&点击上方↑&实战功夫&快速免费订阅第一功夫资讯 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &形意咏春拳不是用来炫耀，不是用来好勇斗狠，不是用来逞强！也不是用来宣扬能打赢多少人！而是用形意咏春拳去自保、去交朋友、去帮助别人。1习练形意咏春拳，可以树立自信心，因为有了自卫技击实力于身，“功夫不是鲍鱼，不是有钱就买得到的”从而内心强大了。2习练形意咏春拳，静修内功修身修心，可以去掉烦燥心，因为现代生活快节奏，人人都想有所作为，却难于马上成功，于是心生烦恼。3习练形意咏春拳，可以使自己获得了真正的自由，因为形意咏春拳是一种理性的自我认识，一拳一脚不仅打倒的是面前的对手，同时也打掉了你的自私心，打掉你所有一切心里障碍。总之，用形意咏春拳去播下“帮助“与&分享&的友谊的种子及让更多的人受益的信念，你的朋友就会越来越多，有耕耘一定有收获！教学首先要无私，只有无私地教人，徒弟才会对你产生信任才会感恩，有感恩的思想信任你才会有学习的动力。教人要有教无类，因人施教才会事半功倍。首先，要求弟子先把学习的招式名称记熟，前后顺序不要颠倒。第二，练习招式先不用力，仿照师傅动作把手或脚放在什么地方，就复制放在什么地方，应放上不要放到下，该踢左边不要踢到右边，动作定要做到准确。教学有两种教法：1，先解释每一招式使用的方法，好处徒弟很快上手，坏处会产生侥幸取巧心理，不重视基本功练习。2，先不谈使用方法，把招式练好后再解释使用方法，可能上手慢一点，但基本功就会扎实点。第三，在不用力的前题下把招式练得熟练，当动作熟练后就按招式使用方法去用力去打，只有用力才能攻防。第四，发力也有对错，拳诀:式错易改，力错难更！动作错了可以改正，力角发错很难更正会产生不好的效果。唱歌有抑扬顿挫，力发也有虚实正反、吞吐沉浮，具体以实例为准。很多师傅衡量徒弟好坏其中有一条标准都以&勤”为准，其实&勤“是一种手段，不是目的。莆田形意咏春会馆教的强调是&悟&，只有&悟“才是事半功倍的一条捷径！不明道理去练，不知对错去&勤“，搞错了而去勤练，练多错多，就象上演一个现代版的南辕北辙。如何让徒弟&悟”起来？悟就是唤起他的悟性，说白了就是要有自知知明，学会扬长避短。强壮有力者学习打不到人的功夫，瘦弱无力者学习打到人的功夫！道理何解？强壮有力者一拳洞穿，后果不堪切想！着重学的是不打人而制人的功夫，但生死搏斗理当别样，誓死一招杀敌！瘦弱无力者一拳如隔靴搔痒，着重学习躲闪避让，借力顺势打人，击打人体薄弱点。但世上强弱无绝对只有相对，对手比你强你就是弱者，对手比你弱你就是强者，所以两种功夫都要学，只不过侧重问题，“量体裁衣”“量身定做”就是了。学习分三部:1、明理、2、打人、3、制人。俗话说得好:讲比做容易，那么，我们从易到难从讲学起。明白道理的好处是有个明确方向，练起来不会走弯路，那怕现在学不好以后也有机会学好，但方向不明确就会走入岐途！制人不如打人，因打人比制人容易学，所以先从打人学起。特别不顾及后果去打人更容易，但有赌搏的成份输嬴未卜。最好就是制人的功夫，能制就能打，能打不一定能制，制人可以和人，打人难以服人，这个道理大家一定要懂，你我都懂就不多说了。其实上面学习的方法不但对咏春拳形意拳的学习有帮助，对学习其它拳种及处理一些事情也有帮助，那就叫异曲同功吧！练形意咏春，就跟怀孕一样的，靠的是养！有人嫌慢，今天怀孕，明天生，那叫流产！还有人问：为啥还没出效果呢？我也想知道：为啥您上了几天学没考上哈佛呢？形意咏春！不是一两月就能练成的，发个烧还要打几天针呢？所以，玩形意咏春就要有足够的耐心和努力！春种，夏长，秋收，冬藏，总需要个过程才会有收获！播种与收获永远不会在一个季节里！成功路上要耐得住寂寞，经得起诱惑，扛得住打击，一如既往，永不松懈，直到成功！！！习练形意咏春拳，无论你身在何方？从事任何行业，都可以塑造开阔你的视野，修平静、谦和之心，淡定，从容，于人处事游刃自如。总之，学习形意咏春拳可以磨练你的意志，成就你的内心强大，促使你在任何领域的坚强，决定了你的成功！学习形意咏春拳更可以成就你的武术梦，功夫梦，真正让你成为时代的武术人，功夫人。现代武术人是个有胸怀、有格局、有智慧的时代潮儿。现代Chinese功夫人，是个有正知正念、正能量，知感恩懂大爱的时代潮儿。Chinese功夫不仅是一身正气热爱祖国的体现，也是一种人格魅力的展示！莆田形意咏春会馆，让更多的人受益！让我们一起努力！一起成长！一起飞翔吧！！！莆田形意咏春会馆&成就您是个真正的武术人形意拳黄岩愿结交天下武林朋友实战功夫(szgfhy)　
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TA的最新馆藏自学者应该怎样习武
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自学武术者俺见过的所有自学武术者的拳架都惨不忍睹，
有很多来找俺请教的年青人，都自称已经习武多年，可是刚一伸手，俺就立即喊停，告诉他不用再往下比划了，因为实在是无法再看下去了。他那些自认为做的很到位的亮相动作，在门里人看来，真的是惨不忍睹。
武术技击的实战格斗能力，是一项科学的系统工程，不是通过盲修瞎练或闭门造车便能掌握和理解的。那些自学武术者白白辛苦了很多年，不知白流了多少汗水，却不知道自己的练习方法是错误的，确实也是非常可惜的事情，人生最好的年华就这样白白浪费、耽误了。
★到公园里找老师要慎重
公园里蹓弯的老大爷很可能和你是一个层次，说的天花乱坠，其实他也不过是个自学者。他给你传授的所谓秘诀、绝招，都是在“扯闲篇儿”；用东北话讲，就是“”；西北人说话，叫做“谝传子”。实际上，他就一孤老头儿，大早起心里头闲得发慌，到公园里转摸摸，好不容易遇到一位能和他搭腔拉话的，自然少不了和你瞎白乎一阵子。他说的那些话儿，不外乎一些街谈巷议、假语村言，千万当不得真。
&&&在公园里遇到和你瞎白乎“扯闲篇儿”的，还不算什么，最多只是浪费你一点时间。可是你万一走了背字儿，不慎遇到不懂装懂的假大师，你这一辈子可能就毁了！这类人的特点是多少练过几天拳脚，虽然手上没有什么，但是嘴上有玩意儿，什么“以意引气”、“意念发人”、“意念导引周天”、“形意拳分演法、练法、打法”之类的，一顿胡勒，全是些邪门歪道的玩意儿，能硬生生把你一个外行给忽悠晕乎了。这就不能叫“扯闲篇儿”了，这纯粹属于扯“””了。到了儿，你白费了半天劲，只学了个隔空发人、意念导引周天、以意引气什么的假玩意。且不说这些练法很有可能令人走火入魔、；至少这些悖论会让你白白浪费了青春、白白耗费了精力，到头来，永远学不到武术技击的真谛，白走了一辈子的冤枉路。
&&&在公园里开场子教传统武术的，大多都是以套路为主，搏击不是他们的强项；如果是开场子教跤法或散打的，手底下就得有真东西，不然撑不起场子来。想学武术技击，如果从摔跤和散打开始，入门就快了。
★不能拿小说当真经
有很多自学者都说，是因为看了某本小说后，才引起了对武术的兴趣。其实这是很正常的一种文化现象，小说确实具有传播文化和知识的功能。
从武侠小说的角度来说，最经典的武侠小说应该是金庸的武侠小说，后人的模仿作品难以望其项背。但是小说毕竟是小说，它不是教科书，不具备武术教材的功能，所以不能拿小说来指导你练功夫；不能指望看了几本武侠小说或《金刚葫芦娃》、《哈利波特》一类的小说东东,
便幻想能掌握武术技击的奥秘。
如果你拿小说当了真经，按照小说中的描写和艺术夸张去练武的话，那你这一辈子真的就只能是“”了。
★基础训练是正道
&&&自学者应该先从基础开始练习，就是体能和柔韧性训练。
&&&◆体能训练包括两大类：1、力量训练包括爆发力和耐力训练，如举重、负重深蹲、平推杠铃、推砖、抛抓砂袋、蛙跳、蜈蚣跳、并步跳高、俯卧撑、仰卧起坐、长跑等；2、速度和反应训练，如短跑、4&20米转向跑、跳绳等，有条件的还可以打梨形球。
&&&◆柔韧性训练：压肩、压腿、前后下腰、横竖劈叉（一字马）、踢腿、踢毽子。
&&&◆
这些体能和柔韧性训练，与技击的姿势无关，也就是与一般习武的人俗话说的“拳架子”无关，属于很多竞技体育的共法。等到基础训练达到一定水准之后，再找一个真正懂得武术技击的人去拜师学艺，很快就可以登堂入室。
★制定训练日程表，自我监督，持之以恒。&&
训练日程表的课目，就按提出的体能训练和柔韧性训练的内容，根据自己的客观环境条件，安排具体的训练内容和运动量。★少说多看&&&
初学者特别是自学者，一定要记住“少说多看”，切忌不懂装懂。对武术技击的皮毛也没有弄清楚，就到处卖弄、不懂装懂，只能让自己丢人现眼，对自己不会有半点好处。&&&
经常看到网络上一些争论武学技击的贴子，竟然引用的是某本小说中学来的所谓“形意拳练打分家”、“形意拳分演法、练法、打法”之类的理论。外行人引用外行话，来争辩自己不懂的事情，那不是幽默，而是荒唐。不懂不丢人，不懂装懂就是个大问题了；如果他再不以为丑，反以为美，到处以此假货示人，不但是徒增笑柄，而且也暴露出了他的人格缺陷。他虽然是逞了一时的口舌之快，却失去了学习技击真谛的机会。试想，这样一个满嘴跑火车的人，谁会传他真功夫？
★以武修身，完善自我&&&
人的一生，肯定会有所取舍，你如果真的想要习武，并获得一定的搏击能力，肯定要占用很多的时间，你要战胜自己贪图享受的习惯，要比别人少交际、少玩耍、少睡觉，甚至多年不看电视剧、不看电影。&&&
长期刻苦习武的过程，就是一个战胜自我、完善人格的过程。&&&
长期静定专一的刻苦习武，不但可以锻炼人的筋骨，使人拥有健康的体魄、敏捷的思维；而且可以改变一个人的气质，培养出坚韧不拔的毅力和忠勇果敢的性格。
所谓静若木鸡，动如虎跃；雍容大度、谈吐儒雅、每临大事有静气，都是一名修炼有成的武者所应有的风范。此即所谓武者文相也。
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