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冬季干燥皮肤缺水怎么办？ 9个小妙招补水保湿
寒冷的冬季总会给很多妹纸带来肌肤的烦恼，尤其是皮肤缺水还容易引起很多肌肤难题，最常见的症状就是皮肤出现细纹、色斑等，相信很多妹纸还不清楚皮肤缺水的症状，其实皮肤缺水的症状有很多，只要有以下任何一点，一定要记得及时给皮肤补充水分。那么又该如何很好地对皮肤进行补水呢？下面为大家详细讲解。皮肤缺水的三大症状：1、皮肤缺水症状――在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹纸们最常见的。很多妹纸认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。2、皮肤缺水症状――紧绷干痒皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤紧绷是因为皮肤长期处于却说或者间歇性缺水引起的。脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会出现皮肤皮肤紧绷、干痒的症状。3、皮肤缺水症状――痘印痘痘肌的妹纸注意了。长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。如何对肌肤进行有效补水？1、豆腐面膜补水材料：蜂蜜、豆腐、面粉自制方法：把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀。然后加入适量面粉调试成糊状。清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。功效：这款面膜最为突出的一个功效就是补水保湿，此外还能帮助肌肤去角质，从而让肌肤能够更好的进行各种保养。2、粉橘子面膜补水材料：橘子、海藻粉自制方法：将准备好的橘子去皮，用皮榨汁。然后加入适量的海藻粉搅拌均匀，制成泥状即可。用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层，大约等上5-10分钟就可以用清洗干净了。功效：橘子皮中含有丰富的素C，不仅能改善肌肤干燥的状况，还可以去角质，长期使用这款面膜能让你的肌肤变得水润光滑。3、自制西红柿面膜补水材料：西红柿、蜂蜜、面膜纸自制方法：首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀。然后将面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右，让面膜充分的吸收。最后洗脸之后，将面膜敷在脸上，大概20分钟左右后用清水洗净。功效：富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤，让肌肤滋润白嫩又柔软充满弹性，长期使用还能有效祛斑。4、每晚敷补水面膜补水在缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针――补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜的最好时间应该选择在晚上9：30左右，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。5、爽肤水湿敷当皮肤出现紧绷感，尤其是用了深层清洁洗面奶以后出现的紧绷感，最适合的就是用爽肤水湿敷了。此时不妨用片状的化妆棉，也可用压缩面膜浸湿爽肤水来湿敷肌肤，大约湿敷五分钟即可把面膜拿掉，这样就等于做了一次简单的补水面膜护理。6、涂抹精华补水在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜。精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。7、皮肤缺水要多喝水皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，还要身体内部的水分充足，这样才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天最好喝6-8杯白开水，千万不要等到自己口渴的时候才想要喝水。此外，喝水的时候不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。8、采用蒸汽蒸脸补水准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只需脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后再用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品补水了。提示：热水容易脸部肌肤，因此热水的温度最好控制在40度左右哦。9、随身携带喷雾快速补水在冬天这个干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，所以随身携带一瓶喷雾在身上，感觉皮肤干了就喷一喷，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
（责任编辑：郑玉沁 ）
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冬季，气候寒冷，空气干燥，皮脂分泌明显减少，易引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、干裂和起皱。冬天皮肤干燥怎么办？下面介绍10个小妙招补水保湿，一……
冬季天气比较寒冷，办公室、家中不是开空调就是开暖气，虽然室内的温度比较暖和、舒适，但是长期呆在这样的环境下的皮肤就非常的干燥，有的脸上还……
皮肤干燥是一个让人很困扰的问题，严重的话皮肤干燥会起皮，就会让人很容易看出每一个凸出来的小皮粒，甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康，而且皮肤……
对皮肤进行深层清洁面膜和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔，最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息，饮食。一般以一个星……
多喝水就能保湿？皮肤干燥问题不仅仅是缺水这么简单，研究发现干性皮肤的含水量和中性或油性皮肤的含水量没有什么不同。
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擅长： 痤疮、皮肤真菌病、性病、红斑狼疮、湿疹等常见和疑难皮肤病。
擅长： 理论基础扎实，能独当一面，正确诊治和及时抢救重症药疹、红斑狼疮脑病、大疱类皮肤病等危重病人。熟练开...
擅长：过敏性皮肤病(皮炎、湿疹、药疹、荨麻疹），真菌性皮肤病、红斑狼疮、性病（非淋菌性尿道炎、复发性尖锐湿...
擅长：皮炎、湿疹、荨麻疹、性病、银屑病、血管炎、白癜风、痤疮等
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……我的皮肤很干很缺水有色斑还偏黄有细纹
我的皮肤很干很缺水有色斑还偏黄有细纹
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的皮肤很干很缺水有色斑还偏黄有细纹曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：请问专家怎样能改善皮肤缺水的现象？（
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
问题分析：你好你的情况现在需要给皮肤补充水分并且需要补益气血.意见建议：建议你平时多吃水果和蔬菜富含维生素对皮肤好时还要多吃猪肝菠菜大枣桂圆等养血的食物.多吃点炖猪蹄或者是使用银耳熬成膏状放到冰箱里冷藏每晚取适量做面膜.同时吃点维生素e同时做面膜外敷对皮肤很好.
职称：医师
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：76028
问题分析：你好根据你说的情况初步考虑是有睡眠不足、饮食、长时间面对电脑等原因影响的可能的意见建议：你好对于这种情况首先就是应该注意多喝白开水保证足够的睡眠饮食上多吃蔬菜的同时是可以服用点维生素C早晨起来以后是可以使用少量的凉开水喷洒在面部的也是有帮助的一般是不必使用药物治疗的
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
指导意见：祛斑注意事项：1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物2、尽量避免日光照射3、保持脸部皮肤干净4、戒掉不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜等5、多喝水、多吃蔬菜和水果6．用艾璧丽诗去斑胶囊一段时间的慢慢调理可以恢复
问皮肤很干燥，有色斑，毛孔
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
病情分析： 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜.保证充足的休息时间和质量
问皮肤色斑，灰暗
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,一般是营养不良.注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
问我皮肤太干，有些细纹，又有点色斑，鸡蛋...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
你好：一般属于是角质层薄引起的。建议你平时用凉水清洗，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。 涂抹修护退红型护肤产品、平时避免受冷热突然性的刺激、慢慢会有好转。避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料.
问皮肤偏黄有色斑和痘痘这个中医可以治好吗？还有是什么...
职称：护士
专长：综合
&&已帮助用户：35663
问题分析：你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，意见建议：功效非常好，也可选用阿奇霉素治理.。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果 、
问皮肤色斑问题
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析：导致黄褐斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。意见建议：用药可口服维生素C ，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。
问脸上有色斑，皮肤干躁，眼部有细纹。
职称：医生会员
专长：骨折，颅脑损伤
&&已帮助用户：0
问题分析：你好，根据您现在的情况建议使用皮康王治疗，少食油腻性食物，不要饱食，
不要用化妆品意见建议：避免接触农药及某些装饰材料，保证充足睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅，适度运动，多锻炼身体
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