不同肤质怎么挑选防晒霜 这三种水果是天然防晒护肤品_主妇美容_主妇网
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不同肤质怎么挑选防晒霜 这三种水果是天然防晒护肤品
夏季烈日炎炎出门要做好防晒护理工作，但其实一年四季都应该做好防晒护理，这也是避免很多问题肌肤维持健康皮肤的重要条件之一。那防晒霜是必不可少防晒美白产品了，日常中防晒霜怎么用呢？防晒霜怎么挑选效果更好呢？
根据自己肤质特点挑选防晒霜效果最佳了，只有正确使用才能维持皮肤美白度，避免皮肤是晒黑等跟更多肌肤问题的产生。那么，不同肤质怎么挑选防晒霜呢？防晒霜怎么挑选防晒护理更有效呢？和小编一起学习起来吧。防晒霜怎么挑选最佳油性皮肤防晒霜挑选油性皮肤在夏季尤其要做好防晒护理了，当然防晒霜的挑选很重要，油性肤质因为油脂分泌旺盛，所以在挑选防晒霜方面，应该选择无油配方、渗透力较强的水剂型防晒双卫美好，这样使用起来让皮肤感觉清爽不油腻，也不会引起毛孔堵塞等现象产生。干性皮肤防晒霜挑选干性皮肤用什么防晒霜最好呢？干性皮肤最明显的特点就是皮肤干燥缺水容易引起脱皮的现象，所以日常不管是护肤品还是化妆品或者防晒产品，都应该选择质地滋润有补水效果的最佳，这样能增强肌肤免疫力，同时起到补水保湿和抗氧化的功效。混合性肌肤防晒霜挑选混合性皮肤和油性皮肤相似，选择渗透力强的水剂型和无油配方的防晒产品最佳，痘痘型肌肤也是一样，如果痘痘有严重的情况下，例如发痒红肿，皮肤破损应该暂停使用一切护肤产品，包括防晒霜，出门佩戴遮挡物，此阿勇物理方法防晒护肤为好。敏感肌肤挑选防晒霜技巧敏感性肌肤角质层薄皮肤很敏感，尤其是春季最容易出现皮肤过敏的现象了。在挑选防晒霜的时候一定要选择针对敏感性肌肤的为好，这类产品说明书都有明确写出“通过过敏性测试”，或者先使用在耳后等局部使用过后，没有不适再使用为好。吃什么水果美白防晒番茄相对而言，番茄是做好的防晒护理水果之一了，因为番茄富含抗氧化剂的番茄红素，同时含有维生素C具有护理美白的效果。日常多持熟番茄效果更好，同时土豆以及胡萝卜也很不错，所含有的β胡萝卜素能阻挡UV。橙子蕴含丰富维生素C和胡萝卜素的橙子是美白水果的佳选。同时，橙子具有抑制致癌物的形成，日常多吃可起到软化和保护血管等作用。每天养成喝橙子汁的习惯，能促进血液循环，降低胆固醇和血脂，从而促进HDL增加，有助于健体和护肤美白。奇异果奇异果也是猕猴桃，有着水果之王的誉名。奇异果富含各种维生素和大量的微量元素，是皮肤和身体不可或缺的物质了。炎热的夏季多吃不仅鞥呢起到防晒护理和晒后修复等作用，同时具有祛斑美白人，维持肌肤红润有光泽的美感。 来源：主妇网　编辑：媛仔黄色、红色蔬菜水果 防晒美白效果好|皮肤|防晒霜|水果_新浪新闻
　　原标题：黄色、红色蔬菜水果 防晒美白效果好　　炎炎夏日又来了，阳光也从早春的温柔变得毒辣起来。这时候，美女们想无拘无束在阳光下嬉戏，又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，防晒便成为当下不得不说的话题。如何才能保持肌肤的白嫩？如何才能晒不黑呢？美眉们总以为准备好遮阳伞、太阳镜、防晒霜，甚至手套、防晒衣就可以了，但无论怎么努力，还是很难躲得过紫外线的伤害。其实，夏季美白防晒，不能全靠这些所谓的防晒工具，那么夏日防晒靠什么呢，这期就让从事多年美容护肤行业的陕南美女晏丽给你一些建议。
　　黄色、红色蔬菜水果
　　防晒美白效果好
　　陕南的妹子，水灵水灵的，这话一点儿也不假。陕南的气候温润，也是盛产美女的地方，晏丽就出生在陕南，虽然已经步入辣妈行列，但是嫩白的肌肤是最好的减龄神器，因为懂得怎样才能让自己更美，晏丽看起来十分的阳光、活力、动人。
　　因为经常给身边的人做美容向导，对于夏日防晒，晏丽也有着一套属于自己的小经验。晏丽说，柔滑美白的肌肤是每个人都想要的，相反干燥黝黑的肌肤谁看也不舒服，而一些压力，一些痛苦，一些内心的挣扎，也会让你的皮肤变得很糟糕，所以美容护肤对每个女人来说都是头等大事，在她看来合理的饮食能抵抗一些紫外线，让皮肤不那么受伤。也就是说通过食疗，让人从蔬果中摄取养分，更好地发挥蔬果的美白防晒作用。
　　既然蔬果能防晒美白，那么夏季应该吃什么蔬菜水果好呢？晏丽说，黄色、红色的蔬菜水果都可以达到这样的目的，比如西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可将晒伤的危险系数降低40%。晏丽介绍，西红柿也是一种含有丰富维C的果蔬，被称为是维C的仓库，它可以有效抑制皮肤中的黑色素生成，使皮肤变得白嫩，斑点也会逐渐消退，经常饮用西红柿汁是一种皮肤美白的好方法。夏日红颜色的蔬果，当然少不了胡萝卜了，把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中榨汁，每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁具有显著的美白效果，由于胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它能在我们的体内转化为维生素A，具有滋润和强健皮肤的功效，对于粗糙的肤质和长斑的皮肤具有很好的美容效果，绝对能让原本暗黄的皮肤迅速美白起来。
　　红色的水果也有很多都具有防晒功能，晏丽大概算了一下，美女们可选择的水果有苹果，苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。此外，还有樱桃，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维生素C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。当然，夏季红颜色的水果不能少了西瓜。燥热的夏天，一块西瓜足以让人爽到极点，西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。晏丽说，除了红色水果，对皮肤有益的黄色的水果就当数柠檬了，柠檬也含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。当然，除了这些水果，蔬果中黄色、红色的水果还有很多，美女们不妨在夏季的时候多吃一些，这是从内部调理自己的关键所在。
　　不管晴天还是阴天
　　防晒霜需每日涂抹
　　作为一个资深美容导师，又从事多年化妆品经销工作，晏丽说，美白的方法有很多，美女们要懂得爱美，懂得珍惜自己，懂得爱美的女人，是对自己负责的女人。就像防晒一样，不能不负责任的以为只有太阳出来了才需要防晒，实际上每一天都得防晒，不管是晴天也好阴天也罢，只有每天都有防晒的意识，才能让自己正儿八经的白起来！
　　晏丽说，防晒霜每天都要涂抹，尤其是皮肤长时间暴露在直射的阳光下时，因为日晒是可以累积的，长期日晒却不做好防晒措施的话，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要尽量每天坚持涂抹防晒霜，这样不仅能起到防晒作用，还能阻止皮肤衰老，使皮肤免受污染。
　　那么防晒霜一般什么时候涂抹效果最好呢？晏丽建议，防晒霜应在美女们出门前的20-30分钟涂抹，使用时先将适量防晒霜分别点在额头、鼻翼、下巴、两颊部位，然后用指腹轻轻地推匀，再用拍打的方式将防晒霜涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖、额头部位，因为这里容易出汗，防晒霜较易脱落。
　　需要注意的是，防晒霜是需要补涂的，这样才能起到更好的防晒效果，需要常外出活动的人，应每2-3小时就补充涂抹一次防晒霜，在室内时间长的，则尽量每4小时补涂一次。如果平时只有上班路上接触阳光，待在室内时间长，则可选择防晒指数为15PA+的防晒霜；如果外出运动、旅游、逛街时，应选择防晒指数为30PA++的防晒霜；强烈的阳光照射下应选择防晒指数为35-50PA+++的防晒霜；微弱的阳光和阴雨天气时，应选择防晒指数为10左右PA+的防晒霜。
　　美女们一定要坚持做好防晒，不可以偷懒，让我们在这个夏天白白的，美美哒！华商报记者 陈丹娅
用市场的逻辑和方法来界定城市的拥堵，来判断这个城市的活力，判断其发展空间有多大，这是很重要的。
从某种程度上说，奥兰多夜店遭遇的这类枪击案，美国既无法避免，也无法根本解决。
没有人可以把中国带出“无人区”，如何突围和走出来，只能靠自己。
当今天看到报纸上那个证监会的辞职处长讲一年来的痛苦人生时，竟然没觉得他装B和矫情，竟然觉得他经历和看到的痛苦人生很真实，竟然觉得没有做过官不足以谈人生……吃哪些水果有防晒和美白功效？
夏季炎热，紫外线也比较强烈，有很多水果可以帮助你阻挡紫外线的侵害，这比一些防晒霜更能起到美白和防晒的效果。
目前市场上能买到的防晒食物包括樱桃、猕猴桃、橙子等。桃子所含的丰富果酸具有保湿功效，还可清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。桃子中还含有大量的维生素B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
对粗糙的皮肤，可以把桃切成片，在洗净的脸上摩擦和按摩，然后再冲洗干净，皮肤会变得光滑和柔嫩。
樱桃的含铁量等较多，对气血较虚的人起到补血补肾的作用，饭前食用200克可以调理肠胃功能。樱桃中丰富的维生素C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。
橙子不仅能帮你消暑防病，还能帮你的皮肤免受阳光的伤害。柑橘类水果含有大量维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤的光泽增加。
每百克猕猴桃果肉中维生素C含量达100毫克以上，有的品种高达300毫克以上，它所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌肤。 梁云祥
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夏天防晒吃什么水果 十种水果最有效防晒美白
导读: 夏天防晒吃什么水果?进入夏季，防晒是第一要务，多吃水果可以帮你防晒美白，那么夏天吃什么水果防晒呢?下面小编为您介绍十种最有效防晒的水果，你不要错过了。1、西红柿西红柿所含的……
　　夏天防晒吃什么水果?进入夏季，防晒是第一要务，多吃水果可以帮你防晒美白，那么夏天吃什么水果防晒呢?下面小编为您介绍十种最有效防晒的水果，你不要错过了。
　　1、西红柿
　　西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。
　　自然成熟的西红柿，颜色红润，有过渡色，顶部和蒂部颜色有差异;从形状看，外形圆润，无明显尖顶、塌陷和棱线。成熟的新鲜的西红柿，手指压下去时能感觉到弹性;同时，放在手中能明显感觉到沉重感。
　　2、沙棘
　　沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
　　沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液。以粒大、肉厚、油润者为佳。
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