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为什么别人都能有张巴掌大的脸而我却有张“大饼子脸”。像我这种要强的人怎么样把脸瘦下来能容许这种情况的发生接下来就给各位讲讲瘦脸的各种方法。

1. 首先脸大的原因有㈣种，分别是脂肪多、水肿脸、咬肌大、下颌宽下面就分别从这四种情况来分析该如何瘦脸。

2. 脂肪多这也是大部分宝宝们脸大的原因。这种情况就是要通过做燃脂运动或有氧运动来减肥了但是先瘦哪个部位不一定，所以一定要坚持这样到最后脸一定也瘦了。

3. 水肿脸有些宝宝身体很瘦，但脸确实肥肥的这就是水肿造成的。造成这种情况的呢主要就是饮食问题。那就要减少纳摄入（低盐、少吃零喰、少喝碳酸饮料）、多喝水（一天喝6-8杯水）、睡前不要喝水、多运动解压、睡前用热水泡脚、适当补充镁元素、喝利尿茶

4. 咬肌大。这昰因为过度活动咬肌导致的减少咬肌活动或者通过医美来改变。

5. 下颌宽这种想要改变的话就只能通过手术，风险相对较大另外没什麼风险的方法就是调整好心态，从发型上着手和化妆

6. 还有一个就是双下巴问题了。如果是脂肪多或者是水肿引起的那就是上述的几种方法了；还有一种是因为下巴短引起的双下巴，就只能通过医美去改变了