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打飞机伤身体吗打飞机伤身体吗
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打飞机伤身体吗打飞机伤身体吗打飞机伤身体吗
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佳木斯大学附属第一医院&& 主治医师
擅长: 食管癌,创伤,气胸,肺癌,胸腔积液,肺结核,冠心病
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&&&&&&长期过度手淫会导致以下危害：&&&&&&一、泌尿生殖系统：手淫过度会导致一系列男科疾病的出现，如慢性前列腺炎、尿末滴白、下腹及会阴部不适、患者有尿频尿细，早泻滑精,便后滴白,腰酸背痛，严重的会导致肾炎的出现。&&&&&&二、中枢神经系统：手淫过度会导致患者意志消沉，记忆力下降，注意力不集中，理解力下降，头昏，失眠，容易做梦，心悸等。&&&&&&三、心理压力：手淫过度会使得患者产生严重的精神负担，青春期早期就手淫且很频繁，会让锌等元素过多流失，影响到身高和体能的发育。&&&&&&四、其他影响：过度手淫还会导致腰酸无力、早泄、无法勃起、性欲减退、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，从而影响到正常的性生活
国家二级心理咨询师
擅长: 神经内分泌,心理咨询
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况考虑手淫过度，对身体影响很大的，可能会导致性功能下降或早泄，需及时节制，可以采用转移注意力的方法，&&&&&&指导意见：&&&&&&将主要的精力放在工作和学习上。同时服用六味地黄丸或中草药进行治疗
擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，过度频繁的手淫活动，对身体是很不利的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是像你的这个年纪，如果平时没有性生活，那么适当的手淫，对身体还是没有什么害处的，一般一个星期不要超过2次。&&&&&&祝你健康快乐！&&&&&&以上是对“打飞机伤身体吗打飞机伤身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况考虑适当自慰不会影响健康，避免频繁过度以免引起泌尿生殖系炎症或性神经衰弱&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食清淡加强营养，适量补锌，补充维生素微量元素，避免频繁自慰刺激以免影响健康
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&&&&&&您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。平时可以多做运动，不要看黄色影像，穿宽松的内裤。建议戒除手淫，到专业男科医院，检查阴茎海绵体是否损伤，以免影响以后的性生活。
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能用一次啪啪啪解决的事情
尽量不动手
可啪啪啪并非那么随心所欲
选对时间才能把身体的洪荒之力一泻到底
我就想问那些健身后立刻啪啪啪的人
你究竟是有多急急急急急急急急
健身的小伙伴都会关心这个问题
健身后立马啪啪啪会影响增肌吗？
答案是：当然会！
训练过程中会消耗大量睾酮素
此时身体的睾酮水平处于最低值
肌肉也处于一种分解的过程
健身后立即啪啪啪
精液的流失会再消耗一部分睾酮
同时还会带走身体内的锌元素
而锌元素是肌肉合成的关键
所以才导致影响增肌效果
一般情况肌肉修复需要1~3天
体质较好的训练者会修复的快些
睾酮分泌会随着肌肉修复不断增多
通常会超出训练前的睾酮水平
待肌肉修复完成后再啪也不迟
看到这有些健迷小伙伴
委屈的不要不要的说：
“对于我这种一夜七次郎，
忍受三天简直是折磨，
我健身前啪啪啪总可以吧”
答案是：No！
美国宾西法尼亚大学医学教授说
“性生活是一种特殊的锻炼方式”
在唤起欲望或啪啪啪开始阶段
身体内根据生理反应会释放多巴胺
高潮时释放的催乳素会抵消多巴胺的释放
释放的催乳素会降低男人的睾酮水平
而较低的睾酮水平无法刺激肌肉生长
所以啪啪啪后去健身对增肌无益
从本身的状态来说
啪啪啪是个体力活
刚完事后的你会感觉疲惫
大多数人想赖在床上休息
若立即去健身房会无法集中精力
从而影响健身训练的效率
啪啪啪本身并不会直接影响增肌
但不恰当的时机则会产生影响
健身前后啪啪啪都不是明智选择
很多人为增肌选择禁欲
实际上禁欲对健身效果并没又好处
甚至啪啪啪带来的短时间睾酮降低
远远没有禁欲的危害来得大
可能禁欲前期短时间内睾酮水平保持不错
但慢慢的身体会认为睾酮作用不大
从而减少睾酮素的分泌量
导致睾酮水平降低
不能啪啪啪和增肌的人生还有什么意义！
机智Boy又来新主意
可以打飞机啊哈哈
和啪啪啪相同的是
打飞机本身也不会影响增肌
但打飞机一定要把握好度
“小撸怡情，强撸灰飞烟灭”
打飞机过频
会使人精神不振、精力下降
当打飞机形成一种习惯，以此代替性生活
可能会成为同性恋等人格体
在打飞机过程中
由于兴奋和强烈刺激用力过大
会严重伤害生殖器官的健康
造成器质性损伤等情况
导致日后无法从啪啪啪中获取快感
在一种病态的情况下训练增肌
自然不会达到良好的增肌效果
无论是啪啪啪还是打飞机
都属于男性正常的行为方式
本身对增肌没有什么坏的影响
关键是注意时间安排和适度
当然想要增肌
如何吃也是很重要的
很多健迷小伙伴增肌期间
都以吃牛肉来增加蛋白质的摄入
殊不知除了牛肉还有很多高蛋白食物
如果你处于增肌期，高蛋白食物是绝佳滴
鸡胸肉，每100g含
蛋白质24.6g，脂肪5g
驴肉，每100g含
蛋白质21.5g，脂肪3.2g
虾仁，每100g含
蛋白质20g，脂肪0.7g
牛肉，每100g含
蛋白质20.3g，脂肪2.3g
羊肉，每100g含
蛋白质17.3g，脂肪3.9g
鱼肉，每100g含
蛋白质16-19g，脂肪2g
猪肉，每100g含
蛋白质16.7g，脂肪6.2g
鸡蛋，每100g含
蛋白质14.7g，脂肪8.8g
牛奶，每100g含
蛋白质2.9-5g，脂肪3.2g
搞懂啪啪啪、打飞机和增肌的关系
注重饮食营养元素的合理搭配
拥有性感肉体so easy~
——END——
每日一问：
如何增肌肉，跟饮食搭配？
增肌原理：增肌期的饮食建议比例为5：3：2相比减脂期不同，增肌期更注重碳水化合物的摄入，训练中的超量破坏，亏空肌浆池中的糖原。训练后超量恢复糖原，使肌浆池在周期里反复的亏空和充足之间徘徊，让肌浆池容量扩大，线粒体变饱满，这就是增肌的原理。
碳水化合物：碳水化合物建议把全天40％量放置训练后，高GI与中GI比例为（1：3）增肌期蛋白质无太大区别，蛋白质摄入标准从2g/kg-3g/kg都可，主要取决训练肌体破坏程度来决定需要摄入的量。若达到每日两次训练最高可设置4g/kg（实际情况以训练者水平以及强度而定）再高不建议，给肾脏带来代谢压力，并因吸收不了排除体外。
脂肪：增肌期脂肪无太大区别，且可放大脂肪摄入。增肌与减脂不同是制造更多的能量盈余保证身体最优质的生长空间，所以增肌期很难避免脂肪的同时增加。建议每公斤体重1g-1.2g摄入。以优质脂肪为主，多摄入富含Omega3的深海鱼油，因为超量的破坏代表肌体炎症比常人较高，而摄入深海鱼油可最大化缓解炎症症状。可尝试将每日40%脂肪放置睡前摄入，保证有氧氧化系统供能的充足且可以让身体处在最佳的生长环境。
建议总结：增肌期可优化建议，每天摄入3g的HMB。HMB是亮氨酸的产物，平均每100g只生成5%。HMB主要作用提高蛋白质在肌肉中的使用率，合成率，缓解肌肉的流失，促进生长等优点。总结：增肌期更应注重训练与饮食的配合，力竭组才是带来改变的源头，超量破坏配合超量恢复才是增肌期的出路。
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&男生打飞机，多久一次才不会伤身体？
男生打飞机，多久一次才不会伤身体？
日05时38分来源：
via：健身迷
id：wls_jianmei520
对于“打飞机”这回事，一直是个争论不休的话题。网上有个关于“男生一般都多久打一次飞机”的话题引起热议，网友纷纷现身说法，看的健君是啼笑皆非、自叹不如：
鸡儿 在自己身上 想放假就放假 不想放假 就没滴休息
一天两次吧，给自己打一次，还要给舍友打一次！
@地铁高架旁带着火车
我曾经一天两次持续了一年……结果肾虚了
一天3次 次次不能少
@夏末已黄昏su
男朋友有我还要看着黄片打飞机，大部分都是在我睡着以后
完事之后感觉自己就是圣人
@有本事你来咩我呀OvO
我老公一周打四五次飞机。关键我跟儿子就睡在旁边
很想问问打飞机是不是比啪啪爽
@大堂经理小陈
一天一次，一次24小时
我在的时候，我男朋友基本一天撸两次
@叫我carljun
一个星期没见我，他说蝌蚪都要过期了
在左手充满力量，右手手感火热的时候
不管你是否单身，总有那么些时候经不住来一发。我们常听到“小撸怡情，大撸伤身，樯橹灰飞烟灭”这样的话，那么打飞机到底会不会对身体造成伤害呢？
在了解这一问题前先看一段视频
了解一下你不知道的撸管小知识
撸管存在的历史，不管在中国还是西方国家都已经有很久远了，由于宗教、文化等社会环境的影响，以及医疗水平的低下，形成了“撸管伤身”说法，随着社会的进步，医疗水平的完善，性科学家对打不打飞机进行研究对比发现：
·打飞机与胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病，以及前列腺等身体疾病并没有关系
·打飞机也与神经衰弱、狂躁抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾病没有关系
·打飞机更与智商、成就、社会适应能力及性功能没有关系
·打飞机方法得当，不仅不会导致早泄，反而能增强的耐受力，延长射精时间，降低患前列腺癌的风险
所以打飞机对身体健康并没有太大的影响！
但是，事物都有两面性，虽然打飞机对身体健康影响不大，但是并不意味了可以无节制的撸管，超过了身体的承受范围，人主观上还是会出现不适的，从而产生一些身体上的问题，比如：
·可能会影响正常生活，枉顾法律、道德，几乎无法自制
·可能会破坏正常的关系，丢掉工作、错失机会等
·长期沉溺其中，一旦不撸，就会烦躁、焦虑不安，撸后又会内疚、自责、悔恨，严重影响精神和心理健康
·想要心情愉悦，只能打飞机，陷入无止境的恶性循环
自慰并不是什么丢人的事，据金赛的调查数据显示，92%的男性及58%的女性都有过自慰的经历，这是很正常的生理需求。而且，有数据显示，可能是学历越高，单身狗越多，所以学历与打飞机的频率基本成正比。
总之，不管男女，有过打飞机经历的不必觉得罪恶，这是正常的生理反应，是自己科学的、合理的解决生理需求的一种方式，不是色情，也不会损害身体（有在打飞机过程中，由于太过怪异而折断丁丁、扯裂蛋蛋等问题的，建议不要太过标新立异）。
打飞机虽然很正常，也没有过多的损害，但还是不要贪多为好，毕竟人的一生中精子的数量是有限的，一周1-2次最佳。
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id: '5852000',
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display: 'inlay-fix'问为什么啪啪啪对身体没有坏处，而打飞机就伤身体_百度知道
问为什么啪啪啪对身体没有坏处，而打飞机就伤身体
我有更好的答案
啪啪啪是正常的！而打飞机是违法犯罪！因为你威胁到飞机的飞行安全！严重会判刑的！别打了，没导弹无雷达，根本打不下来。
满意请采纳
一样 啪啪多了 也是的
偶尔打飞机 也没坏处的
都还一样了？什么也有个度？多了就不行了？
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第1个回答:
来自医疗卫生类芝麻团
啪啪啪是正常的！而打飞机是违法犯罪！因为你威胁到飞机的飞行安全！严重会判刑的！别打了，没导无雷达，根本打不下来。
第2个回答:
继续丿调戏
一样 啪啪多了 也是的
偶尔打飞机 也没坏处的
第3个回答:
都还一样了？什么也有个度？多了就不行了？
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