我有遗传性的大象腿，怎样才能更好的减掉...
我有遗传性的大象腿，怎样才能更好的减掉....
我有遗传性的大象腿，怎样才能更好的减掉不吃药？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：女性不孕
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
问希望减掉我的大象腿和肚子不吃药就有效的？希望减掉我...
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，意见建议：单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。大腿减肥只要通过运动就会有不错的收效，不过运动之后一定要记得放松，防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。
问有什么运动办法可以让孩子减掉大象腿呢
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：20974
健康指导：最好不要通过减肥药来减肥以免影响身体健康，并且如果减肥方法不当减轻的只是水分一旦停止服用药物很快就会反弹。建议通过合理控制饮食和运动的方法来健康减肥，平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜避免便秘，不要吃油炸重口味高脂肪高热量的食物，每天坚持有氧运动四十分钟以上。
问怎么减掉大象腿啊
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
减肥最好的办法就是进行饮食的控制建议你平时多吃些蔬菜、水果少吃肉类和含糖量高的食物平时可以进行腿部按摩如拍打等可以进行慢跑快跑进行减肥
问怎么减掉我的大象腿啊
职称：护士
专长：冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老年人高血压,高血压危象,痛风,低血糖
&&已帮助用户：3878
问题分析：根据您的描述，您可以做一些针对腿部减肥的运动，再增加饮食调节辅助减肥意见建议：可以做空中蹬自行车，蹲起，跳绳等简单的运动，平时多吃水果蔬菜，忌油腻油炸性食物
问我的腿是那种大象腿的那种，是遗传性
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： ,合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
问想减掉我的大象腿。
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户：66231
问题分析：你好，目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步， 少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦 、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
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评价成功！说到大象腿，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为我们很多人在现实生活中都会遇到各种身材的问题，而大象腿就是其中的一个问题。那么我们应该怎么解决大象腿的问题呢？来源:站酷每个人都会有一颗爱美的心，这是能够被理解和接受的。一个人的形象其实是很重要的一个问题，它不但会影响到我们的日常生活，还会影响我们的工作。现在很多的人对美丽都有一个固定的看法，那就是脸可以长得不好看，但是腿一定要很瘦。但是现在很多人都存在着腿型的问题，尤其是大象腿的问题，那么什么是大象腿？我们又应该怎么解决呢？来源:站酷我们所说的大象腿其实是一种肥胖之后的腿型，这种腿型给人的感觉一般都不太好，主要是很臃肿的感觉，在视觉上会让人感觉像大象的腿，于是人们就给这种腿型起名大象腿。常见的方法有运动法以及吃减肥药的方法，虽然说这两个方法都很实用，而且也可以很快速地瘦下来，但是总是会存在一些缺陷，尤其是吃减肥药的方法。那么什么方法才是比较有效的？来源:站酷作者:Africa Studio在这里，我们将简单介绍一种很有效的瘦大象腿的方法，那就是蜂蜜瘦腿法。我们知道，蜂蜜其实是一个很不错的美容产品，但是很少人知道蜂蜜也是一个很好的瘦腿产品。它的功效就是通过产生热量，然后让脂肪处于燃烧状态。使用方法也很简单，就是直接涂抹在腿上就可以了。当然，如果我们真的不能短时间内解决掉大象腿，但是又很着急地要穿上裙子或者是紧身的裤子，那么这个时候我们可以选择穿一些比较宽松的裤子来修饰一下我们的大象腿。当然，如果我们足够高的话也可以选择穿长裙。【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】
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副主任医师好方法减掉“大象腿”
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我的赘肉主要集中在下半身，也就是臀部和大腿。我试过近乎所有的减肥方式，每一种减肥方式都好像只能帮我减掉腰、腹部的脂肪，而臀部和大腿都没什么动静，怎么才能减掉“大象腿”？
办法有一个，就是继续减肥！只要你采用的减肥方法让你的腰、腹部脂肪减少了，体重降低了，就该坚持下去。
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