怎么能使皮肤变白皙
看到皮肤白的美眉们穿衣服很漂亮,可我皮肤黑,怎么可以变白皙?我经常用面膜,不管事儿.好评回复方法1:夜间清洁面部后,弄个酸奶面膜,敷在面部和颈部,价格不贵而且方法简单,第二天皮肤摸上去就有明显改善,非常柔软.坚持使用皮肤会自然美白.时多用美白洗面奶,也有好处,外出注意防护,不要在太阳下晒得时间长了,如果被晒过后晚上洗完脸记得用一下修复露,可以消炎.
方法2:香蕉泥+牛奶+少许蜂蜜涂在面膜上敷到脸部和颈部,皮肤非常滋润,而且白得也快.平时要多给皮肤喝水.
上述方法本人亲身体验,效果不错,很适合大众消费者.你可以试两天,觉得效果不错再加分给我!!自由腊06-05-3185 个其它回复大S的美白大王啊。。我做不到。太可怕了。。。那么复杂的程序，一天都该泡到里头去了。。。。偶虽然从来不做这些但也没黑到太离谱。无所谓啦。 蔷薇露06-06-021.每天新鲜鸡蛋一只清水中煮熟，取蛋白手中搓碎再往脸上涂抹， 稍用力搓，效果立见。会见白色蛋白变成非白色；效用：清理表面毛孔积灰使表面吸收纯蛋白。
2.有人说用干净大白米饭搓，也行，但是我没用过。
3.现在条件好了，最好做了前两项任一向后再涂上保湿可能效果更佳。 打印机06-06-02到药房中买一些珍珠粉，放在面霜或乳液中涂脸，或和蜂蜜和在一起搅匀做面膜，可以有效地美白。再冰冰_手作珍珠饰品06-06-02一般美白，现在用的比较多的就是熊果苷
熊果苷，化学名称：对-羟基苯-β-D-吡喃葡萄糖甙；分子量：272.25；外观：白色针状晶体；熔点：198-201℃；建议用量：3-7%。
熊果苷广泛应用于化妆品，制药等领域。在化妆品中，对皮肤能高效美白祛斑，逐渐淡化、祛除皮肤的雀斑、黄褐斑、黑色素沉着、粉刺和老年斑。特点是无毒害性、刺激性、致敏性，对紫外线照射有安全性和稳定性，与化妆品各组分有良好的配伍性，有利于实现美白、祛斑、保湿、柔软、祛皱、消炎功效。作为烧烫伤药原料，熊果苷是新型烧烫伤药主要成分，特点是快速止痛，消炎力强，迅速消除红肿，愈合快，不留疤痕。作为肠道消炎用药原料：杀菌、消炎效果好，无毒副作用。
熊果苷的应用要点小总结
大家使用的都比较多，这里是个小总结。
1）熊果苷在酸性环境下易分解，注意体系pH值控制在6.0以上，7.5以下；
2）使用时应将熊果苷溶于45℃少量水中，待膏霜乳化完全后于45℃加入，尽可能不参与高温乳化；
3）配方体系中应加入适量的抗氧剂如亚硫酸氢钠等。但是又要注意亚硫酸氢钠能使一些防腐剂失活，所以多做研究；
4）加入含油酸、亚油酸的天然植物油，可促进熊果苷协同增效作用，最典型的红花油或其衍生产品；
5）氮酮、十八烷基二甲基氧化胺等可促进熊果苷的吸收；
6）用量：给两个例子，资生堂不少美白产品用量是7%，也就是日本允许用量的上限；国内使用至少也在2%以上，4%和5%居多。
不要追求快速美白，一般的身理周期是28天。。。要比较安全的美白~~~
另外，要注意防晒~~~少吃感光植物beny06-06-02每天喝一到两袋牛奶,见效有点慢,可是还是很有效的,而且没有副作用 wjlxt200106-06-02看这里喽！
简单易行！
每天早晨起来先喝一杯“淡盐水”
——先排毒
洗脸的时候在水里加一些“白醋”
——既能够让皮肤细腻，也能够增白
吃完饭来片复合维生素片
——补充足够的维生素，VC可以防止夏季晒黑哦
多喝水，这很重要
——当然要喝白芷煮的水就更好了
要定期的做面膜
——自制的有珍珠粉就OK了
外出的时候要做好防晒的准备
——不然就前功尽弃了
我的方法很土。但是真的很管用，加上别人推荐的好东东
你的皮肤肯定能够赛雪白了lichaoaigongchen06-06-02找家正规美容院，定期做一下维护（如果她让你一周做一次，你一定要两周或一个月做一次，太频伤皮肤）！
日常的基本护肤品，不宜用太多美白产品，多用些补水的产品！
日常彩妆部分，可以选一些美白的！
饮食，尽量少吃含感光素多的食物，比如：香菜，白萝卜，芹菜等！liangliang80011006-06-021.要保持皮肤干净，晚上睡觉一定要卸妆
2.每天用黄瓜敷脸sunny_wlh31406-06-02这个方法是在生活中发现的。那就是染发.
不知道为什么染了发的人,脸部皮肤会显得变白了. 占占06-06-02一、不管是清晨起床还是下班回家，最不能忽略的就是洗脸。正确的程序应该是将浸过热水(记住，水温要稍热些)的毛巾，轻轻盖在脸上用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
二、工作的时候，带一些?杞、红枣、桂圆泡水喝，可使你的脸色红润，眼睛有神，小心不要放电哟！
三、多吃水果、象常见的梨、苹果、猕猴桃都是对护肤大有益处。
四、多使用一些天然的化妆品，例如：黄瓜汁就是很棒的紧肤水，把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗干净。把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。这些都是家中常见的东西。
五、肌肤穴位按摩：工作休息的时候，用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次，可以减褪晒黑的肤色。
六、最最重要的就是要保证充足的睡眠，这样才会让肌肤也得到充分的休息。 caiwenwei80061606-06-02多用化妆品。佐佐木玉06-06-02支招的人太多，治标不治本呐。
100分，都舍出去了，对自己再狠一次，买一套1390元的“蛋白营养液”主要成分为生长因子IGF-1。浏览 .
使用一个月后：皱纹减少，淡化黑斑、黄褐斑、蝴蝶斑，消除青春痘、减肥、塑身，皮肤变得光滑、细腻百嫩、红润，有光泽，视力及夜视力大幅度增强.
使用月余时间，会得到意想不到的效果，它能快速分解脂肪，转化成二氧化碳和水排出体外。在不知不觉中，可使你的腰围减少几寸。同时，会使你曲线分明，容颜红润。在健美容颜方面，可以用四句话描述：轻松减肥、巧妙塑身、快速除皱、自然增神。
该产品有一个最根本的功效，服用一段时间后，食欲旺盛、体力增强、精力充沛、精神焕发，远离疾病、提高生命质量，延缓衰老，永远健康、永远年轻。
wlp0406@ wlp040606-06-02用什么也没有，天生的，那些能让你暂时美白的产品含铅。热心网友06-06-02每天晚上用能深层清洁的洗面奶洗脸，先用热水，但不能用太烫的，再用冷水洗，每隔3天用盐洗一次，洗脸后，用爽肤水和美白乳液，我用的东洋之花，一个月不到就变白了好多啊，你可以试试的，还有就是多吃西红柿，少吃油炸的东西. yan1891106-06-02珍珠粉加牛奶拌成糊状物,涂脸上就好了每晚一次,比什么都管用穷摇06-06-02我告诉你我的方法是:香蕉和牛奶(干性皮肤就用全脂牛奶,油性皮肤就用脱脂牛奶).做面膜每周两次,最好在晚上敷十五分钟,在这十五分钟里,你躺着睡觉(可能睡不着,但也要闭眼睛躺着),有数据显示人在睡觉时吸收好.
我觉得还不错,你试试,不久你就会看到成果的!
衷心祝福你越来越靓!~mamin77106-06-02蛋清加牛奶敷连脸不错dieqi12806-06-02 记得，美白之前先保温，如果你的皮肤是干的，那么再好的美白产品也难以吸收。所以，先把你的皮肤搞滋润了，再来谈美白的事。
再且，美白产品是很多，我也看了上面很多朋友的意见，我也试过其中的一些，像珍珠粉、酸奶、牛奶都可以。效果确实是不错，用天然的东西又便宜效果也不错，你可以试试的。
但如果你的皮肤属于油性的话，你就不要拿蜂蜜来调了，可以加一些鸡蛋清，面粉类的都可。
愿你早日成为一个白雪公主！~：）521meirenyu06-06-02呵呵，多喝水，少吃咸奥运06-06-02使用牛奶洗脸woshisaiba06-06-02哈哈
我和你一样每年的夏天首要解决的问题就是美白,多年来我用过很多的美白产品,效果不错但皮肤很干的,这一两年我选择了一种又经济又效果好的产品,而且保湿效果不错,它是斯奥菲雅的血燕再生美白原聚素,你可以试试.一个星期就有效果.希望可以帮你.别致06-06-02我看大家回答的都很好，我想说说我的美白经验，天天用美白洗面奶还是不错的，我就是一年四季都用美白的洗面奶，效果很好，还有就是提醒你大S的美容大王里提到的白天保湿晚上美白的方法很见效，我一直这样，效果很显著，因为皮肤晚上吸收东西最快，所以晚上用美白的产品吸收效果很好，白天用保湿的又不会让皮肤干干的。你可以这样
白天：美白洗面奶-保湿水——保湿面霜——yiandfeng06-06-02以上的方法都不错，建议你看一下大S写的《美容大王》，里面也介绍了很多种美白方法，还有一些不适合吃的食品，我觉得还不错。天天天蓝06-06-02珍珠粉可以美白，而且很便宜，药店就有卖的然宝家的大熊06-06-02多吃水果,多喝水古香古色06-06-02用漂白粉啊!!!!
你看杰克逊漂的多白！！！！ luoxiao613806-06-02你可以多吃点西红柿, 在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2—3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。也可在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这能使脸部皮肤细腻、洁白。 woshiguzhili06-06-02都喝牛奶吧youchuyu06-06-02喝酸奶母校山西大学06-06-02看的我头疼..晕!!我也挺黑的,,可是我从来都没有在意过.. 爱情米虫06-06-02比担心自己不白吗???
去试试用白代夫啊.那个东西我用过.很好的cxycf090606-06-02皮肤被晒伤后总是感到很干燥粗糙、发痒、发红，看到自己又黑又粗的皮肤心里真是太着急了，有什么办法能让自己尽快恢复往日的白皙呢？那么就自己动手吧，效果一定会让你非常满意呢！
1.自制西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面约25分钟清洗。
说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
2.自制晒后修护液
原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。
制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这样就自制成了防晒修护液。
用法：直接涂抹在脸上。
说明：此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
3.奶酪加薰衣草面膜
原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。
制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。
用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。
说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
4.马铃薯胡萝卜面膜
原料：马铃薯胡萝卜各适量
制法：将原料洗净，捣成汁即可。
用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。
说明：这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，、角化敏感都有很大的修复作用。
5.杏桃面膜
原料：杏或桃适量
制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。
用法：敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。
说明：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
6.草莓面膜
原料：草莓适量
制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。
用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。
7.蛋白柠檬面膜
原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。
用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
8.果汁面膜
原料：时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。
制法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。
用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。
说明：有滋润、营养、美白皮肤的作用。
9.白雪面膜
原料：鸡蛋3个、白酒适量
制法：将鸡蛋完全侵没在白酒中，密封，28天后取出备用。
用法：临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。
说明：此面膜有润肤、美白、除皱的功效。
10.柠檬面膜
原料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。
制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。
用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。
说明：本面膜有美白皮肤的功效。
还有最好不要被日光照射太久，极易产生黑色素，影响肤色!qq06-06-02喝牛奶，我女友天天睡觉前就喝一杯牛奶，最近皮肤就白了很多 浮萍06-06-02我个人认为要想真正做健康白皙娇嫩的女人,并不只是外容,先应身心健康,才能逐渐改变肤色!但也不能说不去美容.内外结合才能做真正的皮肤白皙娇嫩的女人,这只是我的一点看法.下面是三种美白方法供参考.
健康美白三款滋补妙方
以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。
正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。
●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
●针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。 天若有情06-06-02多做美白的护肤品，如牛奶加蜂蜜/黄瓜做面膜有美白效果。如果没用的话，我建议你做换肤了。 zhj1262606-06-02我不知道自制面膜或者天然产品的效果
虽然我也有去喝牛奶,豆浆等等.
但我个人的经历是玉兰油真的有效果, 我一直用的都是防晒美白
效果是慢慢有的,一年下来, 我已经白了.我现在用了有四年的样子吧.
对比照片都不同了.
以前人人都觉得我很黑,现在没有人这么说了.
如果有需要的话,我可以给你看我的生活照.
真的差很远.
不过美白还是有代价,我觉得玉兰油是会堵塞毛孔的,其实所有的美白产品都会的,以前我的皮肤不长痘,现在就会长.
不过适当 的皮肤护理应该可以改善. 我现在用VICHY的爽肤水,再加一些控油的产品. 情况好了很多.
我觉得是我以前只顾美白,没有注意其他方面的缘故.
所以美白之余也要保持皮肤清爽.
我最近开始还用ZA的真??洗面奶,很好用,干净,而且有美白效果,还可以预防粉刺. 比同类产品贵一些 要 49元,100G
可以配合使用 jinjinhippo06-06-02用鲜奶洗澡可以美白，但成本比较高，你也可以用奶粉。
以下方法你可以参考：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑美白的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
对啦，你提到了脖子的美白问题，爱美的MM可要注意了，别在美白的时候把你也应美丽的颈部忘记了，这样可就不好看啦。
用以上面膜时可以将脖子也一起做，注意一般采取平躺姿势，在脖头下垫一层隔垫，免得面膜汁流到床上啦；还有就是多喝上述那些果汁等，那可是脸、脖子、全面一起美白的哦！
试试吧，不要贪图快，去美容院做美白有些人一次就白了一圈，那可是漂出来的，而且对身体不好。美白是一个整体肌理调整的过程，需要你逐步的培养。相信过不了多久，就可以看到你的肌肤慢慢变细、变白、变得更嫩哦！ 小草06-06-02美容和用化状品只管一时,其实最好的办法,是多吃水果,每天都喝些牛奶,可去吃一些排毒养颜胶囊,晚上早点睡觉,睡前用珍珠粉放在面霜或乳液中涂脸，或和蜂蜜和在一起搅匀做面膜，可以有效地美白。 xiaoao881806-06-02其实皮肤是白还是黑这不是关键，问题在于你的心态，黑皮肤的人经过一翻打份一样是很美的，只不过是使用的包彩不一样而已，你想皮肤一下子白回来这是不可能，因为这是你娘给你的，常人说自然就是美，我觉得把这这句话改一下应该更好一些，要美得自然，这才是真正的美，你要选择一些比较好的彩妆品，每天花上10多分钟抹一抹就可以了。如果你要彻底的改变你的肤色，除非这不是你天生的。你就要勤快一些，每天做好清洁保养工作，要坚持哦，还有不管是什么气候你要做好防晒工作。OKak4706-06-02我都用珍珠粉做面模，效果还不错，它属中药比较不刺激，适合各类肤质，在中药店就买得到，价钱也不贵，重要的是量多量少可以自己调节，做多一点可以连脖子和手臂一起做，如果皮肤缺水，还可以加点蜂蜜进去哦。
平时也要注意防晒，少吃西芹。丫音06-06-02面膜要涂脸和颈就OK，有很多自制的挺好的，比如黄瓜面膜06-06-02这位同胞：其实上面的各位所说的大多数都有效果，因为我本人的皮肤也有些黑，所以上述好些方法我都试过。
目前，我通过多年的实践，总结出了一个美白面膜：香蕉泥+牛奶+少许蜂蜜＋柠檬汁＋芦荟汁＋珍珠粉＋橄榄油＋少许白面＋蛋黄或蛋清（油性皮肤加蛋清、干性皮肤加蛋黄）每天晚上涂在面膜上敷到脸部和颈部就睡觉,半夜起来洗掉，洗时用面膜多洗一会脸。一星期后皮肤就会光滋润、细白。
再告诉你一个快速美白法：橄榄油＋白糖搽脸3分钟。立即美白。你一定要试试。
另外，平时要多给皮肤喝水。吃水果，特别是含VC、VE多的水果。rose06-06-02上面已经说 的很多了
我就不重复了
多喝白开水
冲洗体内肠道
体内干净了
由内而外么
脸上也会干净起来
！！！！！只爱虞美人06-06-02用牛奶洗面,少在太阳光下晒lingling06-06-02 ..牢记ABCS：国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。
2.深入基底：有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
3.没有速效美白品：专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
4.健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界：越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。
5.美白+防晒，才是真正的美白：美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。
6.25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
7. 美颜药膳茶
＊黄耆果粒茶
材料(一天份)：黄耆一钱、果粒茶一大匙、柠檬四分之一个、杨桃半个、适量冰糖。
作法：将柠檬及杨桃切片，与其余材料加500C.C.的水，浸泡20分钟后，大火煮滚转为小火，煮约10分钟，过滤后即可饮用。
功效：补气滋阴、润肤美白，一般人皆可饮用。
＊滋润美白茶
材料(二天份)：西洋蔘三钱、枸杞五钱、石斛五钱、菟丝子五钱、女贞子五钱、适量蜂蜜。
作法：将所有材料加C.C.的水，浸泡30分钟之后，大火煮滚转为小火，约煮60分钟，稍凉加入蜂蜜即可饮用。
功效：补血滋阴调经，适用于头晕无力、颜面潮红、粉刺、夜晚流汗、口乾舌燥、大便乾结、月经不调等症属阴虚热症。
＊菊花黄精茶
材料(一天份)：菊花两钱、黄精三钱、玫瑰花5～9朵、川芎五分、菟丝子一钱及桂圆三钱。
作法：将药材加1000C.C.沸水冲泡，焖约20分钟，过滤后即可代茶饮用。
功效：阴阳双补、化斑美颜；一般人均可饮用。
材料(三天份)：甜杏仁三钱、白果三钱、胡桃仁六钱、花生仁六钱、沙参五钱、适量羊奶粉。
作法：将中药磨粉混合均匀后，每日清晨取三分之一，加入三匙羊奶粉，冲泡饮用。
功效：润肤美白、补肺益气、止咳化痰；适用于脸色暗白、慢性支气管炎或气喘之缓解剂。
记得要长期坚持哦，还有一个有效的办法就是练习瑜伽 内心的深处里的秘密06-06-02用牛奶洗澡和洗恋 bao06-06-02 玉兰油的沐浴露真的不错!slp_080306-06-02珍珠粉,蜂蜜,加鸡蛋清,效果很明显,头次做就能看出来,如果不想要脖子和脸两个颜色你可以连脖子也做上,还有手臂.
如果想白的彻底一点,用美白的洗面奶洗澡吧.gogo06-06-02多吃蔬菜。06-06-02每天少晒太阳吧!!
皮肤不一定要很白,自然健康就好呀!! ling06-06-02我老婆也一样黑。路上行人06-06-02皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而调整饮食能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。按照下面的建议调整饮食就有助于皮肤变白：?
1、少摄入富含酪氨酸的食物：黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
2、多摄入富含维生素C的食物：黑色素形成的一系列反应多为氧化反应 ，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、 鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
3、注意摄入富含维生素E的食物：维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙，同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。?sonija06-06-01所有美白的产品都含铅,这还算是好的,有的产品里面含汞,你应该多吃复含维生素C的食品,比如水果当中的苹果,还要问一句,你父母长的黑吗,如果是这样的话那就是遗传了,黑色素比较多,不过得皮肤癌的几率会很少哦,你要少晒太阳,柠檬苏打06-06-01走美容院去做护理也可以啊~小金鱼06-06-01饮食不能太含糊
1、必须要小心对待四种食物：
•黑色/深色食物；
•感光食物；
•富含黄色素(B-胡萝卜素)的食物
•富含酪氨酸的食物
比如：酱油、黑咖啡喝多了会让皮肤变黑；而芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。而红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B -胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。如果你不能不吃它们，也必须不过度食用，至少出门前不要吃。而酪氨酸是黑色素的基础物质，少摄入则减少黑色素，皮肤就可以变白，此类食物主要有马铃薯、红薯等。
蜂蜜柠檬面膜：
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
番茄玫瑰面膜：
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
祝你越来越漂亮！！ 梅妮30320106-06-01用珍珠粉吧..内服加外用...冰蓝妖洁06-06-01碧欧泉的美百精华很好用~！~！~！我用过大家都说我白了呢！~~！你可以试试~！~！夏天就要用美白的产品~！~！某某de某某嫣06-05-31吃橘子啊，柠檬啊，只要含VC的，都美白啊
试一下玉兰油吧，买一套，很好用的遥望夏的安然06-05-31如果想美白，首先就要有耐心，因为美白是个长期的过程，并不是一天两天能看到效果的，比如你这个月比上个月有那么一丁点效果，那就是很大的成功了，所以要坚持，不要做了大概一两个月看到没效果就放弃了，那样是不行的。
美白呢，我建议你的保养品要全套选择美白的，并且建议买同一个品牌，毕竟是功能性产品，配套效果会更好。平常每天做好护肤3步曲，洗面奶、水、和日霜晚霜，别忘了涂上防晒霜，防晒霜要在出门前半小时涂，每2个小时就要补涂一次，还要记得做好晒后修复，然后每个星期要去角质和做面膜，当然是美白型面膜啦，我推荐又便宜又好的玉兰油的面膜，还送3片颈膜呢，能让我们的脖子也美美的，不会出现两种颜色，更加不会泄露年龄的秘密，精华液也是一个很好的东西，和面膜一样也是密集护理，建议晚上使用，一周大概用2到3次，忘了提醒你，日霜要买带SPF值的，一年四季都要注意防晒，这样皮肤才会美美的，白白的。
希望你能取得很好的效果哦！yemaozi2306-05-31美白的少用，会很干！jlxforever072306-05-31哈哈哈
想做漂亮妹妹哦
那我告诉你
我和你一样现在正在解决中
知道我用什么方法吗？
每天晚上睡觉之前用没有副作用的洗面奶清洗脸，
然后把面膜纸浸泡在冷藏的牛奶中，
敷在脸上20分钟，
洗净即可！
如果你不希望脖子是黑的 ，
那就把敷过的面膜纸围绕在脖子30分钟。
洗净即可。
至于身体，我觉得第一要 注意方晒。
第二要每天用美白浴盐洗澡。
我已经这样一个星期了
效果十分明显！
你可以看看哦 ！！
好的话记得给我 加分！！！！yangwawa06-05-31多喝含VC的饮料，特别是柠檬之类的，有漂白作用
我很白就是因为这个原因，这是根本长岛冰茶06-05-31呵呵！你的情况我太了解了，我老婆就是个小黑人，（但我喜欢）
其实你什么也不要做了。做也做不到你想象的那种了，我的建议就是，你只要把自己弄的干净些，多注意衣服的穿着，和你肤色的搭配，把自己弄的光洁一些，其实黑不一定是不漂亮啊，你想象。黑人影后海里.拜瑞，黑但也很漂亮啊，所以你还是要看好自己的位置啊。精灵06-05-31高丝雪肌精
效果不错的哎
不过蛮贵滴咯`````````泡沫06-05-31听说用酵母做面膜对美白很有效的，把酵母、蛋清、酸奶调匀 然后敷在脸上，对美白很有帮助的，在手上 身上也是一样的道理哦
你可以试试看的qhy_934906-05-31奶粉和蜂蜜搅拌后涂在皮肤上25分钟左右洗掉即可亦真06-05-31 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ 《本草纲目》记载，
豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 yulingxuan806-05-30早晚用 美白洗面奶洗脸 真的会白
我同学试验过
现在脸白回来了 手也是 其实都是洗面奶洗白的
再加上化上一点淡装 加一点粉底 就会变的白白的那些时尚杂志上的美白秘诀 烦人有需要耐心 我是做不来的 所以 还是给自己加上一点粉底吧！～多洗洗脸 旁氏的美白产品也不错 海藻洗颜泥 很好用 经济实惠 比微姿的都好
听我的，我就是用每天早上用丁家宜美白洗面奶洗脸，晚上用鸡蛋清洗脸。这样子能去黑头。淡化斑痕。平时没事就用盐水溥脸呀。去角质。针对自己的情况把握时间。
每周做一次美白面膜。比如自己自制面膜。珍珠粉和蜂蜜调制就行。美白效果很好。另外在美白的同时也需要做一些保湿面膜。特别是海澡类。保湿效果很好。要想做到最美，就是要内外结合的调养。保持一份最佳的心情状态。
到药房中买一些珍珠粉，放在面霜或乳液中涂脸，或和蜂蜜和在一起搅匀做面膜，可以有效地美白。
每天晚上用能深层清洁的洗面奶洗脸，先用热水，但不能用太烫的，再用冷水洗，每隔3天用盐洗一次，洗脸后，用爽肤水和美白乳液，我用的东洋之花，一个月不到就变白了好多啊，你可以试试的，还有就是多吃西红柿，少吃油炸的东西 如果你经济上还可以,可以到专业美容的地方去美白.
如果你不是很富,建议你多用点好的化妆品或美容用品.
以上方法如果你在日光下的时间过多,也就难说了,还有就是要注意少到外面吹风.
皮肤粗黑：
靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)
有一好方法,自古以来都最有效
去中药店买白芷, 磨成粉末,调匀,敷于脸做面膜,几天以后,会发现脸真的白了
此法天然,又无副作用,行之有效 06-05-30听我的，我就是用每天早上用丁家宜美白洗面奶洗脸，晚上用鸡蛋清洗脸。这样子能去黑头。淡化斑痕。平时没事就用盐水溥脸呀。去角质。针对自己的情况把握时间。梦里唱歌06-05-30经常洗 用增白的洗面奶 还有我一个独门秘方 你买爽肤水和珍珠粉混合在一起 然后每天晚上 敷半个小时就可以
采纳我的答案还有独门的增白秘方哦~!给我发信息就哦了,我是个美容石冲冲虫06-05-30每周做一次美白面膜。比如自己自制面膜。珍珠粉和蜂蜜调制就行。美白效果很好。另外在美白的同时也需要做一些保湿面膜。特别是海澡类。保湿效果很好。要想做到最美，就是要内外结合的调养。保持一份最佳的心情状态。kjlong406-05-30到药房中买一些珍珠粉，放在面霜或乳液中涂脸，或和蜂蜜和在一起搅匀做面膜，可以有效地美白。sunqing_bb06-05-30每天晚上用能深层清洁的洗面奶洗脸，先用热水，但不能用太烫的，再用冷水洗，每隔3天用盐洗一次，洗脸后，用爽肤水和美白乳液，我用的东洋之花，一个月不到就变白了好多啊，你可以试试的，还有就是多吃西红柿，少吃油炸的东西zhangni021206-05-30个人建议:
如果你经济上还可以,可以到专业美容的地方去美白.
如果你不是很富,建议你多用点好的化妆品或美容用品.
以上方法如果你在日光下的时间过多,也就难说了,还有就是要注意少到外面吹风.沙漠之狼06-05-30有一好方法,自古以来都最有效
去中药店买白芷, 磨成粉末,调匀,敷于脸做面膜,几天以后,会发现脸真的白了
此法天然,又无副作用,行之有效御水年华06-05-30皮肤粗黑：
靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效) 苏佰佬_4894606-05-30用牛奶呀，牛奶什么都不含，对人体还有好处，还好使。佳佳06-05-30刷油漆不行吗我心非死06-05-30教你个省钱的办法,订一个月酸奶,前提条件,你不反感酸奶.每天临睡前,洗尽面部,边看电视,边喝完酸奶,最后,用小勺子把剩余的酸奶均匀涂在面部,盖上超市里一次性的面模巾,美美睡觉去吧.这招绝对有用,但如果你睡觉不安分,就麻烦了~~~男人的肋骨06-05-30有一个朝鲜族的秘方:
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我同学试验过
现在脸白回来了 手也是 其实都是洗面奶洗白的
再加上化上一点淡装 加一点粉底 就会变的白白的那些时尚杂志上的美白秘诀 烦人有需要耐心 我是做不来的 所以 还是给自己加上一点粉底吧！～多洗洗脸 旁氏的美白产品也不错 海藻洗颜泥 很好用 经济实惠 比微姿的都好 tang11506-05-30
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