亚麻油——如何美容护肤？
22:44:55 本文行家：
亚麻油——如何美容护肤？&　　1.美丽养颜　　洗脸后，参照美容要求用亚麻油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。　　　　2.四季护肤-　　　　洗净的皮肤表面涂上亚麻油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦亚麻油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用亚麻油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用亚麻油按摩有助于消除妊娠纹。用亚麻油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。　　　　3.轻松护唇　　天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量亚麻油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。　　4.秀美护发　　亚麻油使你秀发如云。年轻的女性若拥有一头美丽的秀发，可平添几分魅力，更显活泼可爱。洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入亚麻油若干（视头发多少和健康情况而定），在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用亚麻油擦头，可被头皮、头发吸收，　　　　5.美容沐浴　　沐浴后趁毛孔张开时，用亚麻油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”。颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。　　　　6.营养化妆　　化妆时可用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用亚麻油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点亚麻油，可使口红更加光泽艳丽。常用亚麻油擦指甲，可使指甲光泽透明。亚麻油还可用作简便的亚麻油面膜。把亚麻油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。　　　　7.纤纤玉手　　在冬天，双手时常接触凉水，又暴露在阳光和被污染的空气里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈现出老化现象。尽管你用尽心思保护了俏脸，但一不小心却伸出一双布满色斑、干燥粗糙的手，无情地宣布了你那苦苦遮掩的年龄秘密。各位靓女，要是你知道亚麻油的好处，就绝不会有这样的尴尬局面。亚麻油可以呵护你的纤纤玉手。在每周为双手做特别护理时用温热的亚麻油中浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上亚麻油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用亚麻油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。　　　　8.忘掉燥痒　　在干燥的季节，用亚麻油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前後的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒！要是皮肤非常乾燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上亚麻油，因为亚麻油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效　　　　9.呵护宝宝　　婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上亚麻油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。　　　　10.难见疤痕　　开水、热油烫伤，涂上亚麻油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。
参考资料：
[1] 亚麻油—— 美容护肤护发大全
百科的文章（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载，请注明来源于。
有一定了解！希望更多人认识！亚麻籽油等健康油该怎么吃？很多人都用错了，白白浪费营养！_饮先生家_腾讯视频亚麻籽油怎么吃才又营养？
亚麻籽油含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸，有健康素鱼油之美誉，对心脑血管大有脾益，由于亚麻籽不耐热,在早餐饮品中包括牛奶、豆浆或优酪乳中,加入亚麻籽油食用，也适合使用在冷盘食物上,包括可将亚麻籽拌入生菜沙拉中食用。因为它特有的味道，添加量最好由少到多。
如果对你有帮助，请点击页面上的好评给俺个支持哈。
其他答案（共3个回答）
而且味道也更好色泽也得到提高。
亚麻分油用亚麻和非油用亚麻，油用亚麻就是胡麻。也就是现在人们推崇的亚麻籽油，其实就是北方人家吃的胡麻油。
至于工艺可以分为冷榨和热榨。冷榨出油率不高，但真正能...
可以放心食用，亚麻籽油内富含Ω-3，Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。Ω-3在海...
亚麻籽是一种膳食亚麻籽（有别于纺织用的亚麻籽），它含丰富Lignans 植物荷尔蒙，Omega-3多不饱和脂肪酸，膳食纤维及植物蛋白质。医学研究证明它的每种天然...
亚麻籽的功效：亚麻籽是自然界亚麻酸含量最高的物种，具有降血压、降血脂、预防冠心病、预防心血管疾病的作用。亚麻籽还含有较多的木酚素，可有效预防糖尿病和肿瘤的增长。...
其实都好，只是要看你做什么。我个人是觉得都可以吃，交替的吃。
答: 衣脉科技的智能试衣镜能够呈现出如镜子般的质感，同时省去了在试衣间反复换衣服的烦恼，各方面都更加使用更加方便。
答: 制作一张小卡片，把每天要做的事情写在上面（要合理一点），不做完不睡觉，并坚持下去。
答: 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415吃亚麻籽油有美容效果吗，家里人吃亚麻籽油好不好？
吃亚麻籽油有美容效果吗，家里人吃亚麻籽油...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃亚麻籽油有美容效果吗，家里人吃亚麻籽油好不好？曾经治疗情况和效果：吃亚麻籽油有美容效果吗，家里人吃亚麻籽油好不好？现在好多人都开始吃那个引香园的冷榨亚麻籽油了，都说吃了对身体好，能预防很多的疾病还能美容什么的。请问专家亚麻籽油应该怎么吃更好，老人和小孩能不能吃啊？想得到怎样的帮助：老人和小孩能不能吃亚麻籽油？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
问题分析：你好，你所说的情况吃亚麻籽油 一般来说不一定有美容效果的，要考虑属于人为宣传广告夸大的成分比较大的。意见建议：老人和小孩一般也是能吃亚麻籽油的，亚麻籽油中还含有VE, VE 是一种强有效的自由基清除剂, 对身体是有一定的增强体质，改善脑血管疾病的功能
问预防产后肥胖
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
饮食旧能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果做好孕期检查
问吃有毒的蛇肉，怎么调节好呢 ！而且怎么吃比较好呢？
职称：医生会员
专长：心理，妇科
&&已帮助用户：60921
你好朋友，因为小孩子的消化和吸收功能并不是很完善，建议还是吃一些比较好消化和吸收的食物比较好，
问6个月婴儿补锌怎么吃
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等. 可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
问怎么做才能怀孕，怎么吃才能怀孕，我想怀孕，你能帮我...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：75274
问题分析：你好，想要怀孕的话，应该适当安排同房时间，男方精子活性和女方的排卵情况以及男女方的身体素质没问题是可以的意见建议：你好，建议在你的排卵期同房，怀孕机会较大，男方可以适量吃生蚝进补，你可以吃炖乳鸽食补，事前准备充足的话，怀孕的机会越大
问一岁半的小孩打预防针之后，又是流鼻涕，又是发烧，连续7·8...
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，婴幼儿的免疫系统并不像人们想象的那么弱，足以安全有效地应付疫苗对免疫系统构成的挑战。疫苗不会削弱婴幼儿的免疫系统，反而会增强婴幼儿防范严重疾病的能力。
问小孩打预防针会发烧吗？宝宝打预防针回来就发烧了，现在不发...
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：你好！腋下量的温度宝宝37.5以下都是正常37.5-38也没有关系，38-38.5是低烧（可以喝牛磺酸解毒颗粒），超过38度5要重视了哦。如果不放心每隔一段时间量一下。看看有没有变化。宝宝的体温应该比正常大人要高的。因为新陈代谢较快。可以先用退烧贴贴在额头上，12个小时换一块，再用物理降温的方法，用温水擦拭宝宝全身，特别是手心脚心易于散热的地 方 。一定要多喝水，水喝得多了，汗水排得多，这样子也可以带走很多热量。在无好 转的情况下是要上医院的
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！【亚麻籽油的吃法
】_亚麻籽_怎么吃_食用方法_做法-大众养生网
当前位置： >>
亚麻籽油的吃法介绍
亚麻籽油作为一种由于外地引进的植物，有着很悠久的历史，我们国内可能在亚麻籽油这种食物的吃法上有着不太了解的过去，或许在我们现在很多人来说很多人根本就不认识亚麻籽油，更别说它的吃法了，下面我们就一起来了解下亚麻籽油是什么样的，怎么样做着吃才好吃！
亚麻起源于中东、地中海沿岸，为一年生草本植物，亚麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亚地区的美索不达密亚（Mesopotαmiα）。大约在公元前650年，古希腊医药之父——希波克拉底就记载了亚麻籽的医药用途。在汉代张骞出使大宛时将亚麻籽从西域带入我国内蒙古、宁夏等西北地区，故也称胡麻。
营养分析折叠编辑本段
亚麻籽中不饱和脂肪酸中ω‐3系列（α‐亚麻酸）和ω‐6系列（γ-亚麻酸）之比接近（4-6）：1。
亚麻籽油含有18种，其中含量超过蛋白含量5%的氨基酸从多到少，依次为谷氨酸（26.3%）、天门冬氨酸（12.5%）、精氨酸（11.8%）、甘氨酸（7%）、亮氨酸（6.8%）、色氨酸（5.8%）、丙氨酸（5.4%）、苯丙氨酸（5.3%）、异亮氨酸（5.2%）。
亚麻籽油怎么吃————五种正确的吃法：
1.亚麻籽油+，亚麻籽油加在炼乳里面，搅拌均匀食用。
2.亚麻籽油+，亚麻籽油加在酸奶里面，搅拌均匀食用，酸奶最好是自制的，可以买和益生菌()自己做，更新鲜更有营养。
3.亚麻籽油拌凉菜，这样吃的时候一定要注意的是现吃现拌，因为a-亚麻酸是怕氧化的，不能在空气中暴露太久，不然营养成分就被破坏了。
4.直接喝，这是效果最好的方法，建议早晨饭前或晚上睡前喝，如何肠胃不好容易就改到饭后。
5.加在里，对于进食不方便的人，或者，可以把亚麻籽油滴在粥里，搅拌均匀食用，要注意的是粥不能太热，只能是温的。
亚麻籽油一天吃多少?
亚麻籽油的用量上，不同的人，因为年龄和身体状况的不同，每天的最佳摄入量是不一样了，希望大家可以联系我们详细咨询。
提示一点：以上所说的都是冷榨脱蜡的亚麻籽油，没有脱蜡的亚麻籽油是不宜生吃的。
近年经研究和临床实验，证实亚麻籽油有以下功用：
1.肌肤娇柔亮泽
改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
可消耗身体多余脂肪，是健康。
3.改善女性经前综合症
有许多女性经前综合症的例子，例如等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。
4.提升抗压力
欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及症。
5.减轻过敏反应
欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。
好了，上面就是我们
亚麻籽油的做法了，大家是不是有了一定的认识呢？是不是对于
亚麻籽油的功效有了一定的了解呢？任何一个新生事物的接触。我们首先要做的就是要积极的去解，更加要积极的去知道我们怎么样去接纳并把它做为我们的用途！
4471阅读3878阅读3028阅读4721阅读4747阅读3882阅读3126阅读
4989阅读4627阅读3496阅读4404阅读3738阅读3619阅读4661阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫}