花鱼儿2800菜谱　25165粉丝年糕和面条是我家常吃的面食，今天早上给老公做了一份【煎鸡蛋五号菜拉面】是不是简单有营养啊！！！新疆杂烩菜拉面版本的做法步骤step1食材：拉面、五号菜（已洗净切开）、鸡蛋（已煎熟）步骤step2在锅中加入2汤勺油烧热，下入切好的五号菜翻炒一下步骤step3接着，加适量的清水、合入拉面翻动一下煮开，煮上4分钟步骤step4然后，加1汤勺生抽步骤step5加1勺盐步骤step6加0.5勺味精步骤step7调味翻匀。步骤step8最后，盛出装入大碗中，合入煎好的鸡蛋，即成新疆杂烩菜拉面版本的成品图这道菜适合我吃吗？减肥人群控制少吃高血糖人群尽量不吃高血脂人群建议多吃高血压人群建议多吃儿童建议多吃菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）10.92克不吃糖尿病人群112大卡少吃减肥人群3克多吃高血脂人群·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃·清淡易消化，非常适合小朋友吃让吃饭变简单
www.meishij.net
花鱼儿的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢
声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。}