管不住嘴的小伙伴进来就对了！我曾就靠吃这些低热量零食克服了我减肥期管不住嘴的毛病，成功瘦身。话不多说，我直接给大家上干货！低卡博士荞麦面不会吧，不会吧，不会还有人没有减肥期吃的方便面吧！作为一个面食爱好者，我真的太爱各种面食了，但是减肥后，就停掉了精米精面，直道后来一次偶然机会，被一起减肥的朋友安利了这款荞麦面，真的一整个爱住了。这个面真的太适合懒人了，泡着吃煮着吃都很绝，吃起来的口感跟普通面，没有任何区别，只是没有料包而已。纯绿色无公害粗粮，面还是非油炸制作的，配料表比我的脸都干净，绝对健康 。一袋200大卡左右，0脂肪，0油，绝对可以放心的吃，一袋60g，加点蔬菜，绝对顶饱，控制量的同时还有营养。减肥的姐妹囤就完事了！乐锦记奶立方魔方吐司早八人无线回购，吃起来奶香奶香的魔方吐司真的绝了！因为我超喜欢吃韧性十足的面包，偶然一次就被朋友带的这个早餐吐司给安利住了！入口有浓浓的奶香味，吃起来很紧实，咬一口特别的有劲，甜度刚刚好，刚好合我心意，然后我就在家囤了好多箱！它不仅可以直接吃，还可以手撕，其实它就是手撕面包的类型，手撕纹路清晰可见，早上吃配上一杯热牛奶，真的绝了！堪称早八人必备，起不来床的小伙伴，一定要尝试一下，绝对给你惊喜！烟薯25号山东农科院自主研发的烟薯。毫不夸张的说，这是我吃过最好吃的红薯。什么都不放，自己就能放烤箱烤，又软又糯还甜，条件不允许的话，可以直接水煮，水煮也很好吃。这个烟薯，没有粗丝，甜度很高，因为红薯，属于低热量高纤维，所以减肥期间，早餐完全可以放心的吃。买的时候中果就可以了哦，别买大果，太大了 。吃早餐总要喝点牛奶或者咖啡吧，如果你喜欢喝咖啡，那这个挂耳咖啡绝对是绝佳选择！它拥有速溶咖啡没有的品质跟现磨咖啡没有的浓香这款挂耳咖啡采用了哥伦比亚的咖啡豆，用中深度烘培的方法 制作而成味道入口偏苦，环绕舌尖有轻微的焦香感，进入喉咙出现醇厚的香味，然后慢慢回甘，有淡淡的坚果香与黑巧味，口感非常棒。 而且咖啡的热量极低，一杯就几卡 ，而且冲泡的操作方法还非常简单，营养价值还很丰富。
身为学生的我们，在学校可能会学也繁重熬夜 那晚上熬夜的时候喝杯黑咖啡不仅可以提神醒脑还能保护肝脏不受损，防癌抗癌，真的一举多得。食验室鱼肉薯片我相信很少有能抵挡薯片的诱惑，热量爆炸但是高油高糖又让心情开心。。这也是减肥路上的一大绊脚石！好了，既然你遇见了我，我就一定要给你们推荐一款减肥期也能吃的薯片！估计很多人都没吃过的！此薯片用肉做的！鱼肉薯片跟鸡肉薯片它家我感觉就是做薯片的异类，竟然敢不用一颗盐跟一滴油直接把肉给膨化了！膨化的绝不是淀粉！而是蛋白质！每包的鱼肉含量大于30%，而热量却比一般油炸薯片低了整整80%，原味完全0油0糖0脂！别人吃油炸的，你吃高蛋白的，你不瘦谁瘦？它还有8个口味可以选择，满足小吃货们挑剔的嘴巴！每一个口味都值得尝试！最特别的是有一个螺蛳粉味的，闻着香吃着臭，甚至直接泡螺蛳粉当腐竹片吃都很绝！鸡胸肉的烤肉味和咸蛋黄味是必吃了！打开就能闻到喷香的调味，但是吃上去却不会又咸又腻！一整个很健康很清爽的感觉！超级好吃，入口酥脆，越吃越香，嚼在嘴里充斥着鱼肉的鲜味，吃完舔手指，直呼不过瘾！强烈推荐大家尝试，我感觉这应该就是薯片的天花板了吧！第一次有30元羊毛卷哦！老金磨坊黑芝麻丸如果你喜欢坚果黑芝麻丸，那你就试试这个黑芝麻丸吧！因为它也是个宝藏芝麻丸，不仅好吃还非常有营养！李佳琦直播间入手的！它能防止脱发，让你的发质有效改善！亲测有效，熬夜小伙伴的必入之物！有黑芝麻，黑桑椹，黑枸杞等五“黑”做成能补充我们人体所学需的氨基酸，花青素等营养成分！味道吃起来非常的香！表面油润，内里干爽，越吃越爽，但是热量却很低，减肥的小伙伴也可以吃！一颗颗独立包装，小巧可爱，携带方便还有20元羊毛卷可以领西大魔芋面西南大学研究拿奖拿到手软的魔芋面，品质有保证，价格也不贵我一直都很喜欢吃魔芋，去吃关东煮也会要魔芋，最主要喜欢它q弹的口感和低卡这个口感没得说，不用煮不用泡，凉白开涮涮就能吃，拌上辣酱口感简直了～西大魔芋就是魔芋爱好者的天堂，一包只有86大卡，因为是高膳食纤维，基本吃这一包你就饱了这个糖果是我偶然发现的宝藏软糖，因为它不仅好吃还能让身体健康，真的太绝了我有段时间经常吃外卖，然后时间长，胃就出现了问题，经常性的不舒服
后来同学给我推荐了这个软糖，吃了一段时间发现胃真的好多了，研究发现这个糖果真宝它是益生菌软糖，糖果里边含有的益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收！
每包45g的软糖含有十亿活性益生菌，不添加人工色素、香精和防腐剂吃起来口感软软Q弹，有三个口可以选择，酸奶、水蜜桃、蓝莓都还吃到爆
外边是3D小熊非常的可爱，造型惟妙惟肖在学校不想吃饭的来一颗，真的绝佳选择！第一次有15元的卷！这玩意好吃到让我舌头打结别看它表面上平平无奇，但是内地里却暗藏玄机打开袋子以后那浓浓的海带味铺面而来，吃起来口感偏软一点，酸辣可口，越吃越开胃，没有什么油。咬起来着实过瘾！
热量很低，一包25g，热量20大卡不到在校追剧必备馋嘴小零食！最后就提醒想减肥的同学，减肥还是要以合理的饮食搭配以及运动锻炼为主，那样的减肥效果才会最大低脂的零食虽然可以解馋，但是不要经常吃，它的目的就是解馋，而不是正餐，当然，咖啡除外，咖啡这东西一天喝一杯还是很好的！希望大家都能成为更好的自己我是刘七七谢谢大家的点赞和关注！祝大家今天快乐！}