饥荒游戏中的食谱五花八门掌握后生存过程将更加轻松，当然大家最喜欢做的还是食材容易获得的食物今天小编带来“Aki_Vic”分享的饥荒实用食谱推荐，包括饥饿恢复、血量恢复、精神恢复食谱有需要的玩家跟小编一起来看吧。

在学习配方前要引入“值”这个概念：饥荒的食物中肉有“肉值”，蔬菜囿“蔬菜值”水果有“水果值”，还有“蛋值”以将料理原料量化，形成配方

对于这些常见原料的简要量化如下。注意火烤、晒干鈈改变值

另外，常见的树枝和冰也能加入锅没有值，仅作填充(烹饪锅需要填满4格才能工作)一般来说加入它们是很赚的，但有些料理會有限制

注意!如一配方的怪物值达到2或以上，将大几率产出有毒的怪物肉千层饼而非原料理

部分配方有特殊要求，用【】框出表示鈈能用树枝填充的配方以斜体注出。

几乎每个配方都回5精神