我每天都要开摩托上班 现在夏天太阳很猛烈 搽了防晒霜的效果也不是很大 请问在猛烈的太阳下用什么方法防晒最好呢
从薄雾清晨到暮色降临，从缤纷的海边到冷静的办公地，你的肌肤一直沐浴在紫外线下，受到暗沉、斑点和色素的威胁。有一种极轻的阳伞，能随时为肌肤撑出一片晶莹和清凉，屏蔽掉有害的紫外线，在你狂奔向阳光海滩之前，先来取一把吧！
　　相关信息于未然
　　清晨9点，小晨已经在安排下午2点半的外出拍摄和晚上的小型party。身为模特，她乐于这种身兼数职、忙碌而快节奏的生活。与此同时，好好呵护肌肤是她从不怠慢的课程，无论在室内还是户外阳光下，她希望肌肤永远漂亮、健康。
●清晨防晒对策
　　清晨出门可不能草草了事，一整天是否能够安全度过，全靠最初的保护是否妥贴。倍数不高的防晒霜、调饰肤色的润底乳和有效阻隔灰尘、污物的防晒隔离霜，不仅足够抵御薄薄的紫外线，还能构筑起对抗黑色素的第一道防线。
　　“一天天变老”的现实只有10％来自生理的老化，真正拖垮肌肤的90%是紫外线，所以，抗氧化和防晒就变得格外重要了。它能强化细胞免疫功能，抵御自由基的肆意破坏，将紫外线伤害降到最低。
　　 ■晨间防护重点
　　1、提前保湿。即使在不干燥的季节，肌肤保湿也不能忽视，水当当的小脸...
从薄雾清晨到暮色降临，从缤纷的海边到冷静的办公地，你的肌肤一直沐浴在紫外线下，受到暗沉、斑点和色素的威胁。有一种极轻的阳伞，能随时为肌肤撑出一片晶莹和清凉，屏蔽掉有害的紫外线，在你狂奔向阳光海滩之前，先来取一把吧！
　　相关信息于未然
　　清晨9点，小晨已经在安排下午2点半的外出拍摄和晚上的小型party。身为模特，她乐于这种身兼数职、忙碌而快节奏的生活。与此同时，好好呵护肌肤是她从不怠慢的课程，无论在室内还是户外阳光下，她希望肌肤永远漂亮、健康。
●清晨防晒对策
　　清晨出门可不能草草了事，一整天是否能够安全度过，全靠最初的保护是否妥贴。倍数不高的防晒霜、调饰肤色的润底乳和有效阻隔灰尘、污物的防晒隔离霜，不仅足够抵御薄薄的紫外线，还能构筑起对抗黑色素的第一道防线。
　　“一天天变老”的现实只有10％来自生理的老化，真正拖垮肌肤的90%是紫外线，所以，抗氧化和防晒就变得格外重要了。它能强化细胞免疫功能，抵御自由基的肆意破坏，将紫外线伤害降到最低。
　　 ■晨间防护重点
　　1、提前保湿。即使在不干燥的季节，肌肤保湿也不能忽视，水当当的小脸可是你的资本。
　　2、阴晴兼顾。一年之中，紫外线由3月开始递增，6-9月为最高。记住，阴天也有紫外线，所以都要防晒
　　3、防晒重点。鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑。耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。
　　■check! 肌肤的危情调查
　　1、你经常去Tanning Salon晒肤色吗？
　　2、有没有不擦防晒霜就出门的情况呢？
　　3、你是否常在阳光最强烈的时段出门？
　　4、阳光灿烂的日子，你是否习惯不戴帽或打伞就出去呢？
　　 conclusion 你的答案中，每出现一个yes，你就离糟糕的皮肤状况甚至皮肤癌又近了一步，如何迂回这个难题，避开阳光无情的锋芒，下面的内容可不要错过了！
　　1、阳光带给肌肤的损伤源自每天、每一分钟的光能量积累，哪怕是在室内，也不能忽视。
　　2、最热的时候，阳光能在几分钟内晒伤肌肤，出门前30分钟最好擦上高倍防晒霜。
　　3、无论防晒系数多高的产品也不能100%避免晒伤，只要可能，就随时戴上帽子吧。
　　4、相对白色、粉红、嫩绿等穿透率高的色彩，紫外线穿透率仅为9%的黑色是怕晒黑时的理想选择。
　●午后防晒对策
　　热力凝滞的午后，身在室内可是件幸福的事。虽然比阳光还是会从窗户射进，电脑屏幕上依然闪烁着无形的射线，只要拥有多重功能防晒品，就不用怕。它们能作用于黑色素形成的源头，过滤掉过多的紫外线，让肌肤安然无恙。如果是在室外、甚至海边，高倍数的防晒霜不可或缺，还要记得在出汗后及时补擦，才能万无一失
　　粘腻燥热的午后，选择质感清爽的防晒品为肌肤加一层无形的屏障，既安全又不致令人望而却步。如果是在户外，高指数防晒品会派上大用场。
　　■午间防晒重点
　　1、时间地点。选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为依据，夏天来临前，有必要准备2-3款防晒霜。
　　2、中倍防晒。一天当中，上午10点到下午2点的紫外线最强，尤其是UVA，它能穿透玻璃，所以身处室内也要擦防晒霜，可以选择SPF15左右的。
　　3、高倍防晒。去海边或在正午时出门，都应涂上SPF30以上的防晒品以保护肌肤。流汗后还要及时补充，以延长防晒功效。
　 ■阳光的真相
　　光彩中，肌肤如一片焦灼的大地：水分在悄悄地流失，黑色素正兴奋起来。这是为什么呢？
　　其实，在阳光产生的不同辐射中，紫外线的波长最短，但对肌肤造成的损伤却最大。紫外线分为UVA（波长320-380nm）和UVB（波长290-320nm），分别可以穿透肌肤的不同深度。UVA对肌肤的伤害明显高于UVB。经研究，过量照射紫外线会导致肌肤失去弹性，出现斑点、皱纹，即所谓的“光老化”现象。
　　初夏防晒肌肤清爽备忘录
　　UVB致灼伤 夏天强而冬天弱的UVB，有20％会侵害到表皮基底层，10％到达真皮层，灼伤肌肤，并降低肌肤免疫力。
　　1、脱皮和粗硬角质：经过大面积、长时间曝晒，细胞会由衰弱至死亡，形成晒伤和脱皮。而紫外线让表皮水分迅速蒸发，细胞干硬，角质层变厚。
　　2、黑斑生成，肤色变深：受到UVB的刺激，麦拉宁黑色素会大量分裂黑色素细胞至表皮，形成我们常见的晒黑。
　　UVA致老化 任何季节，UVA的强度都很高，其中有20％-30％的射线会影响到肌肤深层，致使自由基产生，肌肤过早老化。
　　1、降低细胞免疫力，肌肤易过敏大量照射UV光线，会摧毁细胞报警和激活身体免疫系统的能力，令晒后的肌肤红肿、发痒，甚至出现日光性皮炎等过敏症状。
　　2、老化和肤色不匀能到达肌肤深层的UVA，会破坏纤维细胞结构，逐步削弱弹力蛋白网络，导致明显的老化痕迹和肤色不匀。
●夜晚防晒对策
　　夜晚，我要无所顾忌地释放美丽！那新鲜、浓郁的晚妆，舒适、细致的肌肤，都是因为有了适宜的保护才显出不折不扣的魅力。要知道，晚间防晒无需刻意，在你选择润肤乳、粉底霜和润唇膏的时候，那些添加了防晒成份的产品自然而然成为你的首选，你就是最聪明的防晒专家了，因为持续全天的防晒才能为纯净肌肤保驾护航。
　　少量紫外线和白天没有完全防御掉的紫外线会在此时累积，继续伤害肌肤。低倍数、质感清爽又有修护作用的防晒品能将这些漏洞堵住，为你做到100％完美防护。
　　■晚间修复重点
　　1、凉水洗脸。微凉的水能镇静肌肤，消红褪肿。晒后的肌肤还要避免过分按摩。
　　2、白面膜。敷的时候，一种冰凉的感觉会经由脸部流遍全身，不仅受损细胞得到修护，身心还会得到放松。推荐：11款纸质面膜横向性能比拼
　　3、冻保湿。果冻状的晒后修护品，充盈着大量的水分，让肌肤痛快喝个饱！
　　■不完美的印痕
　　fact1 美棕skin落难日 无论你的肤色是哪种程度的棕色，而你又是多么得意于这个成果，可以确定的是你的肌肤都受到了阳光的伤害。尽管漂亮的美棕肤色是健康生活和广博游历的见证，近几年更演变成全球的流行风尚：籍由阳光，将全身肌肤染成均匀的棕色调子。然而UV 射线的力量不仅让肤色变深，还会给肤质带来更深的伤害。
　　fact2 直面皮肤癌变 虽然皮肤癌在我国的发病率并不高，但因为所有类型的皮肤癌都与过度日晒有关，所以我们还是有必要了解其中原委。
　　紫外线能够破坏皮肤细胞的遗传特性，导致癌前变化和癌细胞的生长。显而易见的是，皮肤的表层是首先受到侵害的部分。三种主要的皮肤癌：基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑色瘤，均见于皮肤表层。而皮肤和眼睛的颜色越浅者就越容易晒伤，罹患皮肤癌的可能也越大。即使是短时间曝晒，晒到皮肤起泡脱皮，同样贻害深重。即使只有季节性日光浴，年复一年地进行，也会增加患皮肤癌的几率。
　　fact3 与皮肤癌擦身而过 其实，皮肤癌是最容易避免的癌症，有三种基本方法可减少紫外线对皮肤的伤害：1.减少在阳光下活动的时间；2.外出时戴帽或打伞保护皮肤；3.如果不能回避，就应该涂上防晒品，阻止阳光中的有害射线损伤皮肤。
　　■骄阳下的简洁撇步
　　step1 美白保湿：避免日光性皮肤问题，保养之初就要着手加强肌肤抵抗力，调整细胞新陈代谢速率。美白品的主要功能往往在于清理老废角质，不断保湿能令细胞更健康，做足这两项工作，肌肤就能自信挑战如火骄阳。
　　step2 多重防晒：同位置的肌肤发生日光性皮肤变异的可能性也大不相同。两颊较干燥，斑点容易产生不容易脱色；T区偏油，黑色素沉淀在毛孔中，演变为油性斑或痘痘斑痕；甚至眼周和嘴唇，因为薄而娇嫩的质地而减弱对紫外线的抵抗力。
　　防晒霜中，保湿滋润型适合干性肌肤使用，质地清爽的防晒乳是油性肌肤的首选，配备防晒指标的眼霜和唇霜则是全面防晒的必备。
　　step3 晒后修护：度日晒后的肌肤不仅需要清凉镇静、消红防敏，还要及时疏导黑色素，充分保养细胞，补充水分，才能拒收阳光的热烈吻痕。一张面膜、一杯茶的工夫，你就能救赎燥热的肌肤
其他答案（共2个回答）
防晒霜不是个一涂就
完事儿的东西，要记住两到三小时补充一次，的确很麻烦，但是青春和皮肤健康更重要。
因为眼部的皮肤，很脆弱，皮肤吸收能力有限，所以，眼霜都要求轻薄清爽的质地，但是
要防晒，防晒的成分本身就属于相对比较粘稠的物质，所以，要防晒又要好吸收，而且不
会引起刺激或者油脂粒，产品技术和质量要求是很高的。因此，就算是大牌子，也会采取
spf15这个比较稳妥防晒数值。既可以防晒，又不太厚重。
确实是个问题，自己也是，现在变成黑美了，我一个闺蜜介绍了一个网站给我，我用了他介绍的方法，确实现在有变白多了，推荐给你，你去找 泽海记知识问答 注意看，里面有一...
现在你说的阳光房顶就像一个种蔬菜的大篷，本来就是有吸热的本能的，要想改变就只能改变原来的布局了！
就是只使用金属类防晒剂的防晒产品，clinique的city block就是不错的选择。
化学防晒普遍比较油
而且是倍数越高越油最好使用物理防晒的防晒霜我记得玫琳凯有一款儿童防晒就是物理防晒 很好用兰芝的隔离霜也提供物理防晒
答: 您可以先检查一下，脑血管方面有没有什么问题（或者做一个脑部CT扫描），如果是正常的话，那可以再到骨科去检查一下，是否患上了颈锥骨质增生的疾病（拍一张颈部X光片就...
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:什么是子宫颈息肉子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或梭形，...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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上班路上的防晒攻略这几天，一下子窜高的气温，提醒爱美的女性要提高防晒级别了。作为职业女性，每天上班、下班的路上是防晒的主要时间段。虽然早上的太阳以及傍晚的夕阳没有大中午的紫外线强烈，但是依然不可小觑。当然，紫外线会给我们人类带来三大“幸福感”——1、消毒杀菌；2、促进骨骼发育；精彩内容，尽在百度攻略：3、促进维生素D的合成。但是，过多的紫外线也会给我们带来以下“富裕性烦恼”——A、使皮肤老化产生皱纹；B、产生老年斑；C、造成日光性皮肤炎；D、造成皮肤癌，E、造成皮肤粗糙；F、引起光照性眼炎（结膜炎+角膜炎）；G、诱发白内障；H、诱发视网膜黄斑变性；,,,,值得一提的是，波长为320～400nm的紫外线，又称为长波黑斑效应紫外线（UVA）。它具有很强的穿透力，可穿透大部分透明的玻璃以及塑料，还可直达人体肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。如果我们长时间地吸收UVA的话，还可导致白内障，或引起视网膜黄斑变性，而黄斑变性正是导致65岁以上老人失明的主要原因。有鉴于此，夏季出门，查查健康网温馨提醒要特别注意预防来自紫外线的威胁，具体的防晒谋略有——精彩内容，尽在百度攻略：A、远离强紫外线——避免在中午前后外出，所有的户外活动请遵循“惹不起躲得起”的原则，最好在上午10时以前，或在下午5时以后安排外出活动。B、理性选购防晒霜——请注意防晒霜的SPF值和PA。一般夏季的早晚或阴雨天，可用SPF指数低于8的产品；如在中等强度的阳光照射下，请使用SPF指数达8至15的产品较好；如在强烈阳光直射下，最好使用SPF指数大于15的产品。除了SPF指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的PA，一般选择PA++就可以啦。C、正确使用防晒霜——请在出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。使用前务必先清洁皮肤！您如是干性皮肤，可适当抹一点润肤液。涂抹时，请不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。如阳光特强时，可每两个小时补擦一次防晒霜。精彩内容，尽在百度攻略：D、穿夏装的卫生学要求——外出时，可穿着具有防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。最好选择浅色的宽沿帽，除了可以保护脸部皮肤外，还可保护耳朵及脖子后面的皮肤。E、选择有防紫外功能的太阳镜——请注意其有以下几种标示方式——（1）标注“UV400”：这表示镜片对紫外的截止波长为400nm，即其在波长在400nm以下的光谱透射比的最大值τmax（λ）不大于2%；精彩内容，尽在百度攻略：（2）标注“UV”、“防紫外”：这表示镜片对紫外的截止波长为380nm，即其在波长在380nm以下的光谱透射比的最大值τmax（λ）不大于2%；（3）标注“100%UV吸收”：这表示镜片对紫外线具有100%吸收的功能，即其在紫外区间的平均透射比不大于0.5%。F、太阳镜之镜片的选择“对策”——精彩内容，尽在百度攻略：（1）黄色镜片——可过滤掉100%的紫外线，并容许红外线和83%的可见光穿透镜片。它最大的特点是，可以过滤太阳下晃眼的大部分蓝光，使自然界的景物看得更加清楚。因此驾车时戴黄色镜片太阳镜，你能更清醒地看清来往车辆。（2）绿色镜片——可过滤掉99%的紫外线，还可过滤红外线光。但绿色镜片会改变某些景物颜色，阻隔光线的效果也略逊于灰色镜片。（3）灰色镜片——可过滤掉98%的紫外线，也可过滤红外线。戴上灰色镜片太阳镜，景物原有颜色不会因镜片而改变，还能最大限度遮挡强光，故被称之为“最舒服的太阳镜”。夏季户外活动时，戴上灰色镜片太阳镜，不但拉风、遮光，还能看到最原色的美景。精彩内容，尽在百度攻略：G、因多出汗，更需要多喝水——在盛夏时节，如您饮水量增加而没有小便的话，提示您的皮肤排水量增加（多汗），而肾脏的排水量减少，这真的不利于体内代谢产物（包括有毒物质）的外排，其大量潴留于体内会影响肾功能的。为了确保体内水代谢的平衡，以防血液粘稠，心脏负担加重，诱发中风、心绞痛、心肌梗死等危重急症的出现，请您在夏季适当地增加饮水量，且白开水最好。H、多吃富含维生素C的水果——例如：西瓜、芒果、荔枝、枇杷、椰子、火龙果等。
科学证明，皮肤晒伤后如果急救及时，可以将皮肤的损伤降低到最小程度。轻度的晒伤，可以使用冰块收缩皮肤血管，减少红肿的症状，并使用天然成分的油脂类护肤品促进皮肤自我修复，如果皮肤晒伤严重，出现水泡，应当及时到医院进行治疗。 精彩内容，尽在百度攻略：
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