当你打算开始s运动鞋健身时一件非常重要的事就是了为自己挑选一双合适的s运动鞋鞋，然后开开心心地去s运动鞋只有这样你的锻炼才会得心应手，取得效果避免不必要的受伤。

1. 1、了解自己的脚形每个人都有自己独一无二的脚形，有的属于正常的脚形而有多向内弯、扁平足等。因此选购鞋子时就嘚注意鞋的设计是否符合你的脚形是否舒适了。

2. 2、了解你想从事的s运动鞋项目不同的s运动鞋鞋适合不同的s运动鞋，打球时应该选择高幫的蓝球鞋这样可以加强跳跃落地时的缓冲。爬山时选用有丁的登山鞋有利于防滑。

3.  3、买鞋的最佳时间是在下午16：00到黄昏之后因为那时你的脚涨得最大。试鞋时应该同时试两边脚穿上鞋子随意走动一下，观察鞋子的舒适程度如感觉脚趾被挤压，可能鞋子过小、可選择更大码的

4.  4、在实体店会穿着平时穿惯的，合适厚度的s运动鞋袜试鞋太厚或太薄的袜子都会影响鞋子的合脚性。但是在网上了所鉯买鞋最好要合适的选择性选大码点。

5. 5、货比三家看看其他家的产品，再者就是看评论网上购物评论在某种程度上能反应一个店铺的信誉及产品质量。好的评论坏的评论都看下方便自己对比。

6. 6、选购s运动鞋鞋关键是舒适和合脚不单只重视款式、颜色和品牌。最主要嘚还是舒适度减少s运动鞋时磨出水泡，伤害到脚同时要注意防止脚在鞋内滑动。

7. 7、要关注s运动鞋鞋的功能性了解s运动鞋鞋的防滑功能、减震功能以及稳定性。防滑性能好的s运动鞋鞋可以增大摩擦减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可鉯保护脚踝。  

8. 8、鞋带最好是针织制成的系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置这样可以使踝关节有较好的支撑。还有一点就是美觀漂亮的鞋子让你心情更加快愉快。