脸瘦下来是一种怎样的体验？ - 知乎676被浏览377965分享邀请回答9737 条评论分享收藏感谢收起306 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答(沉默如海)
(游啊游啊游啊游)
(渤ger?朱碧石)
(薛定鄂的猹)
第三方登录：减肥后，脸型的的惊人变化！
减肥后，脸型的的惊人变化！
脸大毁一生，瘦脸要趁早
放弃美食，坚持运动，
那么辛辛苦苦减肥，到底为什么?
无非为了健康，以及颜值。
健康，瘦下来肯定妥妥的;至于颜值，即使有了身材依然不够，还是得看脸。
那么，减肥后，脸型都会发生什么变化?
普通人减肥前后的脸型变化
足球脸VS橄榄球脸
说实话，胖起来根本分不出谁是谁
一步一个脚印，其实你是锥子下巴
萌萌小胖砸也可以变魅力大叔
瘦下来，即刻拥有网红脸
别骗我，这真的是同一个人?
190→100斤，就是这么任性
名人减肥前后的脸型变化
wuli~~~TOP欧巴
三胖要是能把脸瘦下来，肯定是最帅的领导人了。
减肥前后变化不大系列
Maggie Q瘦下来，只感觉老了一些
平心而论，不看身材只看脸，陈妍希是胖是瘦有区别吗?
朴信惠，包子脸变鹅蛋脸，好看与否，见仁见智。
所以说，也并不是所有人瘦下来，都能有堪比整容的效果的!
什么人瘦下来脸型变化大?还是得——看脸!
影响脸型变化的三要素
1头大的人，即使瘦成狗，也不会有什么变化。
术语上来说，应该叫做头上围，就是太阳穴以上的位置。当我们发胖的时候，只有两腮以及脸颊会长肉，就算你的手臂瘦成麻杆，头的比例也不会变化。头上围窄的，说白了就是脸窄，瘦的空间大。
2有双下巴的胖纸才是潜力股。
有下巴的人在发胖之后，一般肉肉会堆积起来形成双下巴。如果你身边的胖纸有双下巴甚至三下巴，那就说明这个胖纸绝对是个大大的潜力股!譬如大S......
3最后还要看鼻子!
肉肉的鼻子想变小，比练腹肌还要难得多。无论怎么瘦，基本鼻子都不会发生太大的变化。如果是个天生的肉鼻子，即使瘦下来了，也依然一样(默哀)。
不过，就算脸型变化不明显，瘦下来，最起码还是能有身材的啊!颜值不够，身材来凑，胖子锻炼去!&&&&&&&&& & 正文
脸的骨骼宽大也能瘦？ 做好这些也能变小脸
脸大也分多种类型，生活中我们会发现一些天生骨骼比较大的朋友，那么这个时候脸部看起来非常的大。那么，脸宽骨骼大怎么办？脸宽骨骼大怎么瘦脸呢？下面跟着小编一起来学学，骨骼大的人要怎么瘦脸。怎么知道自己脸大是骨骼大还是肉多咬紧牙齿，用手捏自己的肉，如果两边有很硬的肉块，那就是咬肌比较大了，如果是脸肉肉的，那很容易看出来，如果这些都不是脸还比较大，那就可能是骨骼的问题了，看到骨就知道自己的骨骼大还是小。骨骼大的脸很难瘦，排除骨骼的问题之后，都是能够比较好的瘦脸的。揉按脸颊骨瘦脸每天按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微为宜。tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。含水瘦脸法含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口时候冲刷牙齿的动作，反的快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一嚼口香糖瘦脸每天嚼2-三颗口香糖，每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，因此有瘦脸的效果。此外，平时吃饭的时候细嚼慢咽，也能达到同样的瘦脸效果。tips：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。热毛巾敷脸用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15―20分钟。口水反复动作3-5次。减少咀嚼频率减咬肌如果有嚼槟榔和口香糖的习惯，要尽早改掉，长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动，导致咬肌更大更硬。日常饮食尽量吃流质或者半流质食物，这样也能降低咀嚼频率，减少咬肌运动。打瘦脸针瘦脸减咬肌瘦脸针的原理就是通过注射肉毒杆菌，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，过于发达的肌肉。其针对主要就是咬肌肥大，相反对消除面部脂肪没有什么作用。不过，瘦脸针还是存在一定的风险，可能出现脸部红肿、左右脸不对称，面部肌肉僵硬等副作用。因此，选择此方法瘦脸一定要十分谨慎。按摩瘦脸法挺拔鼻梁：将两手并拢，手背相靠在额头的上方，手指做V字形状，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒钟以后恢复到自然状态。利用双手手指的中指和名指指腹，从鼻尖开始至前额交替的轻轻向上滑动按摩，按摩的过程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到达前额后保持10秒钟，恢复自然，再重复。提升下巴：将四指抵住下额下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉紧。然后放松后手指轻轻回归到原位，然后再次重复动作。肩膀保持不动，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴。右手的中指和无名指顺着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟。然后慢慢的逆时针滑到原来的位置，重复五次
（责任编辑：陈健慧 ）
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