3步科学定内衣罩杯，教女神五步选对文胸每个女人都穿内衣，但不是每个女人都会穿内衣，这里有技巧的问题但更有观念的差异。 相同罩杯，不同下胸围，穿内衣效果截然不同下围尺码选大了，就会“兜”不住，时间久了，就容易下垂。尺码选小了，内衣带那里就会太勒……看来内衣尺码大小，对咪咪舒适度影响很大什么样的文胸适合自己的乳房，让身姿更挺拔，除了试戴还需要掌握一定文胸知识乳房容器不同款式的文胸，都有适合的乳房形状穿内衣，只有尺码选对了，咪咪才不会太勒或乱跑，所以科学选定罩杯非常关键。如何选定舒适内衣，无论小胸还是大胸，女人都要好好的按量尺寸，对尺码，看胸型，定杯形，4个步骤选内衣。第一步，量尺寸 首先我们来正确认识自己的胸部尺寸，胸围分为上胸围和下胸围。身体保持直立放松的状态，软尺分三个角度来测量胸部的最大的一圈，最好脱光衣服量喔，会更准确～ 然后向前倾斜45度，也是贴合胸部最大的一圈去量 再测量弯腰90度的数值 最后取三个数值的平均值，就能得到我们上胸围的数值了。下胸围的测量比较简单，也是保持直立放松的状态，贴近胸部的下方测量就好～ 罩杯的计算方式是：罩杯=上胸围尺寸－下胸围尺寸第二步，对尺码 根据第一步量好的胸围，我们就可以找到自己的尺码啦，比如我们第一步量出来的妹子的下胸围是63cm，对应的即是下面尺码表的65A。而围差就是我们的罩杯数值，简单来说就是上胸围-下胸围=罩杯。 上胸围72，套用罩杯公式，上下胸围差为9，罩杯AA最为适合，A勉强可以。第三步，选杯型 胸部尺寸决定文胸型号，而胸部形状决定文胸类型。女性一般有五种胸型，对应相对合适的罩杯类型：弄清楚了自己的胸型，就可以挑选适合自己的内衣啦；不同胸型决定了你适合买什么类型的内衣，一般来说文胸类型有以下3种：全罩杯、二之一杯、四分之三杯。三种罩杯特点一般是：■ 1/2罩杯：肩带可以取下来，穿露肩的衣服时可以试试。■ 3/4罩杯：聚拢效果最好，承托力强。■ 全罩杯：可以把胸部完美的包裹起来，能防止副乳、下垂。大胸的女生一般胸部隆起且饱满，所以杯型较深的全罩杯会比较适合，有承托力，还能防止下垂和外扩。而四分之三杯适合有聚拢需求或者胸型外扩的女生，这款杯型会带来上提聚拢的效果，让胸部看上去饱满立体。小胸的女生就比较适合二分之一杯啦，或者是近些年很火的Bralette法式内衣，小胸女生穿有点小性感的同时又不会低俗。妹子胸不下垂，稍微有点外扩，杯罩适合穿3/4杯。我穿的伊维斯内衣 ，就满足了我对内衣舒适+裁剪合体+颜值高的三大要求。}

话说露珠前一段时间为了众测厚着脸皮晒了维密，万万没想到等拿到金币的时候众测早完事了，这就是所谓人算不如天算。不过露珠发现，维密晒单果然火爆，之前几篇晒单的评论加起来还没有维密一篇评论多。从评论中不难看出，男值友普遍关心沟、肤色及大小，偶尔有讨论露珠是否穿错了尺码的大概都是女值友。遥想当年，露珠还天真纯洁的时候，所有文胸都是红着脸在小店或者小摊位偷偷摸摸买的。再后来大一点，开始在淘宝买一些萝莉款。再再后来工作了，才舍得买牌子货。露珠还记得刚上班的时候，有一次去欧迪芬的特卖，工作日，卖场人山人海，无数大菇凉小媳妇摩肩擦踵，争相抢购。那架势就跟啥都不要钱似的，每放出一批货就有一大批人从四面八方涌过来。现在回想起来，我只能说，那画面太美我不敢看，从此再不敢去特卖场。扯得有点远，露珠主要是想说，通过上次晒单，发现大概可能绝大多数菇凉从！来！没！有！穿！过！对！的！尺！码！的！内！衣！！！露珠猜很多人会不服气，或者不相信。露珠也是快三十了才知道自己应该穿什么尺码的，并且把这一经验告诉了身边姐妹之后，她们也都改了文胸尺码。另外，露珠是周围好姐妹中胸最小的，穿75D，而以前，露珠一直穿80A小三十年。。。好了，写到这里露珠得明确一下，此文是写给菇凉们的，男值友往下看只会觉得枯燥无味。女值友如果坚信自己穿的是对的尺码，那也没必要再看下去了。如果心中多少有一点点疑问，请继续往下看吧~露珠的这点经验完全来自于一个以前做内衣导购的菇凉。她跟露珠说的第一句话是，我可能会要求你试穿E罩杯，你能接受吗？对女士内衣的认识：来，先看看图片，对传统观念的ABCD有个大概的印象。你现在觉得A有多大？D又有多大？我觉得现在很多女森都被明星的爆乳效果误导了，沟这个东西，挤挤都会有的，比如故意穿小一码的内衣。露珠的第三张照片就是用透明胶缠出来的。男森们的误区就更大了，他们可能不知道80D和65D有多大差别。如果你们心目中C、D就一定是大奶了，你们的三观是一定会被65D的菇凉颠覆的。https://www.zhihu.com/video/1436608979489574912于是首先你得知道的是：1、肋骨也是有弧度的，乳房正正往前长的不多。不够大、间距不够近却要把它们挤在一起是不健康的，乳房侧面会一直受到挤压2、穿厚杯把它们垫出沟，更是伤害自己。因为大部分姑娘穿的底围都偏大了，其实作用跟裹胸布一样，都是把力施加在了乳房上，后果就是越穿厚杯胸越小。3、有沟有时候还有一种情况，就是你穿小了。bra刚好盖住rt，上半球就呈现出了一种喷薄而出的效果，后果就是越穿上半球越小。长期穿错就会影响你本来应该完美的胸部形状，并且你的胸部问题越多，算出的罩杯就越不准！就越容易穿错！！所以几乎人人都有胸部问题，比如副乳、下垂、外扩、大小不一等等。其实之所以会穿错尺码，最根本的原因是大家没有搞清楚你目前上围减下围算出的尺码和罩杯，与你实际未变形、也就是说假设你胸部完美的时候应该穿的尺码和罩杯这两者之间的区别。胸部变形越厉害，算出的罩杯就越不准。建议菇凉们下次洗澡前，对着镜子好好的观察一下自己的胸部，是不是有大小不一、下垂、外扩、胸位下移、上半球由于长期穿小了罩杯而显得萎缩干瘪、腋下和背后的赘肉、胃部的赘肉等等这一系列的问题。我想没有几个人的胸部是完美的吧，那么标准公式怎么可能适用于我们不标准的胸部呢？如何选购文胸的尺寸：那么到底怎么选文胸尺码呢？首先大家一起来找出你胸部如果一点都没有变形之前的罩杯和尺码吧~第一步，大家先按照那个老生常谈的方法算出你的下胸围和罩杯。1、收紧尺子直立量下胸围，然后倾斜45度不压RT量上胸围；2、按照上下围差计算文胸罩杯；3、按照下胸围和算出的罩杯找到相应尺码。第二步，请按以下来酌情加罩杯：有大小不一的：按程度加0.5-1个杯，因为要按大的那边选。有下垂的：按程度加0.5-1.5个杯，因为上托后容积会增加。有外扩的：基本不影响罩杯。胸位下移：加0.5个杯，因为上托后容积会增加。上半球问题：加0.5-1个杯。腋下、背后和胃腹部赘肉：按程度加0.5-2个杯。这样，就能估计出自己的胸部如果完全恢复之后大约的尺码了。当然不是完全准，淡至少要比传统按照上下围差2.5cm一个杯来算要准得多。这样算一下，你至少也要到D杯了吧。当然，没有人愿意一步到位现在就去买对于现在的自己而言这么空的罩杯，但是你可以试试看慢慢增加，自己体会一下。比如先增加一两个尺码，感觉一下一个月后你的胸部的变化。穿对了内衣的话，胸部是会慢慢恢复到完美状态的~特别是年纪轻一些的菇凉，你的变化是会非常神速的。其实说白了，导购菇凉的经验可以总结为一句话，钢圈合适是选择内衣最重要的一步。也就是说，要选内衣的轮廓与乳房轮廓一致的内衣。如上图，如果钢圈底部不够大， 就会导致钢圈卡在乳房下面提不上去，或者是钢圈压在乳房上。如果你像我一样懒，有个很棒的计算尺码的网站哟~请点击这里。它的界面是酱紫滴，需要的三个数据分别为：底围，胸围，和腋下的围度网站上有图片说明1. 底围量的时候需要把尺子拉紧，能呼吸的前提下越紧越好。2. 胸围要松松的量，上半身前倾，在皮尺拉直的前提下越松越好。3. 腋下可以比底围稍微松一些，但是皮尺也要贴身量。这是露珠的计算结果。露珠以前一直以为下围大于75就应该穿80。。。好了，大家去愉快的算一下自己的胸围吧~真的不要觉得D杯就是巨乳，请鼓足勇气去专柜试穿一下DEF吧！露珠只是想说说尺码选择，无奈小编让补充如何选。。。那就再补充点~~常见的女士内衣品牌：说说常见的内衣品牌吧，露珠经验也有限，只能简单介绍一下穿过的牌子，大家可以一起来讨论~1、先说说本站最著名的维密。1977年，毕业于斯坦福大学商学院的罗伊·雷蒙德在旧金山创办了这个内衣品牌。他的创业灵感来自在商场里为妻子选购内衣时的尴尬，他希望为男性创造一个舒适地为女性选购内衣的环境。关于品牌名字的由来，雷蒙德一直没有给出解释。有人推测说，这是根据英国维多利亚女王命名的，因为女王生活严谨，在后面加上“秘密”二字，可以让人浮想联翩。由于环境亲切私密、导购服务到位，内衣销量越来越大，分店也不断增加。1982年，雷蒙德将“维多利亚的秘密”出售给美国零售集团LimitedBrand公司。“维多利亚的秘密”的营销理念非常明确，就是“让每个女人看起来性感，并且感觉性感”。说直白点，女人穿“维多利亚的秘密”不仅为了自己，也是为了男人。在出色的营销理念下，“维多利亚的秘密”销量和影响力直线攀升。每年的“维多利亚的秘密时装秀”是该品牌最大的宣传活动。该时装秀堪称“内衣奥斯卡”，从化妆到布景都极尽奢华，时尚圈和娱乐圈名流都挤破头想要参加，每年有数亿观众翘首以盼。模特美吧？秀好看吧？看了流鼻血吧？但说实话，高高在上的偶像是没办法真正平民化的，穿在尤物身上，怎么着都好看，可是穿在我身上。。。就好比大家都爱漂漂的礼服，可是礼服能天天穿嘛，不能啊！所以姑娘们，购物还是得理智。反正露珠是不打算再买了。。。维密清仓款赶上活动价其实很便宜，一个bra到手可能也就100块钱左右，当然前提是不挑样子，直奔清仓款或者活动款。关于VS尺码的问题：欧美的单位是英制尺寸，单位用的是英寸。1英寸=2.5CM，32英寸=70CM，而80C则是34B。以下附上尺码对照表。其次在国内很多内衣是什么四分之三罩杯、二分之一罩杯和全罩杯。VS的内衣是没有四分之三罩杯的说法，欧美版的内衣都没有这种说法的。最后就是加垫的问题：以下将垫的问题分为8个类别。按顺序从完全不加垫到加厚垫，最厚的可以增加两个罩杯。2、再说说日系品牌，比如华歌尔。华歌尔是日本内衣著名品牌，是一家以内衣为主的成衣制造商。于1949年在日本成立后发展至今，旗下包括女内衣，睡衣，家居服，孕妇装，哺乳服，儿童服装，少女家居服等数个系列。另外，华歌尔是北京市第6个得到认可的中日合资企业（中方出资51%、日方出资49%）。华歌尔家最值得称道的就是夹碗围了，大家也知道国内那些所谓的日韩风的小性感内衣，大部分都是由夹碗延伸出来的，因为夹碗的面料可选择性和发挥空间都比较大。目前来说，国内大品牌其实都开始重视夹碗类产品的研发，但是总体来说，华歌尔家的夹碗还是业内数一数二的，所以如果喜欢夹碗的，可以去她家试试。华歌尔的内衣以蕾丝见长，大杯的也比较多，价格比较高，3、然后是传统洋品牌，比如黛安芬。1886年成立于德国的黛安芬，从125年前一个在厂房生产紧身内衣的小型事业起家，已成为全球最国际化的内衣企业之一。目前下设sloggi，valisere，triumph，hom等品牌。黛安芬在产品设计上不断创新多元化产品线，有魔术文胸、T恤文胸、美肤文胸、仙乐娇系列、Fashion Style及Bee Dee少女内衣系列等。露珠个人比较推荐副牌sloggi的16-4830，虽然长得丑了点。传统洋品牌的特点是品牌成熟，市场份额大，主要占领高端市场，享有较高的品牌知名度与美誉度，并在一定的范围内，拥有一批较为忠诚的消费者。但就产品本身而言，本身 欧美人和中国人身材差别就很大，洋品牌一般在欧洲和亚洲的码是存在区别的，毕竟不是本土的，对国人的关照不够。不过产品本身的时尚感会掩盖掉其他很多缺陷。4、国内品牌，比如古今。上海古今内衣有限公司是国内集工贸为一体的女性内衣专业公司，成立于1988年，是“中华老字号”企业。专注女性内衣生产设计,包括文胸、内衣裤、泳衣、睡衣、沙滩装、调整型衣裤等六大系列产品。国内老牌子的特点是款式偏老气，但质量过硬。如果要让露珠推荐，露珠会推荐大家试试国内的内衣品牌古今。古今有一款大妈款内衣深得我心，淘宝代购大概价钱在150左右，除了长得不好看，哪哪都很好。看上面这张图片，注意对比箭头部分，上面的这个钢圈就是比较好的，下面这个底部是不够大的。上面那款就是大妈款古今，款号是09208。感兴趣的可以去商场试试看哟~~内衣最好还是去商场试穿，毕竟还是亲身感受最重要，穿得舒服不如穿得正确。露珠只能帮你这么多了想买的，点击进入看看了解。}

阅读时间：5分钟所需工具：软尺、纸、笔关键词：肩宽、三围、腿身比图片来源于https://i.pinimg.com女性身高体重三围尺码标 图片来源http://www.boohee.com/posts身高160cm的女性正常肩宽为38cm身高170cm的女性正常肩宽为39cm2、对比四个数据，归类自己的体型总的来说，人体体型划分为四大类（1）H型：胸围≈腰围≈臀围（2）A型：肩宽≤臀围的一半（3）T形：肩宽＞臀围的一半（4）X型：臀围的一半≥胸围，腰围小于胸围图片来源https://i.pinimg.com/3、计算腿身比
腿长=身高-坐高
身腿比=（坐高÷腿长）图片来源 https://baike.baidu.com/据统计，（上半）身腿比在1：3的体型更容易吸引异性。图片来源 https://baike.baidu.com/编辑于 2021-12-23 23:18}