肠道并不只是一个消化代谢器官,还是一个微生态系统,也是人体最大的免疫器官。肠道黏膜表面生存着庞大的菌群,可直接影响着人体的免疫功能及代谢吸收功能。而正常情况下,益生菌是肠道菌群当中的主要优势菌,可有效维护免疫及代谢吸收功能正常运行。益生菌简介益生菌主要指的是一类具有活性的微生物,可对人体健康产生有利影响,也算是人体共生关系当中的一类共生菌。其主要作用是能够通过自身或产生代谢物质,影响人体的新陈代谢以及免疫调节功能。另外还能够作为肠道黏膜屏障,避免有害菌或过敏物质渗透。但益生菌数量及种类十分复杂,一个健康人体肠道当中的益生菌数量,一般在10万亿到30万亿之间,种类高达200种以上。每种益生菌都可通过自身途径对人体产生影响,但并非所有益生菌都可以服用,只有符合国家相关标准的菌株,才能够放心使用。可食菌株盘点根据最新《可用于食品的菌株即可使用菌株相关信息汇总》,【1】唾液乳杆菌,植物乳杆菌,副干酪乳杆菌,约氏乳杆菌,嗜热链球菌,青春双歧杆菌,清酒乳杆菌,嗜酸乳杆菌等益生菌都属于人体可食用菌株范围。但由于益生菌株类较多,其安全性及有效性得到公认后,会有相关部门对菌株进行验证,审批。并通过菌属,菌株以及编号的格式进行命名,只有符合相关标准的益生菌才能拥有专属编号。因此在挑选益生菌产品时,菌株后面的编号是非常重要的一个信息。益生菌的作用益生菌在某种程度上也可以被称为是人体健康的“守护者”,因为益生菌群体十分庞大,占据了肠道菌群的90%以上,这些益生菌可以与人体形成一个良好的“合作关系”,在益生菌繁殖过程中,可通过形成免疫屏障或产生代谢物,保护人体的肠道健康以及免疫相关功能。达抗元益生菌含有的乳双歧杆菌HN019,鼠李糖乳杆菌HN001等活性益生菌成分,在进入人体后,可直接影响各种干扰素分泌,提高干扰素-α的表达水平,有效增强人体先天性免疫功能,减少人体在生活当中,因免疫力低下而引起的各种身体不适症状。【2】此外达抗元益生菌采用的多菌株配方,可全方位影响免疫功能发育,还能够有效激活SOD,GSH-PX,CAT(抗氧化物质)等活性物质分泌。提高人体抗氧化能力,减轻人体因氧化应激引起的损伤,同时还能够有效抵抗机体衰老,避免免疫功能衰退。【3】有研究表明,通过补充益生菌,维护良好的肠道菌群平衡,可以使各种免疫因子及活性物质正常表达,促使人体机能在各种恶劣环境或者是外在因素影响下,维持较好的免疫功能,降低患病几率。成人益生菌挑选标准一、菌株上面说到益生菌包含很多种类,目前市面上的益生菌产品多数使用的都是复合配方,包含多个益生菌菌株。因为人体肠道菌群平衡需要多个益生菌同时维护,因此益生菌菌株越多,则代表能够更好地维护肠道菌群平衡,发挥的作用也就更加全面。二、活性只有摄取一定数量的活菌,才能对人体产生有益作用。因此益生菌活性是否达标是非常重要的,正常情况下一个健康体质人群,每日需要摄入100亿活菌,才能维护良好的肠道菌群平衡。而在肠道菌群失衡时,每日需摄取1000亿到1500亿活菌,才能达到理想效果。三、存活率益生菌是一种非常脆弱的微生物,在氧气,高温,胃酸,胆碱等环境因素影响下,会导致其活性严重下降。因此目前大多数益生菌产品都采用了多层包埋技术,来为益生菌提供保护,使其在进入肠道后,能达到较高的存活率,相对而言,包埋层越多,存活率就越高。成人益生菌推荐达抗元益生菌含有33种益生菌与1种益生元成分,由275位专家历时多年,精心研制而成,涵盖481项发明专利,以及113项临床试验,有大量试验数据证明,达抗元益生菌可对人体健康产生积极影响。作为一款复合型益生菌,符合成年人肠道菌群多样性的特点。可通过提高肠道菌群平衡,产生代谢物质,刺激免疫系统及营养吸收代谢系统进行调节,针对常见的免疫力低下,体质下降,关节骨病及机体老化症状表现,都具有显著改善效果。达抗元益生菌优势一、活菌含量高达抗元益生菌每小袋活菌含量高达1500亿,与同类产品相比,其活菌添加量远高于市场平均值。活菌含量越高,则能够促进肠道菌群尽快建立,使肠道菌群尽快形成一个完善的微生态系统,降低人体可能会出现的各种疾病风险。二、配方安全采用33种益生菌与1种益生元的科学配方,可均衡提高肠道益生菌数量,益生元成分还能提供益生菌所需要的营养物质,使益生菌进入肠道后,可以维护良好的肠道菌群平衡,避免单一菌株数量过高。此外达抗元益生菌所含菌株都符合国家标准,且拥有专属菌株号。三、存活率高为提高益生菌在胃酸,胆碱环境下的存活率。采用了8层包埋技术,比传统的3层包埋或5层包埋更具优势,可以构成强大的保护层,使其在进入肠道后,也能够轻松抵御胃酸,胆碱造成的影响,顺利进入肠道发挥作用。进入肠道后,存活率可达98%以上。益生菌对人体健康的影响是至关重要的,而针对一些常见的身体不适症状,通过补充益生菌,可以通过平衡肠道菌群,促进免疫系统及营养吸收功能进行调节,提高免疫功能,改善体质,使人体尽快恢复健康。参考资料【1】可用于食品的菌种及可食用菌种相关信息汇总【2020-10-26更新】食品法规中心 2020.10.26【2】Arunachalam K, Gill H S, Chandra R K. Enhancement of natural immune function by dietary consumption of Bifidobacterium lactis (HN019)[J]. European Journal of Clinical Nutrition, 2000, 54(3): 263-267.【3】AMK , AKT , BAA . Alleviation of aflatoxin-related oxidative damage to liver and improvement of growth performance in broiler chickens consumed Lactobacillus plantarum 299v for entire growth period - ScienceDirect[J]. Toxicon, 2019, 158:57-62.(免责声明：本文为商业广告，仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。)来源：医药卫生网[责任编辑：王进、跨越文化]
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宝宝益生菌什么时候吃比较好的啊？ 宝宝益生菌什么时候吃比较好的啊？我现在想给我家的宝宝补充的了。全部
2017-10-16 14:03:16
嗯,这个的话我觉得那个如果宝宝没有称肚子或者拉肚子的时候的话就不需要吃的。
全部
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