我在网上买过超级多的速食！起码有十几种！在学校真的超级方便，给我省了很多钱！这些速食很适合学生党在学校不想去食堂的时候拿来吃，还有去实习、去工作也特别方便，没时间的时候就可以煮一煮。1.自热烧烤这款自热烧烤说实话买自热火锅会更实在，因为这个除了配料是烧烤的原味道，它的配菜其实很难做到的，但味道我觉得还好，就当吃麻辣香锅了。之前买这个是想着坐火车的时候吃，后来在寝室就吃完啦，味道我觉得还挺好吃的，我舍友说很好吃。2.葱油拌面这个我吃的时候没有拍照，但葱油拌面真的很入味，葱油味道很想，它的面我不知道怎么形容，就是这个设计很容易让我们的配料蘸在上面，从而达到更好吃的效果，超级香。3.鸡蛋面鸡蛋面大家应该都很熟知，没错就是我们家家必备的鸡蛋面，很便宜，可以根据自己口味调，建议炒着吃更好吃。一般炒着吃感觉我能吃好多，煮着吃感觉味道不是很好，但是还是按个人口味啦，我比较推荐炒着吃，超级好吃。4.螺蛳粉螺蛳粉是我买过速食最多的一款，有二十种了，每种都有它们的味道，在学校我也是经常买螺蛳粉在寝室煮，超级方便和省钱，家的味道呀。螺蛳粉真的很好吃，推荐只投螺蛳粉和嘻螺会，性价比高。尤其是只投螺蛳粉，真的很入味，最主要包装做得也很棒。5.桂林米粉觉得螺蛳粉臭的人，可以尝试吃广西桂林的桂林米粉，相比螺蛳粉，其实我更爱桂林米粉，就是桂林米粉比较贵，所以我就很少在网上买。如果在本地吃桂林米粉真的超级实惠，其次配料也是想吃多少自己要多少。我之前在网上买过几次，味道也超级正宗，当时真的经验到我了，因为卤水和配料包真的做得很好。最主要就是桂林米粉开水下锅三分钟就可以煮好了，就可以吃了，建议干捞吃。6.宽粉我很喜欢吃宽粉，网上买过三箱宽粉放在寝室里面备着，价格也很便宜，唯一缺点是没有配料包，需要自己买一些配料,很好吃，包装是一小包一小包的，平均下来俩块多一包，真的很值，很便宜。宽粉好像也是四川苕粉，我之前在我们学校经常去吃，超级好吃，特软。7.江西米粉说到江西米粉我就想到我之前在学校的时候直接买江西的干米粉回学校和螺蛳粉一起煮。每次都煮满满一锅，然后和舍友一起分享。干米粉它做出来和螺蛳粉是一样的，就是粉需要煮得更久一点，比螺蛳粉的粉有弹性。这个是拌粉，拌粉的味道很棒，最主要就是它包装是盒装的，很精致，然后里面配有调料包给我们。8.凉皮凉皮的福音~这个凉皮我真的爱特别是它的配料包和辣包，搅拌一起真的决了。陕西美食真的没让我失望过，粉真的很入味，充分搅拌之后，色泽也十分诱人。主要价格也不贵。9.重庆小面我之前在深圳吃一碗小面花了我二十闷，想想心就痛。我在学校经常在食堂买小面，在网上买过俩次。我突然感觉我了好多速食…但是真的太方便了，一定不要学我，能自己做就自己做，健康美味，速食真的懒的时候再吃。这个小面味道还是很不错，至少合我的胃口，不亏。主要吧，还贼啦便宜。好啦，先分享到这里～～}

中新网客户端北京1月18日电(左宇坤)当你从货架上拿起一包零食，要如何判断它是否健康？能量、脂肪还是含糖量？或许鲜少有人会关注到经常排在营养成分表最后一项的指标——钠，以及它背后所代表的盐。不过，在食品行业纷纷做起减法之时，“低盐”也慢慢走进了大家的视野。低盐，能复制“无糖”的发家之路吗？你“盐值”高吗？要问在疫情中火爆出圈的食物，螺蛳粉肯定算一个，咸鲜腥辣的重口味让不少人欲罢不能。螺蛳粉走红的原因有很多，从食物味道来看也有一定的科学依据。有研究发现，咸味有助于抵御焦虑和悲观情绪，所以很多人因焦虑没有胃口的时候，喜欢吃点咸的东西来刺激味蕾。除了螺蛳粉，辣条、臭豆腐、无骨凤爪、卤味冷吃等红极一时的食品，都具有这种重口味的特点。而重口味食品的打造，最离不开的调料就是盐。都说食盐是“百味之首”，但并不意味着“盐值”越高越好。盐摄入过量会加重肾脏负担，还会引发肥胖和高血压等一系列疾病。而我们很多人恰恰是非常“不差盐”。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃盐的量控制在6g以内。但根据中国居民营养状况调查，2012年中国18岁及以上居民人均每日盐的摄入量估计在12g左右，远远超过推荐值。食盐的主要成分是氯化钠。国际权威医学杂志《柳叶刀》的报告显示，包括中国在内的多个东亚国家，因饮食结构不科学而导致的死亡案例中，钠摄入过多是头号罪魁祸首。为此，国家卫生健康委员会启动了“三减三健”专项行动，其中“三减”指的就是减盐、减油、减糖。减油减糖的概念已经逐渐深入人心，几乎人人都知道油炸食品要少吃，少糖、无糖食品更是成为一大风口。但在减盐方面，市场的发展显然不如后两者。食品市场调研机构Innova Market Insights发布的2020年健康饮食关键词就提到，除了大势所趋的低糖低脂之外，低盐也正在成为新的健康风向。无糖容易，减盐难对于减盐食品未来的发展，不少人期待它能走上“前辈”无糖食品的路。“无糖”概念在近年得到了空前的爆发，“0糖”“0卡”成为了食品货架上炙手可热的标签，也成为了一种备受追捧的生活方式。智研咨询报告显示，无糖饮料市场规模从2014年16.6亿元增长至2020年117.8亿元，年增长率38.69%，远超饮料行业总体增长率。以“无糖”理念迅速崛起的元气森林更是4年时间估值涨到了140亿。相比而言，“减盐”的赛道则显得空荡，线上线下都难觅其身影。这或许是因为，盐真的太好吃了，而且真的停不下来。“盐，对口味的影响很大。没有盐，很多菜(食物)都会很难吃，所以减盐尤其难。”科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋告诉中新网，实际上绝大部分人在饮食方面，对于口味的追求远远大于对健康的追求。不过，你也不用怪自己太“贪嘴”。生产乐事薯片的菲多利公司首席科学家林义山也曾研究发现，人可以一两天不吃甜食，但绝对不可以一天不吃盐，“盐所引发的‘无意识进食’，也是薯片公司赚钱的秘诀之一”。也正因如此，咸味食品牢牢把持着“舌尖上的C位”。智研咨询发布的一份报告指出，我国休闲零食增速最快的前五大品类中，休闲卤制品、膨化食品、炒货和蜜饯占据了四个席位，而它们无一例外都是“大盐田”。图片来源：智研咨询《2020-2026年中国休闲食品产业运营现状及发展前景分析报告》人们对咸味的难以割舍，加上对甜味愈发的谨慎，不少原本甜味主打的食品也瞅准了咸味赛道。从以芝士和海盐为代表的咸甜味酸奶起，酸奶界首先“跑偏”；咸蛋黄口味的雪糕一炮打响后，东北铁锅炖雪糕、长沙臭豆腐雪糕、山东葱爆牛奶冰激凌在猎奇的路上越走越远；更别说辣鸡翅味的奥利奥和柚子辣椒味的巧克力……英敏特数据显示，50%的中国城市消费者对异域风味(例如咸甜口味)的零食产品感兴趣。减盐食品，有未来吗？逆势而上的企业，自然也有。最近，酱油品牌欣和六月鲜便发布了一款联名款轻酱油礼盒，品牌宣称开启“轻盐”时代，引发了不少关注。百事则推出过减盐50%系列薯片，用其他低钠的调味料搭配出多种风味，包括原味、车打芝士与酸奶油味、烧烤味等，以弥补咸度降低造成口味寡淡。淘宝搜索“少盐”“低盐”，宠物食品反而关联更多。“减盐食品，从企业营销的角度会是一个发展的趋势，但是个人感觉销量应该不会很好。”阮光锋认为，减盐或者减糖减油的食品，更多的还是停留在为了迎合当前的健康形势而做的一些营销。在阮光锋看来，大部分人的主要饮食场景还是在家中。企业们减盐、减油、减糖，减了之后消费者觉得不合胃口，回家之后难免再多做点盐多油多糖多的食物来“犒劳”一下自己，这是大多数普通人的心理。“从现在行业发布的一些数据来看，无糖食品虽然增速快，但相比有糖食品和饮料，它的销量还是很低的。”阮光锋说。中国注册营养师吴佳同样认为，国人的传统口味、饮食习惯问题大大影响着减盐食品的发展。“和全世界比起来，中国人吃糖是不多的，所以‘低糖’相对容易；但我们从小吃咸，突然接受‘低盐’肯定吃不惯。同时，吃盐多的危害远不如吃糖多显著，往往要多年后才能显现出来，难以引起人们警觉。”吴佳认为，消费者的选择又会倒推到产业。除了消费者离不开盐，企业减盐同样难。“对于生产企业来说，减盐不像减糖，只要少放糖或者放代糖就可以。”吴佳表示，在很多加工食品里，盐是一种很必要的添加剂，能起到防腐、保持持水性和嫩度等作用，比如我们经常吃的火腿肠。如果把盐改了，可能整个配方都得改，这对工艺是很大的考验。工人将包装好的食盐放入仓库。 王昊阳 摄那么，有没有可能像代糖一样，找到一种“代盐”呢？“目前盐的替代品还是很少的，食品工业上比较常见的一个方法是用氯化钾代替氯化钠，比如市场上见到的低钠盐。但钾的味道不太好，会有一点淡淡的苦味，有的人是适应不了的。”吴佳解释道。“但无论如何，我还是认为并希望低盐食品会是未来发展的趋势。”吴佳介绍，目前世卫组织(WHO)在内的许多机构都在推进减盐，并取得了不错的效果。“如，我们从婴幼儿的辅食做起，先给盐做减法，就有助于从小给孩子培养相对清淡的口味。WHO的相关数据也指出，他们在其他国家做的婴幼儿辅食包装食品减盐，起到了不错的效果。”阮光锋也建议，日常生活中一些高盐的食物可以少吃，比如咸菜、腌制食品等。“先把含盐量大的控制住，再慢慢递减，口味需要慢慢调整。”你吃饭“重口”吗？愿不愿意减减盐？(完)}

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口感纯正:
味道很正，酸辣可口。入门冬阴功汤足够了，不需要再另外加柠檬和椰汁。我用的砂锅煮的，关火后仍然沸腾一会。用了一整包汤底，煮了 半斤蛤蜊+半斤甜虾+一颗半娃娃菜+一包金针菇+8颗香菇。
来自
镜海涤尘商品介绍:泰式冬阴功汤底，椰香浓郁，酸辣爽口，金灿灿的汤汁酸辣醇郁，猪骨浓香更添顺滑，鱼露与椰浆香气交织，俘获你的胃，聚会吃它超过瘾！规格：200g~“小值爆料”由小值机器人实时监控全网优惠信息并自动发布，优惠信息具有一定时效性，请值友们注意购买。若发现已售罄过期，请点击“举报”告知小值机器人～好价信息中“价格标签”及“比价结果”均为系统自动计算生成，详情请查看功能说明。我要举报：
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