皮肤松弛怎么办？这些方式效果好皮肤松弛怎么办？这些方式效果好民福康百家号　　皮肤松弛会让一个人显得苍老，颓废;如何能保持皮肤的紧致Q弹，下面就为大家推荐几种保养方式。　　脸部刮痧　　脸部刮痧在我们中国已经流传很久了，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。　　刮痧可改善血管的循环，能促进血液的循环，还可加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞脱落，让肌肤年轻!　　脸部刮痧在美容院比较的流行，可去美容院让专业人士给你做脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就比较的红润了。　　这是一个美容养颜的好法子。　　坚持运动　　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。　　可以多做有氧运动，每天早上来个慢跑20分钟，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。　　不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。　　补充胶原蛋白　　肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。　　胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。　　摄取胶原蛋白能帮我们补充流失的营养成分，它起到保湿、美白，排毒养颜等的功效，有助于肌肉细胞连接，还可以让肌肤有弹性与光泽。　　可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、鸡汤、猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物。　　另外你还可以直接买胶原蛋白粉。　　冷热水交替洗脸　　这个方法比较的容易，就是在平时洗脸的时，先用热水洗脸，洗完以后可以换用冷水冲洗几下，利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。　　健康的生活作息习惯　　如果睡眠的时间太长或太短，都会毛孔看起来较粗大，也不利于收缩毛孔达到最佳效果。同时饮食也会影响到皮肤的状态，油炸、辛辣食品建议少吃，因为它们会使皮肤感到燥热，令皮肤分泌旺盛，另外还应该多喝水，多吃新鲜的蔬果。从中摄取矿物质及维他命，从而改善肤质。　　做到这些，一定能有效地防止皮肤松弛。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。民福康百家号最近更新：简介: 生产权威大健康IP，实现全民幸福健康！作者最新文章相关文章脸上皮肤松弛怎么办?_百度宝宝知道推荐这篇日记的豆列
&&&&&&&&&&&&请问上了年纪皮肤松弛暗淡，没有光泽怎么办
病情描述：
你好，请问上了年纪皮肤松弛暗淡，没有光泽怎么办，有什么药物可以延缓衰老吗
医生回复：
你好，根据你的情况建议使用上宫庄胶原蛋白粉+C主要成份有鱼胶原蛋白、低聚果糖、维生素C、柠檬萃取粉、香橙萃取粉、西印度樱桃萃取粉、鸡冠提取物、葡萄糖、木糖醇、食用香精、二氧化硅、植物硬脂酸镁。补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。注意禁烟酒，多吃水果蔬菜，希望可以帮到你，祝身体健康
医师 医疗美容科
郑州市第一人民医院
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