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三个头发自测方法，判断自己是否属于脱发！
不少人问，如何判断自己是不是脱发？今天小编就介绍几个判断脱发的办法，如果你也在这个问题上纠结，不妨一观!
不少人问，如何判断自己是不是脱发？今天小编就介绍几个判断脱发的办法，如果你也在这个问题上纠结，不妨一观!为什么会掉头发?脱发是指头发非正常状态的脱落，是有别于正常情况下的头发自然掉落的。由于人体正常的新陈代谢，头发在健康的状态下也会出现更新换代，在同一时期总有百分之十左右的头发处在休止期，进入休止期的头发开始脱落，也就是说我们总是会出现正常的掉发。下图为毛发休止期示意图。掉头发和脱发如何区别?主要有几点可以观察：1、掉发数量正常掉头发每日头发掉落数量不超过80根，脱发则往往达到100多甚至200根，脱发掉发数量更多更明显!这是判断脱发最直接的根据，但由于掉发过程不易细致观察，所以数量的概念往往是模糊统计，所以往往让很多正常掉发但掉发较多的人倍感困惑!2、头发密度是否明显下降正常掉发也会让头发变稀，但这个基本上肉眼观察不到，而脱发则不然，脱发往往可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃，像是发际线上移，头顶稀疏都是脱发常见症状!3、观察其他并发症脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，而正常掉发则没有!再者，脱发虽然不痛不痒，但是脱发者大多头发十分油腻，掉落的头发普遍细软!正常掉发虽然也可能头发油腻，掉落头发却是粗壮的!掉头发和脱发如何测试?1、拉发测试这个办法十分简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发!2、掉发统计从某一天开始，连续收集每日梳头洗头掉落的头发，收集枕头和衣服上的掉落的头发，连续收集一周掉落的头发后，统计总数再除以天数，计算平均每天掉发数量，平均值在八十以下则是正常，超过八十就有可能是脱发症状!3、观察发根正常情况下，单个健康毛囊可以长出3到4根头发，正常的掉发是毛囊休止期造成的，所以同个毛囊长出的头发会一起脱落。而脱发是毛囊生发能力下降，出现脱发也是一根一根掉发，所以脱发者会出现单个毛囊仅有一两根头发的现象，观察发根处单个毛囊内长出毛发数量，也可以判断。(额头发际线毛发特殊，多为单根，这里主要观察头顶处发根!)下图为非正常的掉发根部白点。此外，还可以借助一些专业检查头发的仪器进行分析，比如下图中的毛囊检测仪器，可以清晰的观察到发根处的头发情况!上述办法都是十分简单有效的，建议大家自己尝试一下!添加（微信：zfys16），及时掌握头发相关知识，随时在线答疑！
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很会掉头发缺什么
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很会掉头发缺什么
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&&&&&&发的生长、全赖于精和血，肾藏精，故说：“其华在发”。发的生长与脱落，润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，而且亦有赖于血液的濡养，故称：“发为血之余”。青壮年，由于精血充盈，则发长而光泽；老年人的精血多虚衰，毛发变白而脱落，一般说来，这是正常规律。但临床所见未老先衰，头发枯萎，早脱早白者，与肾中精气不足和血虚有关。中医认为：头发生长的好坏，主要与肾、肝、气血有直接关系，但与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病，是内在的病变，外在的临床表现，病因很多，变化多端，虚实夹杂，大多数是肝肾阴虚，夹有湿热内蕴、气滞血瘀、气血不足、肝火上炎等方面。所谓脱发病，系指头发的脱落超正常代谢的生理限度，每天脱落超过50根以上者。正常的掉发每天在30根以下，冬夏掉发，发质是满头乌发，整齐并有光泽。毛发主要由角质蛋白组成，皮层中的毛细血管不断供应毛发所需的各种养分，在毛乳头末端的毛球内进行积聚和复杂的化学反应，生成多肽，再交联加固成为毛发。从毛发的生长过程可知，脱发与蛋白质的“角质化过程”有关。血液中养分供应不充足，“角质化过程”特别是毛乳头周围的毛母色素细胞和角化细胞的积聚与分裂受到干扰、抑制都会导致脱发。毛发生长在皮肤上，由皮层中的毛细血管对毛球供给养分。这种供给活动则由毛球周围的神经系统去支配。毛球神经的衰弱与麻木，直接导致供求失调。“地干则木枯”。由于营养不足，毛发只好死亡。对于一个身体健康、营养得当的人来说，导致毛球神经衰弱的原因主要是外界化学物质的侵袭。空气中硫、汞含量过高，会令皮肤中毒；日用品中的重金属物质过量，也会令皮肤中毒。如果你的工作环境没有问题，只是因为洗头才脱发，那么原因就更简单了。一些洗发品片面追求去屑止痒效果，在配方在加入过量的化学杀菌剂、皮肤收缩剂，在杀菌、收缩毛孔的同时破坏了毛发。长期使用这些物品，会使毛球神经麻木而导致长久的脱发。微量元素与脱发有密切关系。头发主要由角蛋白构成。在头发中含有20多种氨基酸，还含有锌、铜、铁等10多种微量元素。据报道，测定头发中微量元素的含量，就可对多种疾病进行诊断。铜、铁、锰为人体必需元素，缺铜影响铁的吸收和利用，铁代谢不良出现缺铁性贫血及精神激动等症状，后者可为斑秃的促发因素；缺铜影响角化过程，出现毛发症状；钙浓度高影响神经内分泌递质释放的调节失常，可能改变中枢神经免疫调节功能而导致脱发；硒为人体必需元素，但硒过量即抑制酶的活性，成为剧毒元素，在富硒区生活的人群中，已发现脱发、脱甲等体征。可见，微量元素的失衡会直接导致脱发。硒是十分重要的养发物质。因为硒可以深入头发内部，使头发强健。头螨是脱发的元凶。头发会长虫，的确是经过医学验证的。毛发专家已经发现，一种叫头螨的嗜脂性动物，和遗传或荷尔蒙失调一样，是脱发的元凶。不过，这虫指的并非头虱，而是螨虫。因为它寄生在头皮里，所以，我们也把它称为头螨（demodexfolliculum）。头螨寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，并且分泌解脂酵素，侵蚀皮脂腺，阻塞毛囊，造成脱发或秃头。头螨是一种微小的动物，肉眼是无法看见的。你不会感觉到它在你头皮内蠕动。但千万不要忽视头螨的存在。显微镜下，放大100倍的头螨。头螨有8只脚，是一种嗜脂性的微小动物。不论男女老幼，凡是不希望自己秃头的人，从现在开始，都应该设法消除头螨，防止脱发。值得关注的是，一般洗发水、润发精、抗头屑洗发水并不能消灭头螨，或是彻底清洁它所分泌的酵素。黑童公司研制开发的黑童养发液可清除头螨所释放的酵素，经常洗养，可清除皮脂腺里的有害菌，增加头皮营养，抑制皮脂腺肥大，修复头发健康的生长环境。黑童发现：好头发是养出来的。美丽的头发在于日常的保养。首先它需要营养的滋润。那种失去了光泽和弹性，同时容易脱落以致无法电烫的头发，经过数月补充富含蛋白质的食品和自身养护，多半可以转为健康的头发。微量元素被誉为“生命火花”，同样，一头秀发也离不开微量元素的滋养。如饮食中缺乏铜、钴等，可使头发变白、脱落；缺锌可使头发变硬、干枯、发白；缺硫，易使头发脱落。此外，维生素也是秀发的良友，一旦缺乏也使头发变丑。如维生素E缺乏，可导致毛发和皮脂腺的萎缩；若单纯缺乏含硫氨基酸或色氨酸时，可使毛发生长受限，甚至引起脱发。与此同时，性生活不宜这频，尤其不宜频频射精。青年未婚者，要克服手淫、频频射精（1月遗精大于4次）。由于频频丢失精液，睾丸生精时需摄取大量的营养物质，可致毛发一时营养不良，导致脱落，如以中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，精液丢失，肾脏亏虚，肾虚而不能荣，则发枯发落，所以保养肾精是中医治疗脱发白发的主要理论。
擅长: 消化道及呼吸、神经肿瘤内科的中医，生物免疫治疗及
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&&&&&&你好，其实头发掉落是一种生理现象，正常人每天大约会掉落50～100根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量，而新生的头发不足以填补脱落的空缺时，就属于严重掉发，医学上将这种现象称为休止期脱发。休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。&&&&&&严重掉发常见于以下人群：体重下降过快；孕产妇；突然的压力，如亲人生病、离婚、失业等；高烧，尤其是高烧后退烧；手术或大病后康复；停服避孕药。大多数人是在身体发生重大变化时发生休止期脱发。比如，新妈妈可能会在产后两个月时大量掉发，通常在产后四个月时最严重。由于产后女性的激素水平会急剧波动然后逐渐恢复正常，所以这种掉发只是暂时的。一般在产后1年之内，新妈妈的头发会恢复到产前的水平。如果一直处于某种压力或刺激状态下，过度掉发会一直存在，因此要尽量避免之前提到的诱因，还要学会给自己减压。&&&&&&某种原因导致头发大量掉落并且不能再生，头发的总量持续减少的情况，才可称之为脱发，医学上将这种现象命名为生长期脱发。需要注意的是，生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落，并且无法再长出来。这个时候就需要到医院就诊，及时治疗了。
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&&&&&&你好，脱发分为很多病因的，建议你首先明确自己是属于哪一类型的脱发，根据病因不同采取不同的治疗方案。&&&&&&精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。&&&&&&毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如雄激素源性脱发。&&&&&&毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。&&&&&&常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。&&&&&&化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。&&&&&&各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。&&&&&&某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。&&&&&&先天性脱发，是发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形；季节性脱发，一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。&&&&&&以上是对“很会掉头发缺什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，头发的生长和人体内分泌等密切相关，常见引起脱发的原因有，内分泌性脱发，建议经常洗发，控制头油，药物治疗；疾病引起的病理性脱发，应注意多休息，身体康复或停药后头发会重新长出；化学药剂引起的化学性脱发，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品；物理性脱发，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头；营养性脱发，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁；肥胖性脱发，少吃油腻重的食物，加强体育锻炼；脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。&&&&&&脱发最常见诱因其实就是精神压力过大。所以首先需要强调的就是调整心情、规律作息。大多数情况下，做到放松心情、注意休息。为了减轻患者的心理压力，对于脱发比较严重的患者，可以戴假发、文眉，遮盖脱发区。&&&&&&建议平时不用尼龙梳子和头刷；勤洗发，洗头的间隔最好是2～5天；不用脱脂性强或碱性洗发剂；戒烟；节制饮酒；消除精神压抑感；烫发吹风要慎重；减少染发烫发；空调要适宜；注意帽子，头盔的通风；避免暴晒；不吃辛辣油腻食物。
擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，中医认为，头发是肾之精华所在，因此脱发的症状，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上濡于发所导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。&&&&&&祝你健康快乐！
杨医生护师
擅长: 荨麻疹、痘痘、白癜风、牛皮癣、疱疹、水痘、脱发、鱼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,&&&&&&指导意见：&&&&&&少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
王医生爱心医生
&&&&&&你好！首先祝你早日恢复健康！下面我给你谈谈“脱发”的问题。脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在脱发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。1）引起“脱发”的原因及对策：1.充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。2.避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。3.洗头及梳头夏季可以每周3--7次，冬季可以每周1--3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。4.保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳5.另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。6.其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。2）出现“脱发”症状的诊断：脱发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。3）以下给你介绍几则成功治疗“脱发”的偏方、秘方：1.取柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。2.用白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。3.取食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。4.用榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发永不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。5.取侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁入汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。6.用车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。7.取黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。8.用侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。9.取芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡入酒密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。10.用芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。 &&&&&&以上是对“很会掉头发缺什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&缺锌吧
&&&&&&缺硒
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头皮的问题还有一个叫做头皮痒，发生了你就该注意这些事情
无论男性还是女性都可能有头皮搔痒难耐的经验，但猛抓头发着实给旁人不舒服的感受，看起来也不雅观，若在正式场合头皮痒起来真是只苦忍呢！不能治标不治本，让专业来告诉大家导致头皮痒的原因有哪些，以及缓解的方法。头皮搔痒分为三大种类，可以检视一下自己属于哪种： 1 洗头前痒形成原因→头皮油脂分泌过多，阻塞毛孔造成搔痒。建议方法→需要仔细的洗头，可每天洗头。除了洗头不可偷懒之外，詹融怡医师建议使用控油洗发精，有些洗发精还会有特别针对头皮深层清洁，可间隔使用。正确的洗头方法应该要有两次清洗步骤，第一次清洁把灰尘和造型品洗去；第二次清洁才能彻底洗到头皮和发丝。步骤是把洗发精先在手上磨出泡沫，再从发丝往上洗，而非先从头顶洗，洗发精也不要直接抹在头皮上。 2 洗头后痒形成原因→头发过度清洁，使用洗净力过强的洗发精。建议方法→改用中性、温和的洗发精。一般洗发精为透明状的洗净力较强，油性头皮适用；不透明的洗发精因为有其他添加物，则是洗完较滋润。 3 持续搔痒形成原因→有可能是、皮削增生、干癣或者等一般皮肤会有的症状，同样的在头皮皮肤上也可能发生。建议方法→病理反应需要看皮肤科医师，并由医师开立药用洗发精。除了上述三大头皮搔痒种类，另外还有敏感性头皮也有可能导致暂时性的头皮搔痒。例如头皮在冷气通风口造成敏感，甚至是心理状态，例如精神处于紧张和压力之下都有可能。敏感性头皮好发季节是3、4、10、11这几个换季月份，建议可配合个人纾缓方式，例如听音乐、泡澡、，严重者可请医师开立帮助放松或入眠的药品辅助。saravio的M1脱发救星
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