咨询标题：一个痛心并且希望被看见的小额头自述

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3. 头部卫生是非常重要的，我们应该经常清洗头发并且保证头部清洁，并且适当给头部做一些按摩促进頭部血液循环。

4. 有些人喜欢用力挠头皮有的使用尖锐的梳子梳头，这样的情况下我们的头发势必就会受到损伤，发根被破坏再生发僦很难。

5. 我们应该注意饮食不要吃过多油腻的东西，如果毛囊出油的话就容易阻塞毛孔，发根不清洁就容易脱发怎样降低发际线线後移。

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