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晨间随笔1——关于写作
这几天在读茱莉亚·卡麦隆的《创作，是心灵疗愈的旅程》，其中提到“晨间随笔”。她认为，晨间随笔可算作一种灵修，人可以循着随笔的思路走进自己的内心。“我们以为心情好才能写作，没这回事。”她在书中说。
图片发自简书App
她书中的“晨间随笔”是她设计的帮助人们恢复创造力的一种工具。“什么是晨间随笔？简单的说，晨间随笔就是三页手稿，是完完全全的意识流。”“晨间随笔偶尔会多彩多姿，但往往是负面的，经常是东拉西扯、自怨自艾、了无新意、夸张或幼稚、愤怒或乏味，甚至看起来傻气。很好！”晨间随笔，类似一种冥想。“冥想是为了发现自己真正的身份，在宇宙运行中的正确位置。透过冥想，我们和内在的力量根源有了连结，也终于承认这个连结；内在力量能转化我们的外在世界，换句话说，应向不仅带来智慧的光，也带来全面改变的力量。”其实在这之前，也在读这个作家写的《写，就对了》，同样给人以启发。这几天坚持了一些东西，包括写文章。以前定下目标，就是每天至少写500字。回头看看坚持得还不错，经常都是写了1000多字，很多次还写了三千多。虽然偶尔也会有写的少的时候，比如昨天，看看记在这里的并不多，但实际上，还在Ulysess记录了好多。算起来也不单单500字吧。在简书的签名处做了一个状态，表示要试一试21天日更。看上去倒是不难。但是自己对自己有点小意见，是不是现在更新的大多是以前写出来的东西，并没有多少新的东西？想想也不尽然，好像最近几天大多都是新写的，只不多是昨天写，今天贴而已。只有一篇是以前写好的。其他也还好，先这样贴着吧。有时候会稍微担心一下，虽然下了决心，不去频繁关注、刷微信，担心别再以后改成了刷简书。人有时候就是很悲催，一个坏习惯改掉，又来了一个坏习惯。记得有人说过，“其实你并没有改掉你的习惯，不过是用另一个习惯代替了这个习惯。”如果真的是那样，那么好吧，我用写作的习惯，代替刷微博、刷简书的习惯吧。有时候想，现在下的决心是每天500字，但是实际上自己对自己的渴望是每天1000字。在操作中，自己也是按照每日1000字来写的。自己觉得这一个月来坚持的也还不错。其实是写1000字也不复杂。有时候，是抓住自己的一个念头，一直跟随这个念头写下去，很容易洋洋洒洒就有了1000多字。有时候，没有时间，只是简单记下随机跳出的火花，然后有时间的时候再来整理，也整理出不少东西来。有时会翻阅自己写的东西看，有些可能看上去没啥，但是有很多自己看的时候，就觉得很惊奇，当初怎么会有那样的想法？这些文字是我自己记下来的吗？好在我自己有个习惯，如果是从别处摘来的文字，总要做一下记录，标记好这是文摘，出处是哪里，即使在摘抄的文字后面有自己的心得，也要做一个记号，把自己写的文字与摘抄的做一个明显区别。这样，将来看自己写的文字的时候，就不会记不得是不是自己写的了。将来会不会自己给自己加码？改成每天至少500字，专门写关于律师的文字？想起这个目标，自己有些激动不已，但是也有些担心，担心会不会不好坚持，会不会半途而废。其实想一想也没有什么难的。关于律师的思考可以有好多种，关于律师职业的思考，关于律师业务，关于律所机制，其中可以写公司化、提成制、律师技能、律师实务、经验教训等等，这么多可以写的，有什么难的？其实，人要超越的只是自己而已。其实，我们不是在写作，而是在追寻我们自己的心声。每一个人都是一片海，每一个人的内心都是丰富多彩的。不写作，犹如看着大海表面的汹涌的波涛，看到的时候，有些感觉，但是时间已过，等回到家里的时候，波涛是什么样子的，记忆中的样子已经所剩无几。写作呢，则好像是通往大海深处的潜艇。开始，你都不知道它会到哪里去。但是，你只要慢慢跟着它走，它会带你去一个连你自己都不知道有多么深邃，多么丰富多彩的世界里去。写作也像是带领我们去探究一座小山。看上去，一座山就是那样子，没什么了不起，一眼就可看到大致的全貌。但是写作就像顺着山间的小道一步步走进去，我们可以看到小溪，可以看到小径旁边的野花，也可以看到悬崖边上的顽强的松柏。一路的蜿蜒曲折，一路的峰回路转。写作，就是那条小径，它引导我们一步步往前走，走近精彩，走进精彩。让我们领略精彩，最后我们也成了精彩的一部分。我们有了这么美好的人生，而不去写作，宛如经过黄山而不去攀登一样，看上去我们看过了黄山，其实我们并没有领略到黄山的精彩、奇幻与美妙。上述的两个类比，如果不是在写这一组晨间随笔，我是想不出来的。在我写这些文字的时候，它们就顺着我的思路显露出来了。先是那个大海的类比，还没有写完，关于大山的比喻就从我的脑海中浮现出来。它们都想被我写出来，我开始也把二者写在了一起，但考虑到一个是海，一个是山，进入大海用潜艇比较好，而进入大山用小径是合适的。所以，就把大山那个创意放到了下一段，专心写大海。大海写完了，再来写大山。于是，思路与文字都汩汩而出。写作，既是你想法和思路的催生婆，又是连接思维深处精彩的信使。
脱离舒适区，自己再逼自己一把！做一个新的不一样的自己！仍然是坚持每天一千字，不过阵地转移到公众号了——海客曰，欢迎移步那里。
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透过这种技能，可以很快辨识你的生命原型
内容概要：
1. 中国首秀价：仅收取场地费880元。
2. “加?她带领的途径来找到真实的自己。
3. 2. 获得潜意识的支持。
国外大咖们鼎力推荐
露易丝·海、狄巴克·乔布拉、朱莉娅·卡梅伦[他们都是这个星球暗夜里的盏盏明灯，世界的引路人]
国内大咖们鼎力推荐并参加课程
张芝华，宏亮[他们都是心灵的使者，光与爱的传播者]
桑妮亚·乔凯特博士
[Dr.Sonia Choquete]
纽约时报畅销书作家
国际明星级导师
直觉力教学第一人
2012年度全球前一百位心灵影响力人物
桑妮亚·乔凯特博士[Dr. Sonia Choquete]长期担任一些美国政界领袖和商界精英的专业顾问，例如财富500大公司奥美广告CEO夏洛特·比尔丝[Charlotte
Beers][曾经担任小布什政府负责国家公共外交和公共事务的国务次卿，曾被财富杂志评为“全美最有权力女性”]。
除此之外，桑妮亚也是一些新时代领导人，露易丝·海[Louise Hay]，茱莉亚·卡麦隆[Julia Cameron]， 卡洛琳·弥丝 [Caroline Myss]，伟恩·戴尔博士[Dr.Wayne Dyer]，流行摇滚巨星捣碎南瓜乐队主唱比利·科甘[Billy Corgan]等人的个人咨询顾问。
桑妮亚活跃在大众媒体和各种重大社交活动，长期担任ABC, NBC, CNN, FOX, Lime, Sirius, And WGN等电台电视台节目固定嘉宾。
桑妮亚博士著有24本书籍，在全世界畅销数百万册, 被翻译成35种文字。 《一项简单的答案-爱您自己，活出灵性》[The Answer Is Simple.... Love Yourself, Live Your Spirit]是为纽约时报的最佳畅销书。《22个今生灵魂课题》与《重拾灵魂悸动》是国内读者较为熟知的少数翻译成中文的书籍之一。2012年度被身心灵权威杂志Watkins评为全球100名最具心灵影响力人物第44名，可见其国际地位及影响力。
桑妮亚博士是一位充满热情，活力四射的演讲家，她能直接将她的能力，适时地用在减轻人们因五官攫取众多感受所造成的自我限制与恐惧，领导他去创造出一个更加轻松顺流，丰盛美满的人生，一个她称之为“我们的自然路径”的成功人生。
她透过一种完善且协调的技能，可以很快的辨识出人们自我破坏的生命原型和阻碍事项，并且带领人们穿越那些挫折，直接让人们成功地抵达他们的目标与内在渴望。藉由她传达的讯息，一切事情均能直捣黄龙，便捷而实用，帮助人们长久地安住在喜悦之中。
桑妮亚博士是一位国际上公认的生命疗愈导师，她具有不可思议的能量，专门催发她所遇见的每个人特别的天赋，有能量去激活那些特别的天赋，以达到最高振频，让灵性自由绽放。
唤醒直觉 登顶巅峰
桑妮亚二日公益工作坊
时间：-18日[周末二天]
原价：4800元
中国首秀价：仅收取场地费880元
心探索报名学员福利：
获赠一本Sonia博士亲自签名著作，可参加17日晚签书合影活动与媒体见面会，与多位国内大咖嘉宾交流的机会[不受名额限制]。
顺流显化 心想事成
桑妮亚三日精品工作坊
时间：日-21日[21日为夏至能量点]
原价：8800元；中国首秀价：6800元 ；
特惠政策：
首秀价：6800元并赠送二日公益工作坊
四人团报价：5800元并赠送二日公益工作坊
同时，每人可以参加签书会获得老师签名赠书一本和合影机会。
地点：上海颖奕皇冠假日大酒店[详情见报名学员上课通知]
联系探索君微信报名
tansuojuna
唤醒直觉 登顶巅峰二日公益课，你会学习到以下：
1. 运用简单4步骤法帮助你与直觉调频
2. 如何在各个层面进入你人生最壮丽的成功之流
3. 按步骤有效引导和释放挫折与失望
4. 如何在直觉引导的生活中经验到满足与喜悦
桑妮亚 ·乔凯特老师一二天大型公开课，是一般学员可以用最低的费用，最快速的让自己藉由老师的能量来提升自己的方式。
即便是大型场合，乔凯特老师都能够让现场的每一位学员不论是面对生命中任何环节的困难中找到答案。
桑妮亚·乔凯特不可思议的能量，必须要亲身体验过才能相信它的存在。
顺流显化 心想事成三日精品工作坊，会涉及以下内容：
1. 把你的梦想变为焦点
2. 获得潜意识的支持
3. 想象你内心的渴望
4. 消除你的障碍
5. 对内在直觉保持开放
6. 选择用爱来支持你的梦想
7. 放下控制
8. 拥有对梦想的主张
9. 让你梦想成真
桑妮亚博士有多个不同系列主题的精品工作坊，从调高你的频率，连结高我意识，清除财富、爱情、事业、健康等等的个人阻碍，到讲师授证课程，桑妮亚老师的深化工作坊，可以给你工具，让你活出应有的美满人生。
参加完二天公益课和三天精品工作坊你将发现惊人的收获：
你将对生命充满慈悲并感受到一种全新的丰盛感
你将不会被那无穷无尽的待办事项所压倒，不会将阅读那些不断进化的文章视作压力，也不会认为有大量的人要追赶超越是个负担。
你的直觉会与你同在并指引你走过你生命中的每个瞬间，最棒的是，下一步——从找到你错放的汽车钥匙，到你急切需要的停车位，又或甚至是下一个能改变你财富的商业机会——所有这些都毫不费力地充满慈悲地汇集到你的洞察力之中。
享受更深层的连接和更重要的关系
当你跟随那静寂，那份你心中平静的声音，你便能促进与周围人的关系，而这可以使你更加同情他们。
另外，更敏感的直觉能帮助你感受你的伙伴正在经历什么，——这样[对你的伙伴来说，]你就能成为一个更好的爱人或是朋友。[你甚至可以用直觉来辨别和解除一段对你来说很糟糕的关系。]
用自由流动的灵感和创造力来解决挑战
拥有发达第六感的人可以提供创造性的解决方法，解决问题甚至可以“一语中的”，比猜闷儿强多了。
人们经常说，直觉和灵感就是一个硬币的两面，——所以当你越来越熟练于倾听直觉时，你也会同时感受到灵感迸发，这时你无需惊讶，你将可以毫不费力的想出可以赚钱的主意或是解决途径。
立即做出更好的选择
想象一下初次见到某些人，就能一下子分辨出他们是否值得信任。想象一下如果你可以感觉到别人在对你撒谎。你的直觉越灵敏，你越能迅速与准确地辨别此人此景，你就越发现你可以本能的“做出正确的选择”。
想象一下这对你的关系、事业、财产、幸福感等等的积极影响…
当你持续的做出最好的选择时，这些积极的影响将渗透你人生的每一个角落。财富将像有磁性一样被你吸引而来，想象一下这个情景——你想方设法希望能每月多赚一万块。
与其绞尽脑汁地去想应该做什么，不如简单的问问你的直觉…然后放手。几乎马上，你就能得到指引。你将清晰地感知应该去做什么。
你将“吸引来”你所需要的财富。这看起来很奇怪，但是事实证明，倾听直觉的人能赚更多的钱。
真实的生活并实现你的人生目标
最好的事情是…你的直觉不过是那个最高级的和最真实的自我的密语。这意味着你越是跟随你的直觉，越能够与你最高的自我同步地生活。
你将开始活得更完整、更有个人能量、更能获得完整的自我实现。事实上，每次你跟随你的心，你都向着你的人生目标前进了一步。
想想吧！那是多么惊人的收获！
改变你生命的机缘
桑妮亚·乔凯特老师在世界各地都有许多的追随者，从千人大会，到?对?个案咨询，乔凯特老师能在极短的时间内，改变你自身的频率，帮助你开始得到疗愈。
不论是你的亲密关系、健康或是财富，当你将自己沉浸在桑妮亚至高的能量场中时，你就会体验到自己能量振频的迅速提升与内在深刻的转化。
见到Sonia，仿佛就是遇到了一个可以改变你生命的机会。听听其他大师们对参加桑妮亚课程的评价：
Louise Hay 露易丝海
美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，美国著名作家和演讲家。HAYHOUSE出版社创办人，《生命的重建》作者
“我爱桑妮亚，她是?个与神性连结美丽又甜美的灵魂。她会教导你如何与你的神性连结，在我的世界裡，桑妮亚是最顶尖的老师。”
Deepak Chopra 迪巴克乔布拉
幸福中心创办人和总裁，曾经被时代杂志评为20世纪顶尖的一百位英雄与偶像之一，《成功的七项灵性法则》作者
不管在世界的哪一个角落，乔凯特老师都受到热烈的喜爱。不论你离舞台有多远，只要在老师的场域中，改变就会发生“加?桑妮亚. 乔凯特这场令人无法忘怀的心与灵魂的探索旅程，并且体验属于你自己内在深度宁静与疗愈”
Julia Cameron 茱莉亚卡麦隆
小说家、剧作家、作曲家、诗人，是美国戏剧、电影和电视圈中的知名创作者，享有极高的地位，被誉为美国“创作教母”。《艺术家之路》作者
在乔凯特老师的带领下，自己也可以提升自己的频率跟能量。让世界顶尖的老师教导你成为一位帮助他人的老师。“加?她带领的途径来找到真实的自己。来见证她的热情与谦逊。准备好自己来感受她的启发，每?步、每?个字都是祝福。”
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我在实践中最常收到的问题是如何改变自己的生活？我怎样才能最快地疗愈我的悲伤，穿越障碍，连接到人生目标，再次感受喜悦，找到我的灵魂家人，进入平静的生活之流？为了回答这些问题，我已经写了24本书去指导人们成功的到达那里，但是我最好的技能和礼物是通过工作坊和个案形式亲自指导你和疗愈你。
在我们一起度过的时间里，我将揭示你的灵魂计划，你灵魂的目的，你的灵魂课程和障碍。然后我们看看你当下面临的状况，以及如何最好地与你的计划协调一致，克服你的阻碍，并迅速进入灵魂的优雅与流动。你会快速获得解决方法和回归和平。
在当今现代社会内在的个人技能中，没有比你的直觉力更为重要的了。你的个人幸福，你的人际关系和你的职业兴趣都有赖于你的直觉的巅峰表现所起到的作用。直觉是引领你人生的罗盘，让你免于犯日常错误，帮助并指导你更准确地做出最好的决定。
参加我的五天工作坊会给你一个坚实的基础来释放这种自然的技能在你身上，让它成长最高的和最可靠的潜能与经验。无论你在追求心灵成长还是事业成功，这都是一个最重要的日常生活指南。
这个培训已被证实帮助了各行各业的人提升了他们的日常生活品质。这将是超级有趣，令人兴奋的，充满力量的，改变生活的五天。这会是你生活中能做的最好的投资！
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