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脸部长痘怎么办 教你祛痘小妙招
来源：寻医问药网
有的发现自己的脸部容易长痘痘，尤其是青少年时期，有很多人好奇脸部长痘痘该怎么去掉，痘痘是青少年一个很明显的标志，下面小编为大家讲解一下，脸部长痘怎么办?
一、保持良好的生活习惯
1、注意脸部清洁
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，因此做好清洁工作就十分必要啦!首先要选择弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于体温的温水手中揉搓起泡后捧起来，轻柔的螺旋式按摩一分钟之后，即可用稍热(比体温高一点)的水冲洗干净了。每天洗2-3次，别忘了洗脸后上点水，可以并收缩毛孔哦，这样才可以达到很好的效果!
2、保证充足的睡眠
睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，自然也就给了痘痘疯长的机会。想要消灭他们最好在十一点之前睡觉，实在不行也别熬过十二点，而且要睡饱八小时哦!特别是第二天还得要上学上班的你，就别学那夜猫子，太贪恋绚丽多彩的夜生活啦!
3、保持健康的饮食
长痘痘最忌讳的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。喜欢&重口味&的你要美丽还是要爽口大开吃戒前还是多掂量掂量吧。想吃美食的话很多富含维生素的果蔬也是能满足胃口的，别忘了还要多喝水哦!
二、学会减压
现代人的生活节奏太快，来自学习、生活和工作各方面的压力都会导致肾上腺素增加，使内分泌紊乱，刺激痘痘的生长。所以，学会减压吧，感觉有压力的时候就看看书散散步听听音乐看场电影或者邀三两好友逛逛街聊聊天，没有压力了才能有心情好好对付痘痘。
解决痘痘，首先要知道自己身上出现痘痘的原因是什么，是因为生活不规律，内分泌的作用，还是因为近期压力太大的因素导致的，因此对症下药达到的效果才是最好的。
教你自制草莓祛痘面膜
莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
草莓汁有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级霜、对减缓皮肤出现皱纹有显著效果，同时用草莓来自制面膜敷脸的话，还能有去痘之功效呢?以下就用草莓去痘面膜的制作方法。
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
4、紧肤面膜 梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
自制面膜有时候效果比买来的面膜还要好用。安全不说，还没有副作用，自制草莓祛痘面膜，赶紧get吧。
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脸上出油给人油腻腻的感觉，刚刚洗过的脸，不到一会儿又是油油的，似乎怎么也洗不干净，而且脸上出油特别容易长痘，那么脸上出油长痘怎么办？今天网小编就给大家聊聊对应脸上出油长痘的方法。脸上出油长痘怎么办一，合理安排自己的作息以及心情。熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。
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　　痘痘对于爱美人士来说，确实是一件很苦恼的事情，不仅影响面貌美观，影响整体的气质与形象，还会使女性逐渐失去自信，做任何事情都会变得很消极，这其实是很严重的事情，祛痘势在必行，那么该怎么祛痘呢？脸上老是出油长痘痘怎么办？有哪些方法真心好用的
　　痤疮发生的年龄段可以由十几岁到三十几岁，青春期女孩因在生长发育过程中，肝脏和脾脏功能不能完全协调，导致肝脾不和，多以脾虚湿盛型和肝郁气滞型为主，而湿热壅盛型则多见于青年男性。
　　人在青春期发育的时候，容易长“青春痘”如果你是受痤疮缠绵难愈，面对痤疮其实治疗很棘手，针刺治疗痤疮具有优势，包括丘疱型、脓疱型、持久性等。方法如下：用0.5寸毫针在患处丘疹、疱疹中心散在性浅刺，刺入约两分，体针选合谷、三阴交、太冲，平补平泄，留针30分钟，取针后使疱疹出血少量更好。也可以再涂或者直接抹花钰集天然本草战痘霜。记得一周一定要至少3次敷花钰集天然本草战痘面膜。可以很有效的消炎去痤疮。它能迅速杀灭致痘菌,我觉得自己使用当天即可发现痘痘就被控制了,觉得她们的产品比较的天然安全,,重点是不结痂、不脱皮、不留印痕,而且用了一些日子后发现还能收缩粗大毛孔,平衡油脂分泌。
　　脸上老是出油长痘痘怎么办？有哪些方法真心好用的?而内调的话，可以喝百合桃花茶：材料：桃花干品3克，百合10克。做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
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