XQ有没有妹子是以前不好看或者胖，减肥打扮逆袭了的？能说说你们的生活都有什么变化吗？
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主题：XQ有没有妹子是以前不好看或者胖，减肥打扮逆袭了的？能说说你们的生活都有什么变化吗？[166]
没有减肥，就是打扮。我在家度假只能穿父母买的衣服，不能化妆，必须梳大背头扎马尾，要不然直接革命头。周围亲友对我的最高评价也就是清秀。中学时天不亮上学被路上wsn揩油，我妈还说，你长这样，怎么会？你自己招的吧？近两年我妈频招我回家相亲，我反正无所谓，全部见光死，估计在对方眼里都不算女性。我妈气得够呛，我内心很happy。在外地我就穿正常的衣服，注意一下扬长避短，补个眉毛涂个唇彩，弄个能掩饰下缺陷的发型，能得到小美女的优待。也就是和陌生人打交道，男的都会比较有耐心，话多，愿意主动帮忙，小部分会主动献殷勤。女的都会比较友善，眼睛对上都会微笑，会主动闲聊一下。有次一位近亲出差顺道来看我，非常惊讶，跟我说，原来一直觉得我长得不好，影响找对象，结果发现我回头率还挺高。其实之前我都没注意到，只知道自己长得挺正常，肯定不像我妈说的那样。然后下次在家碰到她，她说，你怎么又穿这样？我笑而不语。我妈高兴就好啦，反正我对结果也很满意。
№1&☆☆☆= =于 22:18:20留言☆☆☆　
本身是白瘦高的条件，以前家里不让打扮，永远马尾和不合身的运动服。后来换了发型，修个眉毛，再稍微穿得像样一点，自己都觉得舒服多了。从路人那里享受到的善意多了不少，更多的是来自身边所谓好闺蜜的恶意。不停地评价“现在看看你的腿也不是很直嘛只是瘦而已”“你们看看她，皮肤的白是那种惨白”“哟，还会穿裙子了，果然觉得自己逆袭了嘛”。真的是认识了很多年的好朋友，她自己也是逆袭过来的，那恶意真的是掩盖不住，穿件新衣服都要被她嘲讽。果断绝交后天都亮了。生活的变化就是认清朋友里谁是人谁是狗吧。善良正常的好妹子只会夸我鼓励我，跟我一块儿讨论穿衣打扮，或者指点我。那种不断散发恶意，对你变好的局面无法忍受的人，还是果断绝交的好。
№2&☆☆☆= =于 22:32:05留言☆☆☆　
不胖，就是毕业以后留长头发+治痘痘+护肤+化淡妆，对了还换掉了一颗很影响市容的牙，毕业一年以后回去参加师门旅行，同门有个不太常见的师兄彻底认不出我了OTZ
№3&☆☆☆= =于 22:35:48留言☆☆☆　
№3 ☆☆☆= =于 22:35:48留言☆☆☆　&& 补充一下，衣服是从宽松的运动休闲装换成了比较合身的连衣裙
№4&☆☆☆= =于 22:36:58留言☆☆☆　
这种讨论不上照片没有任何意义啊……
№5&☆☆☆= =于 22:38:13留言☆☆☆　
减了很多，得到各种从来没有过的善待然而就是不自信……老是被人说不要妄自菲薄，但是这么多年了一下也改不过来
№6&☆☆☆= =于 22:38:26留言☆☆☆　
减肥+打扮，这么多年外貌得到的最高评价是其实你也没有很难看啦，怜爱自己30s。
№7&☆☆☆= =于 23:04:06留言☆☆☆　
有次开会同房的一个妹子，素颜的时候挺难看的，我跟她说话都尽量不直视她的脸，装着手上忙着别的事情。主要是头次感到无法遏制的生理恶心，以往看到毁容脸都不会有那种感觉。化妆之后就是正常路人了。她身材很正常。还有个妹子，不打扮就是个不好看的胖子，化妆+衣服+发型之后是精致可爱的胖萌妹子。她五官普通，皮肤很好。
№8&☆☆☆= =于 23:26:19留言☆☆☆　
瘦了二十斤学会化妆以后，世界对我友善了很多。……然而我最近又胖回来了
№9&☆☆☆= =于 23:30:49留言☆☆☆　
这么多年外貌得到的最高评价是其实你也没有很难看啦，怜爱自己30s。№7 ☆☆☆= =于 23:04:06留言☆☆☆　
№10&☆☆☆= =于 23:31:40留言☆☆☆　
宅得太厉害对外界比较迟钝……但减肥加化妆后自己看着都开心！听到别人说好看更开心！自己都不忍看以前照片，那就是俩人……
№11&☆☆☆= =于 23:36:53留言☆☆☆　
普通长相中等身材，在化浓妆小裙子高跟鞋和素颜宅T拖鞋之间自由转换画风无压力（。但讲真，要让我选的话我还是宁愿在一个没有人认识的地方每天素颜朝天人字拖出门，认真打扮偶尔为之挺有乐趣的但天天维护完美形象实在太累了，而且我本来骨子里就不是追求精致生活的小女生_(:з」∠)_
№12&☆☆☆= =于 23:37:47留言☆☆☆　
好像在别的帖子里说过这个，130瘦到88。然而穷逼没有太多余裕打扮，不过感受到了世界的友善。
№13&☆☆☆玻璃渣于 23:38:10留言☆☆☆　
有次开会同房的一个妹子，素颜的时候挺难看的，我跟她说话都尽量不直视她的脸，装着手上忙着别的事情。主要是头次感到无法遏制的生理恶心，以往看到毁容脸都不会有那种感觉。化妆之后就是正常路人了。她身材很正常。还有个妹子，不打扮就是个不好看的胖子，化妆+衣服+发型之后是精致可爱的胖萌妹子。她五官普通，皮肤很好。№8 ☆☆☆= =于 23:26:19留言☆☆☆　上次同事聚会的时候有个隔壁区没见过的妹子，五官明艳，脸小眼大鼻梁挺，虽然是大内双+脸上有很多痘印，但是一看就知道化了妆是大美人，我化着妆坐在她旁边简直被比到地底下去
№14&☆☆☆= =于 23:39:25留言☆☆☆　
我们来上照片吧....只看体型不露脸的那种！！我是从120+到现在90~94以前实体店都懒得逛，现在商贸城那种地方换季打折，均码的衣服不给试我可以拿了就走，到店里看中什么裙子可以直接让店主拿最小码什么有男生追啊这种的先放一边，主要是看到什么衣服喜欢什么衣服就可以买什么衣服而不用考虑我能不能穿得下的感觉太爽了太爽了太爽了懂的人都懂
№15&☆☆☆让开，脚妹卖安利于 23:43:12留言☆☆☆　
我们来上照片吧....只看体型不露脸的那种！！我是从120+到现在90~94以前实体店都懒得逛，现在商贸城那种地方换季打折，均码的衣服不给试我可以拿了就走，到店里看中什么裙子可以直接让店主拿最小码什么有男生追啊这种的先放一边，主要是看到什么衣服喜欢什么衣服就可以买什么衣服而不用考虑我能不能穿得下的感觉太爽了太爽了太爽了懂的人都懂№15 ☆☆☆让开，脚妹卖安利于 23:43:12留言☆☆☆　
我瘦到88斤的时候，欧时力一件M码的上衣穿上无法扣扣子，我胸围就是75B没什么波涛汹涌的
№16&☆☆☆= =于 23:44:51留言☆☆☆　
从150瘦到90。整个人重获新生。以前因为胖丑被嘲笑，现在出去已经习惯了被夸漂亮，最大的乐趣就是出去惊吓以前认识的人，因为他们都不认识我了。深刻感受到美女的确活的轻松的多。既然减肥都减得下去，就把很多其余做不到的事做掉，人生轨迹从里到外都不一样。
№17&☆☆☆= =于 23:49:37留言☆☆☆　
反正从瘦子变成胖子影响还蛮大的，买衣服都很难了
№18&☆☆☆= =于 23:51:26留言☆☆☆　
我瘦到88斤的时候，欧时力一件M码的上衣穿上无法扣扣子，我胸围就是75B没什么波涛汹涌的
№16 ☆☆☆= =于 23:44:51留言☆☆☆　&&小概率事件哈哈哈
№19&☆☆☆让开，脚妹卖安利于 23:52:51留言☆☆☆　
世界的友善+∞我觉得这就是爱美之心，因为我也会好言好语好耐心对待好看的人。倒不是会对长相欠佳的人恶劣，而是本能第一反应地会向着安全没有攻击性看起来很会管理自己的人靠拢。但真正交往下去的人还得是本质好
№20&☆☆☆= =于 23:55:56留言☆☆☆　
喜欢逛的店都是欧美牌，虽然不算瘦但因为个子矮而欧码剪裁偏大宽松款又多所以基本都能穿s或者m码，要知道以前买的淘宝均码我很多都穿不下……感觉这样更不利于减肥了_(:з」∠)_
№21&☆☆☆= =于 23:56:24留言☆☆☆　
哪怕是换个造型做个头发出门会发现很多路人对你的态度不一样。今天穿了个9公分高跟鞋+天蓝色雪纺短裤+一字领中袖黑色带白横条针织衫，看起来有腰有胸有腿。电梯口偶然遇到领导，领导都说，小美女最近瘦了啊。三次元就是这么直接。脸不好看就瘦身，化妆，做头发，哪怕你头发不做妆不化，换身气质贴身的衣服外人也会对你好一点。印象最深刻xq有次掐雷文，某个作者被吐槽得不要不要的，有人上了她一张照片，本人确实化妆后不错，楼下的吐槽威力减弱50%。
№22&☆☆☆= =于 23:57:00留言☆☆☆　
22楼说的是马克米的作者娜娜森？
№23&☆☆☆没于 23:59:25留言☆☆☆　
减肥瘦下来之后同事们尤其是女同事每次见到都啧啧赞叹，有的还会伸手捏捏我的腰或肚子然后感叹真是一点赘肉都没有。走在街上经常会有人从背后超过来看一眼我正脸，然后失望地离开（我就是背影迷倒千军万马正面吓死百万雄师那号哈哈）还曾经在街上被陌生阿姨拦住问我怎么保持身材，要回去教给哺乳期的女儿。ZS方面是最明显的，不在这里说了。
№24&☆☆☆= =于 00:01:14留言☆☆☆　
简单地说，除了好友不变以外，周围所有的人对自己的态度都变了
№25&☆☆☆= =于 00:01:40留言☆☆☆　
皮肤不好脸上N多痘和痘印。前年在外面，写论文+玩游戏天天熬夜皮肤一塌糊涂，回家被我妈拉到美容院搞了一搞，事后想想应该是生活本来就规律了一些+用了挤+含重金属的药膏，反正脸上长痘频率变很慢+感觉人白了，我现在看当时的照片就觉得卧槽我的长相好像也还说得过去啊！并且被夸奖了一两次吧。不过后来感觉那个药膏比较可怕，用了之后第二天能明显感觉脸白了，并且洗脸的时候水泼在脸上脸会变红，我感觉不对劲就没再用了，后来也没有再去美容院挤痘。一年之后又到外地接着上学，自己也没有很上心然后脸上又开始长痘，尤其是每个月姨妈来之前。总之感觉，啊，又恢复了原样。自拍之类的也是，完全不想看见自己的脸啊（。打算有时间学学化妆，虽然我个人觉得皮肤不搞好化妆真是白搭没啥意义……
№26&☆☆☆= =于 00:01:56留言☆☆☆　
我觉得这就是爱美之心，因为我也会好言好语好耐心对待好看的人。倒不是会对长相欠佳的人恶劣，而是本能第一反应地会向着安全没有攻击性看起来很会管理自己的人靠拢。但真正交往下去的人还得是本质好№20 ☆☆☆= =于 23:55:56留言☆☆☆　是的。外表的变化对亲友影响很小，主要是改变陌生人的态度。
№27&☆☆☆= =于 00:03:48留言☆☆☆　
人瘦点稍微打扮下真的世界呈现的样子和人胖脸又素是两个样子_(:з)∠)_
№28&☆☆☆- -于 00:04:19留言☆☆☆　
我瘦到88斤的时候，欧时力一件M码的上衣穿上无法扣扣子，我胸围就是75B没什么波涛汹涌的№16 ☆☆☆= =于 23:44:51留言☆☆☆　gn你多高？一般88下低围怎么也不会有75这么粗吧
№29&☆☆☆= =于 00:07:22留言☆☆☆　
不上照片比都是耍流氓(ﾟωﾟ)现在开始减肥，准备留个全身照，以后和瘦下来比每次看到有这种照片都莫名兴奋
№30&☆☆☆= =于 00:09:27留言☆☆☆　
求上照片，感觉最近减肥动力不足啊
№31&☆☆☆= =于 00:14:59留言☆☆☆　
一白遮三丑可以当调侃，但一胖毁所有却是真的，一直是个体重三位数的胖子，瘦了35斤后，穿衣服还是随便穿，依然不化妆，发型要么扎马尾要么剪短，走在街上等过马路居然经常有过路的车问“美女搭车吗？”搭你妹=&&= 这不是炫耀，而是……感觉这真的是个看脸的世界。以往买衣服连看都不敢看，只敢穿定做的土不拉几的衣服，一年四季倒过去倒过来就几件衣服，虽然现在常穿的还是只有几件，但是已经不知不觉攒了一柜子衣服了。那种能够试了就能立刻付款的感觉实在太爽，偶尔还能惊叹哎呀我居然能穿他们家的小号！这是曾经买不到衣服的胖子才能体会的辛酸。每次去影院，有时候我会在洗手间故意看看一同洗手的妹子，发现十之八 九都跟我一样是普通人，谁也不比谁差，而以前我去洗手连头都不敢抬。有时候也会暗搓搓的想哪天我也搭配起来，化起妆，然后上街去招摇，看看这个世界到底能看脸到什么程度，但最后都作罢了，有些事不能乐极生悲。所以不是胖子以后生活真的轻松许多，至少能够不想洗头就不洗，要出门就随便一扎，也不会影响市容，这种释放感，大概真的只有懂的人能懂。
№32&☆☆☆= =于 00:15:01留言☆☆☆　
工作以后因为忙慢慢自己瘦了点，也没有很多，感觉最大的变化是我敢站在美女身边了……嗯其实最重要的还是精神状态选两张都是出去旅游的时候拍的对比吧，比较日常读书ing工作后
№33&☆☆☆= =于 00:30:19留言☆☆☆　
上面白裙子的是我
№34&☆☆☆= =33于 00:31:20留言☆☆☆　
说个反面例子吧瘦的时候168 52同时被四个人追，后来因为一些事换了城市，整个人都颓废了，胖到70，加上骨架大就更胖了。前一阵听见以为关系很好的同事在背后说我丑……现在励志要减下去
№35&☆☆☆= =于 00:37:47留言☆☆☆　
哎呀上图的GN好评我感觉其实灰头土脸不会打扮的学生是常态，很多人工作之后，如果有心真的会有挺大变化
№36&☆☆☆= =于 00:42:13留言☆☆☆　
脸其实不是特别的重要，只要不是到了畸形的程度，五官平平的人通过化妆+发型+衣服修饰身形+尽可能的塑身+注意状态和表情就能变个样子。当然如果真的很胖还是必须减肥的，衣服都塞不进去，还谈什么靠衣装……BY一个新娘化妆师
№37&☆☆☆= =于 00:53:50留言☆☆☆　
瘦了15斤的表示并没有变化，因为痘痘脸和没钱化妆穿衣打扮我现在倒希望胖一点回去
№38&☆☆☆= =于 01:07:12留言☆☆☆　
我168，固有的优势是腿长，常年120斤出头，最瘦的时候瘦到106左右，那时候走在路上会偶尔会听到身后有人议论说我衣着和身材不错，想看我正面什么样子，也有一些直接超过我回头，我大概让他们挺失望的，因为我实在相貌平平，虽然没重大缺陷，也没有亮点。也有人会说我漂亮，不过我那时候在国外，那种礼貌式的夸奖也没什么巨大参考价值。后来胖回来，就又恢复到了以前无人问津的状态。现在又开始减肥，减到110斤出头，穿件好看衣服裙子什么的又开始有人看了。
№39&☆☆☆= =于 01:19:16留言☆☆☆　
身高158，骨架小，胸大，腰细但是腿短，脸正常人。高中大学时期完全不会穿，家里也是就让穿亲戚的旧衣服，如果天气稍微冷就会要套上好多层，穿少点还会被家里说缺心眼，经常被同学笑话土，而且简直全班同学都会用我的胸开玩笑，那时候也不知道要挑合适自己的内衣，一个运动背心能穿三年，有被男同学开玩笑气哭过不止一次。毕业后稍微有点积蓄打扮，也不是很夸张，就是会找不显胖收腰的衣服和裙子，坡跟鞋穿，留了长发，经常被人追而且夸奖身材，虽然脸上不表现出来，但是心里还是挺讨厌那些注意我身材的男的的，一边觉得比之前受到了善待，要保持下去，一边又从心里鄙视他们，自己也觉得自己挺有病的。
№40&☆☆☆= =于 01:20:36留言☆☆☆　
上高中的时候是个短发黑框牛仔裤T恤随便穿一身，走在路上被人喊诶前面那个小伙子，进厕所吓到女同学的人…大学被姐姐威胁逼着留了长发，在朋友的建议下烫卷了，摘掉了眼镜戴隐形，喜欢上了穿裙子，努力会化一点基本的妆，虽然平时依旧糙但是自己觉得自己好看多了_(:з」∠)_打扮真的很重要
№41&☆☆☆= =于 01:27:02留言☆☆☆　
读书的时候胖，加上又矮，不打扮，整个人挫得飞起，被当成丑女在班上当众取笑过，就是校园欺凌漫画里面的那种故事。后来因为点意外瘦下去了，开始做头发化妆打扮，皮肤白，五官还行，素颜妆后都已经被很多人说是美女了，电话也被要过不少，当面直接或者间接被夸更多，男男女女都有，但是自己知道自己的硬伤，只是学会隐藏了而已，比如腿短所以基本都是高跟鞋不离身之类的。和以前的生活完全两样，再也不想胖回去了。
№42&☆☆☆= =于 01:30:15留言☆☆☆　
后来胖回来，就又恢复到了以前无人问津的状态。现在又开始减肥，减到110斤出头，穿件好看衣服裙子什么的又开始有人看了。№39 ☆☆☆= =于 01:19:16留言☆☆☆　
补充一下，这次减肥是运动减肥，所以110斤出头比以前106斤的维度只多了一点点，我正努力让这一点点的差距也消失掉_(:з」∠)_
№43&☆☆☆= =于 01:31:30留言☆☆☆　
我是41l不造贴图成功了没，这个高三了其实还算好的，初中更加惨不忍睹，都不是牛仔裤，那时候是运动裤，任何衣服鲜艳一点的颜色都不穿的，没人把我当女生，真的现在是大四了，好好打扮一下也是走在路上能听到路人评论这个美女好高哦（踩了有跟的鞋子GN们真的要好好打扮！！！年轻的时候不漂亮什么时候漂亮！！！
№44&☆☆☆= =于 01:48:12留言☆☆☆　
哈哈我在南欧时差，绝对看脸的世界。我本身长得OK，但平时去个超市什么的从来不梳头，戴框架，随便穿睡衣，有事的话至少梳头戴隐形穿个正常的衣服。（不过我属于那种化妆没卵用的长相，最多涂个唇膏。讲真，两种情况下，你买个小吃给的分量都不一样hhhh
№45&☆☆☆= =于 02:02:29留言☆☆☆　
小学初中的时候穿的非常土气还带细边眼镜,上了高中后开始会搭配了偶尔带带隐形化个妆,快出国读大学的时候初中同班聚会同班的基本都是不敢认得状态其实也就是瘦了点白了点发型适合自己,会打扮化妆,选了适合自己的眼镜,再加上戴了牙套后脸型好看些了区别的话就是走街上有陌生人夸你好看,别人对你也更有耐心更乐意帮你忙
№46&☆☆☆= =于 02:52:13留言☆☆☆　
以前经常买块小蛋糕被店员【男】送饮料……限定不忙的时候。天啦进这个贴我又燃起了减肥的信念了！！gn们来开个减肥群吧【
№47&☆☆☆= =于 03:16:26留言☆☆☆　
大家都是减肥，我是胖了10几斤，结果脸反而好看了orz胖之前就是正常体重，不是瘦子。现在拿不定主意要不要减肥，因为照片光看脸的话真的比之前好
№48&☆☆☆= =于 07:47:14留言☆☆☆　
我来上个减肥对比图吧。图一是今年春天的时候同事帮我拍的，现在看来……就是一奶妈型的胖纸啊！图二是昨天同事开玩笑给我拍的。我至今不会打扮穿衣，但仅仅是身材瘦下来之后得到的回报已经足够做我保持身材的动力了。
№49&☆☆☆= =于 09:00:54留言☆☆☆　
№50&☆☆☆= =于 09:03:08留言☆☆☆　
我瘦到88斤的时候，欧时力一件M码的上衣穿上无法扣扣子，我胸围就是75B没什么波涛汹涌的 №16 ☆☆☆= =于 23:44:51留言☆☆☆　&& 小概率事件哈哈哈 №19 ☆☆☆让开，脚妹卖安利于 23:52:51留言☆☆☆　非回，不算小概率事件，除了肥瘦外骨架大小也挺影响穿衣服的，75底围的怎么也塞不进去60c穿着刚好的衣服，肩窄的人也撑不起来burberry这种英国牌子，加垫肩也比不了人家肩膀平的人
№51&☆☆☆==于 09:04:43留言☆☆☆　
LS姑娘太励志了，求减肥方法
№52&☆☆☆= =于 09:05:34留言☆☆☆　
49L……简直励志……能问下年龄吗？我觉得年纪小的容易减，我已经脱离这个年龄段了……
№53&☆☆☆= =于 09:13:14留言☆☆☆　
49L……简直励志……能问下年龄吗？我觉得年纪小的容易减，我已经脱离这个年龄段了……№53 ☆☆☆= =于 09:13:14留言☆☆☆　今年31岁，嘿嘿，我是老阿姨。
№54&☆☆☆49= =于 09:14:17留言☆☆☆　
今年31岁，嘿嘿，我是老阿姨。№54 ☆☆☆49= =于 09:14:17留言☆☆☆　
哦哦！那简直太有借鉴意义了！！快来分享一下吧！~
№55&☆☆☆= =于 09:19:46留言☆☆☆　
求建群！！！
№56&☆☆☆= =于 09:22:35留言☆☆☆　
这么多楼居然没有gns分享减肥+化妆经验！痛哭嘤嘤嘤
№57&☆☆☆= =于 09:31:30留言☆☆☆　
想问下49L以前多重？减了多少达到现在的效果的？
№58&☆☆☆= =于 09:33:34留言☆☆☆　
当然如果真的很胖还是必须减肥的，衣服都塞不进去，还谈什么靠衣装…… BY一个新娘化妆师
№37 ☆☆☆= =于 00:53:50留言☆☆☆　&&不符合标题的表示这真是对的，拍婚纱照的时候，我最后选了一件非常小码的外罩纱衣，帮我选衣服的姑娘表示，这件婚纱很少有人穿过，因为很少有人穿得进去，大部分抹胸类婚纱你再胖后面带子系一下都塞的进去，但是这类罩衫不是S码身材完全不可能。所以姑娘们，为了好看的婚纱照，减肥吧!
№59&☆☆☆= =于 09:36:37留言☆☆☆　
在街上没有被人要过电话也没有被搭讪过，但是瘦了以后体会到了异性的善意和同性的敌意。其实我不太清楚到底是瘦了变漂亮了之后真的同性会有嫉妒心还是自己自认为变漂亮了开始对同性产生了竞争意识导致了这点？有同样感受的妹子吗？
№60&☆☆☆= =于 09:37:24留言☆☆☆　
6年减了30斤，主要是这半年减了10多斤，也比上大学时会打扮好多，整个人已经完全不同了。上个月因为减肥成功做了个很小范围的“演讲”，需要用到减肥前的照片，才发现以前的我根本是惨不忍睹。大家都说体重体型可以了，但我能知道小肚子还有，大腿肉还多，还得继续减肥。我妈笑我特别胖的时候都没觉得有啥问题，现在瘦下来就开始严格要求自己。生活上没感觉有大的变化，虽然所有认识的人都惊叹，把我当成励志姐。。。也有异性说我身材好之类的（不是zzs，只是朋友），想不到最大的变化是以前买衣服没号的话导购说没有大号了，现在说没有小号了。。。
№61&☆☆☆= =于 09:50:11留言☆☆☆　
想问下49L以前多重？减了多少达到现在的效果的？№58 ☆☆☆= =于 09:33:34留言☆☆☆　以前140现在110，今天早上称是109.5（我现在仍然保持每天早起称重的习惯，胖怕了XDDD）我个子比较高所以这个体重就满足啦，以前还有人跟我说好女即使170也不该过百，我让他随风而逝去啦~~~
№62&☆☆☆= =于 09:55:28留言☆☆☆　
1年之内从110到90最后一张是我穿之前的裙子完全垮下去，要把皮带拉两圈才能勉强围住腰
№63&☆☆☆= =于 09:59:55留言☆☆☆　
№64&☆☆☆= =于 10:00:02留言☆☆☆　
不胖。不过穿衣款式不同看起来真的相差很大。前些天在公司遇到我们经理，他笑着问我这么瘦会不会被风吹走。我当时穿着比较修身的T+短裤。前两天穿了件宽松的T+长裤。看着镜子里壮实的自己简直不忍直视。
№65&☆☆☆= =于 10:02:59留言☆☆☆　
求减肥方法建议！！虽然我知道不外乎是管住嘴迈开腿T T
№66&☆☆☆= =于 10:14:56留言☆☆☆　
_(:з」∠)_现在买了那个赵奕然的减肥套装每天跟着跳，快一个月了吧，体重没下去几斤，肚子小了3cm左右，但是基本没人看得出，有次出去吃了次冒菜一周减下去的份量就又回来了，简直心累。然后看到人家的反馈里十几天就瘦好几斤肚子也小了好多感到了森森的桑心，只能安慰自己当出汗排毒了。
№67&☆☆☆=-=于 10:20:33留言☆☆☆　
我是减肥公司的。。。要减肥前减肥后照片的话。。。我可以给找几个G。。我接触的很多案例都是减肥前减肥后的人生完全不一样，特别是异性的态度。实话说，女孩子打扮下肯定会漂亮的，胖就会显得土、蠢，没有异性魅力。所以为了健康和美貌还是好好减肥吧！
№68&☆☆☆==于 10:42:02留言☆☆☆　
想了想瘦的时候也被人喊过美女，我脸就是清秀那样的，不过那时候也年轻，17.8岁胖了40斤后完全走样了从哪方面看都是大妈哈哈哈要减肥其实就是管住嘴迈开腿，作息还要正常感慨一下减肥可不是容易活儿
№69&☆☆☆==于 10:42:48留言☆☆☆　
想找个减肥搭子一起，互相督促锻炼什么的_(:з」∠)_
№70&☆☆☆= =于 10:45:16留言☆☆☆　
我本身就很瘦了，但以前是腿肥，经常被人喊小粗腿小肥腿什么的，现在发愤图强把腿瘦下来了，再没人这么喊。小腿围是从34到了30。不过先天条件还是无法改善的，比如我本来就腿短，现在还是腿短。QAQ
№71&☆☆☆= =于 10:59:03留言☆☆☆　
我是一直都挺瘦，但是高中的时候不会打扮，爸妈买啥我穿啥，几乎都是运动服或者类似于童装的衣服，有一件大衣特别土，穿到学校被同学问是不是早上起太晚没来得及换睡衣……那时候发型也很土，一直被爸妈强制要求剪短发，短到拿剃平头的推子推出来那种……再加上我本身长得不中性也不清秀，看起来就特别诡异。而且我高中班有几个男生特别贱，一天到晚对女生评头论足，他们觉得胖的丑的就直接上RSGJ，所以高中三年过得特别压抑，一直到现在都不怎么敢抬头走路，怕别人看到我的脸说我丑……大学留了长发和刘海，衣服也是自己和同学一起去买的裙子，还学会了化妆戴隐形，不说变得多好看但跟以前差距还是蛮大。结果今年年初去参加高中同学聚会，公交车上我们班以前骂过我丑的一男生坐我旁边，根本没认出我，还跟我搭讪问我是不是大学生在哪里上大学之类的，晚上散了还特别狗腿的要送我回家，还一副我们是同学他照顾我是应该的样子，真是笑死人了
№72&☆☆☆= =于 11:00:05留言☆☆☆　
从160斤减肥到了100斤，现在基本化点妆还蛮有回头率的被好几个路人搭讪要号码过，也被同事私下求交往过，相亲时大部分男方都对我表示满意但是我一直都记得中学时期，我胖的时候，男同学是什么话都不和我说，没人愿意和我同桌，老是嘲笑我排挤我。我中学时期是最不开心的日子，有人怀念学生时代，我从来都不怀念。不过减肥后有个好处，我以前胖的时候姨妈很痛，减肥成功后就不是很痛了。
№73&☆☆☆= =于 11:06:58留言☆☆☆　
想找个减肥搭子一起，互相督促锻炼什么的_(:з」∠)_№70 ☆☆☆= =于 10:45:16留言☆☆☆　搭吗？这里是个不爱跑步每晚只跳操党
№74&☆☆☆= =于 11:10:10留言☆☆☆　
想找个减肥搭子一起，互相督促锻炼什么的_(:з」∠)_ №70 ☆☆☆= =于 10:45:16留言☆☆☆　 搭吗？这里是个不爱跑步每晚只跳操党№74 ☆☆☆= =于 11:10:10留言☆☆☆一起来？跑步党，2,4，6跑步
№75&☆☆☆= =于 11:13:12留言☆☆☆　
搭吗？这里是个不爱跑步每晚只跳操党
№74 ☆☆☆= =于 11:10:10留言☆☆☆　&&我也不爱跑步，跳操我不造该跳哪一个诶，有没有推荐的☆v☆
№76&☆☆☆= =于 11:13:43留言☆☆☆　
请问跑步党，你们是怎么个量，不会是5公里起步那种吧
№77&☆☆☆= =于 11:14:50留言☆☆☆　
减肥真是痛苦呀，虽然瘦的时候感觉很好，胖了感觉不好但是减肥也坚持不下来，真是羡慕那些怎么吃也不胖的
№78&☆☆☆= =于 11:15:38留言☆☆☆　
唉，我每次都是计划的很好的但是没有人管就动不起来。
№79&☆☆☆= =于 11:19:03留言☆☆☆　
本来就不胖，但还是丑……看来我只有整容这条路了
№80&☆☆☆= =于 11:19:05留言☆☆☆　
中学学校要求短发，不好看，大学留了长发就自信了点，知道了头发的重要性
№81&☆☆☆= =于 11:21:49留言☆☆☆　
请问跑步党，你们是怎么个量，不会是5公里起步那种吧№77 ☆☆☆= =于 11:14:50留言☆☆☆我是只跑五公里，跑一休一，跑的不多一个月四周，去掉大姨妈周，3周X3次，也就是九次，9X5=45公里一个月跑够40km其实就够了
№82&☆☆☆= =于 11:22:04留言☆☆☆　
唉，我每次都是计划的很好的但是没有人管就动不起来。
№79 ☆☆☆= =于 11:19:03留言☆☆☆　 每次都是动一阵子发现不管用就放弃了
№83&☆☆☆=-=于 11:22:42留言☆☆☆　
减肥有平台期呀，发现没有效果还是要坚持下去
№84&☆☆☆= =于 11:24:05留言☆☆☆　
问跑步党，你们是怎么个量，不会是5公里起步那种吧№77 ☆☆☆= =于 11:14:50留言☆☆☆　我有膝伤，一般先跑4km再走1km，每周3到5次，状态不好的时候就跑3km再走2km
№85&☆☆☆= =于 11:31:14留言☆☆☆　
建议就算不想减肥的最好也运动运动，宅着真是对身体太不好了……我之前有两年各种五公里insanity瑜伽地练下来，然后去年就懒得动了宅了一年，每天瘫倒在椅子上沙发上上网玩手机，前几天又去健身房办卡做体测真是吓死我了，我一个一米六的就比跟我一起去的一米七的朋友瘦七八斤，蛋白质骨密度之类的指标全都掉在标准以外，身体也是亚健康状态，现在对我来说减重是其次，恢复健康最重要……
№86&☆☆☆= =于 11:32:40留言☆☆☆　
有人跳过pump it up04吗?
№87&☆☆☆= =于 11:33:38留言☆☆☆　
瘦的话真的穿衣服特别好看，大学一直八十几斤，随意试衣服都好看，现在胖了十几斤，衣服有的都塞不进去了_(:з」∠)_ 穿包身的裙子得一直吸着气23333
№88&☆☆☆= =于 11:34:50留言☆☆☆　
四、五公里的话，400米一圈，得跑10圈多啊！太恐怖了……
№89&☆☆☆= =于 11:35:38留言☆☆☆　
我跑了四个月步，每天只跑二十分钟。但体检测综合体质，去年75分今年92分，我也是相当震惊啊……
№90&☆☆☆= =于 11:36:39留言☆☆☆　
我刚开始跑步，准备减肥了，因为想买美美的衣服穿。有gn一起加油吗！
№91&☆☆☆= =于 11:38:25留言☆☆☆　
减肥有平台期呀，发现没有效果还是要坚持下去
№84 ☆☆☆= =于 11:24:05留言☆☆☆　 人家是蹭蹭掉体重之后的平台期，和没轻3、4斤之后就一直不掉体重的平台期感受是不一样的，总之就是特别的打击积极性。
№92&☆☆☆=-=于 11:39:32留言☆☆☆　
都是减肥的，有一起搭伙学化妆穿衣的吗！
№93&☆☆☆= =于 11:44:59留言☆☆☆　
№93 ☆☆☆= =于 11:44:59留言☆☆☆有，举手，但是我还要减肥（，读书的时候80斤，现在100，我160，现在正在减肥跳操，跳了半个月人家都说我看起来瘦好多，实际上体重没变多少，应该只是换了个发型的原因，扭头。
№94&☆☆☆= =于 11:52:20留言☆☆☆　
有人跳过pump it up04吗?
№87 ☆☆☆= =于 11:33:38留言☆☆☆　 我正在跳，好像跳05的比较多，但是我喜欢04这个教练妹子XDDD
№95&☆☆☆= =于 11:57:54留言☆☆☆　
大家跳操都怎么学的啊，我跳那个04完全跟不上节奏啊。。。。
№96&☆☆☆= =于 12:00:26留言☆☆☆　
№96 ☆☆☆= =于 12:00:26留言☆☆☆慢放看详细动作啊，实在跟不上就随便跳跟着混，反正动起来，熟练了就好了
№97&☆☆☆= =于 12:02:07留言☆☆☆　
我本身就很瘦了，但以前是腿肥，经常被人喊小粗腿小肥腿什么的，现在发愤图强把腿瘦下来了，再没人这么喊。 小腿围是从34到了30。 不过先天条件还是无法改善的，比如我本来就腿短，现在还是腿短。QAQ №71 ☆☆☆= =于 10:59:03留言☆☆☆　妹子不要走！我也是很瘦但是腿迷之粗壮，你是怎么瘦腿的？
№98&☆☆☆= =于 12:05:05留言☆☆☆　
慢放看详细动作啊，实在跟不上就随便跳跟着混，反正动起来，熟练了就好了
№97 ☆☆☆= =于 12:02:07留言☆☆☆　&& -------------------------------------------------------------------------------- 慢放是下载下来用播放器慢放么？
№99&☆☆☆= =于 12:05:44留言☆☆☆　
以前戴眼镜，不会化妆，但是会穿衣服所以背影看还行，经常有人快走到我前面看我一眼，然后对身后的朋友摇摇头，露出那种表情?????后来减了肥摘了眼镜，学会了化妆，再绕我前面看的会直接来个嗨美女??其实我不化妆也还是丑丑的，会化妆会穿衣真的加分不少，还有就是皮肤状态，不要有痘痘，不要太干太油。
№100&☆☆☆= =于 12:08:16留言☆☆☆　
№99 ☆☆☆= =于 12:05:44留言☆☆☆也可以啊，反正实在不行就跟着蹦，跳着跳着就熟练啦
№101&☆☆☆= =于 12:19:39留言☆☆☆　
从小背影杀手，这种尴尬谁知道……高中遇到过一群男女非主流，走在我背后，我是高白瘦，背影很文静的类型。那群人跟在我后面议论了一会，然后故意越过我回头看我一眼，爆发出嘘声和哄笑，那恶意我一辈子都不会忘……讲真，我不是长得丑，就是普通长相，跟背影比起来就是杀手。这种恶意只遇到过一次，也足够记一辈子了
№102&☆☆☆= =于 12:21:31留言☆☆☆　
上学时候会被在背后偷偷嘲笑丑，工作以后化妆打扮都改变了，脸还是普通人不过气色精神状态都好了很多，加上本身白瘦，虽然没有路人回头看但同学见到时都说认不出来了变好看很多，领导也会说今天穿的很好看之类的，感觉更自信也喜欢照镜子了，以前上洗手间出来都不敢抬头看镜子
№103&☆☆☆= =于 12:29:16留言☆☆☆　
其实跟着跳两回基本就会了，我第一次跳也是各种手忙脚乱，几天下来就能跟上了。不过04有个小碎步的动作我还是不会跳，硬是没看懂脚是怎么搞的= =
№104&☆☆☆= =于 12:29:40留言☆☆☆　
减肥 然后才能穿出杂志的感觉，但是长相估计难
№105&☆☆☆==于 12:31:40留言☆☆☆　
我本身就很瘦了，但以前是腿肥，经常被人喊小粗腿小肥腿什么的，现在发愤图强把腿瘦下来了，再没人这么喊。 小腿围是从34到了30。 不过先天条件还是无法改善的，比如我本来就腿短，现在还是腿短。QAQ №71 ☆☆☆= =于 10:59:03留言☆☆☆　 GN球单独瘦腿围方法！求求求！我是属于身材没什么大变化（一直皮白人瘦腿粗）但是长得不好看，为了求职等各种原因去砸钱做功课搞化妆品折腾自己，还去烫了头发，后来工作成了。随着每天不能睡懒觉必须提前半小时起床化妆的磨练，身边以前认识的人粉粉表示我糊墙技术越来越好，还有认识很久的朋友专门跑来问你觉得你的改变是因为化妆还是因为做头发……。还有最近改变环境的缘故新认识了很多人，能明显感觉到态度比大学时认识的朋友客气了很多，也不会再出现什么自由分组落单的情况了。穿衣方面应该有很多人提过，就是从只穿自己觉得好看的衣服转变成能掩盖自己身材缺陷凸显优势的衣服了，比如以前夏天图凉快爱穿牛仔短裤，现在会穿收腰及踝的长裙显腰又挡腿，只是穿得有点辛苦。一句话，要变多好看就有多辛苦……
№106&☆☆☆= =于 12:31:48留言☆☆☆　
以前一直戴着初中毕业配的塑料框眼镜，也从来不化妆不修眉，打扮也是T恤+长裤，暑假时配了副隐形，修了眉浅浅地涂了口红，穿着裙子去报道，同学对着我愣了两秒钟，说我看起来像是换了个人。不过现在的苦恼就是腿不直而且大腿很粗了……大腿粗还能穿裙子什么的遮一下，可是腿外翻得略明显该怎么办啊_(:з)∠)_
№107&☆☆☆= =于 12:40:19留言☆☆☆　
pump it up 我一个矮胖妹子基友生完孩子之后跳这个，花了一年减肥大成功，体重比她怀孕之前还轻了二十斤。她本来皮肤又好，现在瘦了真是好看。她说没怎么节食，不过她是自己带孩子本身也很消耗体力。
№108&☆☆☆= =于 12:40:50留言☆☆☆　
有人跳过pump it up04吗? №87 ☆☆☆= =于 11:33:38留言☆☆☆　 我正在跳，好像跳05的比较多，但是我喜欢04这个教练妹子XDDD№95 ☆☆☆= =于 11:57:54留言☆☆☆　我也跳这个，每次跳完都好有成就感233
№109&☆☆☆= =于 12:44:41留言☆☆☆　
有人跳过pump it up04吗? №87 ☆☆☆= =于 11:33:38留言☆☆☆　 我正在跳，好像跳05的比较多，但是我喜欢04这个教练妹子XDDD№95 ☆☆☆= =于 11:57:54留言☆☆☆　04的妹子非常能刺激人的减肥决心，不过我跳了两个月没感觉效果之后决定投奔肖恩T了此外，跳操请务必注意保护膝盖，保护膝盖，保护膝盖！
№110&☆☆☆= =于 12:44:52留言☆☆☆　
我是71L，先上图为证吧瘦腿成功什么的orz。还有我的体重一直没有变化，我是160/88，从高中到现在体重负重也就两斤左右，86~90之间。这是瘦腿之前。这是现在，刚对着镜子拍的，orz因为舍友都去吃饭了。穿的都是平底鞋。从图上可以看到我的大腿其实没有多大变化，其实也是对的因为我大腿围一直在48左右，小腿则是比较多。我的小腿原来的肉是水肿腿，所以是根据这个水肿来的，我的经验是TB上买摩羯刷和刮痧板（随便很便宜的就好，不打广告），刮痧板可以拿木梳或者牛角梳的梳子代替，然后用油先擦腿上，用摩羯刷慢慢刷，刷到红为止，然后用刮痧板刮红的地方，每条腿二十分钟。会很痛，所以大家动作要慢，要忍耐，而且红的不会那么快，最起码要一个星期。我坚持了一个冬天，效果很明显。优点：1、不用运动，可以边看视频什么的边做。2、不反弹，我已经停做一两年了，没有反弹。缺点：1、腿可能会油腻腻。2、做完完之后要两个小时才能碰水。3、腿上会有淤青= =。所以建议大家在冬天穿长裤的时候可以做这个。关于油：不用纠结油的种类，只要起到润滑作用就好，精油，橄榄油或者按摩油什么的，我用的是屈臣氏随便买的按摩油= =。做完之后大家还可以做腿部拉伸运动，塑造线条。然后这只是小腿，我最近发现我的大腿很难减下去是因为我的骨盆外扩+骨盆前倾，导致小腹突出、胯大、大腿根肉多。这个就只能靠运动改善了，不过刚做没多久orz，如果见效了还会再来跟姑娘们报告的。
№111&☆☆☆= =于 12:51:56留言☆☆☆　
身高160，脸丑【。大学时候体重100出头，不会穿衣服化妆，同班有个只喜欢和漂亮姑娘说话的男生从来没正眼看过我，高中初中更惨因为那段时间最胖的时候120，被各种人当面或者背后瞧不起。现在体重其实没有啥大变化，94、5的样子，脸依然是那张残念的脸也不怎么化妆但是会找适合自己的衣服穿了，出门撸串被要电话，去旅游被迎面而来的路人要电话，在朋友工作的地方等朋友下班，朋友同事让我多吃点以免被风吹走……就只是瘦了几斤换了个穿衣风格而已……
№112&☆☆☆= =于 12:52:01留言☆☆☆　
四、五公里的话，400米一圈，得跑10圈多啊！太恐怖了……№89 ☆☆☆= =于 11:35:38留言☆☆☆　每天绕周长1.5公里的广场跑七圈，还不包括从家里跑到广场的路程的人表示一旦跑习惯了就一点也不恐怖了……但即使这样因为已经是平台期，体重掉的还是很慢，即使饭量减了很多也只是基本保持每天0.1kg的速度向下掉这样，也是蛮打击人的。
№113&☆☆☆= =于 12:53:58留言☆☆☆　
№111 ☆☆☆= =于 12:51:56留言☆☆☆　看图觉得你大腿也细了很多啊！方法记下了，谢谢GN
№114&☆☆☆= =于 12:56:19留言☆☆☆　
№111 ☆☆☆= =于 12:51:56留言☆☆☆做这个是要整条腿吗？
№115&☆☆☆= =于 12:56:46留言☆☆☆　
这么多楼居然没有gns分享减肥+化妆经验！痛哭嘤嘤嘤№57 ☆☆☆= =于 09:31:30留言☆☆☆　减肥自己还在努力中没什么好分享的,同求瘦腿的身边妹子基本是跳操+每天仰卧起坐化妆的话_(:з」∠)_可以看得教程太多了......还是靠多化多看教程
№116&☆☆☆= =于 12:57:58留言☆☆☆　
然后这只是小腿，我最近发现我的大腿很难减下去是因为我的骨盆外扩+骨盆前倾，导致小腹突出、胯大、大腿根肉多。 这个就只能靠运动改善了，不过刚做没多久orz，如果见效了还会再来跟姑娘们报告的。№111 ☆☆☆= =于 12:51:56留言☆☆☆　谢谢姑娘分享QAQ！大腿的情况跟你差不多,请问姑娘是打算做什么运动
№117&☆☆☆= =于 13:00:14留言☆☆☆　
看图觉得你大腿也细了很多啊！方法记下了，谢谢GN№114 ☆☆☆= =于 12:56:19留言☆☆☆　^ ^谢谢GN鼓励。做这个是要整条腿吗？№115 ☆☆☆= =于 12:56:46留言☆☆☆　不用整条，如果只想瘦小腿那就只刷小腿部分的就好了。我原先是整条腿都刷了，后来发现大腿的变化不是很明显，就专注于只刷小腿了。如果其他想瘦大腿的GN也可以刷大腿试试，可能只是对我不明显而已~。
№118&☆☆☆= =于 13:00:14留言☆☆☆　
这楼太励志了
№119&☆☆☆= =于 13:08:04留言☆☆☆　
从来都瘦体重没有到过三位数，我是穿衣打扮从假小子变成了中性偏妹子风，摘了眼镜摘了牙套留长了刘海，被喊女神，然而我对与以前不那么好看的时候被叫钢牙还是有心理阴影，现在别人对我友好了我也不信咯，因为知道以前不那么好看的时候大部分人的态度
№120&☆☆☆= =于 13:10:19留言☆☆☆　
谢谢姑娘分享QAQ！大腿的情况跟你差不多,请问姑娘是打算做什么运动№117 ☆☆☆= =于 13:00:14留言☆☆☆　=3=么么不客气！骨盆前倾+外扩的话，首先要调整自己的坐姿和站姿，不能驼背，也不能跷二郎腿，不能站立时将身体重心压在一条腿上。然后我一个是做这个微博上第一张的盆骨女王操。//C7zIUpuMQ?ref=再配合这个博文上的运动。/p/然后一起做的。owo但是因为我刚开始做，目前还没看出什么成效来。所以也不确定是否有效QAQ。只能坚持一段时间再说。不过能确定的一点就是，刚开始做的时候不要心急，有些动作肯定不能一次到位的，慢慢来，多做几天就能标准了。
№121&☆☆☆= =于 13:11:31留言☆☆☆　
不瘦也不漂亮，属于能见人但毫无亮点的那种，从来没人搭讪过我也没人夸过我好看，可依然有着天天化妆穿好看的衣服想怎么打扮怎么打扮的谜之自信，我是一个人吗……感觉不是特别特别胖的话没必要追求竹竿身材啊，当然各人审美不同吧
№122&☆☆☆= =于 13:27:07留言☆☆☆　
不瘦也不漂亮，属于能见人但毫无亮点的那种，从来没人搭讪过我也没人夸过我好看，可依然有着天天化妆穿好看的衣服想怎么打扮怎么打扮的谜之自信，我是一个人吗……感觉不是特别特别胖的话没必要追求竹竿身材啊，当然各人审美不同吧№122 ☆☆☆= =于 13:27:07留言☆☆☆　 安心啦一般人都是差不多蜜汁自信的
№123&☆☆☆= =于 13:31:03留言☆☆☆　
大三的时候心血来潮减了个肥，本身个子高，然后减完之后身材挺不错的，弄了个新发型，衣服买了几件好看的，然后就被班里男生关注了，在路上明显感觉有男生看你，着实享受了一把。然并卵，后来反弹了……
№124&☆☆☆= =于 13:37:14留言☆☆☆　
我也来励个志。初高中的时候都是矮胖丑（155/50，男生式短发，天天只穿校服，上了大学突然打开了追求美的开关，减肥到42kg，护肤化妆，搭配适合自己的衣服发型，在女生稀少的工科专业里会是被夸漂亮的程度了。感受就是即使在一个不那么看脸的环境里，成绩之类的硬实力能保证的前提下，外形也是很重要，需要花时间精力去提升。别人态度变化不用说，自己也会进入身心的良性循环，然后越来越好。
№125&☆☆☆= =于 13:45:45留言☆☆☆　
orz为何我原来胖成球的时候也没感觉出受到排挤？难道是心太大了？
№126&☆☆☆=-=于 13:47:59留言☆☆☆　
刚刚下单了瑜伽垫和触感球！我们开一个减肥群吧，大家一起锻炼督促。。。
№127&☆☆☆= =于 13:50:26留言☆☆☆　
个人经验因为胖被排挤多半是在小学吧……小学生不懂事，会欺负胖孩子，初中会欺负穿得邋遢的，高中就没有明里欺负的了，对奇葩会冷暴力，大学大家就都挺好的……
№128&☆☆☆= =于 13:52:29留言☆☆☆　
orz 为何我原来胖成球的时候也没感觉出受到排挤？难道是心太大了？№126 ☆☆☆=-=于 13:47:59留言☆☆☆不会到排挤那么严重啦，区别确实是有的
№129&☆☆☆= =于 13:53:06留言☆☆☆　
问一下，一定要瘦到100以下吗，162，100斤，五官比较好看现在走哪都被夸美女了，怕再瘦下去穿衣服撑不起来所以没有动力再减了。。。
№130&☆☆☆= =于 13:54:34留言☆☆☆　
问一下，一定要瘦到100以下吗，162，100斤，五官比较好看现在走哪都被夸美女了，怕再瘦下去穿衣服撑不起来所以没有动力再减了。。。№130 ☆☆☆= =于 13:54:34留言☆☆☆　说真的我觉得162,100斤刚好。除了骨架特别特别小的人，一般人这个身高体重肉都不多啊
№131&☆☆☆==于 13:56:01留言☆☆☆　
发现大家都在拿体重说事，其实运动减肥到最后怎么可能咔嚓咔嚓一直掉体重啊，围度变化最重要，我还见过减肥前50kg减肥后50+的呢……肥肉少了肌肉多了，肌肉比肥肉重，看起来瘦了但是体重还增加了
№132&☆☆☆= =于 13:57:41留言☆☆☆　
不会到排挤那么严重啦，区别确实是有的
№129 ☆☆☆= =于 13:53:06留言☆☆☆　&&orz仔细回想一下好像都是我在带头排挤别人，小时候太能闹了，捂脸。
№133&☆☆☆=-=于 13:58:13留言☆☆☆　
天涯有个这样的贴，很多上照片的，都是前面是土土学生照，后面是网红一样的美照可是底下大部分人都觉得只是瘦了加画浓妆加ps了。。。其实不好看的话，瘦了也是不好看的瘦子
№134&☆☆☆= =于 14:04:05留言☆☆☆　
发现大家都在拿体重说事，其实运动减肥到最后怎么可能咔嚓咔嚓一直掉体重啊，围度变化最重要，我还见过减肥前50kg减肥后50+的呢……肥肉少了肌肉多了，肌肉比肥肉重，看起来瘦了但是体重还增加了№132 ☆☆☆= =于 13:57:41留言☆☆☆　只是一直跳操能增肌吗？我一天两套小红帽+节食，瘦是瘦了但肉还是松，不想力量训练是不是永远无法通过单纯有氧运动塑造线条……
№135&☆☆☆= =于 14:04:36留言☆☆☆　
天涯有个这样的贴，很多上照片的，都是前面是土土学生照，后面是网红一样的美照可是底下大部分人都觉得只是瘦了加画浓妆加ps了。。。其实不好看的话，瘦了也是不好看的瘦子
№136&☆☆☆= =于 14:04:45留言☆☆☆　
发现大家都在拿体重说事，其实运动减肥到最后怎么可能咔嚓咔嚓一直掉体重啊，围度变化最重要，我还见过减肥前50kg减肥后50+的呢……肥肉少了肌肉多了，肌肉比肥肉重，看起来瘦了但是体重还增加了 №132 ☆☆☆= =于 13:57:41留言☆☆☆　 就是因为围度也没减所以才特别打击啊，我娘一直说让我看中医调理下的，准备回头去看看了。
№137&☆☆☆=-=于 14:08:52留言☆☆☆　
底子不好，胖了=丑，减肥=不丑。底子一般，胖了=丑，减肥+化妆=好看。底子好，胖了=丑，减肥+化妆=美女。所以无论怎样都减肥就对了。不过太瘦也不好看，胳膊腿都成麻杆那种除非模特，不然一般人中不算美的，脸也是，太瘦了会凸显脸型骨架，除非你标准瓜子脸尖下巴脸型完美，不然骨架一凸显很难看，脸上有点肉看着温和一点更讨人喜欢，无论男女。
№138&☆☆☆= =于 14:11:03留言☆☆☆　
№136 ☆☆☆= =于 14:04:45留言☆☆☆　拉上去看了下，本楼并没有人浓妆PS
№139&☆☆☆= =于 14:11:21留言☆☆☆　
跳操只要有力量训练就能增肌，比如俯卧撑这类的，我之前跳insanity的时候腹肌练的特别好，本来一分钟做四十个不到仰卧起坐就累得不行了，后来一分钟做五十个也不累
№140&☆☆☆= =于 14:15:52留言☆☆☆　
看着匀称就好了，必要非要瘦到100以下啊，减肥≠减体重啦!
№141&☆☆☆= =于 14:23:39留言☆☆☆　
请教下，我国字脸肤白眼大弄个什么发型好看点？不太信任本地发廊五颜六色的审美
№142&☆☆☆= =于 14:38:50留言☆☆☆　
QAQ，我也想真的做发型要去什么地方，理发店吗？但是总怕自己最后非主流啊……杭州求推荐！
№143&☆☆☆= =于 14:40:07留言☆☆☆　
请教下，我国字脸肤白眼大弄个什么发型好看点？不太信任本地发廊五颜六色的审美№142 ☆☆☆= =于 14:38:50留言☆☆☆　大学有个妹子和你一样，棕色大卷遮住两颊，很漂亮。不过大卷也有挺多种的
№144&☆☆☆==于 14:41:17留言☆☆☆　
为何我原来胖成球的时候也没感觉出受到排挤？难道是心太大了？ №126 ☆☆☆=-=于 13:47:59留言☆☆☆ 这其实也是看情况的。初中班上有个gn比较胖，但是因为性格开朗外向大大咧咧，所以和男生勾肩搭背打成一片，女生里也有几个好朋友，其他几个胖或者丑的姑娘就没这么好运……
№145&☆☆☆= =于 14:41:22留言☆☆☆　
发现大家都在拿体重说事，其实运动减肥到最后怎么可能咔嚓咔嚓一直掉体重啊，围度变化最重要，我还见过减肥前50kg减肥后50+的呢……肥肉少了肌肉多了，肌肉比肥肉重，看起来瘦了但是体重还增加了 №132 ☆☆☆= =于 13:57:41留言☆☆☆　 围度重要+1高中两个同学都是170，120斤，但是一个瘦一个胖，前者热爱跑步打球游泳，后者能不动就不动，区别真的非常明显
№146&☆☆☆= =于 14:45:28留言☆☆☆　
大学有个妹子和你一样，棕色大卷遮住两颊，很漂亮。不过大卷也有挺多种的&&№144 ☆☆☆==于 14:41:17留言☆☆☆　 唉，就是担心卷度问题，一不小心就变大妈
№147&☆☆☆= =于 14:48:25留言☆☆☆　
最胖到过122，现在一般是98-101的区间浮动，身高166,80C以前基本不敢穿修身的衣服，全部是大T恤，冬天只能穿运动裤，我爸妈都说我是象腿，自卑得十几年没穿过裙子。现在瘦下来以后偶尔穿一下短裤短裙会被同事朋友夸腿又长又细，然而自己看还是觉得粗，尽管所有的人都表示不粗，这么多年心态已经有点调整不过来了。不过现在瘦下来以后变得比以前爱买衣服了，前几天公司旅游还有其他分公司的男同事背后说我腿长，水土不服拉肚子也有男同事主动给我肠胃药，甚至连不是很熟的女同事都对我很友好，之前基本我是在透明状态。虽然不是说虚荣心得到了满足，但是感受到了世界的友善还是很开心的23333
№148&☆☆☆= =于 14:59:36留言☆☆☆　
花了一年半，从130斤减肥到105.人生完全变了。基本周围所有人都夸自己瘦了，变得善意了。稍微化妆出去会很多人夸漂亮，也遇到了条件不错的男朋友，但是还是不太自信，曾经一度自卑到随便找个条件差劲的男人结婚算了。
№149&☆☆☆= =于 15:11:38留言☆☆☆　
我瘦到88斤的时候，欧时力一件M码的上衣穿上无法扣扣子，我胸围就是75B没什么波涛汹涌的 №16 ☆☆☆= =于 23:44:51留言☆☆☆　&& 小概率事件哈哈哈 №19 ☆☆☆让开，脚妹卖安利于 23:52:51留言☆☆☆　 非回，不算小概率事件，除了肥瘦外骨架大小也挺影响穿衣服的，75底围的怎么也塞不进去60c穿着刚好的衣服，肩窄的人也撑不起来burberry这种英国牌子，加垫肩也比不了人家肩膀平的人№51 ☆☆☆==于 09:04:43留言☆☆☆　&&--------------------------------------------------------------------------------欧时力的衣服就是给肩窄平胸细长腿的萝莉身材穿的，特别是冬天的大衣，我其他家也都可以穿小码，他家就得大两号
№150&☆☆☆==于 15:24:08留言☆☆☆　
其实重点不是减肥而是塑身。体型比体重重要，都是50公斤，90-60-90和84-68-95是完全不同的效果。大腿围45和55的区别就更不用说了。拿尺子量一下，或者脱掉上衣对着镜子看看自己的小腹，你就知道到底问题在哪里。大基数的妹子先减脂，小基数的则是看围度。围度好的，看起来比一样体重的轻个几公斤。
№151&☆☆☆= =于 15:30:58留言☆☆☆　
上图的姑娘们好评！底子不好，胖了=丑，减肥=不丑。 底子一般，胖了=丑，减肥+化妆=好看。 底子好，胖了=丑，减肥+化妆=美女。 所以无论怎样都减肥就对了。 +MAX不过我基本上从来没有需要减肥这个苦恼，从小就是个瘦子，长大还是个瘦子……20岁以后一直维持在170,52KG的这个水准。以前上学时候都是运动休闲风，工作后就开始穿裙子啦，化妆啦，曾经的同学都说我变化很大，变好看了23333
№152&☆☆☆= =于 15:49:31留言☆☆☆　
小学初中一直是把所有头发撩起扎马尾，我身子不胖，但就是脸比较大（。），再加上一直套宽大的校服所以一直被小学初中同学认为我是个胖子，也有点自卑。高中开始试着打扮自己，把发型弄好衣服穿好，被同学说身材真好挺可爱的，才发现自己其实真的不算胖，所以还是挺高兴的(:3也自信了不少。不过因为初高中准备考试那阵把皮肤弄坏了，现在还在与黑头展开的战争中艰苦奋斗......
№153&☆☆☆＝＝于 16:13:54留言☆☆☆　
以前大概160 96左右，虽然没有亲身经历过被歧视，但是上学过程班上同学一直很有意识的排斥胖子，而且我们家审美也偏瘦，亲戚来家里串门的时候会说这姑娘长得真。。。健康，家里人的恶意也就是时不时说一句那么胖了就别吃那么多了，减点肥吧。后来瘦了之后，开始穿衣打扮了，跟我告白的人就多了，还有和闺蜜走在路上会被要微信电话，最好的是出去办事会方便很多，别人的态度还有办事效率各方面都不一样。不过至今还是不会化妆= =减肥秘诀就是少吃，你不运动没关系，但是你吃的要更少。之前也信奉过局部瘦，但是后来实践发现，你有局部瘦的时间和动力还不如全身瘦。。
№154&☆☆☆= =于 16:20:09留言☆☆☆　
突然仔细思考了一下，大致分为几个阶段：上大学前是爱打扮爱臭美，五官顶多算清秀吧，体重正常人。这个阶段还是能体会到男生的善意，但也就仅限于此啦。上大学前做了双眼皮开眼角，由于自我放纵从体重飙升110，后来瘦身成功更加热爱打扮。从大学第一天就开始化妆，小有成效，不过跟人美身材好的大美女一起出行，男生的关注重点还是她。等到国外毕业归国工作，瘦了身，一咬牙把鼻子下巴做了，换了一个新的发型，用心搭配每一套衣服，真是全方位的提高自己。目前总算是晋级到了我理想的段位。然后不管是生活还是工作中都再一次感慨了这个世界对美好事物的善意。
№155&☆☆☆= =于 16:44:57留言☆☆☆　
借楼问问楼里的姑娘们，我172_(:з」∠)_大概多少斤会比较能看？ORZ从高中开始莫名其妙飞速变胖现在体重快跟身高差不多了ORZ
№156&☆☆☆= =于 17:00:30留言☆☆☆　
要不建个群吧，每天repo运动量跑步的上GPS截图，控制饮食的上三餐图，用app的上截图跳PIU等健美操的上最后运动完的图
№157&☆☆☆= =于 17:02:05留言☆☆☆　
№154 ☆☆☆= =于 16:20:09留言☆☆☆　160／96跟胖没什么关系最多就是肉比较松。难道你写的是96 kg而不是斤？另外并没有局部瘦这回事，运动或者控制饮食都是全身瘦。想要凹凸比变成电线杆难多了，细腰翘臀都是要额外训练的。
№158&☆☆☆= =于 17:11:58留言☆☆☆　
是的，在化妆+打扮+整容+全身瘦阶段之后，我觉得我该请私教练局部了…………
№159&☆☆☆= =于 17:13:17留言☆☆☆　
减了30J左右，开始化妆，感觉也没什么变化吧……本来身边的人都挺友好的，最多就感叹一下你瘦了好多这样。但自己真心爽哈哈哈哈，想穿什么穿什么~但最近吃太多又胖了点QAQ
№160&☆☆☆= =于 19:30:13留言☆☆☆　
№161&☆☆☆= =于 11:04:30留言☆☆☆　
都是一百好几减到八九十，可是我本身就骨架大而重（而且很矮），100斤，要怎么减啊…
№162&☆☆☆Wei于 11:11:04留言☆☆☆　
小腿围是从34到了30。 不过先天条件还是无法改善的，比如我本来就腿短，现在还是腿短。QAQ №71 ☆☆☆= =于 10:59:03留言☆☆☆　71哥！！求教怎么瘦的！！
№163&☆☆☆等等于 11:13:24留言☆☆☆　
啊看到了抱歉！
№164&☆☆☆等等于 11:42:05留言☆☆☆　
有区别，胖的时候别人喊我美女我觉得是讽刺，现在瘦了也会擦个浅色口红，别人喊我美女我很享受，我比较矮，瘦了十斤衣服直接从L换到M，其实还是比较肉，就是看着是正常人了。别人的态度有细微的变化但是我觉得可以无视，自己自信了变得更加开心绝对是真的。
№165&☆☆☆= =于 12:04:26留言☆☆☆　
瘦了以后真心觉得世界太美好了。喜欢的衣服可以随便试，不熟悉的风格可以大胆尝试，容易得到陌生人的善意。胖的时候旅行照片只有风景，现在愿意拍照了，和人分享或者自己回忆时翻照片的感觉特别好。长得不好看还可以有气势和气质，胖就真的什么都没有了。最近体重稍微有点长，手上腰上也还有松松的肉，还需继续努力。和楼里大家一起加油～
№166&☆☆☆= =于 15:48:42留言☆☆☆　
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