛发癣菌感染。洗发水温也不应该太凉或太热，37℃~38℃为佳，因为，水温太低，去污效果又差，水温过高，损伤头发，使其变得松脆易断。 　　中药美发 　　古人没有护发素，那他们是怎样护发的呢？在古代，中医盛行，各种草药的医用价值被发现，于是，古人便用中药来调理头发。像菊花散清香、幽凉，用九种药草研成粗渣，加入浆水，煮沸之后，去掉渣子，用汤药洗头，可大为改善油性头发。 　　再像抿头方，将菊花、牙皂、薄荷、荆芥穗、香白芷、白僵蚕、藿香叶、零陵香八种中药，加水煮沸，晾凉之后，加入冰片制成抿头水，可使头发更柔顺有光泽。 　　还有香发散，将零陵香、辛夷、玫瑰花、檀香、川大黄等13种中药研为细末，用苏合香油搅匀，晾干后，将药面糁发上，蓖去，有洁发香发作用，久用可使发落重生，至老不白。 　　再有令发不落方，榧子三个，胡桃二个，侧柏叶30g，共捣烂，浸泡雪水内，用浸液洗发，有止发落、令发黑润之效，尤其对血热发落有良效。同时古人也通过食用如黑大豆、桑椹、猕猴桃、核桃、黑芝麻等具有健发作用的食物来养发。 　　天然洗发剂 　　古代女子传统的护法、洗发用品很天然，用的是像皂荚和木槿叶这英纯天然无副作用的洗发水。把皂英那长长一串儿的皂荚果剥开，内表面有一层柔柔滑滑的黏液可以刮下来，黏液中含有大量皂苷类物质，在皂苷类物质微粒的化学结构中，一端具有亲脂性，另一端具有亲水性，被称作纯天然的洗发水。槿叶是木槿树的叶子，把叶子揉碎，再用温水冲泡，过滤后留下来的汁液也具有皂荚液的功能。 　　汉代《赵飞燕外传》说有“膏九回沉香水”、“七回光莹肪发泽”，是赵飞燕姐妹洗发所用，是油脂类加入香料，让头发散发诱人的清香，回旋飘动。五代时，和凝的《宫词》也有：“多把沈檀配龙麝，宫中掌浸十香油。”油内加入沉香、檀香、龙涎香、麝香等多种香料，讲究至极。清代《红楼梦》里写有头油、桂花油、花露油之类，都是洗头用的头油，加入香料，制法也无非是油和香一起煎熬。 　　除了用桂花做香油，也用别的香花。如屈大均《广东新语》记载广州一带用素馨花制为洗发液。中国南方的露头花，也叫野菠萝、林投、野兜勒，常生长在海边沙滩，它的花很香，可以制作香油，是最好的护发剂。 　　清代《奁史》有很多民间洗发房子，如记载以米汁洗头，就是淘米水。汉文帝的皇后窦氏少年时家中贫困，年幼的弟弟被人贩子买去，分别时，窦氏向邻家讨来洗米水为他洗头，寄托深情。当时不论男女，日常所用的洗发液也就是洗米水了。这其实是头发保健的好法子，至今民间还在应用。《濒湖集效方》记载：“妇女头发垢脂，鸡子白涂之，少倾洗去。”这淘米水、芝麻叶、鸡蛋白豆容易找到的，至今仍有参考价值。 　　南方还有使用茶油洗头发的，是从茶油果中提炼，对头发很油好处。还有一种刨花木水，那是榆树的树枝，富于胶汁，把它刨切成薄片，在热水里浸出浓液，类似于今天的发胶，涂在头发上可使头发光润、发式固定。 　　对头发稀少的，也有很多种专门的方剂，《太平圣惠方》记载的一种长发润泽方，用生麻油五两，浸以干桑葚、栀子花、酸石榴花等，加以捣碎的生铁，然后用来梳头，据说很有效。古人为了拥有颜色乌黑、光润的一头秀发，也提倡身心健康，气血充足，因为发为血之余，只有气血充足才能令头发保持乌黑。如果营养不良，头发自然会受损害。人的心情要愉悦，愁苦的心情会直接使头发变白、变干燥，甚至脱发。 　　调节情志 　　保养头发应调节情志。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情可以引起疾病，也会导致早衰白发脱落。《千金方》说：“忧愁早白”，意即思虑太过则神耗气虚头发花白。情志不遂，肝气郁滞，疏泄不及，精血不能有效到达发根，也会导致头发失所养而脱落。气血调于喜欢，疾病生于恼怒，心情开朗，从容乐观，心平气和，能促进身心健康，有利于头发的保养。 　　起居有常 　　保养头发应起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，益寿延年。生活作息有规律，能保持阴阳平衡，精气旺盛，不但可以防止早白、早脱，更有利于整体养生。 　　“谁将你的头发盘起，谁为你做了嫁衣？”曾经风靡一时的“同桌的你”将少男少女懵懂情爱延续到走上社会现实。“待我长发及腰，少年你娶我可好？”这句广泛流传的话语，道出了多少少女的心声。头发，不仅是生理功能意义上的遮挡紫外线，抵御外伤，还被赋予了具有爱情性别的社会文化含义。无论你有多忙，都应好好的养护头发，因为，养发是养生的一部分，而爱护头发，认真打理，是热爱生活的体现。
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（总）网出证（粤）字第007号怎么让头发长得快一点 让头发长快的方法
发布时间： 15:43:12
编辑：红红
很多女生都希望自己的头发能够飘逸迷人，想快点把头发留起来，但是头发又长得慢怎么办?怎么让头发长得快一点呢?下面就让我们来一下了解一下吧。
对于头发长得慢的人来说，特别的羡慕别人头发长得快，那么有什么方法能让头发长得快一些呢?下面就让小编来告诉你怎么让头发长得快一点的方法，快来看看这些的知识吧。
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怎么让头发长得快一点
1、勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。
2、淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。
3、保持良好的饮食习惯
我们人的头发的主要成分就是角蛋白，并且含有多种的氨基酸以及，如果我们身体中缺乏铁或者是的话，就会使得我们的头发发黄，长的慢了。
缺B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5、多进行头部按摩
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
6、养成良好的睡眠习惯
要想头发长的快，保证充足的睡眠也是必要的，我们人体只有在睡眠的时候才能正常的新陈代谢，从而使得头发更快的生长。
7、不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。
8、吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。
9、避免烫染发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。其他帐号一键登录:
& 为什么我的头发能够如云飘逸？那是因为我选对它了！
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　　女人有三宝：脸蛋、身材和头发。而在这三宝之中，最容易修护的就是头发了，因为它不需要我们花太多心思在上面。但是反过来想，这也是最容易被我们忽视的东西。
　　大多数女性都会在找工作前选择去美发店美发，毕竟头发对女性而言是气质的体现嘛~但是当你染了头发之后，它会变的非常枯燥，简直就是一堆活脱脱没有营养的小草啊！
　　就拿我来说吧，在染发后的第三个月，头发不仅看起来干巴巴的，而且出现了分叉。远远看上去就像一个步入老年的妇女，不仅工作的时候没一个好心情，就连相亲都不敢去了。哭唧唧……
23:15 上传
　　虽然后来用了一些护发产品，但是基本没有什么卵用。而且由于没经验，在用了乱七八糟的护发品后，头皮也受到了损伤。Emmm…你经历过绝望吗？
　　之后我还特地访问了几位美发师，才知道原来我们在染发的时候，头发会受到染发剂的伤害，毛表皮会受到损伤，最后就导致毛皮蛋白质的大量丧失。除此之外，毛发蛋白中的半胱氨酸也会受损，这样一来头发自然就干枯无光泽了。
　　那在他们的安利下我入手了IndeeTara品牌的一款染护产品。据说这个牌子口碑非常不错，而且是在日本研发的，一度受到了消费者的好评。下面就给你们讲讲我的体验吧。（你们是不是都迫不及待了呢~）
23:15 上传
　　打开以后并没有闻到什么特殊的气味，而且摸起来也没有油类物质的存在，所以当我把头发洗干净之后就大胆地使用啦。因为要想看一款护发产品是否会对头皮产生什么伤害，基本都需要观察很长的时间。
　　在接下来两个月的时间里，每次洗完头后，我都会去观察它是否有掉色。出人意料的是，我的头发颜色不仅没有发生改变，而且依然充满了光泽。头发的活性和染发之前基本没有什么区别，用一个成语来形容的话，那就是纤细柔软啊、油光水滑啊、倾泻如墨啊，请原谅我不由自主地得瑟得瑟！
　　另外，IndeeTara护发水除了有染护之外，还有烫护、养护、滋护这三款产品，一路给消费者的头发保驾护航，而且本姐姐早就买了哦！
　　好了，我的护发小绝招就讲到这里了。如果小伙伴们还有什么好办法或者好产品的话，千万不要忘了艾特我哦，毕竟一头飘逸的长发是每个女孩纸都需要的。
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发表于 4&天前
　　女人有三宝：脸蛋、身材和头发。而在这三宝之中，最容易修护的就是头发了，因为它不需要我们花太多心思在上面。但是反过来想，这也是最容易被我们忽视的东西。
　　大多数女性都会在找工作前选择去美发店美发，毕竟头发对女性而言是气质的体现嘛~但是当你染了头发之后，它会变的非常枯燥，简直就是一堆活脱脱没有营养的小草啊！
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