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时间：2018-04-04 04:26
【原创作者】:索娜根布
欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老，当然花青素能为人体带来多种益处。花青素可被人体100%的吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统；花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
所以女性吃黑枸杞具体功效有以下几个方面：
1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效；
2、天然防晒，抵抗辐射功效；
3、对抗过敏，增强体质功效；
4、清除自由基，预防老化；
女人一心想着永远貌美如花，永远不会长斑和邹纹，可是随着年龄的增长，随着岁月的老去，历史的年轮抹不去脸上的沧桑。所以，女人穷其一生寻找方法在保护自己的脸，其实女人除了一些外用的方法来调理自己的脸之外，还可以多吃一些食物。
漂亮的女人都在偷偷吃的5种食物，每天吃一点，赶跑色斑和皱纹。
南瓜中含有的维生素e非常丰富，且南瓜营养价值很高，不仅可以改善女性卵巢功能，促进雌激素的分泌，还可以很好的改善女人皮肤问题。
黑枸杞营养价值丰富，要远远高于红枸杞，其中含有花青素、17种氨基酸、13种微量元素等成分。黑枸杞中的花青素不仅可以有效阻止紫外线对皮肤的伤害，而且还可以对抗外界对细胞的氧化作用，防止皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，从而达到保护皮肤，减少皱纹，淡化斑点，延缓衰老的作用。
猕猴桃中含有丰富的维生素C与维生素E，而维生素C和维生素E都能达到美白嫩肤的作用。所以，女人经常吃猕猴桃不仅可以有效的抗氧化、抗衰老，同时还可以淡化色斑、抑制邹纹的形成。
胡萝卜素有小人参的美誉，富含胡萝卜素，而胡萝卜素可以在进入体内转化为维生素A，对祛斑有极好的功效。
想要脸上不长斑，不长邹纹樱桃是首选，这是因为樱桃含铁极其丰富，而且樱桃还含有丰富的花色素、维生素E以及花青素等成分，而这些成分对促进肌肤血液循环，淡斑美白，减少邹纹，抗衰老有着很好的效果。
喝黑枸杞真的可以美白吗
想知道喝泡的的黑枸杞可以美白吗？功效大吗？
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
专长：药物过敏,药物性水肿,消银胶囊,多发性骨骺发育异常...
你好： 黑枸杞具有抗辐射、抗
女性吃黑枸杞具体功效有以下几个方面： 1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效； 2、天然防晒，抵抗辐射功效； 3、对抗过敏，增强体质功效； 4、清除自由基，预防老化； 5、减轻更年期症状； 6、改善睡眠。
问黑枸杞泡水喝对男人有什么功效？
专长：常见疾病的诊疗，常用药物的相关咨询，擅长呼吸、消化、心脑血管、肿瘤、内分泌专科相关疾病的治疗及相关药物咨询，尤其擅长孕期用药
问题分析：黑枸杞能够滋补肝肾、益精明目，增强免疫力，降低胆固醇，预防癌症，改善睡眠质量等功效。
意见建议：黑枸杞对男人最明显的功效应该是滋补肝肾，每天适当喝黑枸杞泡水，增强体质。
问枸杞能和黑蚂蚁泡一起吗？有什么功效啊
枸杞和黑蚁在中医上都具有补肾阴的作用针对肾精亏虚肾阴不足有一定的疗效.不过仅从您腰痛的症状不能确定为肾虚所致应该结合自己是否有其他一些肾阴亏虚的表现比如睡眠不良夜间盗汗或者有肾精不足的表现如腰酸腿痛易疲劳等症状.如果确实有上诉症状可以服用一些正规厂家生产的补肾的药物.建议您如果有其他不适的感觉还是到医院就诊详细确定病情.生活护理：在平日应该注意劳逸适度不要熬夜酗酒可以多吃一些蔬菜和谷类对于缓解您的症状都会有所帮助.祝您身体健康!
问黑枸杞嚼着吃还是泡水喝功效好
问题分析：黑枸杞的主要功效滋补肝肾、益精明目等。对人体具有保健作用。常采用泡水饮用的方法。
意见建议：其实嚼着吃，有效成损失是最少的；若喜欢直接嚼着吃，那样是最好。
问枸杞和黄芪泡水的功效
专长：中、西药品相关知识、常见疾病合理用药、营养方面相关知识
病情分析： 您好！黄芪是补气滋补品中的首选，枸杞补肾明目补血。两个一起泡水，也就是两大功效结合。
意见建议：但是同服枸杞黄芪需要注意以下几点：1.不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。2.有酒味的枸杞已经变质，不可食用。3.宜上火人群忌食。感谢您的提问，希望对您有所帮助！
问什么食物有美白的功效啊
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
您好，【莲藕红豆汤】：莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。烹调方法：将莲藕洗净，去皮，切块，用刀背拍松；洗净红豆、陈皮、牛肉；瓦煲内放入适量清水，用猛火煲滚，放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉，改用中火继续煲2小时左右，加入粗盐调味，取出牛肉切成块，即可食用。
有的。多吃柠檬，他的维生素C特丰富，你把它泡在蜂蜜水里，这样甜甜的水有点酸酸的味道，真的好好喝哦，然后连皮一起吃下去，它的果白部分还能有效的减肥哦，不仅能美白还能减肥，真的很不错哦`
