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油性皮肤怎么可以让皮肤出油减少
油性皮肤怎么可以让皮肤出油减少
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205928
意见建议：建议您平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物， 多食蔬菜，水果，多饮水。
问油性皮肤怎样才能减少出油？
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
指导意见：脸上多油用洁净力强的洗面乳，仔细清洁T字部位。
　　为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
问我是油性皮肤，总是出油，怎末办
职称：医生会员
专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
&&已帮助用户：74795
问题分析：你好！脸部出油是因为脸部缺水，皮肤缺水为了保持平衡就分泌过多的油脂来维持，所以补水是最重要的，其次是需要控油。意见建议：建议平时可以使用一些补水面膜补充脸上的水分，可以使用曼秀雷敦，妮维雅等男士控油洗面奶洗脸，最好用温水洗脸，平时要多喝水，不要吃太多的油炸食品，多吃水果蔬菜，注意休息等，祝身体健康
问起痘痘怎么办，油性皮肤怎么才能减少出油
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181134
意见建议：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃 蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
问怎样能去痘印？减少皮肤出油
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91768
病情分析： 你好，青春痘与内分泌、饮食、油性皮肤都可能有关,意见建议：建议口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素，外用维胺酯维E乳膏,硫磺香皂洗脸,少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果,平时不可以挤压痘痘的地方。
问您好，医生，我是油性皮肤，皮肤总是出油，应该怎么办...
职称：三级营养师
专长：饮食不调，维生素缺乏
&&已帮助用户：28135
健康指导：您好，食用红豆是一方面，另外建议您饮食方面也需要控制一下，避免食用辛辣刺激、油腻性的食品，饮食尽量清淡一些，适量的饮水，食用一些纤维含量丰富的瓜果蔬菜，建议你在洗脸的时候选择温水进行清洗，凉水清洗会使面部或者是毛孔里面的油脂凝固。
问如何减少油脂分泌，我油性皮肤，经常...
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194923
意见建议：您好，需要多吃新鲜蔬菜调节脂质代谢的。服用维生素B6治疗个，需要保持大便的通畅为宜避免服用辛辣刺激性食物的。
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评价成功！→ 怎么减少脸上的油脂分泌
怎么减少脸上的油脂分泌
健康咨询描述：
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想得到怎样的帮助：怎么减少脸上的油脂分泌
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iiyi-虞冬梅爱心医生
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&&&&&&少吃辛辣，油腻食物，早晚用泡沫型洗面奶洁面，不要用太多化妆品，以免堵塞毛孔，影响分泌引起更多不必要的麻烦。
帮助网友：3972称赞：631
微信扫描关注直接与我沟通已扫819次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。 &&&&&&指导意见：&&&&&&在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。 &&&&&&每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 &&&&&&医生询问：&&&&&&希望我的回答对你有所帮助！
帮助网友：113称赞：2
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&&&&&&少吃油性过大的食物，例如油炸食品。可坚持每天三次清洁面部。一般汗腺皮脂腺分泌过旺造成的后果。多发生在油性皮肤或者混合皮肤的人身上。 &&&&&&以上是对“怎么减少脸上的油脂分泌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&少吃些油腻的辛辣的食物，多吃蔬菜和水果、多喝水、多吃些清淡的食物。&&&&&&还有就是要多运动。&&&&&&不要在脸上擦太多的化妆品。
( 专业名称：痤疮治疗
别称：去痘、治疗痤疮
平均费用：1925元
面部皮肤是人体健康的一面镜子，它直观折射出你整个身体的健康状况。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一。痤疮治疗是指通过各种医疗美容技术作用于痤...
手术项目：
祛痘亲身体验
参考价格：280
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油性皮肤怎么护理最好
　 12:09:05　来源：全民健康网
关键字：&&&&&&&&
　　如果面部皮肤油脂分泌旺盛的话，就会形成，知道油性皮肤怎么护理可以帮助这部分人群有效的预防以及治疗各种痘痘、问题。其实油性皮肤怎么护理的问题并不难，只需要在平时生活中做好基本的洁面即可，除此之外还要注意多，这样才能维持水油平衡，从而避免油脂过量分泌。对于油性皮肤人群，在平时还应该多注意以下几个方面：
　　1.洁面
　　油性皮肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，并且分泌量比其他肤质人群量更大，因此对于油性皮肤人群而言在平时生活中必须要做好洁面的措施。虽然如此，但每天洁面的次数不能多于三次，很多人都错误的认为洁面次数越多就可以更好的抑制油脂分泌。这是非常错误的想法以及做法，频繁的洁面反而会刺激皮下油脂的分泌，从而导致油脂分泌更加严重。
　　通常情况下每天只需要早晚清洁两次即可，同时在使用的时候也要注意避免碱性产品，否则的话同样会严重刺激到油脂的分泌，让痘痘情况更加严重。
　　2.及时休息
　　大多数电脑族都会发现，在一天工作下来之后面部十分的油腻，完全可以用“油光可鉴”来描述。因此专家提醒电脑族，每工作一段时间就应该让皮肤适当的休息一会，否则的话很有可能会刺激油脂大量分泌，长期如此会转为油性皮肤。而且电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，很有可能会导致皮肤毛孔堵塞。
　　这个时候皮下组织分泌的油脂会出现排泄不畅的情况，不仅会导致油脂分泌量加大，同时还会让痘痘等情况更加严重。因此每天使用电脑的时间不要过长，同时还要注意与电脑屏幕保持一定的距离。
　　3.充足睡眠
　　拥有一个良好的、高质量的睡眠对皮肤同样具有很好的保护作用，尤其是对于油性皮肤人群而言，充足的睡眠还可以减少面部皮肤的油脂分泌，并且还可以缩小毛孔。生活中长时间的很有可能会让皮肤变得粗糙黯沉，除此之外由于油脂的大量分泌还会导致毛孔日逐渐变得粗大。再加上熬夜会加速肾上腺素的分泌，因此让皮脂增加从而诱发痘痘。
　　因此在平时生活中都应该避免因为各种原因熬夜，而且晚上还是皮肤自我修复的时间，如果长时间让皮肤失去这个自我修复的机会的话，势必会形成各种皮肤问题。因此在油性皮肤怎么护理的问题上，充足的睡眠很重要。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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油性皮肤怎么改善 了解油性皮肤是如何形成的(全文)
　　【导读】油性皮肤怎么改善，很多人脸上特别容易冒油，这都属于油性的皮肤，那油性皮肤是如何形成的，我们又该如何改善油性皮肤呢？下面就跟小编一起来看看吧。
　　什么是油性皮肤
　　油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。
　　检测自己是不是油性皮肤其实很简单，大家可以在早上刚起床的时候，用吸油纸轻轻的在鼻子上按压一下，看是不是出了很多油。或是洗脸后，如果很快皮肤又变得油腻，那么就是油性皮肤;反之，则是干性或混合性皮肤(看出油时间定)。
　　油性皮肤的显著特征
　　皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
　　1、出油较多的是油光轻型
　　2、出油较多并且毛孔粗大的是油光重型
　　3、具有白头和黑头粉刺的是痤疮轻型
　　4、有严重痤疮的就是痤疮重型
　　油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情，同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题出现。
　　油性皮肤是怎么产生的
　　内分泌的原因
　　一旦产生油性皮肤，大家总会想是不是自己的护肤措施不到位，其油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂。
　　熬夜及压力过大
　　如今生活节奏加快，生存负担加重，人的压力增大，晚上经常熬夜加班也会导致皮肤油腻。比如，我们连续几天熬夜，就会发现自己的皮肤油腻了不少。再比如我们联系几天心情不好，也会发现皮肤有点出油。
　　气温的影响
　　你可能不知道，气温的变化会对皮肤的油脂分泌状况产生影响。气温升高，油脂分泌也会跟着提高，从而加剧皮肤的油腻性。尤其是夏天气温偏高，油性皮肤更应该注意养护。
　　油性皮肤怎么改善
　　避免使用面霜等厚重美白产品
　　为什么这么说呢?因为油性皮肤很容易出油，一旦出油，就会满面油光，如果已经出现这种现象还用美白面霜之类的产品，会导致油脂生产过多而长脂肪粒，让肌肤变得更加油腻。不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品，让肌肤清爽之余还更加干净。
　　温水洗脸
　　油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。
　　柠檬美白面膜
　　材料：柠檬一个、鸡蛋一个做法：将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。
　　健康饮食,少吃刺激食物
　　每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯。这些虽然毫不起眼，但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步，也是众多美白方法最基础的。
　　你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。
　　冷热水洗脸
　　先使用热水让毛孔完全打开，用洁面产品将毛孔内的脏物质清理干净，热水的温度控制在40度左右，这个温度不会让你毛孔血管过度张开，造成油脂过多分泌。接着用冷水再次洗脸，记住不要使用洗面产品了，冷水是用来收缩毛孔的，可以减少脸部油脂的分泌，一天至少可以两次洗脸。
　　小提示：水最好是活水，也就是从水龙头直接流出来的，死水是指在脸盆内的，这样沉积下来的清洁用品会堵塞毛孔。
　　毛巾搽脸
　　要正确有些人洗完脸让其自然风干，但是有些人湿漉漉的脸部会选用毛巾搽干，而正确使用毛巾与否也与护肤有关，健康的方法是用干毛巾按压脸部。不可用力来回揉搓，这样会对肌肤造成刺激，而且油性皮肤的人会更容易堵塞毛孔。
　　洗面奶爽肤水的正确选用
　　油性皮肤的人分泌油脂的速度快，但是实际上内里缺水，而选择错误的洗面奶会让你的水分流失更快。一般油性肌肤选用性质温和的，泡沫少的，而且油性皮肤的人尽可能混合使用。看似油腻的油性皮肤实际上是缺水，所以给肌肤喝饱水财重点，选择一款保湿效果好的爽肤水，会让你感觉更加舒服，能减少油脂的分泌。
　　使用电脑时间不要过长
　　如果你是IT一族，那么在使用电脑时间不能连续过长，一个小时左右就需要休息一会儿，因为电脑屏幕产生的静电会让空气中的浮尘浮在脸上导致皮肤透气不通畅，所以要注意室内通风，电脑要离远一点。
　　充足的睡眠让肌肤光泽熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。
　　油性皮肤用什么护肤品
　　油性皮肤MM最让她们头痛的另一件事情就是如何选择适合自己的护肤品，由于皮肤性质的困扰，无论用什么护肤品都会让她们觉得&油腻不适&。究竟油性皮肤应该用什么样的护肤品呢?让我们一起来学习下吧。
　　80%的油性肌肤都缺水
　　无需多说，油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品，当然你可以选择质地轻薄一些的乳液产品或者是啫喱产品，此类质地的护肤品对油性皮肤都有很好的亲肤性。厚实的面霜产品千万不要使用。
　　玻尿酸成分的护肤品就十分适合油性肌肤的人群使用，玻尿酸是当今文献中公认之最佳保湿成分。据研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保湿能力)。玻尿酸在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到&清爽滋润不油腻&的效果。使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水分流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。玻尿酸是人体的自然成分，并且不容易受到外界温度变化所影响，十分安全高效，是最易吸收、最不会过敏的保湿成分。
　　油性皮肤可以用精华液吗?
　　一听到精华护肤品，油性MM们大概都会望而却步!却是，精华给人的印象就是高浓度、厚实感强的产品，油性皮肤用了可能会堵塞毛孔。
　　油性皮肤在选择精华产品的时候需要注意，同选择乳液相近，一方面是在质地上的把握，选择滑爽质地的精华液，比用浓稠型的精华更适合油性皮肤。
　　补水保湿面膜不可少
　　不少油性皮肤MM在做保养时会走进这样一个误区，就是不停的使用控油产品。其实一周一次的补水保湿面膜才是缓解皮肤出油的好办法。在使用深层清洁产品之前，还是建议大家使用一些补水保湿面膜为好。
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