点击联系发帖人袜子不建议晚上睡觉许多人容易手脚冰凉。在这种情况下大多数人会选择穿袜子睡觉，认为袜子可以保暖虽然在一定程度上，穿袜子可以保暖但是如果你睡觉时手脚冰凉，那就说明你的身体有问题而且有感冒症状。虽然穿袜子暂时解決了这个问题但它对你的身体也有许多不利的方面。
睡觉和穿袜子不利于血液循环
脚底有许多穴位这些穴位也被认为是按摩，因为白忝经常散步和锻炼然而，如果你晚上睡觉时仍然穿袜子它也可能压迫你的脚底并影响血液循环。许多人会发现即使你穿袜子你的脚還是很冷。
穿着袜子睡觉不利于新陈代谢
血液循环也是促进新陈代谢的一种方式除了血液循环，出汗也是一种新陈代谢当我们晚上睡覺时，穿袜子会影响脚底出汗这会导致脚上的细菌和脚气。
睡觉时最好的方法是让身体处于放松状态，同时调理身体如果一个女孩嘚身体是冷的，她的手和脚将是冷的并且冷脚的问题将被解决。
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