运动感觉胸闷呼吸困难是什么原因患者适合运动吗?

胸闷气短,不能做较大的运动。
2016-02-23 09:47
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疾病:
问题:
胸闷气短近1月,上楼梯到3楼就有点接不上气,无其他症状。到医院拍片后说是肺部严重感染,查血、痰无异常,故不知是什么性质的炎症感染,请问这是怎么了?:
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var locationUrl = 'https://www.familydoctor.com.cn/ask/v/505941766.html';
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$(dia.box).find(".btn.confirm").click(function () {
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//window.location.href = locationUrl;
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function showMessage(message) {
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html += '';
html += '' + message + '';
html += '我知道了';
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var dialog = new FD.Dialog({
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if (json.Bool) {
showMessage('您的举报我们已经收到请耐心等待管理员审查!');
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}
}
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}
}
今年的三伏天已经拉开序幕,不少人开启了“晒背”模式。在某社交平台上,热传的“种草”攻略认为,这是“不要钱的‘天灸’”,可以祛寒湿、减肥等。真的是这样吗?三伏天有哪些养生误区?图片来自某社交平台截图晒背真的能养生吗?7月11日,今年的三伏天正式拉开序幕。2023年三伏天一共40天,从7月11日开始到8月20日结束。更多阅读《一图看懂丨头伏饺子二伏面,关于伏天你只知道这个可不够》俗话说“三伏晒对背,健康一整年”。小编以“晒背”为关键词在某社交平台上搜索,发现相关笔记已超3万篇,#晒背#话题浏览量有5636万。看来今年“晒背”成了一种流行。图片来自某社交平台截图据报道,网友们提到的“三伏天晒背”主要是为了养阳。最佳体验时间在初伏、中伏、末伏这三天。这样做是为了让体内的伏邪排出体外,不仅能驱寒保暖,还能缓解抑郁、改善体质、改善肤色。有老话说“后背是通脸的,如果你的脸不干净,背部绝对不干净”。中医有言:腹为阴,背为阳。阳经多行于背部,阴经多行于胸腹部。不少经脉和穴位都在后背,晒背能起到调理脏腑气血的作用。晒背真的有效吗?不少网友在一些社交平台上分享了晒背经验。有的网友表示晒完背后确实看到效果,晒好了背部的痘痘,也有利于睡眠。有的网友表示没有看到效果,反而加重了一些病症。图片来自某社交平台截图医生提示:不要盲目跟风,对紫外线过敏者,或是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、孕妇等人群不适合晒背。晒背的最佳时间是上午9点到10点,下午4点到6点;第一次晒背时间应在20分钟左右,然后循序增加,一般体质不宜超过30分钟;晒的时候,注意涂抹防晒霜。不可空腹,头、面、眼部还是要做好防晒准备,如遮阳帽、太阳镜,晒的时候最好穿一件浅色薄衫,晒前晒后要适量喝水,补充体液消耗。可以准备常温酸梅汤、绿豆汤、淡盐水。同时携带温水及防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以便应急之用。三伏天有哪些养生误区?三伏天被很多年轻人视作“养生黄金期”。“养对了”可能达到事半功倍的效果,“养不对”可能会落下病根。下面这些三伏天养生误区你了解吗?误区一:“夏练三伏”适合大量运动人们经常说,“冬练三九、夏练三伏”。夏季在公园、广场随处可见暴走的中老年人,虽大汗淋漓,仍坚持锻炼。“三伏天”养生要以避暑为主,静以养心,多静少动。此时锻炼一定要避开高温,在阴凉的地方、凉爽的时间进行,宜做体操、散步、打太极等轻度运动,只要微微出汗就好了,不宜运动量过大。误区二:每天大量喝绿豆汤很多家庭一到夏季,家里顿顿离不开绿豆汤,不仅每天大量喝甚至当水喝。可是,绿豆汤寒凉,饮用过多易伤脾胃。误区三:只防暑不防寒对于很多夏季喜食冷饮、爱吹空调,喜欢贪凉的人来说,防寒更需注意。经常待在空调房中,会导致不知冷热、免疫力下降,更容易感冒。颈椎对着空调吹,使颈背部肌肉受寒,可能造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。而且天气炎热出汗较多,切忌迅速、大口喝冰镇饮料,忽然过冷刺激会引起血管收缩,诱发心绞痛甚至心肌梗死,而冷食也易引起胃部不适,影响消化。关键是不能太过贪凉,如果长时间一味贪图寒凉(冷饮、空调),势必会损害机体功能。误区四:出汗后迫不及待洗冷水澡人在大汗淋漓时,身上毛孔都处于张开状态,此时用偏凉的水冲澡,觉得很舒服,但是毛孔由于冷水的刺激会骤然收缩,使体内的热量散发不出去,可能导致中暑。除此之外,洗冷水澡还会使血管收缩,回心血量大量增加,同时也会刺激肾上腺素分泌,综合因素下致使血压升高,尤其是高血压、冠心病患者负荷不了,就很容易发生心脑血管系统的危险事件,严重时可能有猝死风险。而且,洗澡水过冷(25℃以下),还容易诱发胃肠道不适和关节疼痛等症状。建议大家平时洗温水澡,具体水温以接近人体体温为宜,即35℃~37℃。误区五:雨后凉爽去锻炼夏季暴雨过后,往往比较凉爽,很多人选择在这个时候出门散步、锻炼,但是雨后出门锻炼反而会加重体内湿气。夏季暴雨后,湿度随热气蒸发往上走,空气中的湿度其实会加重,雨后散步往往更易出现胸闷、头晕甚至恶心的症状,这就是湿热交杂引起的。资料来源@健康时报、河南卫视、CCTV生活圈编辑 马浩歌校对 杨许丽}

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