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性生活如何延时,提高持久力
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如何提高性持久力 和女人性爱持久方法有哪些
来源：网络
作者：admin
发布时间：
如何提高性持久力 和女人性爱持久方法有哪些
　　和女人性爱持久方法有哪些?如何提高性持久力?三分钟快男不能让女性达到高潮，而且大大的降低了女人的性满足感，降低了两性对性爱的体验。性爱不持久是性生活不和谐的重要因素，那么和女人性爱持久方法有哪些?接下来就和小编一起来了解下和女人性爱持久方法吧。
　　一、控制自己的性兴奋期
　　控制自己的性兴奋期，别让自己太兴奋，要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己的兴奋度维持在中间左右阶段即可。
　　二、加强身体锻炼，增加体质
　　加强身体锻炼，男人只要加强自己的体质才会在床上更持久，彻底远离三分钟快男。
　　三、按压尿道
　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现过热状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。
　　四、交换体位
　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。
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