苏打汽水有什么好处嘛？ 苏打汽水是碳酸氢钠的水溶液，与小苏打兑水后的成分是一样的，但超市中的苏打汽水是纯净水中加入二氧化碳及香料，甜味剂等制成的碳酸饮料。有养胃，增进食欲，缓解消化不良，缓解便秘，防止面板老化等作用。因为是弱碱性水，有利于调节人体新陈代谢，维持人体酸碱平衡，同时，还具有养胃，杀菌的功效，还可以促进尿酸的排泄，有效防止高尿酸血症和痛风的发作。但不可以经常喝，常喝可引起碱中毒，导致钙流失，还可提升肥胖的机率，有的苏打汽水中含有防腐剂，可引起过敏，哮喘，溼疹等，所以不建议长期饮用。要想身体好还是得生活习惯好，不要经常熬夜，要适量运动，多吃新鲜蔬菜水果，这样比你喝什么苏打汽水强多了， 喝苏打汽水有什么好处吗 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并新增甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。1　苏打水呈弱碱性，可平衡体内酸碱度。2苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害3苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。但不适合胃酸分泌过少的人饮用，否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水，因为苏打水含有大量的钠成分，而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水，否则也会引起体内钠含量的超标。4美容：苏打水有抗氧化作用，能预防面板老化。5成人喝，孩子不要喝的，因为苏打水里面主要是有弱碱性的物质，对于调节酸性体质是有好处的，一般成人以后，身体多少会有点偏酸性，所以喝苏打水是有好处的，而孩子的话，身体还是处于一个生长发育阶段，一般是不需要喝苏打水的，喝了反而会导致身体偏碱性的6.　苏打水含有较强的碱性成分，饮用后在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸。但酸碱中和反应在血液里是不会发生的，因此说，苏打水是不会改变酸性体质的。而主要功能就碱化尿液，促进体内尿酸的排泄。另外，苏打水也不具备治疗和预防疾病的功能。苏打水因添加了各种新增剂和二氧化碳，饮用起来口感比较好。在购买苏打水时，一定要注意配料中是否含有“碳酸氢钠”成分，如果没有标注的话尽量不要购买，因为这样的苏打水是不能起到有益于身体健康的功效的。尽量选择配料或新增剂少的产品。如果不喜欢苏打水的味道，可以放入冰箱冷藏或冰镇后再饮用就可以了。 苏打水有什么好处？ 碱性的，中和胃酸，调理身体 喝汽水有什么好处 碳酸饮料中除糖类能给人体补充能量外，几乎不含营养素，另外碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。 喝苏打水有什么好处？ 喝苏打水的好处有以下几点： 苏打水呈弱碱性，可平衡体内酸碱度。
苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害，
苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。但不适合胃酸分泌过少的人饮用，否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水，因为苏打水含有大量的钠成分，而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水，否则也会引起体内钠含量的超标。
美容：苏打水有抗氧化作用，能预防面板老化。
成人喝，孩子不要喝的，因为苏打水里面主要是有弱碱性的物质，对于调节酸性体质是有好处的，一般成人以后，身体多少会有点偏酸性，所以喝苏打水是有好处的，而孩子的话，身体还是处于一个生长发育阶段，一般是不需要喝苏打水的，喝了反而会导致身体偏碱性的
苏打水含有较强的碱性成分，饮用后在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸。但酸碱中和反应在血液里是不会发生的，因此说，苏打水是不会改变酸性体质的。而主要功能就碱化尿液，促进体内尿酸的排泄。另外，苏打水也不具备治疗和预防疾病的功能。苏打水因添加了各种新增剂和二氧化碳，饮用起来口感比较好。
注意事项:在购买苏打水时，一定要注意配料中是否含有“碳酸氢钠”成分，如果没有标注的话尽量不要购买，因为这样的苏打水是不能起到有益于身体健康的功效的。尽量选择配料或新增剂少的产品。如果不喜欢苏打水的味道，可以放入冰箱冷藏或冰镇后再饮用就可以了。 1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防面板老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防面板老化、美容养颜。苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并新增甜味剂和香料的饮料。长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊 另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 自己兑制的苏打水如果浓度能掌握的很好的话 还是少喝商品苏打水了 因为有一定量的新增剂 苏打水是一种碳酸氢钠的水溶液，是一种呈碱性的水溶液。1 每天吃了大量的肉类食品，喝一些呈碱性的水溶液，能够平衡一 *** 内的酸碱度；　2　苏打水有抗氧化的作用，能够延缓衰老，也可以用于美容养颜的方面；　3　苏打水是一种弱碱性的水溶液，能够中和胃酸，起到养胃的作用；当然这种方法只适合于胃酸过多的人，如果胃酸分泌少，还长期喝苏打水，很容易把胃给损伤了；　4　喝苏打水还能够促消化治便秘，缓解消化不良的状况，增强人的食欲；5　用制好的苏打水每天早晚来清洁面板，不仅能够软化粗糙的面板还能够加快死皮的脱落速度，这样清洁之后再进行护肤，可以更好的吸收护肤品，得到更好的护肤效果；6　上班族很忙碌，经常吃速食品，像我们平时吃的饺子馅和调味醋，都是酸性的，这些食物吃多了容易疲劳无力，我们可以喝点苏打水，来中和酸性，保护胃肠。 喝盐汽水有什么好处？ 夏天喝盐气水是好的，因为夏天气温高，出汗量比较大，造成体内盐份的流失，我们都知道盐分对人体是很重要的，譬如体液浓度的维持，一般从营养学角度来说，食用盐除了盐的之外还包括钾，碘等物质，这些物质是人体必须的，但任何东西不能过量（据说过多摄入碘也会中毒哦，好怕怕~~），所以我觉得只喝盐水饮料不好。另外，夏天了，维生素C以及维生素B族的流失也比较严重，建议补充。富氢水为身体提供全方位的抗氧化呵护，平衡内环境，全面启动自愈康复机制，具体表现为代谢修复、免疫调节、消除炎症、改善过敏体质、防止细胞突变、促进组织修复、抗衰老美容养颜等功效。长期饮用含有氢氧元素的水可以增强人体免疫力。富氢水是具有较强穿透性...
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胃难受了，冲点小苏打；或者为了养胃，喝点苏打水。你是否有过这样的经历？苏打水的确能够暂时缓解胃肠不适，但它不能代替药物进行治疗。一旦饮用过于频繁了，就极易导致消化不良，严重者甚至胃溃疡。之所以人们认为苏打水有调节人体酸碱平衡的功效，是因为苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，在胃不舒服时能够中和人体的胃酸，缓解不适的症状。可实际上并非如此，临床上就有患者曾前来就诊，表示自己经常在胃难受时冲点小苏打喝，可时间长了发现胃更不舒服了，来就诊后才发现自己患上了胃溃疡。分析原因，这可能就是饮用苏打水惹的祸，饮用苏打水越多，胃酸分泌也就会相应增加来抵抗这种弱碱性，这样反而会刺激胃壁细胞。长期如此，就有可能导致胃肠功能失调，严重者甚至有胃溃疡的可能。另外，如果喝苏打水惯，很有可能会导致胃酸习惯性分泌，一旦某一天没有饮用苏打水，那么胃肠也会感觉难受。关于苏打水能改变酸碱度的说法，也没有依据。因为人的体质不能用酸碱度来衡量，喝点碱性水会导致胃酸增加，但是对人体的酸碱度没有什么影响。另外，人体的酸与碱一直都处于平衡状态，即使饮用了碱性水，人体的酸碱度也乎没有变化。另外，苏打水属于碳酸饮料，过度饮用也可能导致钙吸收受到影响。这是因为苏打水属于碱性，长期服用容易导致含钙食物不容易被吸收，影响口服钙的吸收效果。另外，牙齿脱落、牙周炎、牙龈炎都和钙的摄入量过高有关。夏季选择饮品时，尽量多喝富含矿物质的白开水，这样不仅能够补充水分，还能让人体在一定程度上吸收更多有益于人体的矿物质。}

近年来，大众对养生健康的需求日益迫切，苏打水作为一种健康饮料，越来越受到消费者的追捧。关于苏打水有很多传言，有的说喝苏打水能缓解痛风、控制体重；有的说喝苏打水能养胃、改变酸性体质……苏打水真的有这么多神奇功效吗？到底应该怎么喝？苏打水是什么网络上，关于苏打水的介绍五花八门：“苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成”“苏打水呈弱碱性，医学上外用可消毒杀菌”“天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，是上好的饮品”……这都给苏打水蒙上了一层神秘的面纱。苏打水，真的是“上好的饮品”吗？评价一种饮料的好坏，需要与其他饮料进行对比。“苏打水”一词来源于英文“soda water”。在英文中，它也被称为“碳酸水”“起泡水”。除了“都含有二氧化碳”这个特征外，“苏打水”和“起泡水”还有明显的差别。“起泡水”可以简单地理解为“倒在杯子中能看到气泡的水”。之所以能够起泡，是因为水中的二氧化碳超过了自然压力下的饱和浓度，所以会聚集成气泡溢出。有一些矿泉水天然满足这样的要求，被称为“含气天然矿泉水”。还有一些是通过人为加压充入二氧化碳而得到，叫作“充气天然矿泉水”。二氧化碳在水中形成碳酸，可以离解出氢离子，所以这样的“起泡水”是弱酸性的。而生活中备受青睐的苏打水，特指“碳酸氢钠的水溶液”，商家通常都会强调其具有“弱碱性”。（下文提及的“苏打水”，均属于这一类型。）苏打水对健康有什么影响苏打水其实是介于“碳酸饮料”与“纯水”之间的一种饮品。从根本上讲，碳酸饮料也是一种苏打水。不过，碳酸饮料会添加糖（或甜味剂）、磷酸和柠檬酸等成分。所以，日常生活中所说的“苏打水”，不包含碳酸饮料。网络流传，可乐等碳酸饮料由于酸性较强，长期饮用会降低骨密度，进一步导致骨质疏松。因此，有些消费者推断，长期饮用苏打水，也会导致骨质疏松。这其实有些危言耸听。从科学依据来看，碳酸饮料即使对骨质有影响，也相当微弱。而且，苏打水相较于碳酸饮料，酸性更弱，对骨密度的影响可以忽略不计。痛风患者在服用排尿酸药物时，可能会被建议服用苏打片，以避免排尿酸药物形成的尿酸在尿道沉积。很多人却将苏打片的功效误读为， “服用苏打片可以治疗痛风或者排出尿酸”。也正因为此，很多痛风患者会认为，苏打水里面含有苏打，饮用苏打水可以缓解痛风。事实上，这种说法并没有得到科学实验的证实。还有人说，饭前喝苏打水有利于增加饱腹感，有助于减肥。实际上，饭前喝任何水都能起到增加饱腹感的作用，至于苏打水中的“气泡”是否能产生更强的饱腹感，则需要根据每个人的体质具体判断。“喝苏打水能养胃、缓解消化不良和便秘”的说法也广为人知，但其实是没有科学依据的。苏打水是碱性的，所以对胃酸过多的患者来说，苏打水能起到缓解作用。而这种缓解作用被演绎成“养胃”，其实是偷换概念。对于胃酸分泌正常的人，苏打水就毫无“养胃”作用可言。同理，“喝苏打水能改变酸性体质”的说法，也只是一种炒作。“酸碱体质”论本来就是一种伪科学，人体酸碱平衡通过喝水是难以改变的。苏打水应该怎么喝如果你喜欢喝苏打水，那适量饮用是没有问题的，只需要注意钠的摄入量。但如果你不喜欢苏打水的味道，则没必要为了所谓的健康，强行饮用。总的来说，和碳酸饮料相比，苏打水不含糖、酸性也较弱，是一种相对健康的饮品；和纯净水相比，苏打水多了一些滋味，能让喝水变得更愉悦。可以说，苏打水兼顾了健康与风味。但需要注意的是，如果苏打水中含有较多的碳酸氢钠，大量饮用则可能导致人体钠摄入过量，这样就得不偿失了。}