一些口服的祛痘方法，都是我的血泪史，写给正在战痘的你们
~4年战痘经验，先从口服开始吧！
简单介绍下，大学三年级开始长痘，当时东北妹子在长沙，干皮，突然那么一个夏天我的痘痘就爆发了，具体原因楼主觉得主要是卸妆不干净，印象很深用的是heynature的BB很好用，也很堵。当时懒且没意识到卸妆的重要性，洗面奶洗完直接睡，加上长沙的饮食和气候，楼主活生生的变成了混合肌肤，额头密密麻麻的闭口。（我好啰嗦）
后面用了各种祛痘精油，直至满脸的闭口。先放张对比图，后面那张今天拍的。
重磅级的，也是治好我的痘痘处方药-----异维A酸软胶囊，也就是传说中的泰尔丝。适合重度痤疮患者。
资深的痘友可能听过，也被传说的很恐怖，爆发期烂脸，副作用大等等，百度一搜一大把会把人看到崩溃。楼主当时不懂，医生开了啥也没说我也就直接吃了，后来回头搜了下百度，一身冷汗。每个人情况不同，下面是我吃泰尔丝的经验，仅供大家参考。
首先，关于副作用
泰尔丝真的没有那么恐怖，楼主没有爆发期，它主要是抑制皮肤分泌油脂的，服用泰尔丝，你会发现你脸上，身上皮肤包括口腔，鼻腔，都特别的干燥。这个时候的解决办法就是多喝水，多补水。补水一定要注意：用敏感肌可用的药妆，不要乱用护肤品，因为泰尔丝会让你的角质层变薄，皮肤变敏感，楼主当时用了一片面膜，直接满脸组织液，烂脸。推荐：雅漾大喷（每天湿敷），雅漾真空修复面霜。
致畸形：因为楼主当时近5年内都没要小孩的准备，所以没在考虑范围，备孕的妹妹还是要慎重
骨质增生，月经紊乱，脱发等等副作用楼主都没有
关于泰尔丝吃到量问题
楼主一共吃了两次，第一次一个多月，第二次二十天，配上了红蓝光。后面都有复发但是是小面积的，脸上几个几个的，稍微调整下就不会再长了。
关于泰尔丝搭配服用的药
前3周：消炎药+维生素C+泰尔丝&
后2周：维生素C+泰尔丝
关于心态问题
痘痘带给我们的自卑感只有亲身经历了才会懂，不敢出门，不敢抬头，与人交流不敢看对方眼睛，生怕被人嫌弃，玻璃心，楼主大四就没去上过课了。所以我宁愿去承受这些所谓的副作用，也要一张干净的脸，毕竟美丽是要付出代价的。不敢尝试，瞻前顾后，那也不要去埋怨痘痘治不好了。吃完泰尔丝后的样子。
针对不是很多的红肿痘痘，暂时有效的缓解办法—消炎药+维生素C&
疗程：2周（抗生素不易吃太多）
这是我偶然一次上火喉咙痛，正巧脸上起了一溜红肿的痘痘，配着消炎药＋维C，我发现不仅喉咙不痛了，痘痘也好了。之后也尝试了几次，也推荐给室友，效果很显著，痘痘基本都消了。但是这只是暂时缓解办法，让你不会大面积爆发，后期还要配合饮食清淡健康（很重要）+运动+休息
大三寒假，老妈实在嫌弃的不得了，带我去看了家里边比较有名的中医，中医说我脾胃不好所以开了一个月的中药，配上中药粉洗脸。效果是有的但是并没有根治，知道好多痘友都是中药治好的，可以尝试下。
针对闭口---维生素B+葡萄糖酸锌片，疗程：反正是维生素，又便宜，想起来我就会吃
这是偶然看到一美妆博主推荐的，然后就买来尝试了，俩合起来也不过十几块，那一阵子额头上起了几个小小的闭口，吃了几天没有啦!
胶原蛋白 +
吃过两个牌子的swiss
水芝澳，胶原蛋白治痘痘也不知道听谁说的，宝宝当时斥巨资吃了几个月水芝澳，并看不出什么效果，总之这种保养类的，也不会有害，到现在我也仍然坚持吃。
花了最多的钱，治标不治本的艾佤亚洲祛痘中心
艾佤亚洲祛痘中心，AB和杨幂都推荐过，这种祛痘中心的治疗方法就是挤痘痘加红蓝光，我是在长沙做的，做了一个多疗程，花了大概快上万块，不能说完全没效果，长出来的痘痘会被挤掉，但是痘痘一直长的话就要一直挤，深刻的记得每天脸上被扎一百多针的痛，不建议痤疮重度患者去，艾娃好于美容院的大概就是手法吧，挤了那么多次并没有留疤。
口服的就码到哭，后面的护肤会写到吐血吧，宝宝累了，我要去葛优躺。护肤等我有超级好用的推荐。。。。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。战痘英雄是怎么炼成的
战痘英雄是怎么炼成的
皮肤爱出油，痘痘此起彼伏，本来嫩嫩的小脸被痘痘折磨的如月球表面，什么粉底，气垫都遮不住，不仅不美观，关键还疼！真心特别疼！那么痘痘是什么呢？它医学上称为痤疮！女人天生就爱美，走到哪都不会忘了把自己最美的一面展示给大家，但是一旦患上痤疮，却给自己的美丽大打折扣，很多患痤疮的女孩子为此每天心情不好，郁郁寡欢，人也开始不喜欢和外界交流，那么患有痤疮的原因有哪些？1、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。2、饮食不当：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！3、厚粉化妆品：会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。4、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。5、紫外线照射：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。6、头发：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。那么问题来了！怎么治疗痘痘呢？1、养成良好的清洁习惯不要选择刺激性或者清洁力过强的洁面产品，要选择适合自己肌肤的洁面乳，同时养成良好的清洁习惯，是预防痘痘滋生的关键步骤。选择洁面产品的时候，也是要注意清洁力度与温和性都要兼具哦。每周都进行固定的深层清洁，保持皮肤的清洁状态哦！2、少吃糖喜欢吃甜食不节制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。3、芦荟除痘面膜将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！要是家里没有样芦荟怎么办？ 小编推荐使用自然乐园的芦荟胶，便宜又大碗，每天涂都不会心疼！4、土豆片去痘印法将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好；贴大约15分钟即可，取下冲净。5、苹果去痘法如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。取下，脸用清水洗净。6、黄瓜袪痘法先将1条小黄瓜洗净、切片，洗净的脸部或灼伤的部位贴15—20分钟。7、胡萝卜袪痘法取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。8、合理的饮食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。9、不要用手挤压不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。10、保持精神愉快劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。11、吃海带防痤疮据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
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误区二：多洗脸，控油好~~
看着那油田脸我就来气啊。所以我有时候一看油，我就去洗脸。洗完那个脸真心好啊。不由了，皮肤也看着白了很多，痘痘也不那么刺眼了。所以，我见重要人物之前都要在卫生间里再洗一次脸。多亏我不化妆。但是最终，我就惨烈的出现了脱皮现象。一到春秋季节，我就开始脱皮。鼻子上脱皮特严重。造成了，我外油内干的惨厉状况。
误区三：油田不需要补水
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误区四：大牌一定好。
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我现在在积极奋斗。我是爱DIY的妹子。
一、DIY绿药膏
在大家看绿药膏之前，我首先声明。我的绿药膏就像避孕药去痘一样，有一定的弊端。
也有很多人不能用。所以，请认真看完下面的以为朋友发的建议，仔细考虑。
他说：“在Abstract里，你可以发现，研究把超过14天使用，即界定为长期使用。超过14天，就可发现研究对象的白细胞，红细胞，淋巴细胞显著下降。
而如果直接在我们的皮肤上直接使用抗生素，未经体内肝肾代谢，直接进入我们的循环系统，其危害更大，这就是为什么卫生部要规定不能在化妆品里添加甲硝锉等抗生素。尤其痘痘有破损出血的情况下，我们的血液循环系统将直接吸收抗生素。而市面上出售的抗生素是假定口服，也就是要通过我们肝肾代谢的，其计量对于外用不具任何参考意义。
感冒发烧使用抗生素，本来就是错误示范，当你来到米国你就会发现没有任何医生会给感冒发烧的患者开抗生素，这是非法的。存在并不一定是真理喔。
对于先天免疫有缺陷的人，对抗生素的不良反应异常敏感。极端的情况有可能是，由于短时间内包括白细胞在内的指标迅速下降，导致急性白血病。
希望以上信息对你有帮助。谢谢。谁也不知道谁在上网，谁也不知道读到文章的人有可能就是先天免疫系统弱，不是？ ”
这个东西我用了一个月，暂时没有问题。感觉挺好的。我现在一整天不洗脸都不是像原来那么油。原来中午都要再洗一次。但是我是那种城墙脸，天生中药罐子的人。没有事。但不代表，咱们有林妹妹。既然你们选择要做，我还是告诉大家方子。仔细想想。
绿药膏制作方法：甲硝挫（大片） 15片
病毒灵 20片
顺风康王 1支
绿药膏 1盒
总计：22.3元
要把前两个片状药压成粉状。越细越好。我就没弄好，现在用着有些喇脸。喵呜好痛苦。
那个姐姐告诉我就用一个月就好了。因为顺风康王是含有激素的。要少用。
一个月大约要用三份上面的那些。所以你也可以买三支顺风康王和三盒绿药膏。
因为肌肤不同，效果也不同，买多了也没用。这个就是当晚霜用就可以了。
反正我早上醒来，没有原来那么油了。她说会把油皮变成混合皮或者干皮。
那个姐姐现在脸可好了。羡慕中。
楼下有人说甲硝挫是抗生素。长期大量的使用抗生素不好。所以大家记得一定只要一个月！！！！！！！！！
而且对激素过敏的也不要用！！！！！！！！敏感肌不要用！！！！！！！！！！！
我这是想做好事，不想给大家帮倒忙。
我要告诉大家你去药店买，人家都知道，你是干什么的。
真的别长时间使用啊！！！！听话，一个月！！！别多。
看网上说的有些挺可怕的。我马上就用完了。如果出现问题。我一定告诉大家。好吗？
对了一定要配一个控油效果特别好的护肤套装。不用担心，有些干也没事的。
真的不能抹太久，面皮会变脆弱的。如果感觉有时候会有些干。但不怕哦。
我现在用了快一个月了。我告诉大家，真的太好了。我的脸现在跟鸡蛋清似得。特别棒。好久没起痘了。
我就是自己用着好，才告诉大家的。
再说我也没有任何利益。我也怕大家说我什么的。
所以，我觉得大家也得小心使用化妆品。我自己用着好了，就想告诉大家。他说的也让我心理怕怕的。大家谨慎使用。暂时我还没事。大家一定要谨慎！！
二、DIY面膜
这个完全无公害。无副作用。大家随便招呼
我是一个厌恶那些化工化妆品的孩纸。因为欧泊莱，巴黎欧莱雅神马的给我留下了阴影。我一般选用纯天然的。能DIY的，绝对不用外面买的。
所以我就DIY了绿豆面膜。无公害，能吃！！
我的面膜可比别的内容要丰富很多呢。北京好多超市都有买自己打的五谷粉，他们可以自己选，他们现场给你打成粉。
我就是选了：绿豆，百合，玫瑰，薏仁，白芷，茯苓......好多，我选了十多样。反正有美白的，护肤的什么都放进去了。
但是绿豆一定是百分之80，所以还是叫绿豆粉。
到后来还要调如些别的，不要加入太多杂七杂八的。
我又买了珍珠粉，葛根粉，红糖。
正式开始啦。
先用牛奶把纸膜泡开。并把剩余的牛奶倒入面膜碗里（我节省吧。）加入绿豆粉，珍珠粉。葛根粉啊，薏仁粉啊，这个可以少量添加。
反正是DIY吗？你喜欢就放一些把。
如果还是有些干，你就可以放些你用的水水。
她们说纯露什么的不错，我暂时还没有买。
我现在用的是菲诗小铺的大米精华，还有巨型一号丝瓜水，还有鸡蛋清，还有桃花茶，蜂蜜，酸奶，反正就是看心情。
咱们这可是真真正正的安全食品啊。
姑娘，其实我这个面膜你吃下去，也是可以的，只是不太好吃。加些蜂蜜和糖会好吃些。
少用防腐剂的那些东西，都对皮肤不好。
你想想防腐，把痘痘也防腐了，更去不掉了。多来气啊。
防腐剂唯一的好处就是死后尸身不腐。但是咱们现在都是火化啊。也没啥用。
有些跑题啊。
大家可以自己喜欢什么用什么。用完一次你都是发现脸干净很多了。
一定要连着用，隔一天或者天天用，不要隔太久。
有一个妹子也是用这个方法，但是最后是搓。我试了试，去死皮特别好。
当时就感觉自己是鸡蛋壳。
三、杀螨虫
这一点是长期奋斗的。才能保证无痘一身轻~~
如果你是敏感皮肤不能使用绿药膏，这个也有一定的功效。
如果你用完绿药膏，但还会偶尔起一个豆豆，那就说明，你去螨不利。
你不总用热水煮毛巾，不经常晒被子，不经常洗枕套，都会造成你的痘痘不会被根治。
好多妹子说：“哎呀，我的背上胸前总有小痘痘。真难看！”
我就只能告诉你，邋遢的生活，也会造就一个邋遢的你。
好多妹子家里脏乱差，出门光鲜亮丽，但是总有一点会暴露你的性格的。
所以啊，妹子，没事常洗洗枕套，晒晒被子什么的。
我一直在纠结我要不要告诉你一个香皂去螨虫很好。
但是怕有广告之嫌，毕竟我告诉大家的基本都是DIY的方法啊。
我还是说吧。就是“满婷”是这几个字吧。
还记得小时候看的广告吗？一个穿白衣服女的说：看这里看这里看这里。
我就记得这个奇葩的画面了。
真的挺好用的。价格就是一块普通香皂的价签。（我推荐的不是DIY，就是白菜价，你们爱我不~）
暂时我也在用它洗脸洗澡。还有专门的洗衣皂。（就是洗衣皂挺费，洗床单挺心疼）
四、多吃有利于身体的食物
要多喝银耳红枣汤，要多喝薏仁水，要偶尔用洗米水洗脸。银耳有美白的作用，红枣有补血作用，枸杞有润肺的功效（我总会咳嗽）。这日子酷暑难耐啊，妹子们喝点绿豆汤怎么样。大学妹子们没有锅，自己用热得快，就可以煮绿豆汤。汤色一定是要绿色的。绿豆汤绿色时是解毒，红色时是解暑。少煮一会就是绿的，多煮一会儿是红的。自己喝不完还可以分给同学，大家一定称赞你贤惠的。要吃一些对身体好的东西。身体好了才会不起豆豆。
五、保持快乐的心态
我的同学都说我在有男友的时候脸上基本没豆。其实那时候天天晚上熬夜和他发短信，天天早上吃鸡蛋灌饼麦当劳什么的，根本没有忌口。就是没有痘痘。很气人的。现在的我表示很嫉妒！一定要快乐。别不高兴，没男朋友的就去逛街看电视。有男朋友的就压迫他让他哄你开心。
六、认真便便
女生都容易便秘。我就是一个例子。原来一个星期能一次就不错了。我现在在努力吃些粗纤维。（表示真心不想再吃芹菜了！！！！！！我妈做芹菜真的好难吃。）妹子，街边上的烤地瓜虽然脏了些，但是真的好甜好有纤维啊。可以喝些地瓜粥，山药粥。我看到一个妹子就是天天早上喝山药粥瘦了8斤啊。表示很羡慕。别人都让我吃排毒养颜，妈妈不让我吃，说药有三分毒。我就赤果果的放弃了。真的食疗比药物要健康。
我还要告诉大家，咱们不想便便，就坐在马桶上酝酿感情。拿本书，强迫自己便便。虽然这样会引起痔疮（会吗？我怎么没事）。你就强迫自己。有感觉快快冲向卫生间，憋着以后，就好久不想上了。
楼下一个妹子告诉我一个好方法。这位贤良淑德妹子叫liuziminnni
“补充一下 我便秘也比较严重 后来每天早上用冷水 注意一定要冷水 温水绝对不行 开水更不可以 调一杯蜂蜜 然后每天固定一个时间伤厕所 效果挺不错”
七、要忌口！！！！！！
妹子啊，我也是吃货啊。
我也知道这不能吃那不能吃多痛苦！！
其实我也没有太大的忌口。只要不天天吃就没事。不能天天都是油腻和麻辣的。
要谨慎。我一般一个星期大吃一顿。
虽然每次吃东西别人问你放辣吗，心里不停的激烈斗争啊。
但是你说不放味道也不会有什么差。
我也爱吃麦当劳啊。麦当劳真的就在我家楼下啊，真是一个楼。
路对面就有肯德基啊，天天早上醒来都是肯德基爷爷冲我笑啊。
在家里能闻到麦当劳美妙的香味啊！！！
但是我偶尔吃一次，就一个薯条或者汉堡。
我也爱吃火锅啊，越辣越高兴啊。我还喜欢鸡蛋灌饼啊。我还爱吃烤串啊。
但是我要少吃。一个月过后，你调理好皮肤了，你就随便吃吧。
八、挑一个好用的水水
我还在摸索中。妈妈说不把大米水用完不给买新的。他们说薏仁水不错。大家可以交流一下。
我告诉大家如何挑水水。把水水拿起来，猛摇，看起不起泡泡，如果起泡泡，说明他不是纯水。这样，巨型一号就已经死了。
如果起泡泡了，泡泡如果细腻，小，经久不消，那是好水水
如果起泡泡了，但是泡泡大多，且大，那就是含有水杨酸的。刺激有些大。
他们都说SKII神仙水好用，但是真心好贵。我妈都没舍得下手。两千多实在不舍得啊。
九、认真洗脸啊！！！！
你知道你为什么肤色不均吗?不是起痘起的！！！不是晒的！！！
是你不好好洗脸啊！！！！！
你知不知道，你需要把洗面奶打起泡泡再洗脸。（我说的泡泡是那种像奶油一样的泡泡）
你知不知道，洗脸不是胡噜两下就可以了。
你知不知道，大S告诉你不洗脸是她们那种干性皮肤啊！！！（你一大庆油田还好意思跟人一样不洗脸？你不长痘谁长痘！！！我原来试过，别试了。）
所以，认真洗脸很有必要啊有木有！！！
伦家买洗脸皂的时候买了一个打泡网，就是浴球。
我就深深的爱上了那个东西。
你会发现你的洗面奶的泡沫是那么顺滑，细腻。
你会发现破洗脸皂的泡沫是那么的庞大。
你会爱上洗脸哒~~
认真洗！！！先洗下巴，再洗肉脸，再洗脑门，最后由上往下洗鼻子。
手指打圈圈的洗！！
暂时我就想到这些了。姑娘们，我们一起努力战痘把。
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我要郁闷死了啊！！！我今天吃了两顿海鲜。我的脸就果断起了小包包。没有前两天的鸡蛋壳了。呜呜，太伤心了。我绝对再也不吃海鲜了！！！我发誓！！！刚刚做中药面膜给我给我刺激的疼死了。当时就红了一大片（那个面膜里有大量的老陈醋）。疼死了。 ——6月13日碎碎念
一直答应大家给你们看我现在祛痘之后的效果。祛痘前的照片真的是没有啊，那时候都没有照相的欲望啊。照了也是修图啊。这回咱们是刚洗完脸之后照的。大毛孔和痘印还在奋斗中。我上面的所有方法都与缩毛孔去痘印无关。谁能告诉我怎么去痘印和缩毛孔啊~~~~~~~~~~~&
馆藏&16774
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