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长痘痘长色斑如何通过饮食调理
本文导读：中医的五行与痘痘有哪些关系呢?　中医五行学说认为，人容易长斑、长痘痘都与木相关。在五行中，木对应肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能无法正常进行，皮肤就会呈现青色，长出色斑和痘痘。
　　中医的五行与痘痘有哪些关系呢?　中医五行学说认为，人容易长斑、长痘痘都与木相关。在五行中，木对应肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能无法正常进行，就会呈现青色，长出色斑和痘痘。
　　因此，肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，是肝脏虚弱的表现。
　　调理良方：多吃黄绿色
　　青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。
　　吃西瓜能调理面部潮红的。
　　护肤重点：排毒
　　1、纯植物成分的护肤品有排毒功能，让面色更纯净。
　　2、用美白护肤品减轻色素沉淀，同时严格防晒。
　　99药剂师温馨提醒：对于长期坐在办公司的白领们建议有空可以去爬爬山或者公园走走，这样有利于皮肤吸收新鲜空气，促进新陈代谢。&
（责任编辑：张小凤）
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一周热文排行如何治疗青春痘色斑
如何治疗青春痘色斑
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：不吃辣的食物还经常起痘，而且起痘后都会在脸上有痘印，看了网上的方法，可是有没用，不知道青春痘该怎么办呢
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擅长：全科
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白银市银坡医院&&&全科
从医学上来讲，斑分为好几种。最常见的有黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑等，这些斑点的生成都与人体的内分泌有关，一般外用的祛斑产品对其的作用不是很大，通常在使用外用产品的同时，要配合内服具有调理内分泌作用的产品、控制情绪，才能更好地起到控制斑点生成的功效，赫思葶靓丽胶囊就是内调外养，标本兼治。能有效舒肝解淤，理气活血，畅通循环，清除经络内气血淤滞，清除各类色斑的发病根源。
擅长：全科
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清远市惠民医院&&&全科
由于皮脂腺代谢旺盛，因此有很多痘痘，目前一定不要用手挤压，因为挤压可能会引起更疼痛，甚至出现感染的情况，建议使用百多邦药膏消炎抗菌治疗，口服异维A酸软胶囊。另外一定不要吃辛辣食物，可以考虑使用控油洗面奶洗脸或者用白醋洗脸。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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你好，治疗色斑可以采用激光治疗。激光治疗色斑效果是很好的，它主要是应用光子嫩肤的技术来治疗色斑，不过激光治疗后不注意保养还是会再长的。不管是那种方法治疗色斑，治疗的同时一定要注意平时保养，平常尽量避免阳光直射，紫外线也是会形成色斑，保持愉悦的心情，多吃一些富含维生素的食物等。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。最后，祝你健康。
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
你好，治疗青春痘色斑使用激光祛斑效果很好，激光祛斑主要是应用光子嫩肤的技术来治疗色斑，不过激光治疗后不注意保养还是会再长的。不管是哪种方法治疗色斑，治疗的同时一定要注意平时保养，平常尽量避免阳光直射，紫外线也是会形成色斑的，保持愉悦的心情，多吃一些富含维生素的食物等。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。最后，祝你早日康复。
擅长：采用中医、中西医结合治疗银屑病、白癜风、湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹、皮炎、体癣、手足癣、疣等皮肤病。
网友满意：
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北京京城皮肤病医院&&&
你好，青春痘出现后需要注意饮食：尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。最后，祝你早日康复。
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疾病百科　　皮肤病指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现...　　皮肤病指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。　　常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。就诊科室：皮肤科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：皮肤疾病自测：常用药品：医院医生：
南方医科大学中西医结合医院&&&皮肤性病科
中山大学附属第二医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
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& 治疗青春痘色斑的办法有什么？...
"网友求助"治疗青春痘色斑的办法有什么？...已回复
我青春痘色斑好几年了，时好时坏的，反反复复，我又特别喜欢吃刺激性的东西，但是，为了怕脸上在次复发，我一直吃的很清淡，可还是一直不见好，我想知道，治疗这个有什么办法？有什么治疗青春痘色斑的方法？
共2位网友提供帮助
会员9227299 10:43:33
问题分析：另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。意见建议：调整消化道功能：脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯。改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃。多吃水果和蔬菜。
会员9227550 10:44:42
青春痘色斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
问脸上有青春痘和色斑怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
问治青春痘色斑的方法有什么？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
病情分析：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。注意不用油脂类化妆品，不随便外用油膏。否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。意见建议：注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。
问脸上长青春痘，和色斑怎么办
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。但最好还是中药来调理内分泌，起到治其本的作用意见建议：。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。
问治青春痘色斑的方法是什么？
专长：心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户：225381
病情分析：这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.意见建议：你好，注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。
问青春痘留下色斑怎么去
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,意见建议：另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量
问治青春痘色斑的方法有哪些
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
&&已帮助用户：221565
病情分析：注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。意见建议：注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处。
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