【头皮油脂分泌过多】_头油多_油脂多_头上_怎么办_如何缓解-大众养生网
头皮油脂分泌过多应该怎么缓解呢？
再见吧少年问： 17:32:28关键词：
我的头上油脂分泌很多，即使是天天洗头发，头发还是会显得非常的油腻，这种情况应该怎么办呢？平时要注意些什么呢？
大众养生网小编解答：
因为头皮油脂太大，可以服用西咪替丁片，或者外用甲硝唑液来缓解症状，同时要注意不要天天的洗头发，可以隔一天洗一次，并且不要用去油太过强烈的洗发水，在洗头的时候要注意按摩头顶的，不要使用太热的水洗头，可以在水中加一些，不要频繁的烫发、染发，不要吃太油腻的食物，也要注意避免食用葱、、蒜、等有刺激性的食物，要注意休息。
小编推荐&:
我们的头上都会有皮脂腺分泌的，但是有的人是油性皮肤，皮脂腺的分泌就会更加旺盛，这样就会导致头发总是油油的，即使经常洗，也会有这样的情况。而油脂在头皮上存留，等到干燥后，就会变成头皮屑；还有的人是因为患有头癣，这种真菌感染，也会对导致头皮屑增多的。如果你是一名比较喜欢吃油腻食物的人，那么，你的头发也会比一般人更容易出油。
你可以选择男士专用的，具有控油和去黑头效果的洗面奶，虽然男性使用的护肤品还有洗面奶种类和款式都没有女性的多，但是很多商场还是有专门卖男性护肤品的专区，你平常逛街的时候可以好好的观察一下，在选择控油和去黑头的洗面奶时一定要选品质有保障的才行，平常不要用手去抠脸上的黑头，不要让自己一直晒太阳，平常注意要做好脸部的清洁工作。
营养师问答
微信扫一扫十天内免登录
>>头油太多怎么办 脸上油也多
头油太多怎么办 脸上油也多
小男生 当时年龄：
头油太多怎么办 脸上油也多
你好朋友。建议用食醋配合热水洗头会有帮助.方法是食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头治疗经常治疗，祝你健康。
你好朋友。建议用食醋配合热水洗头会有帮助.方法是食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头治疗经常治疗，祝你健康。
你好朋友。建议用食醋配合热水洗头会有帮助.方法是食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头治疗经常治疗，祝你健康。
脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.
你好，头发油是肝火望造成的，每天晚上睡觉之前热水泡脚半个小时，或者用中药调理，祝健康。
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
问答难题榜，是高手就来挑战！
宝宝脸皴了怎么办
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
头油太多怎么办 脸上油也多
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛头发出油怎么办&3个去头油小妙招介绍时刻清爽
&&&&来源：&&&&
原标题：头发出油怎么办 3个去头油小妙招介绍时刻清爽
　　想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发，对现代人来说似乎越来越难了。除了、头皮屑等常见问题，有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。上海市病性病医院副院长王学民近日更表示，中国人的头发是全球第二油的。
　　一项对100人进行的调查发现，65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。
　　勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况；
　　头发老出油该怎么办呢
　　不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；
　　注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；
　　调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的习惯，多多进行一些户外的运动；
　　多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；
　　去头油的小妙招介绍
　　去油柑橘洗发水
　　所需原料：洗发水，纯水，柑橘即可。
　　第一步：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用
　　注意：倒出的洗发水和纯水的比例一定是一样的！如果你想多做一些的话那就多放一些，如果想少做点就少放些~只要比例对就OK。不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。
　　另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用处哒！
　　第二步：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮
　　注意：只是混合哦，不用搅拌先哦~还有可别贪心哦~按比例加哦~当然，多下来的橘子就可以吃啦！哈哈！当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦！
　　第三步：调匀，完成
(责编：许晓华、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved}