说女人身材好，究竟是什么含义？其实我还没弄明白，身材好，就是女的必须苗条？而苗条等于瘦弱吗？只要女的瘦，就算身材好？那吸毒的女的，个个身材好？那丰满点的，就身材不好？丰韵...
说女人身材好，究竟是什么含义？其实我还没弄明白，身材好，就是女的必须苗条？而苗条等于瘦弱吗？只要女的瘦，就算身材好？那吸毒的女的，个个身材好？那丰满点的，就身材不好？丰韵就不算美了？还有身材好，是指这个女的很娇小，很矮小，那高点个，骨骼大点的，就算身材坏？那为什么模特那要选高点的呢？
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展开全部身材有两个含义，(1)[stature]∶在直立状态下的自然身高；(2)[figure]∶指身体的高矮胖瘦。好身材根本就没有统一标准我们的社会和商家不断在告诉我们，要更瘦、更长、更大、更翘、更挺、更直、更细……但是这个世界根本就没有所谓的“完美的身材”啊。且不说每个国家标准不一样，每个国家不同年代的审美也不一样。从中国封建朝代的小脚到欧洲近乎变态的束腰，美国大萧条时期的平胸平臀，好莱坞推崇的玛丽莲梦露的曲线，近代时尚品牌封面推崇的凯特莫斯的骨感……人们从来没有关心过屁股。直到2010年，平坦的小腹、马甲线和翘臀才成了新的审美标准。这是3000年以来世界对女性身材标准的变化3,000 Years Of Women’s Beauty Standards In A 3-Minute Video3000年以来世界女性对身材的要求历程而亚洲对于女性的身材几乎是全世界最苛刻的。国外曾经分析过这幅图，中国的理想身材是BMI17，这几乎是绝对不可能拥有大胸翘臀这是18个国家对完美身材的定义。可见中西差异之大。这是20世纪以来人们在电影明星的影响下对女性完美身材标准的改变。可以看到身高最高要求175，体重最瘦只有40公斤，腰围最细只有50，胸最大要有98。每个时期都有非常苛刻的要求。有调查显示，当代男性和女性对完美身材的要求如上图。是许多明星身体最美部分的合成体。左边女性心中的理想身材比男性要求的还要更加苗条。可是明星们就真的和屏幕上一样完美吗？辛迪克劳馥都说过I wish I looked like Cindy Crawford 我希望我是那个辛迪克劳馥没有人是零毛孔零皱纹闪闪发亮的。2. 广告就像慢性毒药。Image Is Powerful & Superficial .广告从来不会告诉我们，外表的很多东西都是基因决定的，我们根本无法改变我们的身高、肤色、五官轮廓、身体比例。广告只会给我们穿上维秘，你就是天使的错觉。广告更不会告诉我们，一张图不是一个人，一张图是一个团队，无数发型师化妆师造型师前期后期的作品。连PS，也只属于这其中很小的一部分而已。3. 没有人有永远的好身材她叫 Taryn Brumfitt，曾经是澳洲健美冠军，现在是三个孩子的妈妈。因为把真实的没有修图的“Before&After”照片传到网络而火。她曾经对自己的身材厌恶，于是在每一分钟都严格控制的条件下有了第一张的身材。但是她并不喜欢健美的生活，单调的饮食不能让她奶水丰沛，大量的训练让她不能陪伴三个孩子。甚至连她才五岁的女儿都会问她，妈妈我胖吗？她才意识到，要想让孩子爱自己的身体，接受不完美的自己，就要从她自己做起。因为女人一生，很长。最好的身材可能只停留在二十几岁。特别在生育、母乳之后，你将迎来自己的第二个身体。草牛妈妈为了追奶疯狂增肥喝汤，奶牛妈妈要不停泵奶免受乳腺炎之苦，背奶妈妈要穿着松垮的哺乳内衣在身体还未恢复的时候就重新上岗。可是很多人，只关心你胖了多少，下垂了没有，有没有妊娠纹，是不是辣妈，而不是你和孩子的健康。我们的身体会改变，我们不需要找回从前的身体。我们要朝前看，学会拥抱我们的身体。4.肥胖≠懒惰。子宫从一个拳头变成西瓜大小，一夜之间恢复可能吗？美国医生都说过剖腹产要休养半年才能做大量体育锻炼，但是如果运动过多对母乳不利。我们看到明星出院就变身辣妈瘦成少女，因为她们身后有月嫂、保姆、奶妈、私教、助理、营养师等一个团队的人帮她们分担。我朋友圈有100多个新妈妈，从小学到高中我也见过无数妈妈。辣妈身材，跟基因、性格、家庭、经济等有很大关系。能做到的只有极少数。当你看起来毫不费力时，一定有人在替你承担。而人生的每个阶段，都有更值得你关注的事情。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部身材好是针对男女眼里的骨感美和协调均匀，不过大部分男人眼里的身材好是臀突，腿细，胸凸出，女人也一直在追求所谓的身材好就一直以为是那样，其实根本性的身材好不是那样固执的，也有在其他男人或者女人眼里的身材是另一种看法，不一定骨干就是美丽，也不是胖就是漂亮，取的是一种适中也就是各自眼里的舒服。人的骨骼和肉如果均匀搭配就有一种特有的美感，但在不同人眼里不同罢了。可是身材好并不是一种疯狂追逐的极端，你太瘦太胖，有些人眼里各有各的认为，时尚的风向标里，平面模特选择身材高挑的是因为为了突出时尚，你应该明白，法国是时尚的发源地，一直追求的是高挑骨感，去体现设计的风格，其实挑选上表面看的确实是骨感为先，但是模特之间也有差异，不是所有都瘦削的，选高挑是为了投其所好，毕竟市场的客户大部分是男人，还有把模特当偶像的女人。但是最近由于有些模特过分的减肥导致厌食症甚至死亡，所以有改变了，其实苗条是均匀，不是极端，苗条不等于瘦弱，男人喜欢那些骨感的女人，看，但娶个老婆还不如丰腴的，你用一个人的角度去判别肯定不完全对，病态美是短暂的时尚风，一个人身材好，要是单看外表不看里，弱不禁风有什么用，不健康又有什么用》！
本回答被网友采纳展开全部我发现现在有些女生根本不明白什么叫身材，追求越来越轻的体重，真正的好身材，是那种首先骨架一定要纤细合度，不能一握感觉就要碎的那种小骨架，也不能骨架很大五大三粗的，看看那些模特虽然很高，但没一个骨架大的，其次要黄金比例的美腿，腿要长要纤细要有型不能穿什么裤子都很松不贴身，然后要有一个挺俏的臀部，要浑圆决不能少肉，腰一定要细不盈一握，肩膀不能柳肩，胸，不用太大但你怎么也要B罩杯吧，要挺不能下垂，最最重要的是你给人的感觉要是增一分则肥减一分则瘦的，就是说你只要再胖一分，就不算苗条，那才算正好的胖瘦程度，而不是你要瘦的只剩下一把骨头才好看
展开全部你的说法完全部对头，身材好不一定要瘦，关键要有S型的身材，在苗条在瘦，没有S型的身材也不是真正的好身材。展开全部每个人审美不一样，除开太瘦或太胖的人的话，有的身形可能一般人认为是身材好，但是有些人觉得太瘦了，所以每个标准，自己觉得是什么样就是什么样，
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展开全部好身材可以感觉和体验到：买衣服比较好买，不是夸我自己，一般上网买最小号衣服几乎从来没出错，没有大小不合适问题；喜欢的款式可以尽情尝试。身材保持的好其实也是年轻和健康的一种体现；身材好的人在社交中会更加自信，这也是为什么这两年很多人都健身；身材好是一个悦人悦己的事情，至少你自己看着镜子中的自己也会开心的笑而不是嫌弃的感受。好的身材，无论男女，对异性的吸引力都要强于一般人。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起展开全部你的身材，就是你生活的模样一个饮食节制、经常运动，生活规律的人，往往身材匀称；一个暴饮暴食、从不锻炼，生活混乱的人，往往也身材失调。所以一个人的身材和精神面貌，可以映射她的自律性。早上，不睡懒觉，去做一些空腹有氧运动，再来一顿丰富的早餐。工作，每伏案工作一小时，就提醒自己上个厕所，起身活动。久坐不仅是健康杀手，更会让你的肌肉松弛、脂肪囤积。中午，需要充盈的能量以及全面的营养。晚餐按时吃，不能吃得太晚。持续且有计划性的运动至关重要。爱运动的女孩，瘦下来也不是弱不禁风，而是力与美的结合。如果你能坚持控制饮食、保持运动、作息规律，好身材还会远吗？你的身材，就是你的修养相由心生，人的性情品格必然会表现在外在上。精神世界虽是内在的，不可见的，但实际也能给人外在的直观感受。一个外观漂亮干净有细节的人，无论职场还是情场都能为自己赢得更多机会和信任。对于男性来说，修养对身材的影响也显而易见。一位热爱生活、坚守事业的男子汉，往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的身体素质。普京、奥巴马那样的政坛明星，运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码，挑剔的选民绝不喜欢把选票投给连自己身材都管不了的胖人。你的身材，就是你的名片外表这种东西，放在男生身上，80%是见效的；要是放在女生身上，那几乎是100%管用了。一个男生会做饭不算什么优点，但如果这个男生，不但脸好看，还有这样好的身材......一个女生爱看书也没啥特别的，但这个女生如果比较好看，那情况就不一样了：你看那谁谁，不光长得好看，还那么爱学习，简直不要太优秀......好身材的背后，藏着的是自律和坚持，道理人人都知道，能做到的有几个呢？只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。你的身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。你的身材，就是你的实力很多时候，能恒久保持身材的男人，和能够把事业经营地风声水起的男人，是同一个人。能从丑小鸭变成白天鹅的女人，和能白手起家，把人生之路变成康庄大道的女人，也是同一个人。因为勤奋和毅力，在任何领域，都有平地起楼的魔力。别再跟我说你忙了，好像别人都不忙似的。比你好看还有钱，还努力还成功的人多的是。你说忙，其实是没能力高效生活的借口罢了；你说忙，因为你的时间都用来抱怨和浪费罢了。也别再跟我说你有内在了，我啥都没看出来真不是我眼瞎，而是你的外在被肥肉包裹的太厚实在难以穿透！胡适先生曾说：“要怎么收获，先要怎么栽。”对未来的真正慷慨，就是把一切献给现在；你现在的付出都将是一种沉淀，它们会默默铺路让你成为更好的人。一个身材匀称的人，实质上是对自己的自我管理的意识强化。展开全部身材好，说明你嘴上自律；气质好，说明你在修心方面自律；人缘好，说明你在体力、心力、很多方面都自律。自律，才会让你遇见更好的自己！有人说：夏天是女生们最容易展露面条身材的季节，同样也会毫不留情地展露身材的缺陷。因此，很多人都会在春季开始疯狂地减肥，以便夏天惊艳的出现在众人面前。那么，对于那些身材好的女生来说，是一种什么样的体验呢？好身材的背后，是你想不到的自律……下面我们就一起来看看那些自律且保持好身材的女生们的分享吧～@纸短情长无论结婚还是没结婚，身材必须保持好，女人无论何时何地都要活出自己的精彩。我老公经常说，当年那时候第一眼是看上我的腿、第二眼是看上我的腰。现在几乎每天都会健身锻炼，走到哪都被夸身材好……@小白鼠减肥决心当然应该下，但别走极端，塑身最反对的，就是单纯的节食！其实只要能够做到“管住嘴，迈开腿”，塑身是很简单的，我从来不大吃大喝，偶尔也就跑跑步，做做瑜伽锻炼，目前身高158，体重92斤，罩杯70D，应该属于穿衣显瘦脱了有肉型，穿什么衣服我都感觉自信满满。@春日的太阳没有无缘无故的收成，流泪撒种的，必欢呼收割。好的身材背后是真的需要付出努力的，我承认有些人天生就是怎么吃都不胖，可是要保持一副健康且美丽的身材，不去运动健身是很难达到的。我目前身高165，体重48kg，我不知道别人爱不爱，反正我爱我的肉体，并且一如既往的热爱！@揪揪这世界当然有些的确无法改变的东西，通常人们用“随缘”来面对，比如感情；但对于可以改变的，一定要试试，比如身材。我和男朋友分手后，就开始迷上了健身，后来也算逆袭成功吧，现在不说走在路上回头率有多高，至少身边的朋友们个个都夸我身材好（其实，我长的也不丑啊～）@百花缭乱一个人生活在哪里？一个人首先生活在她自己的身体里。“要么瘦，要么死”，我觉得不至于，顶多是要么有型的活着，要么像一滩肉那样的活着。身材好了会很有效的改观你对生活的态度，我之所以一直保持好身材，是因为我想美丽自信的活在这个世界上，拥有好身材，如同开了挂的人生……@小小的城市不要总说我再练也成为不了谁谁那样，干嘛要成为谁谁呢，你只需要成为最好版本的你自己就够了。好的身材没有相对的标准，只要自己喜欢就好，但是我还是很庆幸自己从学生时代开始就爱上了运动，直到现在不管是跑步、瑜伽、撸铁、游泳等等仿佛都已然成为我生活中的一部分，同时也让我变得更加的自律，都说爱笑的女生运气不会差，我想说能保持好身材的女生运气更不会差！网上曾经有一句话是这样说的：你永远不要小看一个保持身材的女人，因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。好身材的背后，拼的就是自律！这个世界上，很多东西大部分都是天生注定的，比如长相、家境，可是身材不一样，身材是可以通过后天努力修炼而成的。所以，趁夏天还没有悄悄走进，赶紧运动锻炼起来吧……
展开全部身材好是一种非常幸福，非常自信的体验。身材好说明自己的身体各方面管理的到位，人的气色不错，穿衣打扮很时尚大方，生活非常的愉快。展开全部身材好感觉穿什么衣服都好看，尤其走在路上，经常受到人们的注视，是街上的一道风景。
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生活中的哪个瞬间
让你产生了减肥的念头？
曾经有网友在知乎上提问，“哪一个瞬间真的让你下定决心减肥了？”
问题下方的回答句句戳心：
@ 匿名用户：医生跟我说，“你的病，再不减肥生命危在旦夕。”
@ jasine：曾经以为命中注定的爱情，却因体重被突如其来的嫌弃。
@ 张随便：为了配上那个TA。
@ 吕小帽：想穿的漂亮衣服穿不上。
……
管理身材这件事，远不仅是“瘦”这么简单，它还关乎着一个女人的魅力、健康、幸福甚至人生。
为什么那些喊着“要减肥”的人
90%以失败告终？
明白这个道理，想减肥的人很多，但是在生活中，我们往往看到，那些哭着喊着要减肥的人，最后有90%的概率减肥失败！原因就在于，减肥的方法从一开始就选错了：
跑步、游泳、打球……这些虽然都是很好的运动，但是很难坚持，也受到场地的限制。
节食、减肥药……这些就不用说了，减不了肥还伤害身体没商量。
除了减肥，很多人还面临这些问题：
平时久坐办公室、出入有车坐、上下靠电梯，一天下来微信步数最多几千步；
长期缺乏运动，腰身和四肢不再纤细，脖颈、肩背常常酸疼，伸个懒腰都能听到自己骨头“咔咔”的响声；
多爬几下楼梯，也会清晰地感觉自己越来越容易喘气、体态也不像过去那么轻盈；
天生瘦，筷子腿，缺少美感……
那么，想随时随地柔和地进入运动状态、并且更容易坚持下来，瑜伽是非常好的选择。
有这样一群人，用1个月的时间
通过瑜伽实现了惊人的改变
瑜伽，这项看上去不痛不痒的运动，它雕刻身材、迅速瘦身的能量有多大？看看她们就知道了：
这群来自不同生活背景、但都曾经被身材深深困扰的姐妹们，通过瑜伽用短短一个月的时间实现了惊人的改变。
来听听她们的瑜伽塑形心得吧！
@张雯，白领
一个月瘦身11斤
工作原因，久坐办公室，好几年过去真的胖了不少，尤其是腰腹。
年后公司组织出国团建，临出发前还有一个多月的时候，站在镜子前试衣服的我终于下定决心——这次一定要减下来，美美地去旅游。
选择瑜伽是非常正确的选择！每天下班花30分钟在家练习，不用刻意节食，每天正常吃饭，一个月过去我瘦了整整11斤，旅游一趟拍了很多好看的照片，真的发现瘦下来怎样都好看！
@刘雪，家庭主妇
一个月瘦身8斤
结婚8年，作为一个生了两胎的妈妈，一直以来觉得自己身材还可以，直到那次参加同学聚会。
聚会上见到多年没见的高中室友，曾经的小胖妹现在身材苗条，最让我震惊的是，她已经是三个孩子的妈妈！再看看自己虽然不算胖，但腰腹、大腿、屁股赘肉还是松松垮垮的，突然就觉得一直以来对自己要求还是太低了。
参加一个月的瑜伽训练，我每天就在家里按照老师的步骤做，没想到肚子现在整个平下来了，大腿也紧致了，感觉整个人都变精致了，老公也有更爱我！
@Bella，一胎产妇
一个月瘦身30斤
以前听说生孩子很恐怖，我倒是相反，整个孕期几乎没什么妊娠反应，生孩子的时候也还好，总之没有别人口中的那么吓人吧。但是，没有被生产逼疯，我被产后的身材走样彻底逼疯了！
从来没胖过的我产后从以前的80多斤到120多斤，天知道我经历了什么！
听说瑜伽是最利于产后塑形修复的运动，我抱着将信将疑的心态跟着学了一个月，奇迹真的发生了，水桶腰、大屁股和大粗腿通通不见了，终于找回了曾经那个苗条和美丽。
1个月达成瘦身目标
跟着她你也可以做到：
国际超模御用私教
帮助上万学员通过瑜伽蜕变
帮助这些学员实现惊人瘦身效果的瑜伽老师就是——Rosie老师。
2008年，Rosie开始接触瑜伽，至今近十年。
2011年Rosie老师留学美国，攻Universityof Dayton（USA）Health &Sport Science（健康与运动科学专业）学士，2012 年在纽约师从 Rebekah老师，开始系统学习空中瑜伽。
2014 年，她将空中瑜伽培训带回中国，将阿斯汤伽元素融入空中瑜伽，归纳出更适合亚洲人的学习方式，创造出属于自己的空中瑜伽体系。
经过线下大量的科学实践，Rosie老师越来越能够捕捉每位学员的特质，回国仅三年，Rosie老师就创立了自己的工作室，也更加专注地把自己的瑜伽体系的普及给更多人。
（Rosie老师的线下教学）
除了帮助普通人完成身材的蜕变，她还是国际超模雎晓雯的专属瑜伽私教。
从雎晓雯的微博中可以看到，遵循Rosie老师的方法，进行每天十分钟的瑜伽练习，是一项雷打不动的事情。
还常常直播和Rosie老师的瑜伽课，让大家一起监督：
凭借专业有效的瑜伽塑形方法，Rosie老师成为了雎晓雯的御用瑜伽塑形导师：
Rosie说，“最好的衣服是你的身材。”她本人就是这句话最好的印证。
可惜，很多人由于时间、地点的限制，仍然有很多喜爱瑜伽的人没办法体验到Rosie老师的瑜伽课。
想在家自学瑜伽又不知从何入手，碎片化学习并不能够针对自己的问题，五花八门的视频教程质量也良莠不齐。
（Rosie的线下瑜伽课）
为了让更多人得到更好的瑜伽体验、能获得理想的瘦身效果，Rosie老师和杨梓老师来到荔枝微课，共同推出一套超值的超模瘦身课程。
和市面上大部分的课程不同，这套课程将分点解析精准部位瘦身，想瘦哪就练哪，更适合亚洲人体质，让你在系统学习的基础上，能够有针对性地加强薄弱环节的锻炼。
从调理肩颈，锻炼胸型，紧致小腹，挺翘臀部，再到收紧四肢，调整体态……
课程几乎覆盖身材上的所有小缺点，进入课堂，从今天开始，每天只需要30分钟，跟着老师的节奏一起练全方位帮你修炼完美体形！
最好的衣服，是你的身材。
郭若曦Rosie Guo
国际名模、维密超模雎晓雯私人瑜伽教练
Yoga Alliance
E-RYT200注册瑜伽教师
每日瑜伽线上减脂塑形训练营/YOGA女神训练营总教练
杨梓
Yoga Alliance
E-RYT200注册瑜伽教师
《超模体态》创始人
悉尼形体训练教练
主持人特约形体顾问
分享主题
《维密超模的8堂瑜伽课，1个月让你瘦出女神气质！》
课程介绍
从“减肥”→“减脂”
将核心训练和有氧运动结合起来，这种方法可以促进体脂转化为能量，减少脂肪堆积
从“减脂”→“塑形”
对身体针对性训练，既能局部变瘦，优化形体，又简单易操作，在家跟着视频就能做。
【热身和放松，科学“享瘦”运动】
第1课：练前热身—激活身体能量，暖身和目标肌群的预刺激
第2课：练后拉伸—恢复肌体，避免关节损伤和肌肉疼痛
【精准部位瘦身，练出漂亮线条】
第3课：瘦腿—紧实美腿，比腰围更吸睛
告别大象腿，纤长匀称才性感
有效锻炼腿部深层及外侧肌，改善萝卜腿
第4课：肩&臂塑形要点
纤臂塑成法，蝴蝶袖再也不见
全效细臂四部曲，两臂肥肉终结者
第5课：瘦腰健腹—性感指数飙升的关键
腰腹核心训练重点，消灭赘肉
360°无死角瘦腰腹，重获“腰”媚身段
第6课：翘臀—曲线的黄金分割点
臀部塑形重点
拒绝扁平和梨臀，雕塑玲珑丰翘臀线
第7课：丰胸—好身材更聚焦
胸部塑形关键：瘦身不瘦胸，挺立丰满直奔s身材
第8课：美背—远离虎背，瘦出美丽蝴蝶骨
打造骨感美背，俯身4部成就“超薄”背影美人
● 想摆脱顽固体重，快速减脂的女性
● 想对腿/臂/腰腹/臀/胸/背进行塑形的女性
● 想拥有完美体型，但懒得去健身房的女性
● 长时间工作，没机会锻炼的上班族
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