原标题：不论男女总是脱发，可能是因为体内缺了这种东西，赶紧补补
以前我们总以为脱发是中老年人的“专利”，但是近来发现，现在的很多年轻男女也有脱发严重的现象，自己有找不到原因，很多人就这么忽略过去了，导致头发越掉越少。
这究竟是身体哪里出了问题呢？
答案是：你很有可能是身体缺了铁！
—般人只知道缺铁会引起贫血，随着医学研究的深入发展，发现缺铁还可有其他许多鲜为人知的症状。这些症状可发生在贫血之前，常常被忽视或误诊。铁元素是制造血红蛋白的重要原料，人体一旦缺铁，就会导致血红蛋白产量减少，红细胞产量少，红细胞数量也减少，这就是缺铁性贫血。
当人患缺铁性贫血会怎么样？
当人患缺铁性贫血时，血液中红细胞携氧能力就下降，运送到身体各部位的氧量就减少。而人头毛发囊细胞是十分喜欢氧的，一旦缺氧，毛皮的生长就会受到影响。缺铁性贫血时，患者可表现为头发干燥、脱发、皮肤苍白、头晕、乏力、呼吸短促等，有时脱发甚至可能是贫血的唯一症状。
生活中哪些食物含铁量比较多？
动物性食物：猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。植物性食物：以大豆的含量为最高。蔬菜水果：菲菜、荠菜、芹菜等、桃子、香蕉、核桃、红枣。
温馨提示：铁的摄取是非常重要的，不要等到出现缺铁症状才补铁，平时要注意多摄取含铁类食物。但是铁的摄取不是越多越好！
铁入量过大可致铁中毒。急性中毒10—60分钟可见恶心、呕吐、腹痛、腹泻，可吐血、便血，甚至脱水、休克，肝脏损害而加重出血，可致死。若长期服用大量铁剂，铁可沉着在肝、肾、心、胰脏等脏器，导致各器官功能障碍。
所以提醒大家，当发现自己经常掉发脱发，一定要到医院确诊。盲目使用三无产品可能会加剧身体的掉发严重，不要因小失大。
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只要是每天不超过50根，头发也没有出现明显的稀少的现象，就属于正常的生理学的脱发，不会对身体造成任何影响和伤害。但是也有一些人是开始出现少量的脱发，到后来越来越多，导致出现秃顶的现象，就需要引起我们足够的重视。那么贫血会导致脱发吗？
众多周知，办公室的竞争压力和强大的工作负荷，会让一个人神经紧绷，长时间处于精神亢奋紧张状态，这样容易造成神经性脱发，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。
铁元素是制造血红蛋白的重要原料，当人患缺铁性贫血时，血液中红细胞携氧能力就下降，运送到身体各部位的氧量就减少。而人体头发毛囊细胞是十分喜欢氧的，一旦缺氧，毛发的生长就会受到影响。
缺铁性贫血时，患者可表现为头发干燥、脱发、苍白、头晕、乏力、呼吸短促等，有时脱发甚至可能是贫血的唯一症状。贫血引起的脱发与男性型脱发较为相似，可表现为整个头顶毛发稀疏。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
通过以上的讲解我们知道了贫血是会导致患者出现脱发的现象的，所以我们在日常生活中要多注意自己的身体健康状况，一旦出现身体的不适，就要及时的进行有效的检查和治疗，尤其是患者出现贫血以后会出现一些症状，脱发是最明显的一种，是需要我们重视的。
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贫血会不会引起脱发呢？各人知道吗？如果还不清楚的话，请看下面为你详细解说，相信你必然可以知道到你所不知道的问题。
铁元素是制造血红蛋白的重要原料，人体一旦缺铁，就会导致血红蛋白产量减少，红细胞数量也减少，这就是缺铁性贫血。
当人患缺铁性贫血时，血液中红细胞携氧能力就下降，运送到身体各部位的氧量就减少。而人体头发毛囊细胞是十分喜爱氧的，一旦缺氧，毛发的生长就会受到影响。
缺铁性贫血时，患者可表示为头发干燥、脱发、皮肤惨白、头晕、乏力、呼吸短促等，有时脱发甚至可能是贫血的独一症状。贫血引起的脱发与男性型脱发较为相似，可表示为整个头顶毛发稀疏。
通过以上我们为各人解说的脱发常识，如果各人能够过早的认识到这些常识的话，就可以制止脱发疾病的发生，如果发现家中有以上类型的脱发疾病疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。
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