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我有很严重的黑眼圈，该怎么可以消除啊？
病情描述：
请问如果有很重的黑眼圈的话该怎么去除啊？
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医生建议：一般长期睡眠不足会导致黑眼圈的出现的，建议你平时先要保持充足的睡眠时间，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当服用来调理一下
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说起黑眼圈很多人都会知道黑眼圈形成的原因，而红色的黑眼圈你们又知道是怎么形成的吗……
更新时间： 9:05:27爱靓小编：小精灵
更新时间： 9:00:00爱靓小编：Elina
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【美容护肤】导读→ 长期黑眼圈怎么去除
长期黑眼圈怎么去除
健康咨询描述：
黑眼圈记忆中张了很久了，用各种中眼霜均无效，休息比较正常。但是还是黑眼圈很严重。
曾经的治疗情况和效果：
长期黑眼圈怎么去除
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&&&&&&您好，消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法：&&&&&&&一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。&&&&&&&二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。&&&&&&&三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。&&&&&&&四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。&&&&&&&五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
擅长: 疫苗接种、职业健康检查监护
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&&&&&&消除黑眼圈.眼袋最根本的办法是：&&&&&&一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。&&&&&&二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。&&&&&&三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹&&&&&&四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。&&&&&&六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。&&&&&&七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。&&&&&&八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。&&&&&&九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及&&&&&&十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外.&&&&&&十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果&&&&&&■当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。减黑眼圈失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环&&&&&&■紧急修护睡眠不足、哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用紧急修护精华，便能回复靓样收服眼袋挂一双大眼袋，委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。眼部急救小方案：1对于长时间坐在电脑屏幕前的女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。2晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里减黑眼圈失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。不少人涂上睫毛液、眼影来美目，无疑贪靓无罪，但要懂得选用温和的眼部卸妆液，否则黑色素积聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。收服眼袋挂一双大眼袋，委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。&&&&&&■去眼肿用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用,把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上,睡前一小时不要喝水。&&&&&&●涂眼霜的方法&&&&&&1．先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方点下，左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点，千万要轻&&&&&&2．用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，至完全吸收。一般为4到5圈&&&&&&3．左眼操作同右眼&&&&&&4．最后再用两手无名指，轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋，有助血液循环，减少黑眼圈与眼袋形成&&&&&&●眼膜减淡黑色素&&&&&&1．洗净眼后将眼膜均匀涂抹眼四周，后等待15一20分钟&&&&&&2．轻用面纸抹去&&&&&&3．后拍上有酒精成分爽肤水&&&&&&4．再涂眼霜&&&&&&●民间护眼法&&&&&&1．去眼肿用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上睡前一小时不要喝水，早睡早起&&&&&&2．去眼袋避免紫外光照射不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分。
保定市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&快速去除黑眼圈&&&&&&有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢?答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。&&&&&&鸡蛋银戒指转眼&&&&&&将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。&&&&&&马蹄莲藕渣敷眼&&&&&&洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。&&&&&&贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。&&&&&&点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。&&&&&&土豆片敷眼&&&&&&刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。&&&&&&贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。&&&&&&点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺。&&&&&&苹果敷眼&&&&&&将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。&&&&&&贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。&&&&&&柿子敷眼&&&&&&切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。&&&&&&贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。&&&&&&点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。&&&&&&蜂粉蜂皇浆&&&&&&蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。&&&&&&点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。&&&&&&饮食习惯去除黑眼圈&&&&&&1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。&&&&&&2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。&&&&&&3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。&&&&&&4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。&&&&&&5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。&&&&&&自制眼部保养品&&&&&&热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。&&&&&&作用：去除眼袋。&&&&&&牛乳眼膜&&&&&&用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。&&&&&&作用：去除眼袋。&&&&&&正确涂眼霜的方法&&&&&&眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。&&&&&&先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。&&&&&&用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。&&&&&&最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成&&&&&&最佳敷眼膜时机&&&&&&生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。&&&&&&泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。&&&&&&运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。&&&&&&睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。&&&&&&以上是对“长期黑眼圈怎么去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
yuxisheng1
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&&&&&&你好朋友别担心,这种情况建议你最好注意休息，不要疲劳，一般情况属于内分泌导致的现象
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黑眼圈就是人们常说的“熊猫眼”，会让人看起来疲倦并且没有精神。黑眼圈去除术是指通过各种医疗技术手段改善眼周黑色素沉着以及促进局部血液循环的方...
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