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我十五岁，女，体重90,身高155cm,想要制定一个减肥计划，并且要带有跑步拉韧带这些的。
来源：互联网 发表时间： 18:40:27 责任编辑：鲁晓倩字体：
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我建议你去报一个健身俱乐部 哪里有动感的单车 减肥效果十分好 你并不胖吧 。 也有跑步机 很多课程 你自己可以按照心愿上课 。 祝你成功
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