吃多少都感觉吃不饱饱还是怎样，全身软软的？
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时间：2023-07-06 05:31
初三的味道800字作文（通用36篇） 在平平淡淡的日常中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的初三的味道800字作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 初三的味道800字作文 篇1 许久没有喝咖啡了，我饶有兴致地为自己冲泡了一杯咖啡，初闻一下这咖啡可真浓郁，细啜一小口，苦涩和清香混杂在一起，在我口里盘旋了许久许久，咖啡的味道就是生活的味道，咖啡又苦又甜，生活有苦有乐。 记得那年冬天，北风呼啸地吹着，往日繁荣的大街上很难见到人影，人们就好像成了稀有动物一样。一听说母亲生病，我的口中，心上就像那杯咖啡一样苦涩，我和父亲立刻跑出家门，在搭公交的站台上焦急地等待着巴士……一到站，我与父亲麻利地下了车并奔向母亲就诊的大楼，刚上到诊室的楼层，我就听到那一声声熟悉的咳嗽声，我立即跑向声源处，看见母亲正痛苦地咳嗽着，无力地躺在病床上受着莫大的痛苦。我心中的苦涩蔓延到了眼上，泪一滴滴地流了下来。 那些日子，我夜夜为母亲的病情担忧，无心学习，常常与咖啡为伴。撕开咖啡粉的包装，依旧是那股味，我把它倒在杯子里再把热水倒进去，咖啡粉无力地躺在水上，杯水一点点融化掉，咖啡苦在我口，更苦在我心头。 一次夜间，我喝咖啡的时候被父亲撞见，父亲明白我的忧虑，拍拍我的肩膀对我说：“涛，咖啡是苦的，但喝过以后，唇齿间会有丝丝的甜味，生活也是这样，苦乐相间，我希望你不要只看见生活的苦，太过忧愁，要相信，我们一定会渡过眼前的难关。”听完父亲的话，我茅塞顿开，用力的点点头。生活还在继续，我开始发奋图强，努力学习。 那以后，我变得乐观起来，常常给母亲讲我在学校里的趣事，母亲经常被我逗乐，病情有所好转，但还不可以离开病床。后来母亲做了手术，手术非常成功，可母亲仍躺在病房，我依旧坐在母亲的身旁，皱纹一点点地爬上了她那美丽的脸庞，她为了我，既受着莫大的痛苦又在我后面坚强地支持着我。我更加明白自己要乐观、努力。 终于，几个月后，我在期末考中取得了优秀的成绩，母亲也出院了，回家以后我将好消息告诉母亲，她开心的笑了：“我的涛涛，长大了。” 是啊，生活就像这咖啡一样，母亲生病的经历是苦的，但是这期间我们一家人共渡难关，齐心协力是甜的，我比以前更懂事也是甜的，苦甜相间是咖啡的滋味，也是生活的滋味。我会铭记这滋味，珍惜生活中的美好，也勇敢地面对生活中的苦难。 初三的味道800字作文 篇2 尘封在书页中的桂花瓣，是我儿时最美的回忆。 ――题记 回到家乡，望着那熟悉的院落，感慨万千，门前的桂花树依然挺拔，风儿吹过，桂花好似金色的蝴蝶，随风缠绵，静静飘落，桂花树下便铺上了一层金沙，好像周围的空气中也镀上了美丽的光晕。悠悠的桂花香味，把我带回到那温馨的回忆中…… 每年的节假日，我总要在姨婆这边住一段时间，所以在我童年的快乐记忆里，有好多是关于姨婆的。和姨婆一起的日子总是充满了新奇。抛开了都市的喧嚣和学习、练琴的辛苦，回归这本真的大自然，放飞自我。 每天在姨婆的饭香中醒来，饱餐之后，姨婆总是牵着我的手，走遍了乡村的每一寸土地。认识了各种花草和野菜、野果。 姨婆的文化并不高，可像她那样小时候接受过私塾教育的已属不易。她认真教我认字，用毛笔沾水在桌上练习。姨婆会的诗歌特别多。我们走过草地，她便会读“青青河畔草，郁郁园中柳。”走过小河边，她又会背“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔”。姨婆教的形象，我学的也快，我每背过一首诗，她总是用草扎制一个小玩具给我作为奖励。 “月宫秋冷桂团团，岁岁花开只是攀…”《嫦娥》中的桂花树姨婆门前就有一棵，桂花树的叶子茂盛，像一把撑开的伞。每到八月，树上的花蕾就会结出一朵朵小巧的黄花，嫩黄嫩黄的，一簇簇，一串串，在阳光下闪着油光，湛蓝的天空作为底色，更映衬出它的娇嫩，倍显温馨。也就在这个时候，姨婆会摘下泛光的桂花，开始做桂花糕，雪白的糯米上缀着几朵桂花，让人不舍破坏这美好，轻轻的咬上一口，香喷喷的甜，软糯糯的香，一股糯米和桂花柔和的香气直冲味蕾。全身便充满了桂花的气息。 午后，姨婆总是躺在树下的藤椅上，给我讲着桂花树的故事，我听一会儿，到桂花树下玩一会儿，姨婆总是慈祥的笑着，视线一直围着我，嘴里还轻轻的说着：“慢点跑…”。细细的桂花落在她身上，夕阳的光晕勾勒出姨婆那美丽的轮廓。这一刻定格在我永远的记忆里，也深深地刻在我的生命里。 飘香的桂花依然悠悠的开着…… 可姨婆，已离开我很远很远…… 打开那尘封的书页，珍藏的桂花已泛黄干枯，可那淡淡的幽香，依然弥漫在我心里…… 愿那溢香的桂花的味道，开尽我对您无尽的思念。 初三的味道800字作文 篇3 今天，当我再次回想起童年，我却觉得我好像什么事都没做过，就呆呆地看着日子一点一点地流走了。没有辛酸苦辣，只是像淡淡的一杯水，但是正是这杯水，滋润了童年如花的时光。 不过在童年，这是一杯多变的水，拥有着神奇的魔力。但是现在，我感觉这些魔力好像减小了，童年也要溜走了，令人不禁感叹。幼儿园的水特别甜，好像加了糖似的，是因为四岁时的糖葫芦，把水泡甜了。幼儿园老师是位活泼、欢快的女老师，她总是会用各种各样的方式教导我们，印象最深的是老师教我们做糖葫芦。孩子们多爱吃糖啊！光看着摆放好的水果和蜂蜜就忍不住流口水，才刚串上几个水果就忙着涂上蜂蜜吃起来，我真怀疑自己上辈子是不是一只“吃不饱的乌苍蝇”，吃起来和饿死鬼投胎一样，结果长了一身肥膘，减也减不掉。 七岁的水是酸苦的，因为我的性格和妒忌。首先因为我内向，不敢主动交朋友、不敢打招呼，也不敢和陌生的人说话，和不常见的亲人说话也小声而害羞。虽然也有朋友吧，但不多。直到后来还是因为妈妈的话才化解开的，她说她和爸爸以前也很内向，喜欢不声不响地把自己藏在一个角落里，但是要在社会上生活就必须学会与人交流，现在我们俩都觉得好笑：为什么我们家的人在社会上生活还要过别人看起来微不足道的这一关。那时的水好酸，不过我知道，过了这个时段后水就会变甜。 然后是妒忌，妒忌一个没和我有什么关系的女生、后来是一位朋友，不过我不会像电视上那样做什么事害她，但是我就是妒忌，妒忌她为什么学习比我好（当然，有些学科我也比她好）。一开始没什么，也没有和她吵过什么架，反而是从做朋友开始妒忌的。那时的水里有苦、也有甜，甜和苦加在一起，真不知道是什么感觉。 现在的水变淡了，不是因为所有的感觉消失了，而是因为他们相互抵消了，酸甜苦辣出现的越来越多而相互融合、消弭了。不过，即使是淡淡的水，也有它的味道 一杯水，是什么味道的？有人说是甜的，有人说是酸的，还有人说它没有味道。但是，它真的有没有味道呢？或许，全靠你自己去慢慢品 初三的味道800字作文 篇4 城市像一粒粒精致的银扣，缀在浩瀚广袤的地球上，不分昼夜地熠熠闪光。城市的记忆如同每年的落叶，层层叠叠，发酵化合，滋养着我们的城市人文。印象中的上海是霓虹灯闪夜未央的繁华世界。年代感十足的《夜上海》，带着百年记忆走来的“和平饭店”，腰肢摇曳、性感风韵的旗袍女子，仿佛时光逆转，将我们带回那个记忆中的上海。车水马龙，歌舞升平，铺陈着十里洋场的热闹与喧嚣，讲述着轰烈动荡的上海传奇，散发着浓烈的上海味道。 摩登与怀旧：华丽复古外衣的味道 上海这座城市，古老怀旧又时尚前卫。黄浦江就像是新旧世界的临界点，新上海急速发展，老上海韵味犹存。黄浦江畔，对岸的东方明珠、金茂大厦、上海环球金融中心等现代建筑俨然成为今天上海的地标景观。浦江西面，则是古典复兴时的旧上海建筑群。隔着黄浦江，一面高楼林立、朝气澎湃；一面古旧厚重，暮气十足。老式的西洋建筑与现代的摩天大厦交相辉映，这就是今天我们看到的上海。 提到上海，多数人的记忆还停留在诸多女作家笔下形容的弄堂里，鳞次栉比、林林总总，性感的弄堂。石库门、田子坊弄堂是上海弄堂里最有象征性的一种。要是来了上海而不去上海的弄堂走一走，才是遗憾。走在上海街头，总会被一抹浓郁的梧桐绿色所笼罩。作为行道树，它在大街小巷像哨兵一样站着。年复一年。老房子拆了，道路宽了，而它依然站着。这梧桐树经历了上海的沧桑，见证了城市的变迁，在高楼林立的水泥森林中，露出了一抹绿色，成为上海的标识。 走进上海人的弄堂，才算是走近了上海的生活。若隐若现的音乐，不知哪家飘来的饭香，底楼拉着麻绳晒出来的被子，新洗的衣服飘在风里，时有清新扑鼻。偶见穿着拖鞋睡衣的女人出来买菜，还有弄堂里的老人，在有太阳的地方坐着说话。如果去跟老大爷搭话，他会兴奋地讲些当年的故事给你听。 去过上海的弄堂，再去到上海的别处去，会看得懂更多东西。因为上海的弄堂是整个上海最真实的地方，人们实在地生活在这儿，是上海最真实的味道。 初三的味道800字作文 篇5 随着日子一天一天的过去，新年也慢慢的来临，转眼间已经到了年底，新的一年快到了。年味越发的浓郁。 但是我并不明白什么是年味，也不明白哪一天的年味最重！所以我去问了爸爸妈妈和爷爷奶奶。 爸爸告诉我，在每次过春节之前，人们都一定要去购买年货。而购买的年货中必定有一种食物，这个食物就是年糕。许多人说年糕象征着新年。或许年味的味道就藏在年糕里了吧。而年味最终的时候就是除夕了吧。 妈妈告诉我，年味最重的时候应该是三十到初一这两天。在三十的晚上人们都要守岁，这样可以表示对过去的年留有惜别不舍之情，对新的一年抱有希望。到了零点的时候，每家每户都会放烟花，来庆祝一年过去了，新的一年又来了。祝福大人们在新的一年里有好的成就，祝小孩子们在新的一年里学习天天向上。而在初一那一天，也就是春节那一天，人们要穿着新衣服，吃着好的食物，而且这一天中，一定要吃鱼、饺子、柿子柿饼、橘子和苹果等。因为鱼代表着“年年有余”，饺子代表着“团团圆圆”，柿子柿饼代表着“事事如意”，橘子代表着“吉祥如意”，苹果则代表着“平平安安”。或许年味的味道就藏在食物里了吧。或许年味最重的时候就是除夕和春节了吧。 爷爷告诉我，在春节这一天，每一个去别人家拜年的大人们，都要给那一家的小孩一个红红的红包，而那一家的大人也要给来的小孩子一个红包。而大人给的红包不可以交给自己的长辈，完全给你自己所有。这个习俗是小朋友们最喜欢的习俗。或许年味的味道就藏在红包里了吧。或许年味最重的时候就是领到红包的时候。 奶奶告诉我，在春节这一天，有大人出去拜年，相对的就有小孩出去“送恭喜”，但是这是我们这边的特有习俗。每一个小孩到一户人家中对他们说一句“恭喜发财”，那户人家就要给那个小孩子一个小小的礼物，比如：一杯奶茶，几个饼干，几粒糖等等各种各样小礼物。或许年味的味道就藏在礼物里面了吧。或许年味最重的时候就是收礼物、送恭喜的时候了吧。 在除夕和春节这两天，有着许许多多的活动，让我们十分的开心、快乐。我坚信年味就一定藏在这两天中，只不过我们看不见它找不到它罢了。 但是我们却感觉得到它。因为它只是一种感觉，并没有实体。她也只存在于我们的心中，存在于我们对父母的孝敬之中。希望大家可以好好的去感受它的所在。祝大家在新的一年中有好的成就，学习进步，心想事成，万事如意。 初三的味道800字作文 篇6 只有经历过的人，才能真正体会到初三的味道。 很久以前，当我刚踏入初中校园时，就从许多人口中听说：初三很苦，初三的学生每天起得比鸡早，睡得比狗晚，作业比山高，压力还出奇大，总之，那种生活就不是人过的。 不是人过的？笑话！那高中生怎么依旧活力四射？ 志向远大活泼开朗的我――现在想来应该是“愚昧无知＋鼠目寸光”――对于以上种种说法并不认同，我还下定决心要轻松地度过初三来击破他们那只能哄小孩的谎言。我很乐观地认为，我的初三，一定会一如既往的轻松快乐又遥遥领先！ 眨眼，我也是一名初三生了。好像只过了几天，初一初二时望着整天打哈欠的初三学生满心同情的我，现在却只能望着初一初二整天嬉笑打闹的学生满脸苦笑。 初三，果真具有极强的杀伤力！ 曾经对初三生活的乐观在开学不到一周时就被浓浓的书香气息和凝重的窒息氛围呛了个半死，而后又被一大波袭来的作业彻底粉碎。而后，而后望着整整一年都没有一节音乐、美术或是微机课的课程表，我顿感天昏地暗欲哭无泪。 终于，我体会到了初三的味道，苦，只是这苦太过浓郁，直接呛得人眼泪都掉下来。又过了一段时间，仔细品尝，我又品出了凄惨的味道。当一群人被迫与欢乐隔绝，当能听见其他学生的欢呼声却又感觉遥不可及，当所有所有的想法都被无限制的搁浅，谁能理解初三的心情？当初一初二在操场上尽情释放活力，而我们却在教室考试，听着外面传来的欢呼，看着眼前的试卷，心里是满满的无奈！ 可是，一想到明年的中考，似乎这些又都变成了理所当然：为了好成绩，理所当然地要努力，理所当然地要专心学习，理所当然地要放弃一切与学习无关的。 成绩，真的是跟努力牢牢挂钩的！ 初三，或许原本就应该是这样的吧，在放松和压力之间进退两难。或许这也是一道坎，认真选择自己的生活，现在吃的苦，以后一定会变为甜。 初三的味道800字作文 篇7 汤琪的这个年是从一起“放鸽子”事件起头的，说好来杭州玩的朋友爽约了。然而，让他没有想到的是，这次爽约或许是上天给他新春礼物的引子。正因为爽约，这位不得不留在杭州过年的摄影师从年三十到昨天，为三个家庭留下了新春的合影。 汤琪用镜头告诉大家：这个年，实在是过得太温馨了。 年二十九（2月12日），北京的朋友抱歉地打电话给阿汤，说是过年临时有事，就不来杭州玩了。“我是舟山人，原本是要回家过年的，为了这个朋友，才决定留在杭州的。说实话，接到这个电话，心里很失落，不知道这个春节该怎么打发。” 阿汤在QQ上百无聊赖地打牌，突然一个熟识的网友问他：愿不愿意年三十到自己外公家来拍组家庭合影？正愁自己年夜饭要自斟自饮的他马上答应了。 “这位姓李的老人家80多岁了，住在大学路，一进门，我的镜头马上就举起来了。”阿汤看到老人的外孙女正给老人拜年，手里是一套按摩仪，外孙女一片片地把按摩片贴到老人身上。 在阿汤的镜头里，老人笑得像个孩子。 从德清赶回家来的小女儿则给老人带了一捆青菜回来，这都是小女儿亲手种的。烧年夜饭的是家中的“80后”，一碗热气腾腾的油焖笋，一盘炒青豆……小伙子边烧还边嘀咕：“今天盐要少放点，爷爷怕吃咸的。” 阿汤突然很感动。 大年初一大清早，阿汤在西湖边拍雪景，在断桥上他的镜头对准了一个穿红色羽绒衣的小姑娘。孩子或许是害怕了，跑过去抱住了妈妈的腿。“呵呵，索性你给我们全家照一张吧。”妈妈很大方，拉了拉身边的老公。 “这一家妈妈在北京工作，爸爸是杭州的，平时一家人聚少离多，但今年妈妈要调到杭州来了，他们脸上那笑……”阿汤不停地按着快门。临走，一家人给阿汤留了电邮地址，让他一定要把照片发过去。 昨天上午，阿汤来到杭州河坊街上采风。一对老夫妻闯入了他的镜头。两老的独子年初二就上班了，他们穿着儿子给他们买的新衣服来逛街。阿姨很潮，对着镜头做了一个MTV《NOBODY》的手势。 “从不知道拍家庭照是这么温暖，他们的幸福真是会感染人的。”阿汤说，经过这三天，发现拍家庭照是条路子，所以想搞个家庭摄影专题。他给身边的朋友打了一圈电话，问问大家的想法，立刻有朋友响应了他的点子――要陪妈妈去趟西塘，让阿汤来拍一拍。 初三的味道800字作文 篇8 世界上最甜美的味道，便是咖啡的味道。 ――题记 我喜欢喝咖啡，很苦的那种。母亲知道我喜欢喝咖啡后，便经常给我买咖啡。 起初，母亲是不同意我喝咖啡的，她总是说咖啡中含有咖啡，这种东西是兴剂，对大脑不好。还说晚上喝咖啡睡不着，白天又犯困。 可是不懂事的我却以母亲小气为由，和母亲吵嘴，说她小气不给我买，还编出许多理由。后来才知道，其实，母亲是爱我的，她担心我喝咖啡伤害大脑。但吵嘴过后，母亲主动退让，答应让我每天喝一小杯咖啡。 后来，渐渐地，我离不开咖啡了，母亲也接受了我喝咖啡，以至于每天写作业时，母亲都要为我冲上一杯热气腾腾的咖啡，她冲咖啡的样子，令我一辈子也忘不了。 在厨房昏暗的灯光下，母亲忙着为我冲咖啡。她舀了两勺咖啡放进杯子里，倒上热水，再加两块糖进去，然后细细地用小勺搅拌着。在我看来，那搅拌着的，并不是一杯咖啡，而是一杯浓浓的母爱。 在亮白的灯光下，我的笔在纸上“沙沙”地写着，瞌睡阵阵袭来，我禁不住打起了呵欠，真想睡一会儿啊！ “困了吧，来，喝杯咖啡。”我抬起头，看见母亲端着杯热气腾腾的咖啡，微笑着站在书桌前。“谢谢！”我笑着接过咖啡放在桌子上。母亲笑了笑，出去了。 看着桌上咖啡的热气一丝丝上升，我不由得陷入了沉思…… 在这样静静的夜里，我突然感悟到，母亲的爱多像这杯咖啡啊！它默默地散发着特殊的香味，带着苦涩的味道，而糖份却沉淀在最下面，只有细细地品味到最后，才会察觉它的香甜。 母爱就是这样！ 像咖啡一样的母爱，我品了整整12年，才品出了它深藏着的味道。愧疚也罢，感激也罢，都已无法补偿这12年来我对母亲的每一次不敬。我的任性、我的叛逆，给了母亲多少伤害，我无从知道。但我知道的是，母亲以她博大的胸怀包容着我一切的年幼无知，就像那蔚蓝的大海，包容着每一粒沙子。 想到这儿，我喝了一口咖啡，很苦。 咖啡的味道，只能细细的品。母爱是山，母爱是海，但母爱有时更像一杯浓浓的咖啡…… 初三的味道800字作文 篇9 幸福是一杯茶，能使人心旷神怡；幸福是一丝凉风，能吹走夏日的炎热；幸福是一缕火焰，能温暖冰冷的心；幸福是一汪清泉，能滋润人们干涸的心田；幸福还是一种感觉，给我美好、无限的回忆。 窗外的天灰茫茫，就如我现在的心情一样，考试又没有考好，该怎么跟爸爸妈妈说呢，一种绝望的情绪像狂潮一般席卷我的心头，感到浑身冰凉。爸爸妈妈看着卷子上触目的分数，妈妈失望极了，眉上的“川”字纹锁得更紧了，爸爸眼中深深失望更是让我感到万分羞愧，上了阳台，又一根根抽起烟来。缕缕升起烟雾中，仿佛包含着爸爸对我的期盼！ 晚上刚睡着，却又被隔壁爸妈的争吵声吵醒了，只听妈妈说道：“慧慧学习成绩老上不去的原因有一半是因为你！ 我跟你打赌，只要你烟戒掉，她的学习成绩肯定能好起来！” “好吧，那就这样试试吧！” 我在床上听着，眼眶好像要有东西急切地涌出来似的，鼻子好酸。 第二天，我们全家人惊奇地发现，爸爸开始戒烟了。原来戒烟是那么痛苦：爸爸没有烟的日子，感到特别烦躁，做什么事也都是心不在蔫，紧锁的眉头再加上铁青的面孔使他看上去凶神恶煞了，爸爸动也不动就要生气，他已经是我们家里的导火线，谁都不敢惹他。看着爸爸这痛苦为我戒烟的样子，心中有说不出的酸楚，我真想跟爸爸说一句：爸爸你抽一根烟吧！ 有一天上楼，看看爸爸拿着一支烟，“难道爸爸想抽烟？”我自语道，却只看见爸爸手里转着一支烟，放在鼻前长长地吸了一口气，表情马上松驰下来，享受贪婪地闻着眼前的烟，其实他完全可以趁妈妈不在时吸上一口，可他为了自己的女儿成绩好起来，坚持下来，那一刻，幸福的感觉就像冬日的阳光铺撒在我身上，很温暖，很美好。 从那件事后，我在学校里更加努力学习了，作业争取第一个交，背书争取第一个背完，我考试成绩也渐渐上升……当我常常拿回98、99分的试卷，爸爸很开心，戒烟时的那副愁容也烟消云散了，好像已经忘了戒烟那回事，我也自然很开心！ 期末考试，我考出了全班第三的成绩，爸爸戒烟也成功了，爸爸盯着我的“四好少年”出神，好像在看价值连城的宝贝。 爸爸的付出有了回报，他用自己的痛苦来鼓励我，作为女儿的我，心中满是幸福浓浓的黏在心头，幸福就像一杯浓厚的咖啡，像爸爸的爱，细细品味，深远、可口又耐人寻味。 朋友，你尝到幸福的味道过吗？我尝到了幸福的味道。 初三的味道800字作文 篇10 初升的太阳，每天只有一次，黄金的圆月，每月只有一次；怒放的鲜花，每年只有一次，而初三，我们只有一次…… ――序言 挥手告别了天真的初二，我们步入了沉稳的初三。背起初三的行囊，我们会发现自己多了一份成熟，少了一份幼稚；多了一份行动，少了一份幻想，还多了一份理想，责任与憧憬…… 初二的我们把浪漫写进生活。寂寞的日子，我们爱哭，爱笑，爱喊，爱叫；开心的日子我们狂欢乱舞，酣畅淋漓。但现在，一切都不属于我们，再匆忙的脚步中，我望向操场上正在军训的初一新生们――我摇摇头，离开了。是的，这所有的一切早已在时间的江河中一去不复返了。我们现在面对的不过是黑板上那一道道化学式，一题题几何图形和那数也数不完的ABC…… 走进教室，三尺讲台，老师用睿智的目光引导我们――初三了。一方斗室，老师用流利的话语教导我们初三了。课间上，少了同学们的谈天论地，多了问题的勤奋学子；球场上，少了同学们的挥洒如雨，多了思考问题时的抓耳挠腮…… 沉稳的高山，灵动的溪水，无边的田野，静谧的森林。大自然的一切似乎都与我们隔绝了。苦雨孤灯下，奋笔疾书的我们也有了与冰心老人同样对往事的怅惘。然而几个月的初三生活早已抚平了同学那课操动的心。面对铺天盖地而来的试卷，少了“扬花榆芙无才思，唯解漫天作雪飞”的骂声，多了“戒骄戒躁，方是男儿本色”平常心谈态。也许就是在师长不断的“唠叨”声中，“愚昧”的我们终于开了“窍”――一切都是代价的。 芭蕾演员优美的舞姿，代之是畸形的脚；蝴蝶翅膀的精致完美，代价是自身的渺小，比萨斜塔的举世闻名，代价是一直以来的倾斜。同样，中考的优异成绩，代价是我们现在的汗水与努力，但我们并不怕代价，因为生命本身就是筹码，我们用感恩的心去面对公平与不公平，收获时，只有我们自己明白曾经付出的代价…… 还曾记得这样一段话：初三是咖啡，苦涩中含有浓浓的香醇；初三是列九，另人亢奋充满激情；初三是甘甜地果汁，清爽可口脉脉温馨。也许，初三更像怪味豆，五味俱全…… 初三的味道800字作文 篇11 家乡的味道是什么？是那一杯自家酿制的深厚的浊酒，是那一抹饱含愁思的月色，是那一片如血殷红的红枫。这些味道或浑厚，或清冷，或炽烈，但都有相似之处――都有着我们自身的情感，那就是对故乡的思念。这种情感是国人一生都无法忘记的，无论居于何片，每逢月圆之夜总会引起的喟然长叹。 家乡的味道在我心中留存最深的，便是奶奶做的面了。大约是农村出身的缘故，奶奶的身上永远带着农民的朴实、勤劳与智慧。白白的一勺面粉在她的手下经过与水的拌，总能显现出各色情态。小时候看着奶奶将一个小小的面团灵活地在手中扭动几下，再放到案板上时，就已然成为了一个花卷。那时的我不免惊奇，趴在案板上呆呆地看着奶奶为一个个的小面团整形，我便问奶奶：“奶奶，你怎么弄的？怎么这么快呢？”奶奶笑眯眯地蹲下来，揪了揪我的脸，然后笑着用陕西方言对我说：“时间长了就会了，咋，你想学？” 我点了点头。奶奶便交给我一小块面，告诉我说：“你把这块面先盘一下，再扭一下，两半个一粘就对了。”可是不知是我理解有误还是奶奶手太快，我至今都没学会如何盘花卷，不过奶奶的心灵手巧倒是给我留下了深刻的印象。从那以后，每次奶奶进厨房我总要跟着。看着好摆弄那些丝长的面条时，我总是神色中带着崇拜。因为每当我看到奶奶在厨房里做饭时，那擀面时擀面杖发出的声响，那下面条时面条入水的一瞬时的响声，都有一种韵律美和节奏感，让我越来越对厨房中奶奶忙碌的声音着迷。所以只要奶奶一进厨房，一个小小的身影也就会跟在她的后面，像个跟屁虫似的寸步不离。 后来，我因为上学的原因跟着爸爸妈妈来到了西安，车辆穿行，尽显繁华。可是刚入这座城市的我却睡不着觉，我早已习惯小县城的安然与闲适，对于夜晚车辆穿行而过，还有些惶恐与不安，夜晚便整宿地睡不着觉，便更加想起身在故乡的奶奶。那种感觉是一种孤独、恐慌与无奈，加之在这种机械化、现代化的时代，城市里的食品虽让我感到眼花缭乱，却总少了一种感觉，现在想来应是田野中的那份沉稳与成熟吧，总没有奶奶的面食好吃。 或许这便是家乡的味道，是奶奶饭菜的味道，也是我回忆的味道，它就是这样的淳朴简单，热忱而美好…… 初三的味道800字作文 篇12 那天，天空晴朗，温和的阳光一会儿照在我的脸上，一会儿又照在树上，最终跳跃着定格到了我的花夹袄上…… 下午，我和同学相约一起到公园去玩。临走前，妈妈叫住了我。只见她跑到房间里把我的那件花夹袄拿了出来，给我披在肩上，微笑着对我说：“穿上去玩吧，万一天气变凉，也好暖和点儿。” 我仰头看了看天，毫不犹豫地把身上的花夹袄拿了下来，放回妈妈手里，说：“没事，天这么好，怎么可能变嘛，再说了，我穿着它去玩也不舒服。好了，就这样，我先走了。” 妈妈无奈地笑了笑。 我能想象得出，她是满怀担心地看着我的背影消失在我家附近那个路口拐弯处的。 我高兴地跑向公园与同学相约的地方，正当我们玩得起劲时，天突然阴了。不一会儿，刚刚还是一片晴朗的天空像披上了一件灰色的纱衣，乌云越压越低，紧接着，风来啦，越刮越大。雨来啦，越下越急。我的衣裳也很快被这不期而遇的暴风雨淋啦个透湿，我感觉自己冷得就像那风雨中摇摆的小树，站着都越来越费劲。这时，我脑海里浮现出了妈妈的话语，真后悔呀，没听妈妈的话，要是当时穿上那件花夹袄就好了。 可是已经来不及了，风越刮越猛，雨越下越大，滴在我的脸上溅起一朵朵小水花，真冷啊！我不禁又打了个寒颤。 我和小伙伴快速地跑到公园的亭子下，眼前的树叶被风吹得哗哗作响，飘落的树叶在空中飞舞，像一只只发疯的蝴蝶。 我仰头看着那乌黑的天空，内心充满了埋怨，天怎么变得这么快啊，走的时候还晴朗的很，怎么转眼间就乌云密布、大雨倾盆了呢？ 过了好一会，雨下得小了，我和同学打了声招呼，急忙往家跑。当我跑到那个路口时，我看到了妈妈，她正打着雨伞手里拿着我的那件花夹袄在门口等我，她焦急地张望着，就像在等待着小鸟的归巢。 她一转头看到了我，立刻跑过来把花夹袄披在我冻的瑟瑟发抖的身上。 看着已经淋成落汤鸡的我，妈妈眼中满是心疼。她给我擦去脸上的雨珠，我突然感觉到妈妈的手是那么的凉。可以想像，妈妈在外面等了我多长的时间。 我鼻子酸酸的，扑到了妈妈的怀里，泪水顺着脸颊流了下来，滴在了那件温暖的花夹袄上。瞬间，我感受到了妈妈对我的爱，品尝到了爱的味道，它不甜不苦，不酸不涩，而是一种奇妙的滋味。 初三的味道800字作文 篇13 走出尘世的喧嚣，带一本好书，听一首好歌，流连于山水旷野之间，细细评味“人间有味是清欢”的淡然与洒脱。 在阳光明媚的日子里，泡上一杯香茗，任由它升起袅袅香气，被阳光镀一层金边，再在茶杯旁翻开一本书，任由阳光在书页上栖息，为一个个可爱的字符洗礼。就这样，书香和茶香一起钻进我的鼻孔，我便忘却了一切的烦恼忧愁，淡然的与书为伴，细细咀嚼一个个文字，独享这别样的清欢。细腻的文字中，我体验到了游戏与玩乐无法带给我的乐趣，这是一片超脱世间的净土，我想我找到了那种味道，那种叫做清欢的味道，是多么的淡然。 每当我心情忧郁时，我独爱用音乐来调节。戴上耳机，播放几首动听的旋律，或喜悦或忧伤。闭上眼睛仔细聆听，任由一个个音律在我的心间飘荡，如一个个可爱的精灵，驱散了我心头的那片乌云。此刻，似乎所有的烦恼都已消散，说不清的欢愉在我心中弥漫，没有什么能够影响我此时的心情，那缓缓流淌的音乐让我学会了洒脱，学会了取舍，舍去一切的忧愁，留下一片晴朗的的天空。我想我找到了那种味道，那种叫做清欢的味道，是多么的洒脱。 当我的身心因繁重的学习任务而感到疲倦时，我会着一身运动装，游于山水旷野之间，放松紧绷的神经。家乡的山水，不逶迤壮观，亦不清秀可人，却也值得一览。青山绿水，鸟声啁啾。踏着幽静的小路，期待着“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的欣喜。呼吸着弥漫花香与泥土气息的空气，轻轻抬起一只手，与风儿触摸，听水声潺潺，洗刷掉淤积在心中的铅华。在这片山水之中，一种前所未有的欢畅遍布全身，如那清水中的鱼儿，快乐的戏水，如那树上的鸟儿，愉悦的歌唱，不知不觉中，我已融入到这种山水之乐中。我想我找到了那种味道，那种叫做清欢的味道，是那么欢畅。 “细雨斜风作晓寒。淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。” 默念着这首苏轼的《浣溪沙》，体会着诗中的清欢之味。清欢，不只在于品书、知音、游玩，而是当我们放下一切身心上的负担，做我们想要做的，所品味到的那种味道，便是人间的真味道――清欢。 初三的味道800字作文 篇14 “爹！你又把袜子人在床底下！”我一手捏着鼻子，一手叉腰，一手指着旁边的一大堆袜子。 “少女不要那么凶嘛，小心以后嫁不出去哟。”我爹慢吞吞的把头从报纸里伸出来，用手指挖着鼻孔，“还有，那可不是普通的袜子哟，那可是充满了男子汉气息的袜……”“咻~啪！”还没等我爹说完，那条特色的袜子就被我精准的扔到了我爹的脸上。 这种情况，自从我家的床板开了条缝后，就时有发生。我那个邋遢的爹，自己不愿意洗袜子，便经常把他那可以臭死一堆老鼠的袜子塞在缝里。为了这件事，我和妈妈说过他好多次，但我爹他屡教不改。今天早上，我顺着一股臭鸡蛋味扒开床板一看，喝！那个臭的啊，我缓了好一会儿，大脑才清醒过来，然后怒气冲冲的把老爸拖来卧室，这就是刚才的那一幕。 如果只是一个臭鸡蛋的味道，你就捂着鼻子说：“臭死人了，跟生化武器一样！”，那我爸的袜子简直堪称“世界生化武器之最”。并不是我吹牛，每次我帮我爹洗袜子的时候，都要戴口罩，携手套，不倒完半桶洗衣粉是绝对不能用鼻子去嗅的。而只有我爹，才会把那袜子当宝贝一样，每次我在洗袜子的时候，都用怜悯的眼神看着我把袜子狠狠地搓来揉去说：“少女，你果然是羡慕着男子汉的味道吧，不用担心，过几年就会有……”“咻~啪！”忍无可忍的我把袜子又一次精准的扔到了他脸上。 所谓男子汉的味道，在我爹的口中就是：口臭、汗臭和脚臭。除了这些臭袜子，我爹还经常捧着他那被汗渍浸得黄黄的衬衫，闪着他那一口大黄牙，用诱惑的语气对我说：“少女，你想要拥有男子汉的味道么？只要你帮我洗了这衬衫我就告诉你速成的方法哦，怎样……”“咻~啪！”我还没有反应过来，我妈已经对着他飞起一脚，一手揪着他的耳朵，一手叉着腰：“你看你整天这么懒，连衬衫都要女儿给你洗，不是我说你……”我看着正在装死的爹，一脸幸灾乐祸的离开了“案发现场”，顺便把他穿过的两只袜子叠在我爹的鼻子上…… 唉，我的童年几乎都泡在了袜子和洗衣粉之间，而我爹那男子汉的味道，也给我的鼻腔留下了不可磨灭的影响……糟了！！！为什么么我又闻到了一股男子汉的味道？ 初三的味道800字作文 篇15 正是初春时节，花儿们纷纷从花蕾的囚笼里跳了出来，散发着春天的气息。柔软的风儿把这春天的味道折成小小的纸飞机，一架接一架地投进校园，闻着这平淡朴实的味道，仿佛让我回到了童年…… 我的童年是和哥哥姐姐们一起度过的，当我还在读小学时，他们已经上初中了，但这并不影响我成为他们的小跟班。春天，是我们最喜欢的季节，我们经常到奶奶家旁的一大块空地上放风筝。每次都是哥哥在前面拼命跑，而我在后面追，姐姐则在一旁的田里采花。等玩累了就站在田野中央，看着五颜六色的花，闻着它们的香味，我知道，这是春天的味道。 玩尽兴后，我们到奶奶家休息，奶奶笑盈盈地为我们做许多许多好吃的。一次，我跑进厨房，奶奶正在炉灶前切菜。灶膛里的火正在翻腾，锅里的油正在“滋滋”作响，不一会儿，厨房里就充满诱人的香气。我知道，这是奶奶的味道。 吃饱喝足以后，我们就坐在奶奶家后面的大树下聊天。姐姐就聊一些在学校发生的趣事、八卦，哥哥和我就坐在那里听，奶奶笑呵呵地看着我们，不时给我们拿一些好吃的。太阳落山了，爷爷也到家了。晚上洗完澡，我就和哥哥躺在被子里小声地聊天，透过窗户，我能看到屋外缥渺的雾气、树叶微微摇晃的身影。不多时，屋外的虫鸣和哥哥的呼噜声打成一片，我捂住耳朵，闭上眼睛，深呼吸，冰凉的空气和熟悉的味道涌入鼻中。我知道，这是家的味道。 现在，我长大了，哥哥姐姐都成家了，奶奶也老了，除了过年以外，屋顶上的炊烟已经好久不曾见过了，那熟悉的味道也许久不曾闻见过了，现在唯一熟悉的，也许只有那春天的味道了吧！ 此刻，我坐在教室里，窗外的风不时带进来几缕香气，闻着这香气让我想到了儿时有哥哥姐姐陪伴的时光，也让我想到了奶奶做饭时的香气和那熟悉的家的味道。我就这样静静地坐着，品味着属于我的童年的味道。 初三的味道800字作文 篇16 打开板房的门，耳边吹过一阵风，接着我闻到了一种陌生的气息；看到了七张小床整齐的摆放着；感觉到了静谧中的一丝丝凉意。来这儿之前，我以为板房是难闻的，生活之路是难走的。但见到板房的第一印象，却又让我毅然走进那个酸甜苦辣的生活之中。 浓浓的奶香味 在这学习之中，最少不了的自然是朋友了。那个星星眨眼的夜晚，我的朋友哭了。她想那温馨而快乐的家了，我牵着她的手，安慰着她：“别哭了，行吗？”“我想家”她边说着，边摸着如断了线的珍珠的泪水。“你也别让你父母担心啊！”我拍着她的肩膀道。“可他们又不来探望我”她狡辩着。我沉默了，因为我也没办法不想家了呀！我们牵着手，默默的走在回寝室的小路上。扭头一看，往常那些生机勃勃的小草不见了，都耷着脑袋，和我们一样地死气沉沉。之后，我们的情绪像潮水般的时涨时落。在这之间，我们两个都重复着一句话“想想你的父母吧，为你的将来着想！”那两天，天灰蒙蒙的，仿佛也遇见了伤心事。我和好友在难过中找着快乐，一起学习，互助互帮，慢慢的，我们建立了友谊，她的心情也随着天气开始好转。我们又找回了往日失去的快乐，又回到了原来的自己。在这次友情中，我尝到了那友谊中浓浓的奶香味，让我久久不能忘怀，让它化作一艘没有帆的船，自由的在脑海中飘荡。 涩涩的咖啡味 “什么东西？”我嘀咕着。原来，熄灯之后，有一只小虫爬上了我的被子。在黑暗中，我只能靠他的运动来“跟踪”它。但对于这只弱小的虫子，我却三番两次不敢下手。心想“神啊！救救我！开灯吧！”最后，我还是鼓起勇气。用裙子蒙住了它，想让它被我的手指挤死，但没有那么容易，哎！现在终于开灯了，我也报了一箭之仇，尝到了涩涩的咖啡味。 清晨，天空举行了洗礼仪式。我想，这绚丽多彩的板房生活，还会给我带来怎样的好味道呢？ 初三的味道800字作文 篇17 温暖，清新，自然，每当一抹阳光洒在窗台上，我便会用双手捧住这大自然美丽的馈赠，心灵便会细细品味阳光的美好！ 可是，下午，上体育课时，依旧是明艳的那抹阳光，在我们眼中成为负担！ 哎呀，热死了，这该死的阳光！大家心里不经意的咒骂着！ 可谁又曾想过，自己在早晨时，是多么爱惜的呵护着那抹阳光，甚至于为了它带给我们的温暖而倾倒！ 伟人曾说过一千个读者就会有一千个哈姆雷特！是呀，角度才是决定感受的关键，西方人认为：残缺是一种美！竹密岂阻流水过，山高无碍彩云飞！因为这样，断臂的维纳斯，却是西方人类心目中最美好的爱神，但我们中国人，不在中秋佳节见到一轮明晃晃没有残缺的月亮就会感到非常遗憾！ 或许在你咒骂这该死的烈日时，有人却在感谢它，因为它给人类带来了光明；或许在你赞扬那神奇的太阳神时，有人却在咒骂它，因为它给有的人带来了不如意！ 如是，在同一时刻，两个不同的人，一米相同的阳光，散发出了两种光芒！今天真是一个游玩的好日子！多么明媚的阳光啊！旅行者望着天空感叹到！今年，我们种的'树长的真壮，多亏了这阳光，温暖了一切！种树人抚摸着树干笑了！或许，还有在同一时刻，两个不同的人，一米相同的阳光，累积成了两种负担！天呐！今天这样热的天气，人都快烤熟了！登山者不停的咒骂着！真是的，要不是太阳那么毒，让知了和蝉都出来了，怎么会吵得鱼儿都不咬钩呢？垂钓者发着牢骚！ 其实，只是一抹阳光，明明是很自然的，但当你面临不同的情境时，带给了你不同的滋味！一米阳光，洒下了两种味道，如果，不论何时何地，面对怎样的情景，都保持一颗积极，乐观向上的心，何愁看不到你需要的那抹阳光呢？ 一抹阳光的两种味道，在于你来掌握！ 初三的味道800字作文 篇18 这件事虽然是件小事，只要我们有爱心，都可以做到的。可它却一直触动着我的心灵，让我永远也无法把他忘记，因为他已深深地埋藏在我记忆的深处。 那是个难忘的星期五，还不到放学时，我心里就已经在念叨：快点，快点放学吧!我还要去参加表哥的送别聚会呢!因为表哥已经毕业了，要去外国留学，错过了今天，就要等到三年以后见面了。终于把放学铃声盼到了，我立刻背上书包，飞也似的跑到车站，焦急的等车。眼看车来了，我急忙跳上车，投了一枚硬币，看到了仅有的一个空位，马上扑了上去!“吁――”我呼了一口气，心里也踏实多了，毕竟快见到表哥了嘛! 过了一会儿，只见一位白发老婆婆走上了车，见没空位，就站在过道上。突然，前方的绿灯变成了红灯，司机一个急刹车。只见老奶奶一个趔趄，重重地摔倒在地上。售票员连忙跑了过来，对乘客说“哪位好心人让个座?”我刚要站起来的身体也戛然而止，又坐了下去。因为我看到很多叔叔阿姨都望着窗外，有的则哼着小曲，像没听见似的! “坐我这里!”随着稚嫩的童音，我看到一个大约八、九岁的小女孩用一双天真而又纯洁的双眼看着售票员。 我不禁呆了，也被她那种乐于助人的精神震撼了!因为她……她是个……是个瘸腿小姑娘! “车已到站，在金永泰大酒店下车的乘客请注意”只见小女孩一瘸一拐地走出车门，我也走出了车门。我呆呆的站着，望着她那一瘸一拐的背影，我的心情特别沉重，眼睛也模糊起来…… 暑假里，我来到乡下亲戚家度假，在这个山清水秀的地方，习惯了繁华喧闹的大城市的我，也领略到了一丝宁静。每天清晨我总要登上邻河的那座小山，第一时间享受大自然那醉人的美意。每次映入眼帘的是雾蒙蒙的山，平静的小河，美丽的日出还有山边榕树下的一位老人…… 初三的味道800字作文 篇19 或许，上帝要让我们每一个人从一生下来，就去平常那泪与爱交融的味道吧！ 每一个人从一生下来就会哭，此时的她并不懂得什么是爱，更不懂得怎样去品尝你泪与爱交融的味道，而在那时，其实上帝早已让我们取触觉到了那泪与爱交融的味道了，而那份爱也就是亲情。 随着我们的成长，所伴随在我们的爱也越来越多了，在我们的生活之中，无时无刻不在感受那份来自于身边每一个人的爱，有亲情、友情、师生情。而每当我们享受这一份份爱时，似乎又毫无闲暇之余取感恩这一份份爱。 在这样一个阳光明媚，微风和煦的日子里，似乎她在抚摸着你我的脸，如花儿开放一样灿烂，而我却喜欢在这个繁闹的城市中寂寞的游走，一个人静静的站在高处，独自欣赏着落日的余晖，看着那蔚蓝的天空，纯白的云儿，独自享受那毫无瑕疵的纯，享受着天与我很有逻辑的距离，处在初三的我，更钟爱寂寞，于是我习惯了封锁，封锁自己的心情，封锁自己的灵魂，而在片面所展现出的那份快乐，也让我觉得不可思议。 然而，或许也就是因为这一切，因为这一份寂寞，使我更加学会了感恩，学会了感激所带给我一切爱的人! 一个人不是孤独的来到这个世界的，而我所认识的人也不是无端的成为我的朋友，而是应为爱，应为我们拥有着同样的梦想与灵魂! 在那一刻，我流泪了，带着最真诚的感恩，也同样带着那份爱，类似划过嘴角，我品尝的了泪与爱交融的味道，他是甜的，如蜂蜜般一直甜的心底! 而此时，我才明白，我们其实早已学会了爱与被爱只是我们的那份爱，没有表现的那么炽热与泛滥，一切就显得如此简单与平凡，然而爱也如此总是那样不经意间展现，它不是波澜壮阔的大海，也不是震天响鸣的雷声，它只是一潭平静的湖水，偶尔被人扔进一颗石子，泛起小小的涟漪。 泪与爱交融的味道也同样如此，拥有着平淡的清香与一股灌入心底最深处的暖流! 初三的味道800字作文 篇20 秋十月，稻香千里，我们向往和期待的“畅想红色旋律，彰显‘军人’风采”毕业生军训拓展活动如期举行。虽然只有短短两天时间，却足以让人铭记于心。 太阳暖融融的洒满了绿油油的草坪，树木随着柔柔的风声微微摇晃着。在教官的带领下，我们开始了艰苦的军训。“站军姿！”教官双手背在身后，板着脸怒吼道，“先站上十分钟分钟，谁动一下，全班五个深蹲，开始！”我有点不以为然，心里想：并不怎么累！不就是站军姿吗？有什么难的，谁都会呀！可是，一分钟过去了，两分钟分钟过去了……才过去五分钟，已经有一些同学体力不支了，一个接一个地被拎到台上“示众”。我也感到从脚尖一路蔓延上来的麻木和酸痛，这几分钟仿佛是好几个世纪。我很想动一动，但心里总有个声音：坚持一下，马上就好了，忍耐一会儿！蔚蓝的天空中飘过几片轻浮的白云，似乎在嘲笑我们的无能，可明媚的暖阳却向我投来了赞许的目光。终于，那漫长的十分钟过去了，我们全体软瘫在地上，腿脚都不是自己的了。 休息的时间里，教官跟我们谈起了当兵的辛苦――每天绕着几千米的跑道蛙跳五六圈；在铺满石子的路上爬几千米；每天晚上只有几个小时的睡觉时间……教官还说，一开始训练的几个晚上，都是被人搀着上床的，一动都动不了。听到这里，我不禁想起了之前的站军姿，那算什么呢？和军人叔叔比起来，根本不足挂齿。听说军人叔叔站岗时被马蜂蛰了一下，脖子肿得像萝卜一样，还是照样一动不动，直到换岗为止。和他们相比，我这点不适又算些什么呢？ 接下来的军训中，再也没人喊苦喊累，也没人半途而废。站上展示台，我们用响亮的口号和整齐的动作，征服了观众和评委，获得了汇报演出金奖的好成绩！ 如果说童年的回忆是一颗颗糖果的话，那么这次军训就是黑巧克力，初入口中是苦的，可回味起来，却有醇醇的甜味。 初三的味道800字作文 篇21 人生如一场盛宴，酸甜苦辣应有尽有。你可能会品尝到欢喜重逢的甜，也可能会品尝到伤心别离的苦，而我最难忘的味道，便是那对家的思念。 八年级暑假，为了看望阿姨和叔叔一家，我独自一人来到了郑州。 坐上大巴车，我挥手向爸爸妈妈告别。看到他们有些担忧的眼神，我给了他们一个自信的笑容。大巴车开动了，我下意识的把头靠在玻璃上，看着爸爸妈妈的身影消失，看着周围的景物快速的后退，我慢慢的闭上了眼，无声的叹了一口气。 到达目的地后，我下了车，准备坐公交车去叔叔阿姨家。但我发现，妈妈给我的地址上只有小区名称、单元号以及楼层号，公交站牌上没有这些内容。于是我坐了计程车去那里，再找到确切位置。坐上电梯的那一刻，我心里的大石头终于落地了。到达门前后，我按了门铃，果然看到了叔叔和阿姨满脸的笑容，我也绽放了一个大大的笑容。 因为叔叔和阿姨的强硬要求，我被留下来吃晚饭，一起住一宿。晚上，我和叔叔阿姨一家人坐在餐桌旁吃晚饭。明明是很丰盛可口的饭菜，但我却觉得没有爸爸妈妈炒的菜和爷爷做的面条好吃。我突然很想念妈妈和爷爷做的饭了。 晚上，我躺在床上，却怎么也睡不着。于是穿着拖鞋，小心翼翼地推开门，走到了阳台上。我把手撑在栏杆上，向远处看去。我看到了一幢幢的高楼，灯火辉煌，依稀还十分热闹的街道。我不禁想起了家里的阳台，那里虽不能看到这些景象，但也是我最喜欢的地方；夏天，我常常坐在那里纳凉；春节，还在那里放烟花。我突然好想回家，我想看到妈妈的笑容，好想闻到爸爸身上淡淡的酒味儿。 一夜无眠，我坐上早班车回到了家。回到家，我首先给爸爸妈妈一个大大的拥抱。看着熟悉的家，我慢慢的笑了。 第一次独自离家是难忘的，因为那里面有对家思念的味道，尝过之后便永生难忘。 初三的味道800字作文 篇22 伴着天边寂寥的星子，听着微风悄然拂过的声响，捧一本诗词集，不觉闯入其中，却见一幅幅画：兰舟上无可消除的闲愁，无法泯灭的相思；春花秋月何时了，小楼上那一轮弯月随流水落花而去；人生若只如初见，美好的愿望被三月的阳光不断照亮放大，不胜凄美。 花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜？ 深院之中，日光倾斜，花柳低语，却传来一声声轻叹。落花漫天里，如水一般的她，到底是在葬花，还是在葬自己的人生？流尽一生的泪，她是脆弱的，亦是骄傲的。潇湘妃子的结局，美到凄凉。 林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。 花间月下，一壶酒，一地落花。无限江山美景，都只化为“太匆匆”。轻踏入昨夜东风飘过的小楼，诸多感慨，也只写下“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。”古往今来，帝王之位是多少人梦寐以求的，你曾多少次道明自己只愿自己做个闲散王爷，奈何帝王之家不容反抗。“胭脂泪，留人醉，几时重，自是人生长恨水长东。”你也恨自己无能，叹你败了一朝，一阕《虞美人》葬送了你本是茂盛的年华。“问君能有几何愁，恰似一江春水向东流。”你的哀愁，逝了一国，也启了词的新时代。李后主的结局，令人叹惋。 东风不来，三月的柳絮不飞。 冷清的街道上，斑驳的日影中，他和她就这样擦肩而过。刹那间，微风袭来，飞扬了一地柳絮。不同于“傍徨在悠长，悠长，又寂寥的雨巷……”中所带来的美丽遇见，只有着“我嗒嗒的马蹄是个美丽的错误，我不是归人，是个过客”的淡淡遗憾，遇见，是最美丽的缘分；不相识，是最美丽的意外。一朵柳絮飞来，迷住了谁的双眼。浪子诗人笔下的结局，美的忧伤。 都是人间惆怅客，都是人间未了情，都是人生太匆匆，太匆匆。残阳如火灼伤天涯，记忆碰撞出的火花如朱砂，轻合诗词，闭上眼，美的味道却久久不能回味。 初三的味道800字作文 篇23 中秋节的晚上，圆圆的月亮爬上了天空。这天晚上的月亮又大又明亮，皎洁的月光洒在草地上，洒在森林里，洒在小动物们的身上，给万物都披上了一层轻薄的银纱。睡觉的时间到了，可小动物们一点睡意也没有。它们都聚在森林里的大松树底下，赏月、聊天。 馋嘴的小熊指着月亮说：“这月亮多像我奶奶摊的葱油饼啊！我猜，月亮的味道一定是咸咸的！” “不对不对，葱油饼的边缘是不规则的。你看这月亮这么圆，就像妈妈用模具给我做的蛋糕，所以月亮肯定是奶油味的！”机灵的小狐狸反驳道。 聪明的小猴子说：“眼见为虚，口尝为实。你们谁都没有尝过月亮的味道，都是在乱猜。” 是啊，谁也没尝过月亮的味道，因为月亮在高高的天上，谁也抓不到它啊！ 月亮到底是什么味道呢？大家陷入了沉思。 小猴子很快想到了办法。它跑回家，端来一杯白开水，放在月亮底下。哈哈，月亮跳到了她的杯子里，小猴子喝了一口泡着月亮的水，原来月亮是没有味道的！ 小熊看到了，也跑回家端来了自己的杯子，杯子里装着它最喜欢的蜂蜜水。月亮也跳到了小熊的杯子里，小熊喝了一口，说：“呀，原来月亮的味道是甜甜的！” 小狐狸最近感冒了，正在喝药，他也端来了装着药水的杯子，月亮也跳进了他的杯子里。小狐狸喝了一口，皱着眉说：“啊！原来月亮是苦的！”说着把杯子里的药水倒掉了。 这到底是怎么回事？月亮到底是甜的，是苦的，还是无味的？小熊想了想，明白了其中的道理。他端着自己的蜂蜜水，往小猴子的杯子里倒了点，又往小狐狸的杯子里倒了点，小猴子和小狐狸尝了尝自己杯中的月亮，这下月亮都变成甜甜的了。 “原来月亮是甜的啊！”大伙儿异口同声地说道！ 月亮听到小动物们的话，笑了。它的笑容也是甜甜的！ 初三的味道800字作文 篇24 星期六早上，我恋恋不舍地离开了我温暖的被窝。要在平时，我绝不会在一个星期六早起，不睡到日上三竿是不会起床的，但今天可不一样，妈妈答应带我去吃我最爱的生煎。 迎着十一月微凉的秋风，我缩了缩手，紧了紧外衣，内心不由感叹:“为了吃，我也是够拼的！”妈妈看出我的想法，笑着调侃:“你对生煎，真是爱得深沉！” 推开生煎店的大门，迎面而来的热气混着生煎的香味，我吞起了口水，赶忙拉着妈妈站到长长队伍的最后。点完餐，我便跑到橱窗前，看着生煎师傅手法娴熟地包着生煎，。他将一小块面团擀成圆圆的面皮，一手拿起擀好的面皮，一手挖起一勺肉馅放在面皮上，再用两只手飞快地捏出一道道匀称的褶子，整齐地摆进旁边那个与井盖一般大的平底锅，撒上一把翠绿的葱花，盖上盖子，等待美味的诞生。 端着一盘底部焦黄，顶端莹白的生煎回到座位。我急不可耐地拿起筷子，将一个生煎夹进小碟，轻轻吹几下，便凑上去，在生煎顶上开了个“天窗”，迫不及待地喝了一口里面的汤。“呀！”我被烫得跳了起来，妈妈将手边的桂花豆沙小圆子推给我:“心急吃不了热豆腐，烫着了吧?”我不好意思地点点头，稍等片刻，又对生煎发动了新一轮的攻击。咬开劲道的外皮，里面是鲜美醇厚的汤汁和浓香四溢的肉馅。最吸引我的，是底层金黄酥脆的的脆皮，一口咬下，内侧浸透肉汁变得有些酥软，外侧则是烘烤后的香脆，不同的味觉感受混合在一起，令人欲罢不能。吃完生煎，擦擦嘴，我举目四望，发现店里还有许多顾客正在大快朵颐:有的吃相优雅，小心翼翼好像拿着的不是生煎而是什么稀世之宝；有的豪放不羁，三两口一个生煎下肚，抹抹嘴，打个满足的饱嗝，看着十分过瘾。 一只小小的生煎，却能折射出苏州人悠闲自在的生活态度和苏式面点的精致细腻，它象征的不仅是苏城人民的生活情调，也象征着这是苏州味道。 初三的味道800字作文 篇25 记忆中尝过很多种味道，而我最喜欢的还是那爱的味道。 夏日，午后。 我焦躁不安地翻动着书页，最终还是抵挡不住炎热，索性将它抛在一边。我走近窗户，迅速打开，我渴望清凉的空气，于是探出头去，迎接我的却是一股股热浪。 “爸爸，我想吃雪糕。”“晚上再给你买。”“不嘛，我现在就想吃！”“这拿你没办法……好吧。”“去吧，快点回来。”父亲刚走，我就高兴地趴在窗户前，等他回来。不久，我就有些后悔了。天气好像更热了，晾衣服的铁架子似乎要被烤化了，我虽不动，但也一直在出汗。父亲他…..我只盼着父亲能早些回来。终于看到了父亲的身影，父亲走的有些慢，显得很吃力，还时不时停下，大口喘着气。“咚咚。”“不是让你早点回来吗？你怎么才……流这么多汗。”“太，太热了。”他笑了笑。满满一大袋子都是我喜欢的香橙味的雪糕，望望父亲身上的汗，我明白了。这种雪糕只有在千米以外的超市才有卖，上星期我无意间说起那里的雪糕好吃，他竟记下了。我含着雪糕，感到像喝了橙汁一样清爽，而更甜更解暑的是那围绕在它周围的爱。我默默地感受着这甜甜的父爱。 “你怎么考的？连前十名都没进！”我的双手放在背后，打着结，并专心打量那地板间的缝隙。父亲的斥责整整持续了一的晚上。我知道他爱我才会说我，但多少还是有些不满。草草的熄灯睡觉，我心中满是苦涩。 半夜，一声叹息将我惊醒，接着传来父亲的声音。“都怪我，这几天没有看好孩子，你看看，成绩都下降了。”“什么呀，明明是他自己这段时间太松懈了！”“哎，要是我再督促得紧一些就…..” 此时的我不由得惭愧万分。而刚才心中的苦涩也渐渐品出了甜味儿，那是浓浓的咖啡香。 成长的路上，父爱一直陪伴左右，并散发出不同的味道。有时如橙汁般清爽香甜，有时又如咖啡，苦涩中带着醇香……我爱着父爱的味道。 初三的味道800字作文 篇26 “逢人渐觉乡音异，却恨鸳声似故乡。”血管，再怎样延伸，也是循环；路，再怎么遥远，总是牵挂着那片西红柿田，还有我那敬爱的爷爷。 清晨，站在田岸上，顺着明媚的阳光望去，一大片一大片的西红柿，有的还是绿油油的，有的已经泛红，有的则已经成熟，红得剔透。看，有一个身影在晃动，那是爷爷，提着红桶，穿梭在绿野间，显得格外入眼。 微风吹过，草儿泛起阵阵涟漪，路旁的油菜花也在向你招手。我走过，一阵田野的清香扑鼻。我是来给爷爷送饭的，送他最爱吃的萝卜青菜粥。这粥是我亲手做的，把满满的爱当做调料放入，与爷爷分享。 爷爷总是早起，尽管饿着肚子，还是坚持到田野里去采摘新鲜的西红柿，然后洗净，去柄，再分送给儿女们。见到大家满脸欢笑，爷爷就满足了。爷爷的西红柿是甜的，总是吃也吃不厌，十三年了，亦是如此。 爷爷虽然已是满头白发，但他瘦小的身躯承载着许多许多的爱，无时无刻不注入我的心田。我最爱吃爷爷种的西红柿了。在田里，拿起一颗葡萄大小的西红柿，放进嘴里轻轻一咬，满是满是的甜汁儿就溢出来了。那味道美极了，有清晨露水淡淡的清香，爷爷赋予的浓浓芬芳，让它萦绕于嘴角之间，无法忘怀。见到我吃西红柿的幸福样子，爷爷脸上的皱纹全舒展开了，笑得很开心。 而如今，我已远离那片西红柿田，甚至在吃西红柿时，总觉得特别酸。想念着，爷爷，美味的西红柿，那是赋予了多少心血，那是怎样的令人魂牵梦绕。爷爷，您是否还坚持每天早起摘西红柿？是否如故地送到我家，期待着我的笑容？可是，可是......见不到您的笑容，吃不到您美味的西红柿，顿时觉得日子好难过。但我记住了，永远地记住了它的味道。因为里面承载了您给我的浓浓的爱。 西红柿，家乡的桥梁。是我和爷爷心灵的通道。依稀记得西红柿的味道，甜甜的带点清香，在在嘴角萦绕...... 初三的味道800字作文 篇27 人杂花乱清幽，叶黄落入深秋，一曲圆月新词，人间百味，万紫千红，尽在其中。 我家门口有一条径道，四季都有不同的景致，唯独秋天最美，不论是花、树，还是鸟、人，都有一种秋天宁静的淡雅。 天是湛蓝的，地上却是淡黄的，细看，是一朵朵桂花，昨夜的风吹下一树树桂花，地上，草丛上，人们的鞋底，到处是，一朵两朵，一片两片，最后将淡妆的秋天染上金黄，当头上飘下一朵桂花，人们知道，秋天来了。 路两旁的蝴蝶兰在悸动的心跳中绽放，时而随风起舞，吐露芬芳，时而静静生长，一朵挨一朵，像淡紫色的波浪。即使热闹的群生，也显出桀骜不驯，清晨的露珠滚下，又落到另一朵上，似一群待飞的蝴蝶，张开半圆的翅膀，扑哧扑哧尝试飞翔，清香也随风吹来，看不见摸不着，却甜上心头，细腻的风中渗着细小花粉，也被贪婪地收入心中，用手接下一颗露珠，轻轻一抿，我看见了一片花海和一片飞舞的蝴蝶。 坐在藤条长椅上，听古桐木小桥下水声泠泠，看见一只猫在树下睡觉，早起的人们开始晨练，爷爷下楼来收被套。 挂在长杆上的被套没有被吹落，看来昨夜的风并不大。昨天出了太阳，被子早已晒干，时不时一只鸟儿落在杆上，叫两声，又飞走了。我帮爷爷一起收被套，轻松地取下，抱入怀中，脸不自觉凑上被套，那是太阳的味道，暖暖的，绵绵的，软软的，沁入心里去，全身都被太阳的暖意渗透，想必一整天都不觉寒冷了吧，太阳的味道，让我一闻便看到了初生的嫩芽映衬太阳的光辉，积极向上生长，是一种活力。 回到家，来到书房，窗外不知觉抽入了一根桂花枝条，与屋里种的龙爪菊媲美，肆无忌惮地散发芳香，书房笼罩着交错的香气，让人摸不着头脑，我却仿佛看见了窗外银装素裹的世界。 现在，我在黑白的试卷上勾勒彩色的世界，但为何不走向自然切身体验呢？或许秋天给予我们了许多味道，只差用心体会，人间百味，何尝不是自然与心灵的交流啊！ 初三的味道800字作文 篇28 世间百态，各有其味。――题记 夕阳垂地，融融余晖穿拂过窗纱，静静落于书柜之前。我伫立廊下，信手从林立一排的书脊之间抽拿出一本书，伴着宁静恬淡的日光，轻声呢喃着那些苍劲古朴，精彩纷呈的诗章。墨香萦绕在指间，百味消融一页书。 从小，我便喜爱读诗念词。《静夜思》便是我的启蒙，那“疑似地上霜”所勾画的凄清之景，不知成了我多少个夜晚辗转反侧所欲追寻的不眠之梦；每每开学发了新课本时，我总是第一个迫不及待地查找目录，背上几句崭新陌生的新词。 稍微长大些，我有了自己的点读机，在日隙闲暇时，我就会点开那“国学经典”中“唐诗宋词”的图标，跟着屏幕上一位慈祥的女老师，一起摇头晃脑吟诵诗词，唇齿留香。 渐渐地，我从诗中感悟到了不少真谛，也越来越着迷于这只言片行，与它结下了一层不解之缘，从此一发不可收拾。图片 “无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。”读到这句词时，我会慢慢合上眼，细细地为自己搭建词中所现画面：秋风习习，扰乱亡国之君的千头万绪，微动心头涟漪，徒增一段家国之恨。明月如许，深院无声。那物是人非，颠沛流离，江山不再的忧绪，一一涌上了我的心房，苦涩与惨愁，让我我难展笑颜；“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”诗人孟郊的那首《登科后》，又仿佛再现了才子得志时欣喜无比的神态，调动了我的感情，令我也不禁遐想起自己将来某一日高中时的场景…… 除此之外“谁怕？一蓑烟雨任平生”的超脱潇洒“笑渐不闻声渐悄，多情总被无情恼”的隐隐惆怅，以及“四万万人齐下泪，天涯何处是神州”的忧患与痛心……它们一一陈列在我的眼前，我的书上，我的心上，为我演绎着它们的辉煌。 诗有百态，世亦有百态。那些我所不及的人生，由它们来缔造；那些我所未知的情绪，由它们来记载。在我的心中，古诗就是如此神通，它含蓄隽永，在时光深处散发着属于它自己的独特幽香。 初三的味道800字作文 篇29 每天的早餐我都已经习以为常，认为本来就该这样，但是，当今天的微风吹在脸上，再听到豆浆的叫卖声时，我心中却生出了一丝异样。 我们家每天早上，都会由妈妈帮我们做豆浆和面包，豆浆的口感一如既往，香醇甜美，这就是我印象中豆浆的味道。 妈妈倒豆浆是有讲究的，这也是我后来才发现的规律。每天早上，妈妈就会定量做三杯豆浆，然后摆上杯子，依次倒入，依次端出。第一杯是妈妈的，第二杯是给我的，最后一杯是爸爸的，每天都是这样的顺序，即使顺序偶有变动，也是爸爸和妈妈的杯子顺序调换，而我则是一直不变的第二杯。偶尔我端错杯子，妈妈就会再调过来，这一杯是你的，这是妈妈最常说的话。 我对家里豆浆分配的顺序，一直认为就应该是这样，没有什么特别的地方。但直到有一天，一次偶然，我发现了豆浆里的秘密。那天，因为不上课，我就起得有点晚，妈妈也难得没有喊我。我推开卧室的门，客厅里没有一个人，收拾好卫生，我慵懒地走到饭桌旁，看到了一张字条，上面说，妈妈去买菜了，让我自己倒豆浆吃饭，我突然眉毛一挑，咦，这一次，我也尝一尝第一杯和最后一杯豆浆。 我把豆浆倒进三个杯子里，开始依次品尝。我先喝了一口自己平常喝的第二杯豆浆，是的，老味道；又喝了一口我妈妈的豆浆，咦，妈妈的豆浆怎么有那么多的泡沫，一点都不好喝；然后我又品尝了一下爸爸常喝的豆浆，入口就感觉到粗糙，最下面还有些渣子。 看着三杯豆浆，我陷入了沉思。原来研豆浆时，最上面会漂着研磨豆浆时出现的泡沫，而渣子就全部沉到底下了。 我再次端起爸爸和妈妈常喝的豆浆，眼睛不知不觉湿润了。我总是习以为常的东西，却不知道是爸爸妈妈故意为之，他们把最好的一杯留给了我，这一刻，我从豆浆品出了我感动的味道。作者：汪子奥 初三的味道800字作文 篇30 在慢慢长大的过程中，虽然遇见的美食越来越多，但是味蕾却也越来越挑剔，好像再难有什么味道能让舌头惊艳。 却只有一种味道，也许不是时时想起，但总能让我在不经意间怀念。那就是――妈妈的味道。 从我记事起，我就熟悉了妈妈的味道：春天的草头塌饼、荠菜馄饨；夏天的凉拌面；秋天的南瓜饼；冬天的萝卜丝饼、银耳羹等。 妈妈会变着法子给我做很多好吃的，让我回味无穷的还是妈妈做的草头塌饼！ 记得有一次，我要吃肯德基，妈妈不给我买我就耍脾气，什么东西都不吃，兵来将挡，水来土掩，妈妈用了狠招―美食的诱惑来对付我。 只见妈妈去从屋旁的地里剪了一些奶奶种的草头，洗干净后切成小碎段，拿出一包糯米粉，把糯米粉倒在盆里，我好奇地问妈妈是做什么好吃的，妈妈故作神秘，还不肯告诉我，我就更好奇了，一定要看个水落石出。 妈妈将糯米粉用手慢慢的揉，加入切好的草头混在一起，再把它们揉合在一起，揉成团之后再搓成长条，接下来把长条分成一份一份，将它们揉圆，压扁。 接着将它们放入盘子一类的容器里面，拿出一个不粘锅，再倒入少量的油，把草头塌饼的胚子放入不粘锅，小火煎至两面都是金黄的，并且饼有点鼓鼓的感觉。 香味溢出来时，妈妈又熬制了糖水，至于糖水里除了糖还有什么调料妈妈说这是她独家秘制的，这糖水淋在草头塌饼上犹如神来之笔，既让草头塌饼穿上了鲜亮的外衣，又增加了草头塌饼的层次感。 在外面买的是吃不出这妈妈秘制的味道的，因为上次去南翔老街买味道是不一样的，这刚出锅的草头塌饼闻起来香极了，让人恨不得马上就吃，我有一次吃的太急都烫到舌头了。 妈妈的味道暖心又开胃，妈妈的味道，倾注了爱、意、艺，细节也不含糊，最爱吃妈妈做的草头塌饼那独一无二的味道，妈妈的味道，瞬间全身细胞都饱满起来了。 初三的味道800字作文 篇31 享受着春的滋润，品尝着夏的味道。观赏者秋的色彩，感受着冬的凉爽。有人会问，为什么夏天会有味道呢？夏天有什么味道呢？带着这些问题，我们一起去寻找答案吧！ 我们来到树林里，听到燕舞莺啼，树老人大概是累了吧？把自己黄金般的头发和火焰般发卡让风儿吹落下来，盖在自己身上，好像将要入睡一般。小草见到了秋，害羞地缩回了地面，美丽的菊花竟不服气地和秋争奇斗艳，竞相开放。我拨开地上的叶子，发现地上竟有一个个断了的马头根，仔细一想，才知道，这是童年时夏天里我们把树叶摘下来掉下来的根，也就是树茎，现在还能回想起当时和小朋友一起杠马头的情景，那游玩起来让人眉开眼笑，乐此不疲，好像施了魔法一样，让我感觉到了如蜜一样甜美。 我走过山间的小路，来到那美丽而富有欢乐的校园，校园里的花结出了一个个饱满的花籽，正向着地面微笑，阳光如金丝一样飘荡下来，让我感到世界是多么充满快乐和幸福。我走进洒满童年回忆的教室，墙上画着流水，好像把我的梦想送入大海，让理想更加灿烂辉煌。我想起了童年时的夏天，我被老师叫起来回答问题时的情景，当时因为一道题没有回答上来，脸胀得通红，我顿时感觉到童年的夏天充满了辣味。 我走向家，在路边，我发现柳树姑娘的头发褪了色，而松树呢，好像喝了咖啡，更有精神了。这时，阳光辉煌耀眼，好像一颗晶莹剔透的明珠，花儿藏在了金色和黄色相间的被子里，睡得格外香甜。我回到了家，翻开童年时夏天里做的一张张小卷，忽然想起我没有打上很好的分数，妈妈批评了我，打我的情景，我不禁心惊胆战，心里出现了那莫名其妙的苦味。 在夏天里的味道，是甜的，是辣的，是苦的夏，有着值得回忆的美，永远忘不了它所代表的味道。 雨过天晴，在夏的小路上，只留下那甜甜的回忆。 初三的味道800字作文 篇32 上了初中以后，就很少和爸爸一同回家了。今天我特地等他下班，走那条熟悉有陌生的小巷。一走进巷子，就听见那各种各样的叫卖声不绝于耳，顿时叩开了我记忆的大门。白糕 俗话说酒香不怕巷子深，那时的我总会寻着香味走进巷子里停在那卖白糕的摊位前，等待着那热乎乎的蓬松绵软的白糕出炉好买上一块，捧在冰凉的手上。不一会儿，糕不烫了，手也焐暖和了，一口下去，满口溢香，口中残留的香甜爽口的味道至今还留在我的记忆里。想到这儿，我不禁咂嘴 葱油饼 小时侯，最爱去公园里滑滑梯，而公园外则是议价卖葱油饼的铺子。每次玩够了走出公园门外，总有一股诱人的葱香味适时的钻入我的鼻子里。我顺着香气来到铺子前，毫不犹豫的买上一块大嚼一番。和松软甜腻的白糕不同，葱油饼是由葱香味和肉松味混合在一起的香脆口感。不过同样的让人回味无穷。 糖画 甜甜的糖画不仅好吃，更加吸引我的是那奇异生动的造型：金黄透亮的糖画饱满均匀，散发着诱人的光泽。一气呵成的大胆造型虽然只有一个神似的轮廓，却颇有一副中国山水画的写意风。我的目光牢牢的钉在了老师傅娴熟浇淋红糖的动作上，那绝不拖泥带水的动作令我赞叹不已。丝毫不含杂质的纯粹糖画栩栩如生，泛着晶亮的色泽。红糖浓郁的香气，随着糖画的完成，飘散开来，弥漫了整个巷子。那被风吹散的若有似无的淡淡气味沁人心脾，让人止不住的去嗅。把早已让我垂涎三尺的糖画送入口中，沁甜的味道立即扩散到整个口腔。那能让我在料峭寒风中驻足等待的味道和观画的乐趣至今仍徜佯在我尘封的记忆里。 时光自顾自的徘徊了一个圈，把我带回到这童年时的带给我无限快乐的地方，引起无限的遐想。绵软的白糕如柔软的白云，让我沉醉回味；喷香的葱油饼像金黄的太阳，让我倍感温暖；稠甜的糖画如同老家门前载种的柚子树，成了我记忆里的风景。 初三的味道800字作文 篇33 亲情，是一种神奇的东西，看不见也摸不着，但“谁言寸草心，报得三香晖”它都一直在我们的身边，国绕着我们，温暖着我们！ 记得小的时候，那把倾斜着的黑色伞，代表着奶奶对我的呵护与关爱。 那是一个下着倾盆大雨的夏天，奶奶正站在幼儿园门口等待我放学。但当我走到她身边，这才发现，奶好只带来一把我自己的小伞，而当我走到她身边，她立即帮助我挡伞时，我忽然发现奶奶将那把小伞全部倾向了我这边，使得我的头顶一片黑色，淋不到一丝风雨。而奶奶自己那半边却步入灰色，肩头手臂被淋得透湿，没有说一句话。我见了便小声提醒她：“奶奶，伞打歪了！你的衣服也湿了”可奶奶却不以为然？解释道：“没有，没有歪，我肩膀是刚刚不小心滴到水了！”这时我的目光又落到了伞柄了：“奶奶，你看这伞柄的确歪了！”说着又把伞扶正了，可不一会儿又歪了！于是就这样，直到向到家里我才发现，奶奶不仅衣理湿了，连裤子也被雨水沾的透湿！ 想到这几，也不禁让我回忆起那“惊心动魂”的夜晚。记起那份难忘的亲情！ 记得那天下午我被一位同学撞伤了脚，放学走路时十分疼痛。晚上下班回到家里的妈妈注意到了，急忙走来寻问。当她拉下袜子一探究竟时，脸上立刻浮现出了恐惧、惊吓！就这样，全家人马上进入了“紧急”状态！阿公二话不说，急忙去我家拿医保卡，阿婆则在一旁找冰块给我冰块，准备给我冰敷。妈妈立马给还在加班开会的爸爸打电话，爸爸得知后立刻放下手上的事，开着车赶了过来，把我送去医院。大家都急得像热锅上的蚂蚁一般，不知道会怎么样！幸好医生说我是轻微的骨裂，没有有么大碍，就是不能剧烈运动，这才使我们大家一起松了口气！ 想到这儿，我的眼眶湿润了 亲情的味道，它总会在你不意间流入你的心中，温暖着你！驱散走你心中的阴霾！ 初三的味道800字作文 篇34 这是特别的一天，鸡鸣还没有响起，可城市早已热闹非凡，大街小巷上行人往往，大人提着大小年货，有说有笑；小孩都穿上的光鲜亮丽的新衣，又蹦又跳地跟着大人；就是平时总不露脸的上班族，也纷纷出来冒了泡…… 今天是那么的喜庆，整个城市都浸在红色里。人们穿上了红衣服；房间贴上了红对联；路灯上、树梢上、广场上挂满了星星点点灯笼……到处都弥漫着年的味道。年味是许多味道混杂起来的，有烟花的火药味，有对联的墨香味，有年夜饭的香味，更有家人的亲情味。 点燃引火线，随着火星的推移，烟花也从管中涌出，在半空中画出一道优美的曲线，在空中绽开来，把自己昙花一现的美丽色彩展现给了我们，最后化成尘埃，烟花为年又添了一分年味。 “千门万户??尤眨?总把新桃换旧符。”一到过年，家里的“换符”任务就交到了我头上，一大叠红纸铺满了书桌，我伸了伸懒腰，端来文房四宝，深吸了一口带墨香的空气，大显身手的时刻到啦！各种字体，各种类型的作品诞生了，有斗方，有对联，有横批。把它们贴在门前屋外，看见就有一种自豪感，对联为年添了一分年味。 夜幕降临，厨房里飘出了阵阵诱人的菜香味，不一会儿，年夜饭必摆八道菜全上齐了：一：年年有“鱼”、二：大“鸡”大利、三：寓意“生菜”、四：长长“韭韭”、五：“芹”劳“芹”快、六：年年“糕”升、七：“牛”气冲天、八：“团团”圆圆。每道菜都色香味俱全，在灯的照耀下闪着油光，我早已垂涎三尺了，人来齐了，我也大饱了口福。 饭后，一家人坐在沙发上，长辈们品着茶侃侃而谈，爸爸妈妈刷着抖音，叔叔阿姨们围在桌边打着牌。春节联欢晚会开始了，大家被小品逗得哈哈大笑，一家人团团圆圆，年夜饭和家人的亲情更是为年添上了年味。 烟花的味道，对联的味道，年夜饭的味道，亲情的味道，年的味道。年味就是这五味杂陈的味道。 初三的味道800字作文 篇35 当爆竹开始响亮歌唱，当人们兴冲冲地置办年货，当家家户户贴上了红红的春联，春节也就提着灯笼，迈着轻快的步伐来到了人间。 在这新旧交替之际，家家户户都团圆，重头戏便是吃年夜饭。大年夜，丰盛的菜摆上一整桌，围坐在桌旁共吃团圆饭，心头之感难以言喻。人多，菜多，热热闹闹的气氛是年夜饭的关键。 暮色降临，伴随着妈妈的一声“开饭啦”，热气腾腾的饭菜陆续端上了桌。弟弟刚想动筷子之时，我一叫：“等等，要让长辈先动筷。”弟弟望了望爷爷，道：“有请爷爷闪亮登场！”爷爷便起身动了第一筷，全家都围坐在了桌旁。 家中的拿手好菜――糖醋排骨是全家人的最爱，夹上一块，浓浓的香气扑鼻而来。排骨本身鲜美的肉，配上特制的酱汁，真是色香味俱全，美味极了！当然，鱼也必不可少，吃鱼象征“吉庆有余”，“年年有余”。鱼是“余”的谐音，鱼作为吉祥物代表生活富足，每年都有多余的财富和食粮。这不仅代表着盈余，也象征着降妖除魔，老一辈都因此叫我们年夜饭的鱼不要吃干净，留下鱼头，鱼尾，寓意有头有尾。吃完桌上的美味佳肴，已经有些饱腹感，但当妈妈端上汤圆时，我却嘴馋，忍不住多吃了几口。 正当我和弟弟嘴里塞满汤圆，是奶奶拿出了令我们尖叫的大礼物。我们说过祝福语，接过奶奶给的压岁钱，接着所有大人都拿出了镇我们神龙之法宝――大红包。弟弟用红包捂住嘴巴，却难以掩饰他的兴奋与激动，便举起自己装可乐的杯子，大喊一声：“谢谢各位的大包，我祝大家……”他顿了顿，在脑中的词库反复寻找，然后一声“快快乐乐”，便把可乐喝了下去，笑声充满了整个屋子。 在噼里啪啦的鞭炮声里，年的味道浓了，美了；家人之间的心，近了，暖了。新的一年开启新的希望，新的道路走出不同凡响，愿我们拥有跌倒之后再站起来的勇气，迎接新的起点，明确新的目标，踏上新的征程！ 初三的味道800字作文 篇36 微笑是一种面对生活的态度，它如口渴时的一杯凉茶，滋润心田；它如一朵带有幽香的玫瑰，让人陶醉；它如雨天里的一把伞，给人温暖。微笑的味道是甜美的，温暖的，使人有信心的。 微笑的味道是甜美的。 走在大街上，生活在社会里，你会面对各种各样的人，当然，他们每个人脸上带有的表情也各不同。比如，当你行走在大街上时，对面迎来一个面带微笑的人，这时你会情不自禁的给他人一个微笑，是两人心情都愉快。并且你会感觉到这人有素质，有教养。相反，你若面对一个眉头紧蹙的人，你也会故意换他一击，这样让两个人心情都不愉快。所以我们要以微笑面对他人，让生活变得跟甜美。 微笑的味道是温暖的。 那是一个倾盆大雨的下午，我冒着雨放学回到家，到家后像个落汤鸡一样全身湿漉漉的。我责怪自己当初没有听妈妈的话带把雨伞，是自己得了重感冒，真是活该。妈妈来到家，了解情况后立即带我去了医院，在路上我昏昏沉沉，到了医院后仿佛听到医生说要呆在医院里观察，我安心的睡着了，第二天早上，我睁开眼感觉好多了，向床边望去妈妈正以微笑的表情看着我，那个微笑虽算不上最美的，但它足使我感动，让我感到温暖。所以说微笑是温暖的。 微笑的微笑是使人有信心的。 那是一节严肃又紧张的课堂，教室里同学们个个挺胸抬头，精神饱满，后面坐着学校里最出名和最有经验的老师们。同学们不敢说话，积极举手发言。很荣幸能被老师在这么正经的课堂里叫到来回答问题。我站起来，说的头头是道。突然脑袋短路，回到不上来，我紧张又害怕，老师面带微笑地看着我，给我暗示。让我内心平静下来，找到自信，最终顺利的回答完毕。所以说微笑促使他人找到自信。 微笑面对，用心体味，它如一只蜜蜂在辛勤劳作。温室里的幼苗长不成参天大树，一帆风顺的人生不是真正的人生，让我们用微笑面对生活，体现微笑的味道。【初三的味道800字作文】相关文章：味道初三作文07-09味道初三的作文07-30初三的味道作文06-21味道初三作文03-16初三的味道11-26初三的味道06-22味道作文初三作文02-11母爱的味道初三作文05-25爱的味道初三作文09-07妈妈的味道的初三作文04-02}
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2010-04-12 20:06:07 关注我！每天都有新笑话，开心快乐每一天！ 马悦凌《温度决定生老病死》1-30节疾病防治 2009-02-08 20:49:09 阅读356 评论1 字号：大中小 第1节：前言 我所理解的温度前言(1)谈到温度，大家并不陌生。虽然温度无处不在，而且时时刻刻影响着我们的日常生活，但对于大多数人来说，它只是一个气象学上的概念，只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用，温度怎样决定我们的生老病死，我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病，恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅，去发现温度的决定性作用，去运用温度来保证健康、应对疾病、提高我们的生活质量吧。人类生存的地球，有着常年平均17℃的温度，给万物生长提供了最好的生长条件。因为有了适宜的温度，才有了美丽的山川、河流……才有了生命的诞生，所以温度决定了地球上万物的存在。而太阳系其他行星没有生命迹象，并不仅仅是缺水，缺的还有适宜的温度。像离太阳较近的水星、金星，表面温度高达400多度，水都蒸发了；离太阳较远的木星、土星等，因温度在零下100多度，水结成了冰。只有适宜的温度才能使毫无生机的冰块变成充满活力、滋养万物、源源不断流动的水，又是温度使水变成了水蒸气，从而使我们的空气更加清新、滋润。温度不但使水的外形发生了变化，而且还使它的功能发生了改变。这个水对我们的人体而言就是血液，它营养和滋润着我们全身。而同样是温度，才使血液有了向前涌动的力量，并且使血液在全身循环不息，维持着各个脏器的生理活动，生命才有了保障。温度降低，血液流速就会减慢，出现滞涩、淤堵等改变；温度进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡。体温过高或过低都不利于人类的生存。当体温在35℃～41℃时，人的意识尚清醒；当体温超过41℃时，人体的肝、肾、脑等器官将发生功能性障碍，连续几天42℃的高烧，足以使成年人死去；而当体温下降到35℃时，人的死亡率约为30%；低于25℃度时，生还的希望非常渺茫。人类在进化的过程中，形成了体温保持37℃左右的相对恒定的规律。人类在与大自然的抗争中，也总结出了保持体温的方法：当天气寒冷时，就通过增添衣服、吃一些高热量的食物以及积极的运动来产生热量，并运用各种设备取暖；当天气炎热时，就通过减少衣服、吃一些清凉的食物以及出汗来调节体温。这样就为生命提供了最佳的温度环境。临床上常规测体温，主要是测几个部位，一个就是腋窝，另外就是口腔和直肠。一般说来，直肠的温度最高，大概是36.9℃～37.9℃，口腔的温度略低，腋窝的温度最低；但是腋窝由于测量起来比较方便，所以用的是最多的，正常人的腋窝的温度一般是36℃～37.2℃。第2节：前言 我所理解的温度前言(2)可见人体不同部位的温度是不同的。代表人体真实温度的内脏如肾脏、心脏、脑部等的温度，到目前还无法临床测量。就因为我们无法测出身体内部主要脏器的实际温度，常规测量的体温不能反映身体内部的真实情况。就如导致人类死亡率最高的心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压等，无论是发病的初期还是严重到随时危及生命的时候，常规测量的体温都不会发生明显变化。所以这就很难让我们察觉出温度对身体所产生的巨大影响，更不会想到温度能够决定人的生老病死了。要想对此有深刻的了解，我们可以先观察身边的农作物。虽然施肥、浇水和松土是保证农作物生长的最基本条件，可是，农民并不能指望一年辛苦劳作下来，农作物肯定生长旺盛，肯定能丰收，因为谁也不能保证每天都是阳光明媚，每年都是风调雨顺。一场寒流下来，再茁壮的农作物也会遭殃。冬季来了，再怎么浇水、施肥、松土，植物也不会生长；只有等到万物复苏的春季，种子才会发芽。大自然的温度决定了农作物的生长和收成。因此，只有保证农作物所需要的温度，再加上农民的辛勤劳作，才能看到生机勃勃的田间景象。对于人来说，日常饮食就等同于对农作物浇水、施肥，是人类赖以生存的基本保证；体育锻炼和疏通经络就等同于为农作物松土，能促进营养物质的消化吸收，保证体内各种管道的畅通，使体内的废物及时排出体外。可是，当你的身体营养供应充足、新陈代谢良好时，你是不是就不会生病，是不是就能延缓衰老，是不是就能到了百岁高龄依然充满活力呢？绝对不是。因为同农作物和其他万物一样，人也是大自然的产物，在排除了意外伤害后，人同样需要一个适宜的、四季如春的温度为身体保驾护航。这从我们的传统医学中也可窥见一斑。中医指出，人的健康离不开两大要素：充足的气血和畅通的经络。通俗地讲，血就是流动在血管内的红色液体，营养、滋润着全身；经络就是遍布全身的各种通道，这都很好理解。但是何为气？气的作用到底是什么？中医认为，人体中的气由"先天之精气"、"水谷之精华"和吸入的自然界的"清气"所组成。气的主要功能是推动、温煦、防御和固摄，也就是具有推动血液、津液的生成和运行以及维持脏腑组织的各种生理活动的作用。也就是说，中医学上的气与温度的功能有异曲同工之妙。因此，除了吸入的自然界的清气外，剩下的先天之精气和水谷之精华就都能用温度轻易地解释了。先天之精气实际上代表了"先天之本"的肾。肾为一身之阳，就像人体内的一团火，温煦、照耀着全身。孩子被称为纯阳之体，就是因为肾阳足。肾阳足体温就高，孩子火力旺，代谢就旺盛，因此总是处于生长发育的状态；而老人肾气衰了，体温就偏低，火力不足，代谢也就变缓了，身体状况逐渐衰弱。中医经典《黄帝内经》中说，"阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰"，意思是，"阳气就好像天上的太阳一样，给大自然以光明和温暖，如果失去了它，万物便不得生存。人体若没有阳气，就失去了新陈代谢的活力，不能供给全身热量和能量，这样，生命就要停止。"第3节：前言 我所理解的温度前言(3)肾就是人的根，如大树的根一样，只有在根上施肥、松土，植物才能生长旺盛。只要根能不断吸收营养，树就能不断强壮，同时它的根又会向大地更深、更远的地方伸长，就能抵御风沙等自然灾害。即使树干给吹断了、吹折了，只要有根在，大树还会发新枝、长新叶。只要保住树根，大树就能万古长青。人也是一样，只有保住生命之根--肾，才能永远健康，永远充满活力。肾气足，我们的体内就每天阳光明媚，充满生机，血液运行畅快，各脏器在充足血液的供应下运转正常。而当肾气虚、肾阳不足的时候，身体内就出现了阴天，体温就会降低，阴天持续时间越长，体温就会降得越低，带来的直接后果就是血液凝滞，运行速度变慢。寒和湿又是连在一起的，当温度下降后，水不易蒸发，湿气就大，湿的沉重反过来又加重了血液的凝滞，使血液运行的速度更加缓慢，这样，各脏器的供血就会减少，脏器的功能就会下降。再加上身体内长期阴云密布，很容易造成细菌繁殖，使体内"发霉"、溃烂，引发各个器官的慢性炎症。如果肾气不能得到及时补充，体内始终见不到阳光，各种脏器缺血、慢性炎症就会久治不愈。最后从量变到质变，血管被严重阻塞，各脏器功能衰竭，慢性炎症发展为各种肿瘤。解决这一切的根本是盼望着人体内重新升起太阳，也就是让肾脏重新充满朝气，让我们的身体在充足肾阳的照耀下温度上升，湿气蒸发，这样血液流动自然就畅快了，脏器的供血又恢复了，"霉烂"的地方干爽了……而给人的"根"不断补充营养、添加燃料，让肾火不灭的就是被称为"后天之本"的胃。正是胃使吃进去的水谷和其他高质量的食物产生了热量，转化成了血液。只有保证充足的血液，才能保证身体有充足的能量，才会有温度，而温度又反过来融化血液，使血液向前涌动的力量更足。这就是中医常说的"血为气之母，气为血之帅"，这个"气"就是热量，就是温度。因此一日三餐吃进去的食物成了保证身体温度最重要的来源，也是最直接的方法。而吃的食物中有温热属性的，也有寒凉属性的。比如冬天喝下一碗热气腾腾的羊肉汤，你会感到全身从内到外都温暖，都舒展开了；喝下一瓶冰镇饮料，那种透心凉会让你身体发寒、蜷缩。温热的食物在温暖全身的同时也温补了肾阳，而肾脏永远只存在着补，从没有泻的说法。什么是补？温热是补。什么是泻？寒凉是泻。这个寒凉有吃进去的寒凉，也有身体受到的寒凉。肾怕寒凉，肾脏不能泻，你不能给它撤火，也不能在上面泼洒冷水，只能通过不断地、适度地添加燃料，才能让肾火烧得旺、烧得久。第4节：前言 我所理解的温度前言(4)但是，现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的食物；在人体最需要热量、最能储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。既然上天安排了春夏秋冬，那么我们只有顺应季节的变化，顺势而为，才能对身体有好处。夏季高温的作用就像对最适宜作物生长的农家肥进行发酵、沤化一样，被处理过的肥料施入土壤后，不但肥效稳定长久，而且能使土壤疏松、防止板结。夏季还能把人体在其他季节里未消化、未排出的各种代谢产物经过发酵、沤化后，该利用的利用，没用的就通过大量的汗液排出体外，从而使这些废物不至于堆在血管中造成动脉管壁的增厚，加重动脉硬化，不至于堆在经络里造成患癌症的概率大增。因此，夏季是人们排出寒湿的最好季节，也是清理人体内部环境的最好时机。但现在的人们就怕出汗，都躲在空调房间里，而且夏季人们的汗毛孔不像冬季是闭合的，都是张开的，这样就更容易让寒湿直接侵入体内，带来的直接后果就是体内温度不断下降，体内垃圾不断增多。当你随时随地吃着反季节的蔬菜瓜果，当你常年躲在密闭的房间里、享受着空调带给你的清凉时，你却正在违背大自然的规律。人只不过是宇宙间不起眼的尘埃，因为无知而以微小的身躯与大自然相对抗，就如同鸡蛋撞石头，结果只能是自取灭亡。所以，直接影响人体温度的因素与饮食有关，与外界环境的温度有关，还与身体的运动有关。多吃高热量的、高能量的食物就能直接给身体增温，长期吃各种寒凉的食物就是在给身体降温。外界环境温度下降时要及时增添衣服给身体保温，可有不少人为了美而少穿衣服让身体受冻。夏季各种降温设施的大量使用，也是导致体温下降的重要途径。体育锻炼、劳动、活动肢体能让身体产生热量，温暖起来，而现代人生活条件越好，活动的就越少，身体的产热也就越少。现在的人们是通过各种途径为身体降温，自然就造成身体内整天都阴雨连绵。长期的阴沉，带给我们的就是心情压抑、不舒展，身体沉重、乏力，疾病频发等一系列问题。虽然我们也还不能用仪器测出身体实际的温度变化以及肾阳是否充足，但我们可以通过身体外部的表现来推断体内的温度情况，其中观察血液是否充足就是最直接的方式。因为血液不仅能保证体温，而且给肾脏输送了充足的能源，让肾阳不衰，所以我在书中教你用13种最简单、最直观的方法来判断自己是否血液充足。只要身体内有了血液不足的表现，你就要及时运用书中教给你的食疗补血、补肾的方法，及时给身体补上能源，肾火才会不衰。还有，身体内寒湿重同样会降低体温，影响血液循环，因此我在书中也详细介绍了寒湿重的具体表现，以及各种祛除寒湿的方法，目的仍是确保肾火不衰。当我们根据身体出现的各种警讯及时通过各种措施为身体保温的时候，就是在为我们的身体保驾护航，就是为我们身体内的血管、脏器提供最适宜它们生长及工作的环境。这样，决定我们身体生老病死的肾脏就能永远肾火不衰，永远肾阳充足，我们就能充满朝气，就具备了长命百岁的基础。第5节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(1)第一章 如果失去了温度，我们的身体将会怎样如果失去了温度，我们的身体将会怎样在我的上一本书《不生病的智慧》中，我曾提到过一个概念：温度决定生死，但没有进行充分的展开。经过进一步深入的研究，我发现，温度对我们的生老病死有着至关重要的影响，说它决定生老病死，一点也不夸张。所以在本书中，我特别从温度对我们身体发生影响的角度，加以进一步的展开。希望能让我的读者牢牢地确立这一观念。为什么说温度决定生老病死呢？体温降低将导致血液生成减少西医理论认为，骨髓具有造血的功能，是生成红细胞、白细胞、粒细胞、淋巴细胞、单核细胞与巨核细胞的场所。中医则认为血的生成基础是水谷精微，其构成成分为营气与津液，并以精髓为化生根本，在脾、胃、肾等脏腑的综合功能下生成。也就是说，饮食的数量和质量与生血有密切的关系，饮食是造血的原料。饮食的精微物质经过脏腑的作用化生为血，肾藏精，精生髓，髓化血，血之源头在于肾。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是"脾胃为后天之本"的重要性。消化、吸收的场所在胃肠。胃肠对食物的消化有两种方式：一是通过消化道肌肉的收缩活动将食物磨碎，另一种是消化液中的各种酶对食物中的蛋白质、脂肪和糖类等成分进行化学分解。无论是机械性消化还是化学分解，目的都是将食物分解成小分子物质。小分子物质能通过消化道粘膜进入血液，而大分子物质是不能被吸收的，只能通过粪便排出。如果我们贪凉，或吃过多的寒凉性质食物，不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而降低了分解食物的能力。高温有利于分解食物，而低温则延长了处理食物的时间。很多人吃了寒凉的食物会拉肚子，就是因为这些不消化的食物无法透过消化道粘膜进入血管。而且像水分这些很容易进入血液的物质也因为胃肠道血管的收缩而不能进入血管，不能被消化、吸收，只能排出体外。时间一长，就会造成造血原料的不足，结果自然使血液生成减少。第6节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(2)体温降低将直接影响下一代的生长发育在这本书里，我要教给大家自己给自己诊病的方法。通过观察第二掌骨、手指甲、手纹等，就能知道自己的身体素质、先天是否充足、后天的营养状况以及很多疾病信息。我看了太多人的手相，越看越觉得可怕，越看越为人们将来的健康担忧。因为目前二三十岁中的年轻人，绝大部分都存在着先天不足、后天营养不良，心脏功能弱、肺活量小和身体内寒湿重的情况。他们的第二掌骨摸上去强硬的不多，指甲上半月形合格的很少，普遍身体内寒湿重，血液不足。这间接反应出近二三十年里，空气、水、食品的污染，大量的零食、饮料和反季节瓜果蔬菜的长期食用，以及生病后动不动就输液、吃抗生素，使这些孩子从出生后就在严重污染、过度贪食寒凉食物及违背自然规律的环境下生长。加上学习负担过重，使这些先天不足、后天营养不良的孩子普遍缺乏身体锻炼，身体素质和体能下降，导致各种老年性疾病如冠心病、脑梗塞、糖尿病、高血脂、高血压的发病时间都大大提前。二三十岁的年纪患以上疾病的人，正以惊人的速度在增多。再由于身体内寒湿重，经络不通，淤堵严重，二三十岁就患上各种癌症的年轻人也是越来越多。而这一代人又渐渐进入了生育高峰时期，这些身体没有底子的父母们生出的孩子病症更是多，这就是现在每个城市的儿童医院里总是人满为患的原因。每个人从母体内十月怀胎开始，延续悠长的一生。胎儿生长、发育完全依赖母体的营养供应，孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育。就像一粒种子，种在肥沃的土壤里，自然长出健壮的小苗，种在贫瘠不肥沃的土壤里，长出的苗则又细又弱。怀孕时母亲的血液就是孩子生长的土壤，母亲身体素质的好坏直接影响孩子。母亲血寒，就是身体内寒气较重的母亲，在怀孕前就伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、颈肩酸痛现象的，或在怀孕期间贪吃了大量寒凉食物的女士，孩子生下来自然就寒气重，容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状；母亲血少、血稀，在怀孕前就有贫血、头晕、睡眠不好、便秘、腹泻的，或有节食减肥经历的女士，或在怀孕期间反应重、胃口不好、挑食的，孩子生下来自然也就血少，容易睡眠不好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差，容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。寒湿重就会造成血液生成的减少，而血少、血虚的人本身身体内的热量就少，抵御寒湿的能力差，这样各种疾病就在孩子小的时候常常出现。随着年龄的增长，只要没有治愈，很多病是陪伴孩子终生的。我们常见一些整天病病歪歪的人，这些人从小到大没有健康过，没有精神头十足过。因此妊娠期母亲身体内寒湿重不重、营养状况好不好，是影响孩子先天之本的真正原因，也是孩子体质是否强壮的根本所在。那些先天寒湿重、营养不良的孩子才是真正输在起跑线上的孩子。就如一阵大风吹过，那个先天足的粗壮苗只是摇一摇、晃一晃就过去了，而那个先天不足的细弱苗很可能就被吹弯了、吹倒了。当然，这种孩子并不是就没有希望了，只要加强后天的喂养、锻炼，还是可以弥补的，但先天不足带给孩子的缺陷是存在的，这类孩子很难像先天充足的孩子那样结实。第7节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(3)如果先天不足的孩子在整个生长发育的过程中，经常去吃没有营养的零食及各种饮料、冷饮，大量地贪吃寒凉的水果及反季节的蔬菜，造成各个脏器都没有吃饱、吃好，发育不完善，到长大成人后，各个脏器发育合格应该得１００分的话，这些没有吃饱的脏器只发育到了７０分或８０分，带来的结果就是各个脏器本身的虚弱、功能的低下，各个脏器应该去完成的工作大打折扣。到了中老年，各个脏器开始衰退的时候，这些本身没有发育成熟的器官就会提前衰老，各种老年性疾病提前出现。从小寒湿重的孩子，脾胃的消化功能都不好，造成了营养不良加重。这类孩子从没有好的脸色，发青、发白，大了后脸上很容易长痘，十几岁就会喊颈椎不舒服、腰痛、腿痛，而且这类孩子的身高都普遍低于父母。由于身体内的血液少，大量运动后就会吃不下饭，疲劳难以恢复，因此越是身体不好的孩子越不爱活动，这样心、肺、骨骼都没有经过锻炼，自然就不强壮。反过来，不爱运动的孩子胃口又总是不开，消化功能弱，睡眠也不好，入睡难、易出汗、睡不沉，而睡眠不好的孩子身上最容易出现情绪上的不稳定，急躁、多动、抑郁等情况多有发生。因此，当你明白了孩子的身体是否健康取决于先天素质，取决于后天的营养，取决于少年时期的体育锻炼，取决于睡眠质量的好坏，取决于是否贪凉及过多食用了寒凉的食物时，就知道一个孕妇的营养多么重要，你就知道生活中如何去避免这些致病因素的出现；就知道孩子的饮食绝对不能马虎，必须在平时的一日三餐上下功夫，注意食物的营养、新鲜，并尽量少吃反季节的瓜果蔬菜；就知道要保证孩子体育锻炼和尽情玩耍的时间，就知道平时在使用空调时，千万别把温度调得太低（真希望在夏天里进入各种公共场所的时候，不至于被开得很冷的空调冻得够呛。温度调高一些，不要低于２６摄氏度，不但免除了大众受寒凉，还能给国家节约能源）。体温降低造成动脉硬化一位朋友住院开刀，术后输血的时候我看到输血皮条的过滤网上有一层黄色的脂肪。我这位朋友是个胖子，血脂高，爱吃肉又不喜欢运动，怕热，特别贪凉，一到夏天就离不开空调，喜欢喝冰镇的啤酒、饮料，冬天还喝冷饮。现在正好可以给他上一课。我就指着过滤网上的那层脂肪对他说，给你献血的人一定是一个血脂高的人。什么是血脂高？就是血里的油多。你看只给你输了２００毫升的血，过滤网上却滤出了厚约２毫米的油，那么这个人的血管里可以说到处都有油。一旦遇上体温下降，就比如来了寒流，受了凉或者寒凉的东西吃多了，油遇冷凝结、沉淀，就会堆积在血管壁上，而冷的同时血管又会收缩。如果这种情形长期、反复出现，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心脏的血管，轻者心肌缺血、心绞痛，重者心脏因大面积缺血而停跳造成人猝死；如果堵塞在脑部血管，轻者头昏、头痛、肢体麻木，重者脑部长期缺血、缺氧，结果自然也是导致死亡。动脉硬化（即动脉粥样硬化），指的是血管里看起来似粥样的黄色东西--也就是胆固醇等脂质--积聚、沉积在血管壁上，使血管壁增厚，使血管管腔变小。动脉粥样硬化是随着年龄的增长而出现的血管疾病，其规律是通常在青少年时期发生，在中老年时期加重、发病。第8节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(4)医生会告诫那些患有高血脂的人，一定要少吃猪油、肥肉、动物内脏和蛋黄、奶油等食物。可在现实生活中，有些人吃这些高脂肪的食物比较多，血脂却是正常的；而有些人，特别是老人，平时已很少吃荤了，以素食为主，可血脂仍然偏高。另外，即使一家人吃同样的饭，有的人血脂高，有的人却血脂正常。看来高血脂的形成虽与这些食物有一定的关系，但决定因素并不是这些食物，而是由肝脏这个人体化工厂对脂肪的处理能力决定的。我们每个人在年轻的时候，由于血液供应充足，肝脏的重量和体积在一生中是最重、最大的，这个时期肝脏的工作状态也最为旺盛。因此，这时即使高脂肪的食物吃得多一些，肝脏也能将吃进去的食物全部变成能量去营养各个脏器。各个脏器的功能运转正常，人的精力、体力都是最旺盛的。随着年龄的增长，机体开始退化，给肝脏的供血每年都以１％左右的速度递减。到六十多岁的时候，肝脏的重量和体积随着供血的不断减少在变轻、变小，西医称之为"正常生理性老年肝"，也就是肝脏缩小了，这种缩小的肝脏所有的功能自然都减弱了。原来吃一斤肉没事，现在只能吃六两，多了就代谢不了，血脂会高；原来可以喝一斤酒，现在喝七两就醉了。肝脏供血减少，分泌胆汁的能力就减弱了，对食物及脂肪的消化能力下降，血液生成就会减少；肝开窍于目，肝对眼睛的供血减少了，眼睛就老化了，视力模糊了；肝主筋，筋脉的供血减少了，四肢的活动就变得不灵活了、无力了、麻木了；肝藏血，当妇女肝血不足、血海空虚后，月经的量就开始减少，最后闭经，进入老年。要想肝脏恢复功能，唯一的方法就是给它供应充足的血液。肝脏在中医的五行中属木，木能否生长、强壮要靠水来滋养；水在中医里是肾，肾主水。也就是说，只有肾气足，肾的水才能源源不断地供给肝脏，让肝脏滋润起来，生长起来。在全身各脏器中，只有肝脏具有生长和自我修复的本领。肝脏即使被切除一部分，半年、一年内又可以长出新的，恢复到原来的大小，而这种再生能力必须在血液充足的前提下才能完成。让肾气足最直接的方法就是补肾、暖肾。而现在的人，不分季节地贪吃、误吃寒凉的食物，就是在不断地在给肾脏降温；降温的结果就是血流速度变慢，血管遇冷收缩，以及血液生成变少，从而造成各脏器（包括肝脏在内）的供血减少。血管内的血脂多，就如四处飘动的雪花慢慢堆积，使血管壁的内径变小，造成淤堵，更加重了各个脏器的供血不足。肝脏的供血减少，功能下降，脂肪不能完全代谢，堆在肝脏里形成脂肪肝，堆在血管里又加重了血管的淤堵。第9节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(5)目前治疗高血脂的方法，多数是设法将血管中的血脂排掉，就像用各种方法去扫雪。但在扫雪、排雪的过程中，用的都是泻的方法，久而久之不但伤了身体的正气，还造成血液亏损，而且很多降脂药物属性寒凉，反过来又加重了身体内的寒湿，造成了恶性循环。这就是为什么目前血脂异常的人越来越多，却没有特效药的根本原因。我的治疗理念不是将雪扫掉、排掉，而是给大地升温，让雪融化，融化后的雪水去滋养大地，不但疏通了交通，还能变废为宝。实践证明，当我让患有高血脂的病人忌掉寒凉的食物，并用青艾条熏全身的方法很快给身体升温、祛寒（严重的一周熏二次，用做保健的一个月熏一次），再配合补血、补肾的食物（如后面介绍的自制固元膏，当归粉、鳝鱼、牛肉、海虾等），尽快地补足血液后，病人血脂的各项指标都会下降，轻度的一般一周至半个月恢复正常，重度的１～３个月也基本能降到正常。脂肪肝也随着病人血液的充足、温度的升高慢慢趋向正常。如果遇到肝火大的病人，可以先让他吃几条生泥鳅去肝火，治疗的效果更好，同时嘱咐病人最好每天坚持用桶泡脚，坚持每天背部撞墙２０～３０分钟，疏通经络、疏理肝气。温度升高后，血管内堆积的杂质开始融化，不仅融化了血脂，还融化了血糖、尿酸等。因此经过我的综合调理后，病人血液的各种不正常指标全线下降，血管的淤堵明显减轻，血管的管腔变大，血管壁变薄，血液循环明显增快，各脏器的功能全面恢复，而且血压也会慢慢趋于正常，动脉硬化也会渐渐地好转。１９世纪法国名医卡莎尼斯有一句名言："人与动脉同寿。"意思是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后重要脏器(心、脑等)梗塞坏死之日，也就到了人死亡之时。因此保血管就是保命，血管年轻有弹性，生命就充满活力。体温降低引起癌症高发癌症是人类最难以战胜的疾病之一。人人都觉得癌症太可怕了，它不是你的意志所能控制的，它仿佛完全无规律可循。所有的人都会在癌症面前乱了方寸，盼望着手术刀一刀下去癌症就被彻底清除，盼望着吃了昂贵的抗癌药，癌症就会消失得无影无踪。治癌的方法越来越多，治癌的费用越来越高，可结果时常是人财两空。一次，我看到报纸上有这样一篇报道，贪官被抓后三年中患癌症的概率是７０％，压抑的心情使他们全身处在一个紧张收缩的状态，代谢产物不能及时排出，极易形成肿块。这个肿块到底是因什么被堵才会出现的呢？如果堵在血管里，出现的是心、脑及各个脏器的缺血症状，比如脑梗、心梗等；如果堵在神经上，只会造成肢体或局部的疼痛、麻木，使活动受限。而癌症的淤堵不像是堵在血管，也不像堵在神经，那到底堵在哪里呢？第10节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(6)我从自己行医的实践中得到一些启示，认为是堵在经络上。经络是我们祖先的伟大发现，经络理论是中医理论的基石之一。脏器就好像一个水池，而经络正是水池的下水道，水池能否正常工作，完全取决于下水道是否通畅。当下水道不太通畅时，它就会冒泡泡，就如人体脸上长"痘"、身上长疖子、囊肿一样，是在提醒你身体内已有废物堵住了。如果你没理睬它，继续使用水池，而且经常让一些不易分解的东西流进去，下水道就会被堵上了。如果你还在继续使用水池，里面的水就会漫上来，在人体上发现多出来一块东西。此时下水道还没有被彻底堵死，还有内循环，水池内漫出来的东西还没有发生质的改变，这时的肿瘤即良性肿瘤。久而久之，下水道被彻底堵死了，漫出来的东西就会发生本质的变化，变烂了、臭了，也就是人体发生了癌变。在完全淤堵的情况下，如果继续使用水池，这时臭了、烂了的污物就会漫出水池，污染到其他地方，也就意味着癌症转移、扩散了。在这种被彻底堵死的情况下，也就是在缺氧的条件下，所有细胞都是无法正常活下去的--幸好不是急速缺氧，而是慢慢缺氧。在困顿缺氧的环境中，无法适应的细胞就逐渐死亡，但也有些细胞在不停地寻找"出路"，不甘心就这样死去。它们奋力挣扎，像达尔文描述的一样，最后突变成不需要氧气也能生存的怪物，而且从此反而讨厌有氧的环境，不再受身体的控制。这种突变后的细胞，就是令全世界的人闻之色变的癌细胞。率先发现癌的产生是由于氧气不足的人是奥托?沃柏格（OttoWarburg），他在１９３１年获得诺贝尔奖。为什么癌症病人越是年轻，病死率就越高？因为年轻人比老年人新陈代谢旺盛，排出的废物多，所以淤堵后转移得也就快。现在癌症的发病率是过去的好几倍，与环境污染、水污染、食品污染有关。物质中不易分解的化学成分多了，进入下水道后就容易造成堵塞，而这种淤堵的过程是一个很漫长的过程。在淤堵的过程中，如果身体出现一些转机，如心情变得开朗、经常运动，使全身处于一种放松的状态下，淤堵的情况会有所缓解或者彻底通了，这就是为什么有些癌症可以不治而愈。反之，在淤堵的过程中过度疲劳，或心情紧张、压抑则会加重淤堵，还有就是长期的受寒凉，也是加剧淤堵的一个重要因素。在我治疗的病人中，因长期受寒凉或贪凉造成淤堵的现象是比较普遍的，但这一点往往容易被忽视。几年前的冬天，我去了一趟北方，发现那里冬天的阳光非常充足，除了下雪天，大部分是大晴天。而在我家乡南京，冬天里还会阴雨连绵，虽然气温不是很低，但人会感觉很冷。每到下雪的时候，我都会和儿子到外面堆雪人，但第二天雪人就会融化。南京的雪通常是存不住的，而北方的雪就很难融化，为什么北方阳光充足感觉不是太冷，冰雪却积得住呢？朋友提醒说，是地温，北方地温低因此雪不化，南京地温高因此雪存不住。第11节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(7)这使我联想到我们的身体。地温在我们人体来讲不就是身体内的温度吗？人体内不能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物和污染物，就如下的雪。但只要身体内温度适宜，四季如春并经络通畅，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身体内就是血液，可以反过来重新被利用，重新营养我们的身体，没用的杂质则通过汗液、大小便及时排出体外。但是当我们身体的"地温"低时，雪无法融化，自然就在身体内形成淤堵，形成肿块。著名的运动医学家范阿肯教授，在对４５０名４０岁以上坚持运动的人和４５０名不运动的人跟踪调查８年后发现，长期坚持运动者比不运动者的得癌率低９０%，而且坚持运动的患者的死亡率也比不运动的小得多。研究认为，运动能使人体温度升高。据测定，运动时肌肉产热高，剧烈运动时体温甚至上升至４０℃以上。科学家发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，因此容易被杀死。运动使人体大量出汗，汗水可以把体内的一些致癌物质及时排出体外；运动还使人体血液循环加快，使体内出现的癌细胞就像急流中的小砂粒一样，无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。癌症又称"岩症"。当我亲手摸到乳腺癌病人硬如岩石的肿块时，当我亲手摸到腹部癌肿全部转移而僵硬板结的肚子时，当我亲手摸到癌症破溃的伤口如岩石般僵硬的时候，才知道为什么癌症的伤口是世上最难愈合的，因为它不具备生长的条件。你见过冰块上长植物吗？你见过在寒冷的冬天，植物也能生长旺盛吗？世上疑难杂症，难的是没有对症治疗，难的是不知患病的根源来自何处。而当你了解了身体最基本的需求，知道了致病的真正原因时，你就能针对每个人的实际情况采用合适的治疗方案。身体缺什么你就补充什么，这种对症治疗的效果，就如四两拨千斤，不但省时省力，而且疗效长久。癌症表面上来势凶猛，但仔细分析，它与其他慢性病并无本质区别。就如冠心病患者，当心血管堵塞达到５０%后，在疲劳或情绪激动时会出现胸闷、心前区不适的症状，可是到医院检查却查不出任何问题。当心血管进一步堵塞达到７０％～７５%，医院里的设备才会检查出心肌缺血症状，给你戴个帽子--冠心病。当心血管堵塞达到９０%的时候，心梗就会随时发生，生命就处在危险的边缘。其实癌症也一样。肝癌多数是由"肝炎-肝硬化-肝癌"一步步发展来的；胃癌多数经过了"胃炎-慢性胃炎-胃癌"的过程；妇科癌症也多是"妇科的反复感染-良性肿瘤-恶性肿瘤"这一规律。面对癌症时，急于一下子治愈是不现实的。癌症是心情不好、生活无规律、饮食不合理、贪凉，还有抽烟、喝酒及慢性炎症等不良生活方式及其他不良因素长期作用于身体所造成的。第12节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(8)在发现癌症后，首先应该做的是赶紧踩刹车，将那些不良的生活习惯及时纠正，特别是祛除寒凉食物对身体进一步降温的影响。然后再根据你所患病的具体脏器的喜好进行调理，这个脏器喜欢什么你就给他什么，这个脏器怕什么你就避免什么，用书中介绍的各种方法顺着它慢慢调理，与医院的治疗相配合。俗话说："病来如山倒，病去如抽丝。"癌症也是一样，只要你天天抽，就能做到及时控制症状、保住生命。再往后只要坚持抽就可能使肿块缩小、消失。当然这不是一两天的事，因此在癌症面前必须冷静，这是慢性病，不是冒险就能解决的问题，一定要确立带癌生存、带癌长寿的信念。据报道，７５岁以上的老人死因主要是糖尿病、冠心病、脑中风等。他们生前都没有肿瘤症状，结果在做尸体解剖时发现，４８％的人体内都有一两个恶性肿瘤，甚至有的长得很大，但并未给生命带来威胁。因此带癌生存是客观存在的，我们没有必要大动干戈，一味地追求杀癌的力度和强度，在采取必要的杀癌手段的同时，还要把癌症和其他慢性病的存在，看作是一种常态，进行必要的协调、理顺，给它转化的条件及环境，而对待细菌、病毒和外来传染病的入侵，则应该像对待敌人一样毫不留情打跑它们、消灭它们。如何理解"血""寒""湿""风""虚"前面我们详细探讨了适宜的温度对人体的意义，以及温度降低对自身、对后代所产生的后果。那么，人体的温度又靠什么来维系？又和哪些因素有关呢？为了更透彻地理解温度，我们需要学习"血""寒""湿""风""虚"等基本的医学知识。什么是血？血，是流动在血管中的不透明液体，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，能为全身各脏腑组织的活动提供营养和滋润。人体的血液总量大约是体重的７％～８%，比如体重为６０公斤，则血液量约为４２００～４８００毫升。各种原因引起的血管破裂都可导致出血，如果出血量较少，不超过总血量的１０%，则可以通过身体的自我调节很快恢复；如果失血量较大，达到总血量的２０%时，则会出现脉搏加快、血压下降等症状；如果在短时间内丧失的血液达到全身血液的３０%或更多，就可能危及生命。除了意外造成的身体缺血，生活中常见的是因营养不良、胃肠消化吸收功能差引起的慢性缺血，这是造成各种疾病发生以及身体衰老、退化的祸根。西医与中医在血的检测方法和临床运用上有区别。西医以血色素的多少来判定血液质量。血色素就是单位面积里红细胞的含量，指的是血液的浓度。通俗一点说，如果把血液比喻成给人体各脏器吃的饭，那么血色素高(血液浓度高)就表示各脏器有干饭吃，而血色素低(血液浓度低)就表示各脏器只能吃稀饭。中医常提到"气血足"、"气血两亏"，指的是人体内总血量的水平，也就是说供给各脏器的是一碗饭还是半碗饭。中医通过察看人的面色、皮肤、毛发等外在特征，探摸肢体末端的温度，观察眼、耳、鼻、口以及各脏器的功能反应等方式来判断体内血液总量是否充足，脏器有没有"吃饱"。第13节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(9)那么把中医、西医的观点结合起来得出的结论就是：如果你的总血量充足，同时血色素也正常，就意味着你身体内的每个脏器总能吃上足量的干饭，身体就有活力，所有的脏器就能运转正常；如果你的总血量少，但血色素正常，就意味着你的脏器没吃饱，但还能吃上干饭，这个时候各个脏器都还在正常运转，可是干劲不足，容易出现疲劳、抵抗力下降等症状，也就是出现了人们常说的亚健康状态；如果你的总血量少，同时血的质量也得不到保证，就意味着你的脏器不仅没吃饱，而且吃的还是稀饭，时间一长，各个脏器由于供血不足就会给身体带来各种疾病。心脏没吃饱，就会心慌、气短、胸闷，跳不动时想休息一下，就出现了间歇，心跳的次数也会越来越慢。心脏对缺血比较敏感，缺血了就会引起心痛，这是在提醒你没给它吃饱。如果你不管它，或只是给它吃一些扩血管的药物，根本原因就没有得到改善。当缺血现象进一步加重，血管不能充盈就造成闭塞、心梗，甚至危及生命。大脑没吃饱，轻者头晕、记忆力下降，重者会出现脑缺血、脑梗塞。时间一长，没有充足的血液浇灌，脑子开始"变瘦"了，就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症。肝脏吃不饱，这个人体"化工厂"的工作就打折扣了。比如以前吃一斤肉，它能将肉都转化成人体需要的能量输送到全身，而吃不饱后，力不从心了，再吃这么多的肉，它只能将七两肉转化成能量，而没力量去处理其余的三两肉，这剩下的就只好以脂肪的形式堆积起来--堆积在肝脏里，就形成脂肪肝，堆积在血管里，就形成高血脂。肾脏没吃饱，该它做的排毒工作就不能保质保量地完成，只能完成部分任务，那么身体内各种代谢的产物就不能及时排出体外，就会出现尿酸高、尿素高等症状。胰腺也是一样，吃饱的状态下就能分泌充足的胰岛素，而没吃饱时，胰岛素的分泌就不足，糖代谢的功能下降，多余的糖就存留在血管里，血糖就增高了。身体内的各个脏器都是一样，长时间没吃饱，饭的质量又太差，脏器的功能就会全线下降。一点风吹草动，一点细菌的感染，都有可能导致人体身染重病，久久不能康复。因此，血是我治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，一顿没吃好，没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠，你的身体也就不可能健康，各种疾病缠身也就不足为怪了。第14节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(10)什么是寒？寒，是一种对于温度的感觉，寒与热是相对的。寒为冬季的主气,在气温较低或气温骤降的情况下,都容易形成寒邪而致病。寒，具有阴冷、凝结、阻滞的特性。寒为阴，热为阳。当寒侵入人体后，血液就失去了阳气的温煦，就会运行不畅、淤堵不通。寒还有收缩、闭塞的作用。遇寒后筋脉缩紧，整个人就往里缩，四肢屈伸不利。汗毛孔遇寒也会关闭、堵塞，不易出汗。不通则痛，疼痛是因寒致病的重要特征，不论是四肢的关节疼痛还是心痛、胃痛、腹痛、头痛等，都与寒有直接的关系。寒用热除，有热则缓、则减、则愈。热是治疗一切寒症的法宝，可以在饮食中吃温热、辛辣的食物祛寒；可以多穿衣服保暖祛寒；可以用各种物理方法如热敷、理疗、艾熏等对局部加热祛寒等。什么是湿？湿是一种有水分子存在于物体中的表现，反之为干。人体就如一件衣服，干爽的时候轻松、舒适，潮湿的时候就沉重、粘滞。衣服上的水分多了，太阳出来就能晒干，大风一吹就能吹干。人体内的水分多了，只要身体内的阳气足，也就是肾气足，水分也很快能上升、蒸发，溶入我们的血液，为我们的身体服务。可当我们的身体内肾气不足，体温偏低时，血液循环的速度就会变慢，饮食中的水分以及潮湿环境侵入人体内的水分就不能很快被人体利用，沉重、向下的特性就显露出来，如四肢酸重、胸闷、胃腹胀闷、大便不成形、严重的腹泻、小便不顺畅、小便的量减少，以及下肢水肿、湿疹、妇女白带多、浊都属于这种情况。生活给我们的启示是：只要小便排出顺畅，就能带出多余的不能被利用的水分，就能消肿、除胀。而小便是否顺畅和肾功能强弱有很大关系，肾气足是排湿的关键。什么是风？风是自然界一种无形的流动的气体。在静止、平衡的状态下不会起风，只有在失衡、冷热不均的条件下，冷热之间的流动才会形成风。中医讲到与人体内的风有关的疾病有很多种，有"善行、善变"的风疹、荨麻疹，有"风盛则动"的眩晕、震颤、头颈僵痛、口眼歪斜以及四肢的抽搐、多动，还有容易向上、向外发散的鼻塞流涕、咽痒咳嗽等。中医称风是"百病之长"。风是寒、湿、燥、热侵入身体的先导，是导致人体患病的主要因素。也就是说，当我们的身体内部脏器与脏器之间、经络与脏器之间、经络与经络之间出现了冷热不均，出现了不平衡、不和谐的时候，寒、湿、燥、热就会在风的引导下乘虚而入，这样我们的身体就会显现出各种不同的病症。只有在血液充足的前提下，在经络顺畅的保证下，我们体内才能平衡、和谐，才不会"风声大作"，这样我们的身体才能不被各种外部的致病因素所伤害。第15节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(11)什么是虚？虚和实是相对的，实就是饱满、有力量；虚就是松散、软弱、无力。身体实就是身体素质好，正气足，精力充沛，各个脏器功能正常。虚和弱是连在一起的，身体虚就是身体素质差，正气不足，疲劳乏力，各脏器功能低下。当血液充足时，身体各脏器运转正常，身体表现出来的就是实。而血少、血稀时出现的就是虚弱的各种病状。所以血液的多少和质量好坏决定了身体是实还是虚。另外，下面这几种现象也会让身体虚弱：①过度的按摩、刮痧，会让身体松散、没劲。②过度的运动会让身体疲乏、消耗过多而导致虚弱。③过度的性生活，会很快让身体空虚、软弱。④吃泻药及清热、寒凉的食物引起腹泻、尿多，会让身体虚弱。⑤过度活血（如泡热水澡、蒸桑拿等），会使流向皮肤的血液过多，内脏空虚，身体会明显感觉疲乏。上面这些现象如果只是偶尔或适度出现在生活中，对身体是有益的。过度就会对身体造成伤害。在做上述事情时，如能通过食疗及时补足血液，身体的虚就会很快消失。受寒凉的途径我遇到的许多患癌症或其他重病的人，都有受寒凉的经历。一位４４岁的女士，患有肺癌、骨癌、肾癌。该女士总是发低热，常规治疗一个月后效果不明显，CT检查发现肺部有两个肿块，又继续做进一步检查，结果令所有人大吃一惊，肿瘤已全身转移，三个月后去世。家人不能理解，说她身体一向不错，很少生病，只是这一两年身体弱一些，怎么会突然得这么重的病？查问病史后得知，两年前该女士做过一次人流手术。因为选择的医院路途较远，需五六个小时才能到达，一路上劳累颠簸赶到医院。手术后回家途中又遇上大雨，因没带雨具，全身淋湿，到家后就感冒发热，又到医院输液吃药，虽然很快控制了病情，可后来身体明显虚弱了，易感冒，经常腰酸、腰痛，她总认为是小毛病没当一回事，当身体出现明显不适去医院做全身检查时为时已晚。她患病的根本原因就是人流后身体最虚弱的时候，也是肾脏最虚弱的时候，又遇到淋雨，寒湿直接侵入肌体，直接伤了肾脏。受寒后去医院输液，更是寒上加寒。如果不是采取这种方法，或者在采用此方法的同时，喝大量的生姜红糖水，并用艾叶加生姜煮水泡脚，通过发汗去寒，并在以后的饮食中尽量多吃补血、补肾的食物，她的身体也许就会恢复到原来的状况，而不会像这样中年早亡。一位３６岁就患上乳腺癌的女士，在治疗的三年中，做了１２次化疗，还做了两个疗程的放疗，结果肿块不但没有被控制，而且在不断扩散。病人的背后僵硬如石，摸上去也比身体其他部位冷。仔细查问病史得知，这位女士从小到大睡觉时盖被子只盖前面，后背总是露在外面。而寒气最容易侵入熟睡中的人体，因为睡觉时全身都是放松的。久而久之，尽管她在饮食中没有贪吃寒凉食物的习惯，而且性格开朗，但因背部经络长期受凉淤堵，慢慢引发了绝症的发生。第16节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(12)一位３０岁的男士，很瘦弱，从小就多病，胃口不好。后因患有乙肝，服用了大量的清肝、疏肝的寒凉药物。半年之后，虽肝脏的各项指标基本恢复正常，可人总是乏力，发低热。去医院检查，结果鼻中膈后端发现恶性淋巴瘤，立即住院化疗，天天输液，结果很快就去世了，从查出癌症到死亡只有４０天。这位自小就身体虚弱、肾气不足的男士，在用了大量寒凉药物伤了肾脏后引起了恶性淋巴瘤。如果能配合化疗和输液及时保肾、暖肾、祛寒、补血，这位年青人可能也不至于匆匆走完人生。一位５０岁的女士，患有极为罕见的头顶部皮下恶性软组织细胞瘤。在手术切除后，做了一个疗程的放疗，两个月后转移到肺部。仔细询问病情后得知，此女士有一头漂亮的长头发，总觉得在家洗头不方便，就经常去理发店洗头，一洗就是七八年。感觉疲劳时还经常在洗头后做头部及颈肩的按摩，而此时的头发还是湿的。按摩使皮肤松弛、毛孔张开、血液循环加快，大量的寒气趁机侵入头皮。此女士又患有双膝关节积水十几年，本来身体寒湿就重，经络不通，头皮所受的寒湿又没及时排掉，长期淤堵在局部，患上头皮的恶性肿瘤就不足为奇了。如果她在洗头后将头发吹干后再按摩，可能寒湿就不会侵入她的头皮，她也许就不会患上危及生命的恶性肿瘤。一位７０岁的男士，年轻时是运动员，身体素质非常好。四十多岁时去青海支边，因受不了那里的寒凉，去了半年就患上了伤寒，治愈后很快回到了内陆，但腹痛、腹泻、慢性肠炎一直陪伴他二十多年。中医认为肺与大肠相表里，长期慢性腹泻的人极易患上肺癌，如果他能及时去除胃肠的寒湿，及时治愈慢性肠炎，他可能就不会患上肺癌。一位６０岁的女士，从年轻时就患有慢性咽炎和便秘，经常吃清热润喉的药和清肠的泻药，身体内的寒湿非常重，并患有慢性鼻炎几十年，最后鼻涕中总是带血丝，去医院检查时发现已是鼻咽癌晚期。如果是常年吃清热解毒、润喉、润肠药物的人，肾脏都有可能受到伤害。肾气不足后，血液上头的力量就不足，头面部就会缺血，头面部各种慢性炎症就可能长年不能治愈。长期下来患鼻咽癌、口腔癌、舌癌的几率就会大增，同时脑部肿瘤的发病率也会大增。一位２６岁就查出患有乳腺癌的女士，因家中条件好，又是独生女，从小家长对她十分娇惯。她从小到大只喝饮料，从未喝过白开水，爱吃零食和冷饮，家长就不分季节往家里买，她总是不好好吃饭。上小学时脸上就开始长痘痘，家长又去买各种去痘的化妆品和排毒养颜的药。折腾了十几年，脸上的痘痘照样长。就因为这样，这位年轻的女士身体内不但寒湿重，而且大量的化学污染物堆积在体内，造成经络淤堵，年纪轻轻就患上了绝症。这位女士的生活习惯在现在独生子女家庭中并不少见，只要孩子爱吃的东西，家长就买给孩子吃。现在的农村也都是这样，只要是生活宽裕的，零食、冷饮都尽量满足孩子，这种"爱"孩子的方式，会毁掉孩子的健康，毁掉孩子的一生。第17节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(13)一位５０岁的男士，有一次洗完澡忘记关电风扇就睡着了，当时已经入秋，天气有些凉了。电风扇一直开着大档对着他吹，等他一觉醒来后发现半边身子已不能动弹了，赶紧送到医院急救输液、用扩血管的药、用溶栓药等。命虽然保住了，但这些治疗措施没有一样是祛寒湿的，病因一直没有去除，他的病怎么能尽快治好？他从此与病魔、与大量药物为伴，苦熬了十几年后因各种并发症导致脏器衰竭死亡。如果此病人在生病的初期，在医生的指导下运用各种祛寒湿的治疗措施，并辅之以食疗，及时祛除寒湿、疏通经络再补足血液，病人就可能康复，并不会留下后遗症，更不会因为长年使用大量药物而导致脏器衰竭。一位１７岁的少年，从小就挑食，不好好吃饭，爱喝饮料、吃冷饮。因家中富有，他被送到国外念中学。夏天他很贪凉，有一次把房间的温度调到很低，只有１５℃，睡觉时又没盖被子。第二天他坐在去学校的车子上睡着了，车上的空调也开得很冷。到了下午，他觉得很难受，头痛，突然晕倒，送到医院时一侧肢体已没了知觉。在国外治疗了半年未见好转，又接回国继续治疗，效果还是不明显。他小小年纪就荒废了学业，还留下了残疾。一位女士，４０岁就患有子宫肌瘤，乳房及甲状腺上也有肿块。她从小睡觉就有一个毛病，双脚总是放在外面，几十年下来，寒从脚下起，已使她双腿僵硬，经络不通。４０岁时因子宫肌瘤大出血而摘除了子宫，现在乳房及甲状腺上的肿块又被告知是癌前病变的早期，她的生活已完全陷入癌症的阴影。一位女士，３０岁已经患红斑狼疮３年，长年用激素治疗。这位女士长年爱穿短上衣，弯腰或下蹲时腰总是露在外面，大冬天也是这样。她还特别爱吃螺蛳、蛤蜊等大寒食物，常常不分季节地吃。这些食物又都是伤肾的食物，也部分导致了她久病不愈。一位２６岁的男士，经常腹痛、腹泻，治了几年效果不明显，时好时坏。后来他终于找出了规律，只要喝冰镇啤酒就会腹痛、腹泻。在他停了冰镇啤酒及一切寒凉食物后，腹痛、腹泻就再也没有发作。一个７岁的男孩，鼻炎、哮喘总是治不好。究其原因是睡觉时膀子、肩部长年放在外面，致使膀子受凉。膀子是身体１２条经络的源头，经常膀子受凉的人身体往往不是太好，易患感冒、咳嗽、慢性鼻炎，如果是老人还极易患上心肺疾病，常常气喘、胸闷。一位１４岁的农村小女孩，个头瘦小，总说肚子痛，家人带她四处就医，效果不明显。原来这个小女孩有一个习惯，一到冬天就会将一碗水放到室外，早晨起床后就大口嚼冰块吃，觉得清脆爽口。家人发现后就制止，可她依然会趁大人不注意时继续吃。一吃就是几年，直接伤了脾胃，影响了消化吸收的功能，这孩子怎么能不生病，怎么能长得好？第18节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(14)一个１岁的孩子，因感冒咳嗽，去医院打了链霉素，造成药物性耳聋，落下终身残疾，可是打链霉素的孩子多着呢，为什么别的孩子没事？原因不在链霉素上，是这个孩子先天肾虚、肾寒。他的母亲在怀孕的过程中特别爱吃西瓜，还有河蚌。导致这个孩子出生后体内寒湿过重，有很重的黄疸和湿疹，还经常感冒发热。如果孩子的母亲多吃些温热的食物，用质量好的奶水去喂养孩子；如果这个孩子能在后天的喂养上尽量少吃寒凉的食物，就不会寒上加寒，他的肾脏所受的伤害就不至于一步步地加重。肾开窍于耳，肾虚、肾寒，耳部的功能就弱，再遇到注射链霉素等种种原因，就导致了孩子双耳失聪。那些患上白血病的孩子也多少存在着身体内的寒气重，先天肾气不足的因素，再遇上化学药品或严重的环境污染，使本身就虚弱的肾脏受到伤害，影响了骨髓造血的功能。很多人得病的原因，以及很多疾病的病根都在于"寒"。然而治病时，往往没有人注意到这个因素。寒凉不祛除，这些因寒而得的病又怎么能治好？每当我路过火车站，看到车站内外总有不少人睡在冰凉的地上时，我就在想，这些人只为了一时解乏，以后肯定要得重病。而得了重病，不仅丧失了劳动能力，还会穷上加穷，祸根只是因为他们不懂受大寒会毁了他们的身体，毁了他们幸福的生活。每当我看到寒冷的冬天，街上到处在卖西瓜、香蕉、柿子、柚子、猕猴桃等各种大寒的水果时，我就在想，不知道又有多少老人，因为吃了寒凉的瓜果而引起血管收缩，使心脑血管疾病加重，甚至出现意外。每当我看到那些穿着棉衣却在吃冷饮的孩子，看着他们苍白发青的小脸，我就在想，寒凉造成他们的胃口不好，体弱多病，而后一旦大量吃药，会造成身体的恶性循环，长大后患各种疾病的几率大增，工作、生活的质量自然大减，这些孩子的将来真令人担忧……可见，受寒凉的途径来自生活中的各个方面：吃了太多寒凉的食物、药物；穿得太少太露；睡觉时露背、露膀子、露脚；空调温度调得过低，电风扇过度使用等等。可生活中有的人坚持冬泳、坚持常年洗冷水澡，身体并没有生病，还很健康，这是为什么？这是因为外界所受的寒凉只是外因的刺激，会不会生病是取决于你身体的内部素质，只有身体内部出现空虚，血液亏少，再遇到外界寒凉侵袭才会生病。而当你身体内部血液充足，温度适宜，人体内正气足的时候，抵御寒邪的能力就要强的多。不分季节、不分区域常年贪吃寒凉的食物，对身体的伤害是最大的，它直接伤害身体内部，直接伤肾，直接造成血液生成的减少。什么叫坚固的堡垒只有从内部摧毁，吃进去的寒凉就可能直接造成身体内部的空虚，它要比身体受外界的寒凉对身体的伤害要严重得多。用最直白的话说：活人是热的，死人是冰凉的，当你长年累月用各种途径为身体降温，其结果就是离健康越来越远。第19节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(15)因此，只有在各个方面都注意避免身体受寒凉，才能让我们的身体保持适宜的温度，为身体提供最适宜、舒服的生长环境，确保我们身体的健康。寒湿重的表现身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。舌苔发白，代表体内有寒湿。反复的口腔溃疡，代表体内有寒。口臭时舌苔发白，代表体内有寒。咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。流清鼻涕，代表体内有寒。流出的汗是凉汗，代表体内有寒。爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。脸上长痘和斑，代表体内有寒。长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。手、脚长年冰冷，代表体内有寒。脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。祛寒湿的方法血足是祛寒湿的根本只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。运动后全身感到温暖经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。适当出汗是祛寒的最好方法适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。饮食祛寒常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。热疗祛寒热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等；有的用各种理疗仪照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。可以说在医院、民间都有不少祛寒的方法，这些方法在一定程度上都能缓解和治疗因寒湿引发的各类疾病。第20节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(16)自制外用祛寒药酒取花椒５０克，放入２５０毫升白酒（５５度）中浸泡。整粒的花椒要浸泡一周后再使用，如果把花椒放入粉碎机里打成粉状，泡１～２天就可以用了。（花椒要到超市买质量好一些的，不要买路边小摊位上出售的花椒粉，以防假冒伪劣，影响疗效。）花椒性温，温中散寒能除六腑寒冷，并能通血脉、调关节、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后可以直接用青艾条熏，也可以焐上热水袋，注意不要烫伤，可隔着衣服焐，这种方法对治疗腰痛﹑膝关节肿痛﹑肩周炎等效果不错。自做祛寒棉垫民间有一种偏方：在夏季的伏天，将生姜挤榨成汁，取棉花放在其中浸泡，稍稍挤压一下，不要拧，直接到太阳下晾晒，晒干为止。然后用布将棉花包好，缝成小棉垫。到了冬季，哪个部位疼痛，就将小布垫缝在贴身衣服里面相应疼痛的部位，一直穿在身上，一般使用半个月后，再换一个新的。使用的时候，如果在这个姜汁棉花垫的外面再焐上热水袋，效果就更好了。（注：小棉垫不一定要在夏天做，其实冬天也一样可以。）生姜性温，有温经散寒、温胃止呕等作用。这种方法除了能治疗颈、肩、腰、腿等部位疼痛，还可以治疗老年人冬季最易犯的老慢支﹑哮喘。老慢支、哮喘有可能是肾虚、肾寒造成，患有老慢支及哮喘的老人，背及腰部一定要注意保暖。可以将姜汁垫放在背后及腰部，再放上热水袋焐，还可以给热水袋做个袋子，背在背上或系在腰上更方便。快速祛寒湿法这是我用得最多的，祛寒湿最快的方法，只限成人使用。方法如下：１．将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。２．夏季用６～８根青艾条（冬天用８～１０根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。３．将蒸好的姜片贴在后背上（如右图）。点燃成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏３０～４０分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的青艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。４．在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏２０～３０分钟。第21节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(17)５．在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏１０～２０下。６．在双手臂外侧，外关穴的上下来回熏２０～３０下。一般经过一个小时左右的全身艾熏后，因为艾灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会有所减退，脸色变得明快、光泽一些。全身熏艾条的方法活血明显，身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜熏，特别是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚脐。身体虚弱的人每次熏的时间都要减少。用做保健只能一个月熏一次，冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾熏为好。因使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，这样可以将烟及时抽走。为什么身体内寒凉，却感到燥热每个人都有"上火"的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人"阴虚火旺"等。中医将"火"分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。《黄帝内经》里说："今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。"这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。为什么寒重反而会引起"火"呢？前面介绍过，身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。还有头面部也是最容易上火的部位。因为肾主骨髓、主脑，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是"缺水"了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。第22节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(18)当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。实际上，这是没有对症治疗。可如果要去掉身体内的寒湿，要补肾，用的都是温热的食物。温热疗法，这难道不是火上浇油吗？确实，有虚火的人普遍都存在"虚不受补"，但这种补不得的状况只是一种假象。遇到火大的病人，如果用一般的推拿按摩方法疏通经络后，虚火仍很大，我就让他们用艾叶水泡脚，用大蒜敷脚心，或者吃生泥鳅降火。特别是吃几条生泥鳅后，他们身体内的虚火很快就能全部打掉。身体内的假象去除后，呈现出来的就是一片寒凉，这时再用食疗补血、补肾，怎样吃都不会上火了。当血液很快补足，当身体不再受寒凉的侵袭后，你的肾阳之火、肾气就都在不断地充实。肾气充足，血液充足，身体自然就强壮起来，各种虚火自然消退，各种慢性炎症自然很容易治愈。身体内寒湿重还极易造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热已不止在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的？这些都是和长期贪凉有关的。经常运动的人都有这样的体会，只要运动开了，出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也能带走了虚火、疏通经络。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。人类如何与大自然和谐共存第23节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(19)人要保持健康，最基本的需求就是：充足的血液、适宜的体温和畅通的经络。不论是生活在古代还是现在，不论是有钱人还是低收入人群，不论是高官还是平民百姓，也不论男女老少，身体对健康的需求都是一样的。就如一棵树，不论它是生长在几千年前的古代，还是生长在现代；不论它是生长在皇宫，还是生长在野外，它生长的需求就是空气、阳光和水。这种生长、生存的基本需求不会因所处的环境不同而改变，也不会因朝代的变更而变化，更不会因为现代有了高速发展的科技，而让树对空气、阳光和水的需求发生改变。人也是一样。几千年来，中医治病、防病的根本都是补足血液、疏通经络。我们现在所用的中医治病、防病的理论，食疗的方法和疏通经络的方法也都是几千年前古人给我们留下的。就如推拿、按摩、艾灸是依据古人发明的经络学说一样，食疗是依据古人为我们提供的各类食物的属性、功效、宜忌，来指导我们的一日三餐。但是现代人与古代人的生存环境、生活条件已大大不同了。古人遵循日出而作、日落而息的生活规律，这一点我们现代人是做不到了；古代的没有被污染的空气、水、食物，我们是享受不到了；古人各种繁重的体力劳动，现代人都用各种发明简化了，省力了。更让古人无法想象的是，现代食物极大丰富，各种工业化生产出的食品，各种反季节的食物，各种冰镇的食品、饮料，不分季节、不分区域地常年大量供应。古代物质匮乏，生活条件和卫生条件差，古人更易患营养不良和各种传染病。现代物质丰富，人们体力劳动也少，更多的应该是营养过剩。而现在的人们存在身体素质下降，体能下降，衰老提前的情况，各种疑难杂症频发，好像并不像是补过了头。现代人患病的真正原因是由于空气、水、食品的污染，使我们体内的环境严重污染，导致经络不通畅，血管内杂质多。另外，人们身体内普遍寒湿重，使血管、经络不畅通，各脏器的代谢产物不能及时排出，进而堵塞血管和经络，形成恶性循环，于是各种"富贵病"和肿瘤的发病率也越来越高。在我接触的病人中，可以说绝大部分的疾病都与体内寒湿重有直接的关系。现代人易患的各种疾病在治疗效果上总是不尽人意，原因就是没有对症治疗。西医很少有哪个药物能去掉身体内的寒湿，而根据中医食物的属性，多吃温热的食物，多吃祛寒的食物，同时用艾熏、发汗的方法就可以直接去除寒湿，具体的治病方法我在书中都有介绍。当我们改变不了外部的环境及变化时，却可以根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的需要去选择我们应该吃的食物，去选择有利于我们身体的生活方式，这样就有可能在不断变化的环境中健康地生存下来。第24节：给生命银行增加储蓄(1)第二章 给生命银行增加储蓄你可以做自己最好的医生当今多少专家、名人，多少媒体，都在高声宣扬"有病找医生"，这句话已经深入人心。你不相信医生，生了病你去找谁？如今的医生大学本科学历已经十分平常，硕士、博士比比皆是。他们头上那令人炫目的光环代表着科学，代表着权威，你能不信吗？自古医家多长寿。我国古代有医著传世，并有卒年或年寿可考的大医学家有４０人，其中寿命过百的有２人，９０～９９岁的有２人，８０～８９岁的有１５人，７０～７９岁的有１４人，６０～６９岁的有４人，５０～５９岁的有３人；寿过古稀的共３３人，占８２%，未过半百的无一人,平均寿命为７９岁,是古代普通民众平均寿命的两倍多,超过现代人的平均寿命１０岁。在当时的医疗条件下，他们如此高寿，揭示了精通中国传统养生保健术对促进人的健康长寿所起到的令人信服的作用。那么现在这些精通医术而又看病方便的医务工作者，自身的健康状况又是怎样的呢？据统计,医务人员的人均寿命比全国人均寿命还低１岁多，各种慢性病如心血管病、糖尿病、癌症等在医务人员中同样常见。泥菩萨过河自身难保，还能保别人吗？这与他们的前辈--古代医家实在不可同日而语。确实,想想周围健康长寿的老人，多数是与医院、医生无缘的人。他们一生很少生病，即使有一些小病也都会用古方、验方进行治疗。他们都有良好的生活习惯，而且勤劳善良，心胸豁达，不以温饱论长短，不以贫富比高低，坦然平静的心态让他们益寿延年。世界卫生组织有这样的统计数据：影响人健康长寿的条件中，遗传占１５%,社会因素占１０%，气候、地理因素占７%，医疗因素占８%，自我保健则占到６０%（包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等）。健康长寿的老人正是做到、做好了起决定因素的大头--自我保健。这和农民种庄稼的道理是一样的。一个好的农民，只有在浇水、施肥、松土、保温这几个决定农作物生长的关键点上多下功夫，才能保证农作物健康生长。防病虫害就如同那８%的医疗因素一样，是当农作物受到外来侵害时适当利用的；自然灾害对农作物来说就如社会因素和环境因素所占的１７%的比例。农民深知，只有做好了田间管理，并施了农家肥，这样的土壤才疏松，透气好，不易板结；同时还要注意保持农作物生长所需的温度和湿度，这样才能保证农作物很少生病，虫害也少，而且农作物抵御自然灾害的能力强。第25节：给生命银行增加储蓄(2)我在书中教给大家保健理念，传授大家用食疗、艾熏、锻炼、按摩等方法预防和治疗常见病，就是让大家做自己的医生，掌管自己的健康。当我们抓住了自我保健这６０%的大头后，同时充分利用医疗条件的８%，即现代医学中对各种传染病的预防免疫、对各种意外伤害及急症所做的抢救以及各种先进的检查设备，用这三点优势来为我们的身体保驾护航，我们自然就能预防和治疗各种疾病，而且治疗的成功率也许要比单纯依靠现代医学高得多。防病和治病原则相同，方法有别大家已经知道，充足的血液、畅通的经络和适宜的温度，是我们的身体健康不生病的保证。而一旦生病了，也一定是这三方面出了问题。这时只要我们将血液补足，将经络疏通，将寒湿祛除了，我们的身体就有可能回到健康、平衡、和谐的状态。比如我们常见的感冒，多数是在身体疲劳时受了寒凉而发病的。那么我们在平时就要注意用食物补足血液，并通过每晚睡前的泡脚让身体放松，缓解一天疲劳同时起到祛寒的作用，再注意保暖，少吃寒凉的食物，注意劳逸结合，就会减少得感冒的机会。即使得了感冒，仍用食疗补足血液，注意休息，同时食用生姜红糖水，并用泡脚发汗的方法祛寒，再配合适当的按摩疏通经络，感冒很快就能治愈。以前我身体差时，常年感冒不断，而且每次都要拖上好长时间，最后总要发展到咳嗽。现在已经很少感冒了。因为只要有感冒症状，就是身体在提醒我最近累了，疲劳了，抵抗力下降了，受寒凉了，我就及时用食疗补足血液并祛除寒湿。原来我一天吃一次当归粉，感冒后一天吃三次；再喝上生姜红糖水暖胃肠、祛寒湿。原来泡脚只是让身体感到发热，微微出汗就行了，这时我会用艾叶水泡脚，多出汗，排出寒气；同时注意休息，多喝温开水，感冒的不适症状很快就消失了，不会超过两天。因此正确的食疗、保健、按摩不但能防病，同样也是治病的最好方法。不管你得了什么疾病，首先要做的就是在医生指导下检查自己的身体是否血液亏虚，是否寒湿重，是否经络不通（在书中我已经教给了大家，用简单的方法就能很快知道身体的状况）。比如查出了心脏病，除了按时服药，还要搞清楚为什么会生病。当心里有数了，就及时地去补足血液，祛掉寒湿，疏通经络。然后注意观察心脏不适的症状是否缓解，缓解了就说明对症了，这样坚持下去，心脏病就会得到有效预防。不管你得的是大病还是小病，只要不是意外伤害，便有可能与你的血液亏少、经络不通、寒湿重有关。只要补足血液，疏通经络，祛除寒湿，病自然就更容易治好。长期坚持这些保健方法，你就不会生病。第26节：给生命银行增加储蓄(3)随时清楚生命银行里的收支是否平衡最不爱惜身体的是青年人和中年人，而爱惜身体的大多是尝到了疾病滋味的人。也就是说，只有患病了，才会让你明白生命的可贵。而爱惜不爱惜自己的身体，与人们是否知道自己生命的本钱到底有多少有很大的关系。生命的本钱与先天基础是否充足、后天喂养是否合理、睡眠是否充足、是否积极参加体育锻炼来强壮骨骼和体魄有直接的关系。而这一切，都是父母为你存入生命银行里的。如果父母不懂喂养的知识，不懂如何去增强孩子的体质，孩子自小就多病，身体素质、体能就偏弱，也就意味着父母在你的生命银行里存的钱少。而到了你自己掌管生命的青年、中年时期，你不知生命银行里存的本钱少，而去肆意挥霍，也就是没有好的作息习惯、饮食习惯，很快你生命银行里的本钱就花光了。当身体出现了亏空时，会出现很多不适，那是在给你发出警告，这时只要注意对身体的保养，形成好的生活习惯，再不断地为身体补足能源，你的生命银行里还会是收支平衡的。而当你的生命银行里已出现了亏空，你对身体发出的各种警告却置之不理，同时抱着一种侥幸心理，继续糟蹋它，不改恶习，那量变到质变的必然结果就是重病缠身或猝死、早亡。因此，父母为孩子身体所做的储蓄是非常重要的。０～１８岁，是整个人生最初的生长发育和受教育的阶段，是最需要家长的精心呵护和照料的。打个比方，就如建一座大厦，父母的工作就是打地基，这是一个耗资巨大、花费精力最多、耗时近二十年的庞大工程。地基打得深，才能造高楼；地基打得广，才能造大楼；地基打得又深又广，自然就能造摩天大楼。打地基是父母的事，而造楼是孩子们自己的事。当孩子成年后，父母把打得既深又广又坚实的地基交给孩子，只要条件成熟，孩子就能造出高耸入云的摩天大楼；而如果父母为孩子打下的地基又浅又窄，当孩子长大成人后，即使有了很好的机遇、很好的条件，也无法造出高楼大厦，就是勉强造高了，也有倒塌的危险。在应该为孩子打地基的时候，有的父母就提前让孩子造楼了。比如那些少年大学生、少年研究生，在同龄的孩子还在默默打地基的时候，他就盖楼了。即使是造一个普通的小楼，也会显出与众不同，但当一二十年后，与那些打完了坚实地基开始盖楼的孩子相比，就失去了其优越性，同时也会显出这类孩子的后劲不足。健康的身体奠定未来大厦地基的深度，教育奠定地基的广度。只要保证了孩子营养全面、合理，保证了孩子充足的睡眠，保证了孩子玩耍及运动的时间，孩子的身体、心理就能健康成长。同时让孩子养成早读书、爱读书、会读书的习惯，就能使孩子轻松面对繁重的学习任务，加上书本教育都是正面教育，爱书的孩子不会学坏。有空时多带孩子到各处旅游，让孩子增长见识、开阔视野，做到"读万卷书、行万里路"，你还需要担心孩子的未来吗？第27节：给生命银行增加储蓄(4)因此，每个父母都应该多学一些保健知识，为孩子的健康打下坚实的基础，并同时学会教育孩子的正确方法，自然就不难培育出德智体全面发展的好孩子。而中青年人要及时清楚自己生命银行里到底有多少储蓄，这是保健康的关键。在这本书里我教给大家通过摸手上的第二掌骨，来判断自己身体的素质、体能；通过察看手纹，知道自己先天是否充足及后天的营养情况；通过观察指甲、头发、眼睛、皮肤、舌苔、牙龈及早晨醒来后身体给你发出的各种预告，就能知道生命银行里收支是否平衡。如果出现亏空的信息，再用书中教你的简单方法及食疗对症处理，及时修补亏欠和增加储蓄。当你对自己生命银行的状况随时都能做到心中有数的时候，你的身体就不会出现因无知带来的各种不良后果。希望大家在读了这本书后，都能掌握识别身体状况的技能，经常翻书做对照，经常提醒自己，这是自己能否保持健康的关键。找准自己的养生术世上没有两片相同的树叶，也没有长得一模一样的人。人体的差异性很大，每个人的先天素质、后天哺育条件、生长环境和所接受的教育等都是不一样的，不但是长相、性格、体质不同，为人处事也千差万别。所以对每个人所生的病，所采取的治疗方法也不会一样。就拿百岁老人来说，他们健康长寿的方法可以说是各不相同。他们有的吃素，也有的每天离不开肥肉；有的经常锻炼、运动，也有的喜欢静养；有的从不喝酒，有的每顿都少不了酒；有的常年吃冰糖，有的常年吃辣椒。这些经验和习惯，可以说有的符合现代宣传的长寿规律，而有的却刚好相反，但是他们同样活到百岁。由此看来，养生之道各有其术，凡是长寿者都有适合自己身体的高招。那么，我们每个人怎样才能找准自己的养生术呢？要知道自己是否健康，可以按下面的标准来判断：第一，自我感觉良好，能吃能睡，大小便正常，情绪良好，学习和工作状态不错，疲劳后很容易恢复。第二，不胖不瘦，身材适中。第三，每年去医院体检，各项指标在正常范围内。如果你已经到了三四十岁或者更大年龄，身体状况都能做到上面说的三条，就说明你生活中的各种习惯，包括饮食、嗜好、起居都适合你身体的需求。那么按你自己原来的规律继续生活就可以，不必改变。哪怕是喜欢吃肥肉、喝酒、抽烟，也并不一定要戒除这些嗜好，随着年龄的增长适当地控制量就可以了。原来身体一直很好，如果突然生病了，该怎么办？一个人既没有先天疾病，也没有各种突发传染病，定期体检也没有异常，身体一直健康，如果突然生病了，就要在治病的同时冷静地想一想：在生病之前的一段时间，在饮食、休息﹑情绪方面有没有明显的变化？如果是生活没规律、熬夜太多造成体质下降，就应该及时调整生活、注意休息。可现实生活中，人们往往不愿意去改变他们已经熟悉和适应的生活规律，身体虚弱或不适时首先想到去吃各种补品、补药，想以此恢复体能；有的人因为吸烟太多引起咳嗽，不是少抽烟或戒烟，而是去吃各种止咳药或消炎药；有的人因为长期喝酒造成脂肪肝、血脂紊乱，不去戒酒却到处找各种降脂药和偏方；有的人因为缺乏锻炼又不控制饮食造成了肥胖，不去控制饮食、积极锻炼，而去吃各种减肥药；有的人遇到不顺心的事造成失眠，不去积极地化解心中的郁闷，却去吃各种安眠药等等。第28节：给生命银行增加储蓄(5)因生活方式不正确造成的疾病，患病的人不是不知道，可就是不愿意去改，或是没有毅力去改。病源不去除，病怎么能治好？有很多人原本身体很健康，却经不住不断地摧残，自然就多病、早衰，甚至早亡。这一类人如果有着良好的身体基础，只要及时地改变不良的生活习惯，去除病因，身体会慢慢恢复健康的。如果一直体弱多病，又该怎么办？也有不少人一直都不健康，不是这病就是那痛。这类人也多数久病成医，摸准了自己得病的规律，懂得一些基本的治疗方法。这类人虽然身体条件差一些，但在治病的同时，只要注意以下几个方面也一样可能长寿。第一，久病必虚。虚的人要注意补，可又往往是虚不受补，那就注意用食补来作为药物的补充。选择一些滋阴补血的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、阿胶、黑芝麻、当归、核桃仁、枸杞子、乌骨鸡、鹌鹑、鳝鱼、蜂乳等，这些东西吃的时候都要做得烂烂的、软软的，才有助于身体虚弱的人吸收。第二，每晚用温水泡脚。久病的人，一是血少，二是血液循环的速度放慢了，所以每晚用温水泡脚，可以促进血液循环，改善各个脏器的供血。最好用高一些的桶来泡脚，一定要泡到全身微微出汗才有效。出汗是血液循环加快的结果，同时还可以舒通经络，排出身体内的寒气及废物。不易出汗的人可以将双手也放入桶中一起泡，这样更容易出汗，而且对颈椎病、肩周炎及脑部疾病都有一定效果。泡完脚后再睡觉，睡眠质量会很好，有利于机体免疫力的恢复。第三，久病的人可以适当地做头部及耳朵的按摩。按摩耳朵不但可以疏通经络，而且可以补肾、固肾。按摩头部最简单的方法就是梳头，每天梳头１０分钟，就能疏通头部汇集的各条阳经并能稳定血压。第四，好心情才会有好身体。不论什么体质的人，不论用什么方法养生，有一点是不变的，那就是保证心理健康。长寿老人各有各的长寿术，但是豁达、开朗的性格是他们的共性。善待自己身体的弱点我小时候因为患腮腺炎引发了肾小球肾炎。可患腮腺炎的小朋友多着呢，引发肾小球肾炎的毕竟是少数，说明我本身就肾虚、肾寒，所以外在的诱因触发了我患病。我的肾虚、肾寒完全是先天的。因为我母亲年轻时患有风湿性心脏病，还经常有血尿，再加上怀孕期间生活条件不好，不能保证充足的营养，这样肾虚和肾寒就直接遗传给我了。那么肾虚、肾寒就是我的先天缺陷，再怎么去弥补，都不可能恢复到与正常人一样的水平。这种缺陷是现实存在的，给身体带来很多影响。我小时候一味想治好血尿，吃下了大量的清热、解毒、止血的寒凉药。１９岁时只是一次并不严重的脑震荡，就导致身体全面虚弱，头痛、头晕、失眠近１０年，２０多岁就落下双膝关节积水的毛病。第29节：给生命银行增加储蓄(6)１９９８年我怀孕的时候，又查出有血尿。当时医生建议我终止妊娠，说这样有危险，但我已心中有数，知道如何去保肾，知道通过观察夜尿的多少，脸及手脚的浮肿情况去观察肾脏的功能。所以我在怀孕期间，并没有去治血尿，而是去保肾。由于采取了正确的方法，我在整个怀孕期间一切基本正常，没有出现不适，包括肾小球肾炎可能引起的高血压与水肿等症状也没有出现。有一位２５岁的小伙子，在那种有实权的单位工作，每天请吃不断，经常一天两顿酒。他表面上长得又高又大，看起来结结实实，单位体检时发现脾有些肿大，球蛋白偏高，蛋白电泳T球蛋白偏高，医生诊断为早期肝硬化。小伙子突然被诊断为早期肝硬化自然是非常紧张，到处求医，想一下子把病去除。我给他看了手诊。他所有的手指甲上都没有半月形，属大寒体质，身体内血少，手上有明显先天不足及小时候患疳积的手纹。他告诉我，母亲在怀他的时候喝了几次酒，是不是因为这个造成现在的状况？我说不管是否因为这个，你手上的信息告诉我你身体底子很差。你的肝脏出现问题，很大程度上是由于肝脏长期供血不足造成的。小时候有疳积的孩子，肝脏的发育就有可能受影响，这类孩子长大后通常都酒量小或喝酒之后很难受，而你偏偏经常喝酒，这样你的肝脏就承受不了。这个发育不太健康的肝脏就是你身体的缺陷，你想通过药物治疗恢复到与正常人一样，可能性很小。你现在要做的就是通过多吃补血的食物尽可能补足血液，并保证充足的睡眠，给肝脏足够的自我修复时间，同时一定要忌酒，也要慎用各种药物，尽量减少药物对肝脏的刺激。再加上每晚用温水泡脚促进血液循环，疏通经络，就会慢慢好转。这个小伙子按我说的坚持了三个月，再去医院检查，情况大为改观。我告诉他，这次生病并不是坏事，它让你知道了自己身体的弱点在肝脏，以后只要你过于疲劳或贪杯，不注意饮食，你肝脏的毛病还会再犯的，你只有一辈子都精心照顾它，它才会与你和平共处。小时候发病与中年后发病。我在行医的实践中发现，在小时候发的病，多数与先天发育不完善及遗传有关系，治疗起来就不容易完全恢复。但完全可以在保护它的情况下控制它，使病情不发展，同样不会影响整体健康。越是到中年以后发病的，治疗起来就越容易，患病的原因就是脏器的供血减少造成功能减退，或是经络不通造成了代谢产物不能及时排出，于是出现淤堵，甚至形成肿瘤。虽然听起来很可怕，但通常都不是先天因素所致，只要方法得当，还是不难治愈。第30节：给生命银行增加储蓄(7)寿命长短由最短的"木板"决定。每个人的身体都有自己的弱点。养生中有一个"木桶论"，我们的身体就像一个木桶，由许多块木板组成，缺一不可。我们寿命的长短也就是木桶盛水量的多少，不是取决于最长的木板，而是取决于最短的那一块，这一块，就是我们身体的弱点。健康活到百岁的人，都是全身各个器官同步地、慢慢地衰老。而病死的人通常是身体的某个重要器官不能正常工作了，如心、脑、肝、肾、肺，只要一个器官衰竭，其他器官功能再好也同样面临死亡。真正地全身各种器官同时有重病的人很少。所 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2010-04-12 20:06:07 关注我！每天都有新笑话，开心快乐每一天！ 马悦凌《温度决定生老病死》1-30节疾病防治 2009-02-08 20:49:09 阅读356 评论1 字号：大中小 第1节：前言 我所理解的温度前言(1)谈到温度，大家并不陌生。虽然温度无处不在，而且时时刻刻影响着我们的日常生活，但对于大多数人来说，它只是一个气象学上的概念，只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用，温度怎样决定我们的生老病死，我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病，恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅，去发现温度的决定性作用，去运用温度来保证健康、应对疾病、提高我们的生活质量吧。人类生存的地球，有着常年平均17℃的温度，给万物生长提供了最好的生长条件。因为有了适宜的温度，才有了美丽的山川、河流……才有了生命的诞生，所以温度决定了地球上万物的存在。而太阳系其他行星没有生命迹象，并不仅仅是缺水，缺的还有适宜的温度。像离太阳较近的水星、金星，表面温度高达400多度，水都蒸发了；离太阳较远的木星、土星等，因温度在零下100多度，水结成了冰。只有适宜的温度才能使毫无生机的冰块变成充满活力、滋养万物、源源不断流动的水，又是温度使水变成了水蒸气，从而使我们的空气更加清新、滋润。温度不但使水的外形发生了变化，而且还使它的功能发生了改变。这个水对我们的人体而言就是血液，它营养和滋润着我们全身。而同样是温度，才使血液有了向前涌动的力量，并且使血液在全身循环不息，维持着各个脏器的生理活动，生命才有了保障。温度降低，血液流速就会减慢，出现滞涩、淤堵等改变；温度进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡。体温过高或过低都不利于人类的生存。当体温在35℃～41℃时，人的意识尚清醒；当体温超过41℃时，人体的肝、肾、脑等器官将发生功能性障碍，连续几天42℃的高烧，足以使成年人死去；而当体温下降到35℃时，人的死亡率约为30%；低于25℃度时，生还的希望非常渺茫。人类在进化的过程中，形成了体温保持37℃左右的相对恒定的规律。人类在与大自然的抗争中，也总结出了保持体温的方法：当天气寒冷时，就通过增添衣服、吃一些高热量的食物以及积极的运动来产生热量，并运用各种设备取暖；当天气炎热时，就通过减少衣服、吃一些清凉的食物以及出汗来调节体温。这样就为生命提供了最佳的温度环境。临床上常规测体温，主要是测几个部位，一个就是腋窝，另外就是口腔和直肠。一般说来，直肠的温度最高，大概是36.9℃～37.9℃，口腔的温度略低，腋窝的温度最低；但是腋窝由于测量起来比较方便，所以用的是最多的，正常人的腋窝的温度一般是36℃～37.2℃。第2节：前言 我所理解的温度前言(2)可见人体不同部位的温度是不同的。代表人体真实温度的内脏如肾脏、心脏、脑部等的温度，到目前还无法临床测量。就因为我们无法测出身体内部主要脏器的实际温度，常规测量的体温不能反映身体内部的真实情况。就如导致人类死亡率最高的心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压等，无论是发病的初期还是严重到随时危及生命的时候，常规测量的体温都不会发生明显变化。所以这就很难让我们察觉出温度对身体所产生的巨大影响，更不会想到温度能够决定人的生老病死了。要想对此有深刻的了解，我们可以先观察身边的农作物。虽然施肥、浇水和松土是保证农作物生长的最基本条件，可是，农民并不能指望一年辛苦劳作下来，农作物肯定生长旺盛，肯定能丰收，因为谁也不能保证每天都是阳光明媚，每年都是风调雨顺。一场寒流下来，再茁壮的农作物也会遭殃。冬季来了，再怎么浇水、施肥、松土，植物也不会生长；只有等到万物复苏的春季，种子才会发芽。大自然的温度决定了农作物的生长和收成。因此，只有保证农作物所需要的温度，再加上农民的辛勤劳作，才能看到生机勃勃的田间景象。对于人来说，日常饮食就等同于对农作物浇水、施肥，是人类赖以生存的基本保证；体育锻炼和疏通经络就等同于为农作物松土，能促进营养物质的消化吸收，保证体内各种管道的畅通，使体内的废物及时排出体外。可是，当你的身体营养供应充足、新陈代谢良好时，你是不是就不会生病，是不是就能延缓衰老，是不是就能到了百岁高龄依然充满活力呢？绝对不是。因为同农作物和其他万物一样，人也是大自然的产物，在排除了意外伤害后，人同样需要一个适宜的、四季如春的温度为身体保驾护航。这从我们的传统医学中也可窥见一斑。中医指出，人的健康离不开两大要素：充足的气血和畅通的经络。通俗地讲，血就是流动在血管内的红色液体，营养、滋润着全身；经络就是遍布全身的各种通道，这都很好理解。但是何为气？气的作用到底是什么？中医认为，人体中的气由"先天之精气"、"水谷之精华"和吸入的自然界的"清气"所组成。气的主要功能是推动、温煦、防御和固摄，也就是具有推动血液、津液的生成和运行以及维持脏腑组织的各种生理活动的作用。也就是说，中医学上的气与温度的功能有异曲同工之妙。因此，除了吸入的自然界的清气外，剩下的先天之精气和水谷之精华就都能用温度轻易地解释了。先天之精气实际上代表了"先天之本"的肾。肾为一身之阳，就像人体内的一团火，温煦、照耀着全身。孩子被称为纯阳之体，就是因为肾阳足。肾阳足体温就高，孩子火力旺，代谢就旺盛，因此总是处于生长发育的状态；而老人肾气衰了，体温就偏低，火力不足，代谢也就变缓了，身体状况逐渐衰弱。中医经典《黄帝内经》中说，"阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰"，意思是，"阳气就好像天上的太阳一样，给大自然以光明和温暖，如果失去了它，万物便不得生存。人体若没有阳气，就失去了新陈代谢的活力，不能供给全身热量和能量，这样，生命就要停止。"第3节：前言 我所理解的温度前言(3)肾就是人的根，如大树的根一样，只有在根上施肥、松土，植物才能生长旺盛。只要根能不断吸收营养，树就能不断强壮，同时它的根又会向大地更深、更远的地方伸长，就能抵御风沙等自然灾害。即使树干给吹断了、吹折了，只要有根在，大树还会发新枝、长新叶。只要保住树根，大树就能万古长青。人也是一样，只有保住生命之根--肾，才能永远健康，永远充满活力。肾气足，我们的体内就每天阳光明媚，充满生机，血液运行畅快，各脏器在充足血液的供应下运转正常。而当肾气虚、肾阳不足的时候，身体内就出现了阴天，体温就会降低，阴天持续时间越长，体温就会降得越低，带来的直接后果就是血液凝滞，运行速度变慢。寒和湿又是连在一起的，当温度下降后，水不易蒸发，湿气就大，湿的沉重反过来又加重了血液的凝滞，使血液运行的速度更加缓慢，这样，各脏器的供血就会减少，脏器的功能就会下降。再加上身体内长期阴云密布，很容易造成细菌繁殖，使体内"发霉"、溃烂，引发各个器官的慢性炎症。如果肾气不能得到及时补充，体内始终见不到阳光，各种脏器缺血、慢性炎症就会久治不愈。最后从量变到质变，血管被严重阻塞，各脏器功能衰竭，慢性炎症发展为各种肿瘤。解决这一切的根本是盼望着人体内重新升起太阳，也就是让肾脏重新充满朝气，让我们的身体在充足肾阳的照耀下温度上升，湿气蒸发，这样血液流动自然就畅快了，脏器的供血又恢复了，"霉烂"的地方干爽了……而给人的"根"不断补充营养、添加燃料，让肾火不灭的就是被称为"后天之本"的胃。正是胃使吃进去的水谷和其他高质量的食物产生了热量，转化成了血液。只有保证充足的血液，才能保证身体有充足的能量，才会有温度，而温度又反过来融化血液，使血液向前涌动的力量更足。这就是中医常说的"血为气之母，气为血之帅"，这个"气"就是热量，就是温度。因此一日三餐吃进去的食物成了保证身体温度最重要的来源，也是最直接的方法。而吃的食物中有温热属性的，也有寒凉属性的。比如冬天喝下一碗热气腾腾的羊肉汤，你会感到全身从内到外都温暖，都舒展开了；喝下一瓶冰镇饮料，那种透心凉会让你身体发寒、蜷缩。温热的食物在温暖全身的同时也温补了肾阳，而肾脏永远只存在着补，从没有泻的说法。什么是补？温热是补。什么是泻？寒凉是泻。这个寒凉有吃进去的寒凉，也有身体受到的寒凉。肾怕寒凉，肾脏不能泻，你不能给它撤火，也不能在上面泼洒冷水，只能通过不断地、适度地添加燃料，才能让肾火烧得旺、烧得久。第4节：前言 我所理解的温度前言(4)但是，现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的食物；在人体最需要热量、最能储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。既然上天安排了春夏秋冬，那么我们只有顺应季节的变化，顺势而为，才能对身体有好处。夏季高温的作用就像对最适宜作物生长的农家肥进行发酵、沤化一样，被处理过的肥料施入土壤后，不但肥效稳定长久，而且能使土壤疏松、防止板结。夏季还能把人体在其他季节里未消化、未排出的各种代谢产物经过发酵、沤化后，该利用的利用，没用的就通过大量的汗液排出体外，从而使这些废物不至于堆在血管中造成动脉管壁的增厚，加重动脉硬化，不至于堆在经络里造成患癌症的概率大增。因此，夏季是人们排出寒湿的最好季节，也是清理人体内部环境的最好时机。但现在的人们就怕出汗，都躲在空调房间里，而且夏季人们的汗毛孔不像冬季是闭合的，都是张开的，这样就更容易让寒湿直接侵入体内，带来的直接后果就是体内温度不断下降，体内垃圾不断增多。当你随时随地吃着反季节的蔬菜瓜果，当你常年躲在密闭的房间里、享受着空调带给你的清凉时，你却正在违背大自然的规律。人只不过是宇宙间不起眼的尘埃，因为无知而以微小的身躯与大自然相对抗，就如同鸡蛋撞石头，结果只能是自取灭亡。所以，直接影响人体温度的因素与饮食有关，与外界环境的温度有关，还与身体的运动有关。多吃高热量的、高能量的食物就能直接给身体增温，长期吃各种寒凉的食物就是在给身体降温。外界环境温度下降时要及时增添衣服给身体保温，可有不少人为了美而少穿衣服让身体受冻。夏季各种降温设施的大量使用，也是导致体温下降的重要途径。体育锻炼、劳动、活动肢体能让身体产生热量，温暖起来，而现代人生活条件越好，活动的就越少，身体的产热也就越少。现在的人们是通过各种途径为身体降温，自然就造成身体内整天都阴雨连绵。长期的阴沉，带给我们的就是心情压抑、不舒展，身体沉重、乏力，疾病频发等一系列问题。虽然我们也还不能用仪器测出身体实际的温度变化以及肾阳是否充足，但我们可以通过身体外部的表现来推断体内的温度情况，其中观察血液是否充足就是最直接的方式。因为血液不仅能保证体温，而且给肾脏输送了充足的能源，让肾阳不衰，所以我在书中教你用13种最简单、最直观的方法来判断自己是否血液充足。只要身体内有了血液不足的表现，你就要及时运用书中教给你的食疗补血、补肾的方法，及时给身体补上能源，肾火才会不衰。还有，身体内寒湿重同样会降低体温，影响血液循环，因此我在书中也详细介绍了寒湿重的具体表现，以及各种祛除寒湿的方法，目的仍是确保肾火不衰。当我们根据身体出现的各种警讯及时通过各种措施为身体保温的时候，就是在为我们的身体保驾护航，就是为我们身体内的血管、脏器提供最适宜它们生长及工作的环境。这样，决定我们身体生老病死的肾脏就能永远肾火不衰，永远肾阳充足，我们就能充满朝气，就具备了长命百岁的基础。第5节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(1)第一章 如果失去了温度，我们的身体将会怎样如果失去了温度，我们的身体将会怎样在我的上一本书《不生病的智慧》中，我曾提到过一个概念：温度决定生死，但没有进行充分的展开。经过进一步深入的研究，我发现，温度对我们的生老病死有着至关重要的影响，说它决定生老病死，一点也不夸张。所以在本书中，我特别从温度对我们身体发生影响的角度，加以进一步的展开。希望能让我的读者牢牢地确立这一观念。为什么说温度决定生老病死呢？体温降低将导致血液生成减少西医理论认为，骨髓具有造血的功能，是生成红细胞、白细胞、粒细胞、淋巴细胞、单核细胞与巨核细胞的场所。中医则认为血的生成基础是水谷精微，其构成成分为营气与津液，并以精髓为化生根本，在脾、胃、肾等脏腑的综合功能下生成。也就是说，饮食的数量和质量与生血有密切的关系，饮食是造血的原料。饮食的精微物质经过脏腑的作用化生为血，肾藏精，精生髓，髓化血，血之源头在于肾。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是"脾胃为后天之本"的重要性。消化、吸收的场所在胃肠。胃肠对食物的消化有两种方式：一是通过消化道肌肉的收缩活动将食物磨碎，另一种是消化液中的各种酶对食物中的蛋白质、脂肪和糖类等成分进行化学分解。无论是机械性消化还是化学分解，目的都是将食物分解成小分子物质。小分子物质能通过消化道粘膜进入血液，而大分子物质是不能被吸收的，只能通过粪便排出。如果我们贪凉，或吃过多的寒凉性质食物，不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而降低了分解食物的能力。高温有利于分解食物，而低温则延长了处理食物的时间。很多人吃了寒凉的食物会拉肚子，就是因为这些不消化的食物无法透过消化道粘膜进入血管。而且像水分这些很容易进入血液的物质也因为胃肠道血管的收缩而不能进入血管，不能被消化、吸收，只能排出体外。时间一长，就会造成造血原料的不足，结果自然使血液生成减少。第6节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(2)体温降低将直接影响下一代的生长发育在这本书里，我要教给大家自己给自己诊病的方法。通过观察第二掌骨、手指甲、手纹等，就能知道自己的身体素质、先天是否充足、后天的营养状况以及很多疾病信息。我看了太多人的手相，越看越觉得可怕，越看越为人们将来的健康担忧。因为目前二三十岁中的年轻人，绝大部分都存在着先天不足、后天营养不良，心脏功能弱、肺活量小和身体内寒湿重的情况。他们的第二掌骨摸上去强硬的不多，指甲上半月形合格的很少，普遍身体内寒湿重，血液不足。这间接反应出近二三十年里，空气、水、食品的污染，大量的零食、饮料和反季节瓜果蔬菜的长期食用，以及生病后动不动就输液、吃抗生素，使这些孩子从出生后就在严重污染、过度贪食寒凉食物及违背自然规律的环境下生长。加上学习负担过重，使这些先天不足、后天营养不良的孩子普遍缺乏身体锻炼，身体素质和体能下降，导致各种老年性疾病如冠心病、脑梗塞、糖尿病、高血脂、高血压的发病时间都大大提前。二三十岁的年纪患以上疾病的人，正以惊人的速度在增多。再由于身体内寒湿重，经络不通，淤堵严重，二三十岁就患上各种癌症的年轻人也是越来越多。而这一代人又渐渐进入了生育高峰时期，这些身体没有底子的父母们生出的孩子病症更是多，这就是现在每个城市的儿童医院里总是人满为患的原因。每个人从母体内十月怀胎开始，延续悠长的一生。胎儿生长、发育完全依赖母体的营养供应，孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育。就像一粒种子，种在肥沃的土壤里，自然长出健壮的小苗，种在贫瘠不肥沃的土壤里，长出的苗则又细又弱。怀孕时母亲的血液就是孩子生长的土壤，母亲身体素质的好坏直接影响孩子。母亲血寒，就是身体内寒气较重的母亲，在怀孕前就伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、颈肩酸痛现象的，或在怀孕期间贪吃了大量寒凉食物的女士，孩子生下来自然就寒气重，容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状；母亲血少、血稀，在怀孕前就有贫血、头晕、睡眠不好、便秘、腹泻的，或有节食减肥经历的女士，或在怀孕期间反应重、胃口不好、挑食的，孩子生下来自然也就血少，容易睡眠不好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差，容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。寒湿重就会造成血液生成的减少，而血少、血虚的人本身身体内的热量就少，抵御寒湿的能力差，这样各种疾病就在孩子小的时候常常出现。随着年龄的增长，只要没有治愈，很多病是陪伴孩子终生的。我们常见一些整天病病歪歪的人，这些人从小到大没有健康过，没有精神头十足过。因此妊娠期母亲身体内寒湿重不重、营养状况好不好，是影响孩子先天之本的真正原因，也是孩子体质是否强壮的根本所在。那些先天寒湿重、营养不良的孩子才是真正输在起跑线上的孩子。就如一阵大风吹过，那个先天足的粗壮苗只是摇一摇、晃一晃就过去了，而那个先天不足的细弱苗很可能就被吹弯了、吹倒了。当然，这种孩子并不是就没有希望了，只要加强后天的喂养、锻炼，还是可以弥补的，但先天不足带给孩子的缺陷是存在的，这类孩子很难像先天充足的孩子那样结实。第7节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(3)如果先天不足的孩子在整个生长发育的过程中，经常去吃没有营养的零食及各种饮料、冷饮，大量地贪吃寒凉的水果及反季节的蔬菜，造成各个脏器都没有吃饱、吃好，发育不完善，到长大成人后，各个脏器发育合格应该得１００分的话，这些没有吃饱的脏器只发育到了７０分或８０分，带来的结果就是各个脏器本身的虚弱、功能的低下，各个脏器应该去完成的工作大打折扣。到了中老年，各个脏器开始衰退的时候，这些本身没有发育成熟的器官就会提前衰老，各种老年性疾病提前出现。从小寒湿重的孩子，脾胃的消化功能都不好，造成了营养不良加重。这类孩子从没有好的脸色，发青、发白，大了后脸上很容易长痘，十几岁就会喊颈椎不舒服、腰痛、腿痛，而且这类孩子的身高都普遍低于父母。由于身体内的血液少，大量运动后就会吃不下饭，疲劳难以恢复，因此越是身体不好的孩子越不爱活动，这样心、肺、骨骼都没有经过锻炼，自然就不强壮。反过来，不爱运动的孩子胃口又总是不开，消化功能弱，睡眠也不好，入睡难、易出汗、睡不沉，而睡眠不好的孩子身上最容易出现情绪上的不稳定，急躁、多动、抑郁等情况多有发生。因此，当你明白了孩子的身体是否健康取决于先天素质，取决于后天的营养，取决于少年时期的体育锻炼，取决于睡眠质量的好坏，取决于是否贪凉及过多食用了寒凉的食物时，就知道一个孕妇的营养多么重要，你就知道生活中如何去避免这些致病因素的出现；就知道孩子的饮食绝对不能马虎，必须在平时的一日三餐上下功夫，注意食物的营养、新鲜，并尽量少吃反季节的瓜果蔬菜；就知道要保证孩子体育锻炼和尽情玩耍的时间，就知道平时在使用空调时，千万别把温度调得太低（真希望在夏天里进入各种公共场所的时候，不至于被开得很冷的空调冻得够呛。温度调高一些，不要低于２６摄氏度，不但免除了大众受寒凉，还能给国家节约能源）。体温降低造成动脉硬化一位朋友住院开刀，术后输血的时候我看到输血皮条的过滤网上有一层黄色的脂肪。我这位朋友是个胖子，血脂高，爱吃肉又不喜欢运动，怕热，特别贪凉，一到夏天就离不开空调，喜欢喝冰镇的啤酒、饮料，冬天还喝冷饮。现在正好可以给他上一课。我就指着过滤网上的那层脂肪对他说，给你献血的人一定是一个血脂高的人。什么是血脂高？就是血里的油多。你看只给你输了２００毫升的血，过滤网上却滤出了厚约２毫米的油，那么这个人的血管里可以说到处都有油。一旦遇上体温下降，就比如来了寒流，受了凉或者寒凉的东西吃多了，油遇冷凝结、沉淀，就会堆积在血管壁上，而冷的同时血管又会收缩。如果这种情形长期、反复出现，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心脏的血管，轻者心肌缺血、心绞痛，重者心脏因大面积缺血而停跳造成人猝死；如果堵塞在脑部血管，轻者头昏、头痛、肢体麻木，重者脑部长期缺血、缺氧，结果自然也是导致死亡。动脉硬化（即动脉粥样硬化），指的是血管里看起来似粥样的黄色东西--也就是胆固醇等脂质--积聚、沉积在血管壁上，使血管壁增厚，使血管管腔变小。动脉粥样硬化是随着年龄的增长而出现的血管疾病，其规律是通常在青少年时期发生，在中老年时期加重、发病。第8节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(4)医生会告诫那些患有高血脂的人，一定要少吃猪油、肥肉、动物内脏和蛋黄、奶油等食物。可在现实生活中，有些人吃这些高脂肪的食物比较多，血脂却是正常的；而有些人，特别是老人，平时已很少吃荤了，以素食为主，可血脂仍然偏高。另外，即使一家人吃同样的饭，有的人血脂高，有的人却血脂正常。看来高血脂的形成虽与这些食物有一定的关系，但决定因素并不是这些食物，而是由肝脏这个人体化工厂对脂肪的处理能力决定的。我们每个人在年轻的时候，由于血液供应充足，肝脏的重量和体积在一生中是最重、最大的，这个时期肝脏的工作状态也最为旺盛。因此，这时即使高脂肪的食物吃得多一些，肝脏也能将吃进去的食物全部变成能量去营养各个脏器。各个脏器的功能运转正常，人的精力、体力都是最旺盛的。随着年龄的增长，机体开始退化，给肝脏的供血每年都以１％左右的速度递减。到六十多岁的时候，肝脏的重量和体积随着供血的不断减少在变轻、变小，西医称之为"正常生理性老年肝"，也就是肝脏缩小了，这种缩小的肝脏所有的功能自然都减弱了。原来吃一斤肉没事，现在只能吃六两，多了就代谢不了，血脂会高；原来可以喝一斤酒，现在喝七两就醉了。肝脏供血减少，分泌胆汁的能力就减弱了，对食物及脂肪的消化能力下降，血液生成就会减少；肝开窍于目，肝对眼睛的供血减少了，眼睛就老化了，视力模糊了；肝主筋，筋脉的供血减少了，四肢的活动就变得不灵活了、无力了、麻木了；肝藏血，当妇女肝血不足、血海空虚后，月经的量就开始减少，最后闭经，进入老年。要想肝脏恢复功能，唯一的方法就是给它供应充足的血液。肝脏在中医的五行中属木，木能否生长、强壮要靠水来滋养；水在中医里是肾，肾主水。也就是说，只有肾气足，肾的水才能源源不断地供给肝脏，让肝脏滋润起来，生长起来。在全身各脏器中，只有肝脏具有生长和自我修复的本领。肝脏即使被切除一部分，半年、一年内又可以长出新的，恢复到原来的大小，而这种再生能力必须在血液充足的前提下才能完成。让肾气足最直接的方法就是补肾、暖肾。而现在的人，不分季节地贪吃、误吃寒凉的食物，就是在不断地在给肾脏降温；降温的结果就是血流速度变慢，血管遇冷收缩，以及血液生成变少，从而造成各脏器（包括肝脏在内）的供血减少。血管内的血脂多，就如四处飘动的雪花慢慢堆积，使血管壁的内径变小，造成淤堵，更加重了各个脏器的供血不足。肝脏的供血减少，功能下降，脂肪不能完全代谢，堆在肝脏里形成脂肪肝，堆在血管里又加重了血管的淤堵。第9节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(5)目前治疗高血脂的方法，多数是设法将血管中的血脂排掉，就像用各种方法去扫雪。但在扫雪、排雪的过程中，用的都是泻的方法，久而久之不但伤了身体的正气，还造成血液亏损，而且很多降脂药物属性寒凉，反过来又加重了身体内的寒湿，造成了恶性循环。这就是为什么目前血脂异常的人越来越多，却没有特效药的根本原因。我的治疗理念不是将雪扫掉、排掉，而是给大地升温，让雪融化，融化后的雪水去滋养大地，不但疏通了交通，还能变废为宝。实践证明，当我让患有高血脂的病人忌掉寒凉的食物，并用青艾条熏全身的方法很快给身体升温、祛寒（严重的一周熏二次，用做保健的一个月熏一次），再配合补血、补肾的食物（如后面介绍的自制固元膏，当归粉、鳝鱼、牛肉、海虾等），尽快地补足血液后，病人血脂的各项指标都会下降，轻度的一般一周至半个月恢复正常，重度的１～３个月也基本能降到正常。脂肪肝也随着病人血液的充足、温度的升高慢慢趋向正常。如果遇到肝火大的病人，可以先让他吃几条生泥鳅去肝火，治疗的效果更好，同时嘱咐病人最好每天坚持用桶泡脚，坚持每天背部撞墙２０～３０分钟，疏通经络、疏理肝气。温度升高后，血管内堆积的杂质开始融化，不仅融化了血脂，还融化了血糖、尿酸等。因此经过我的综合调理后，病人血液的各种不正常指标全线下降，血管的淤堵明显减轻，血管的管腔变大，血管壁变薄，血液循环明显增快，各脏器的功能全面恢复，而且血压也会慢慢趋于正常，动脉硬化也会渐渐地好转。１９世纪法国名医卡莎尼斯有一句名言："人与动脉同寿。"意思是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后重要脏器(心、脑等)梗塞坏死之日，也就到了人死亡之时。因此保血管就是保命，血管年轻有弹性，生命就充满活力。体温降低引起癌症高发癌症是人类最难以战胜的疾病之一。人人都觉得癌症太可怕了，它不是你的意志所能控制的，它仿佛完全无规律可循。所有的人都会在癌症面前乱了方寸，盼望着手术刀一刀下去癌症就被彻底清除，盼望着吃了昂贵的抗癌药，癌症就会消失得无影无踪。治癌的方法越来越多，治癌的费用越来越高，可结果时常是人财两空。一次，我看到报纸上有这样一篇报道，贪官被抓后三年中患癌症的概率是７０％，压抑的心情使他们全身处在一个紧张收缩的状态，代谢产物不能及时排出，极易形成肿块。这个肿块到底是因什么被堵才会出现的呢？如果堵在血管里，出现的是心、脑及各个脏器的缺血症状，比如脑梗、心梗等；如果堵在神经上，只会造成肢体或局部的疼痛、麻木，使活动受限。而癌症的淤堵不像是堵在血管，也不像堵在神经，那到底堵在哪里呢？第10节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(6)我从自己行医的实践中得到一些启示，认为是堵在经络上。经络是我们祖先的伟大发现，经络理论是中医理论的基石之一。脏器就好像一个水池，而经络正是水池的下水道，水池能否正常工作，完全取决于下水道是否通畅。当下水道不太通畅时，它就会冒泡泡，就如人体脸上长"痘"、身上长疖子、囊肿一样，是在提醒你身体内已有废物堵住了。如果你没理睬它，继续使用水池，而且经常让一些不易分解的东西流进去，下水道就会被堵上了。如果你还在继续使用水池，里面的水就会漫上来，在人体上发现多出来一块东西。此时下水道还没有被彻底堵死，还有内循环，水池内漫出来的东西还没有发生质的改变，这时的肿瘤即良性肿瘤。久而久之，下水道被彻底堵死了，漫出来的东西就会发生本质的变化，变烂了、臭了，也就是人体发生了癌变。在完全淤堵的情况下，如果继续使用水池，这时臭了、烂了的污物就会漫出水池，污染到其他地方，也就意味着癌症转移、扩散了。在这种被彻底堵死的情况下，也就是在缺氧的条件下，所有细胞都是无法正常活下去的--幸好不是急速缺氧，而是慢慢缺氧。在困顿缺氧的环境中，无法适应的细胞就逐渐死亡，但也有些细胞在不停地寻找"出路"，不甘心就这样死去。它们奋力挣扎，像达尔文描述的一样，最后突变成不需要氧气也能生存的怪物，而且从此反而讨厌有氧的环境，不再受身体的控制。这种突变后的细胞，就是令全世界的人闻之色变的癌细胞。率先发现癌的产生是由于氧气不足的人是奥托?沃柏格（OttoWarburg），他在１９３１年获得诺贝尔奖。为什么癌症病人越是年轻，病死率就越高？因为年轻人比老年人新陈代谢旺盛，排出的废物多，所以淤堵后转移得也就快。现在癌症的发病率是过去的好几倍，与环境污染、水污染、食品污染有关。物质中不易分解的化学成分多了，进入下水道后就容易造成堵塞，而这种淤堵的过程是一个很漫长的过程。在淤堵的过程中，如果身体出现一些转机，如心情变得开朗、经常运动，使全身处于一种放松的状态下，淤堵的情况会有所缓解或者彻底通了，这就是为什么有些癌症可以不治而愈。反之，在淤堵的过程中过度疲劳，或心情紧张、压抑则会加重淤堵，还有就是长期的受寒凉，也是加剧淤堵的一个重要因素。在我治疗的病人中，因长期受寒凉或贪凉造成淤堵的现象是比较普遍的，但这一点往往容易被忽视。几年前的冬天，我去了一趟北方，发现那里冬天的阳光非常充足，除了下雪天，大部分是大晴天。而在我家乡南京，冬天里还会阴雨连绵，虽然气温不是很低，但人会感觉很冷。每到下雪的时候，我都会和儿子到外面堆雪人，但第二天雪人就会融化。南京的雪通常是存不住的，而北方的雪就很难融化，为什么北方阳光充足感觉不是太冷，冰雪却积得住呢？朋友提醒说，是地温，北方地温低因此雪不化，南京地温高因此雪存不住。第11节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(7)这使我联想到我们的身体。地温在我们人体来讲不就是身体内的温度吗？人体内不能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物和污染物，就如下的雪。但只要身体内温度适宜，四季如春并经络通畅，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身体内就是血液，可以反过来重新被利用，重新营养我们的身体，没用的杂质则通过汗液、大小便及时排出体外。但是当我们身体的"地温"低时，雪无法融化，自然就在身体内形成淤堵，形成肿块。著名的运动医学家范阿肯教授，在对４５０名４０岁以上坚持运动的人和４５０名不运动的人跟踪调查８年后发现，长期坚持运动者比不运动者的得癌率低９０%，而且坚持运动的患者的死亡率也比不运动的小得多。研究认为，运动能使人体温度升高。据测定，运动时肌肉产热高，剧烈运动时体温甚至上升至４０℃以上。科学家发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，因此容易被杀死。运动使人体大量出汗，汗水可以把体内的一些致癌物质及时排出体外；运动还使人体血液循环加快，使体内出现的癌细胞就像急流中的小砂粒一样，无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。癌症又称"岩症"。当我亲手摸到乳腺癌病人硬如岩石的肿块时，当我亲手摸到腹部癌肿全部转移而僵硬板结的肚子时，当我亲手摸到癌症破溃的伤口如岩石般僵硬的时候，才知道为什么癌症的伤口是世上最难愈合的，因为它不具备生长的条件。你见过冰块上长植物吗？你见过在寒冷的冬天，植物也能生长旺盛吗？世上疑难杂症，难的是没有对症治疗，难的是不知患病的根源来自何处。而当你了解了身体最基本的需求，知道了致病的真正原因时，你就能针对每个人的实际情况采用合适的治疗方案。身体缺什么你就补充什么，这种对症治疗的效果，就如四两拨千斤，不但省时省力，而且疗效长久。癌症表面上来势凶猛，但仔细分析，它与其他慢性病并无本质区别。就如冠心病患者，当心血管堵塞达到５０%后，在疲劳或情绪激动时会出现胸闷、心前区不适的症状，可是到医院检查却查不出任何问题。当心血管进一步堵塞达到７０％～７５%，医院里的设备才会检查出心肌缺血症状，给你戴个帽子--冠心病。当心血管堵塞达到９０%的时候，心梗就会随时发生，生命就处在危险的边缘。其实癌症也一样。肝癌多数是由"肝炎-肝硬化-肝癌"一步步发展来的；胃癌多数经过了"胃炎-慢性胃炎-胃癌"的过程；妇科癌症也多是"妇科的反复感染-良性肿瘤-恶性肿瘤"这一规律。面对癌症时，急于一下子治愈是不现实的。癌症是心情不好、生活无规律、饮食不合理、贪凉，还有抽烟、喝酒及慢性炎症等不良生活方式及其他不良因素长期作用于身体所造成的。第12节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(8)在发现癌症后，首先应该做的是赶紧踩刹车，将那些不良的生活习惯及时纠正，特别是祛除寒凉食物对身体进一步降温的影响。然后再根据你所患病的具体脏器的喜好进行调理，这个脏器喜欢什么你就给他什么，这个脏器怕什么你就避免什么，用书中介绍的各种方法顺着它慢慢调理，与医院的治疗相配合。俗话说："病来如山倒，病去如抽丝。"癌症也是一样，只要你天天抽，就能做到及时控制症状、保住生命。再往后只要坚持抽就可能使肿块缩小、消失。当然这不是一两天的事，因此在癌症面前必须冷静，这是慢性病，不是冒险就能解决的问题，一定要确立带癌生存、带癌长寿的信念。据报道，７５岁以上的老人死因主要是糖尿病、冠心病、脑中风等。他们生前都没有肿瘤症状，结果在做尸体解剖时发现，４８％的人体内都有一两个恶性肿瘤，甚至有的长得很大，但并未给生命带来威胁。因此带癌生存是客观存在的，我们没有必要大动干戈，一味地追求杀癌的力度和强度，在采取必要的杀癌手段的同时，还要把癌症和其他慢性病的存在，看作是一种常态，进行必要的协调、理顺，给它转化的条件及环境，而对待细菌、病毒和外来传染病的入侵，则应该像对待敌人一样毫不留情打跑它们、消灭它们。如何理解"血""寒""湿""风""虚"前面我们详细探讨了适宜的温度对人体的意义，以及温度降低对自身、对后代所产生的后果。那么，人体的温度又靠什么来维系？又和哪些因素有关呢？为了更透彻地理解温度，我们需要学习"血""寒""湿""风""虚"等基本的医学知识。什么是血？血，是流动在血管中的不透明液体，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，能为全身各脏腑组织的活动提供营养和滋润。人体的血液总量大约是体重的７％～８%，比如体重为６０公斤，则血液量约为４２００～４８００毫升。各种原因引起的血管破裂都可导致出血，如果出血量较少，不超过总血量的１０%，则可以通过身体的自我调节很快恢复；如果失血量较大，达到总血量的２０%时，则会出现脉搏加快、血压下降等症状；如果在短时间内丧失的血液达到全身血液的３０%或更多，就可能危及生命。除了意外造成的身体缺血，生活中常见的是因营养不良、胃肠消化吸收功能差引起的慢性缺血，这是造成各种疾病发生以及身体衰老、退化的祸根。西医与中医在血的检测方法和临床运用上有区别。西医以血色素的多少来判定血液质量。血色素就是单位面积里红细胞的含量，指的是血液的浓度。通俗一点说，如果把血液比喻成给人体各脏器吃的饭，那么血色素高(血液浓度高)就表示各脏器有干饭吃，而血色素低(血液浓度低)就表示各脏器只能吃稀饭。中医常提到"气血足"、"气血两亏"，指的是人体内总血量的水平，也就是说供给各脏器的是一碗饭还是半碗饭。中医通过察看人的面色、皮肤、毛发等外在特征，探摸肢体末端的温度，观察眼、耳、鼻、口以及各脏器的功能反应等方式来判断体内血液总量是否充足，脏器有没有"吃饱"。第13节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(9)那么把中医、西医的观点结合起来得出的结论就是：如果你的总血量充足，同时血色素也正常，就意味着你身体内的每个脏器总能吃上足量的干饭，身体就有活力，所有的脏器就能运转正常；如果你的总血量少，但血色素正常，就意味着你的脏器没吃饱，但还能吃上干饭，这个时候各个脏器都还在正常运转，可是干劲不足，容易出现疲劳、抵抗力下降等症状，也就是出现了人们常说的亚健康状态；如果你的总血量少，同时血的质量也得不到保证，就意味着你的脏器不仅没吃饱，而且吃的还是稀饭，时间一长，各个脏器由于供血不足就会给身体带来各种疾病。心脏没吃饱，就会心慌、气短、胸闷，跳不动时想休息一下，就出现了间歇，心跳的次数也会越来越慢。心脏对缺血比较敏感，缺血了就会引起心痛，这是在提醒你没给它吃饱。如果你不管它，或只是给它吃一些扩血管的药物，根本原因就没有得到改善。当缺血现象进一步加重，血管不能充盈就造成闭塞、心梗，甚至危及生命。大脑没吃饱，轻者头晕、记忆力下降，重者会出现脑缺血、脑梗塞。时间一长，没有充足的血液浇灌，脑子开始"变瘦"了，就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症。肝脏吃不饱，这个人体"化工厂"的工作就打折扣了。比如以前吃一斤肉，它能将肉都转化成人体需要的能量输送到全身，而吃不饱后，力不从心了，再吃这么多的肉，它只能将七两肉转化成能量，而没力量去处理其余的三两肉，这剩下的就只好以脂肪的形式堆积起来--堆积在肝脏里，就形成脂肪肝，堆积在血管里，就形成高血脂。肾脏没吃饱，该它做的排毒工作就不能保质保量地完成，只能完成部分任务，那么身体内各种代谢的产物就不能及时排出体外，就会出现尿酸高、尿素高等症状。胰腺也是一样，吃饱的状态下就能分泌充足的胰岛素，而没吃饱时，胰岛素的分泌就不足，糖代谢的功能下降，多余的糖就存留在血管里，血糖就增高了。身体内的各个脏器都是一样，长时间没吃饱，饭的质量又太差，脏器的功能就会全线下降。一点风吹草动，一点细菌的感染，都有可能导致人体身染重病，久久不能康复。因此，血是我治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，一顿没吃好，没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠，你的身体也就不可能健康，各种疾病缠身也就不足为怪了。第14节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(10)什么是寒？寒，是一种对于温度的感觉，寒与热是相对的。寒为冬季的主气,在气温较低或气温骤降的情况下,都容易形成寒邪而致病。寒，具有阴冷、凝结、阻滞的特性。寒为阴，热为阳。当寒侵入人体后，血液就失去了阳气的温煦，就会运行不畅、淤堵不通。寒还有收缩、闭塞的作用。遇寒后筋脉缩紧，整个人就往里缩，四肢屈伸不利。汗毛孔遇寒也会关闭、堵塞，不易出汗。不通则痛，疼痛是因寒致病的重要特征，不论是四肢的关节疼痛还是心痛、胃痛、腹痛、头痛等，都与寒有直接的关系。寒用热除，有热则缓、则减、则愈。热是治疗一切寒症的法宝，可以在饮食中吃温热、辛辣的食物祛寒；可以多穿衣服保暖祛寒；可以用各种物理方法如热敷、理疗、艾熏等对局部加热祛寒等。什么是湿？湿是一种有水分子存在于物体中的表现，反之为干。人体就如一件衣服，干爽的时候轻松、舒适，潮湿的时候就沉重、粘滞。衣服上的水分多了，太阳出来就能晒干，大风一吹就能吹干。人体内的水分多了，只要身体内的阳气足，也就是肾气足，水分也很快能上升、蒸发，溶入我们的血液，为我们的身体服务。可当我们的身体内肾气不足，体温偏低时，血液循环的速度就会变慢，饮食中的水分以及潮湿环境侵入人体内的水分就不能很快被人体利用，沉重、向下的特性就显露出来，如四肢酸重、胸闷、胃腹胀闷、大便不成形、严重的腹泻、小便不顺畅、小便的量减少，以及下肢水肿、湿疹、妇女白带多、浊都属于这种情况。生活给我们的启示是：只要小便排出顺畅，就能带出多余的不能被利用的水分，就能消肿、除胀。而小便是否顺畅和肾功能强弱有很大关系，肾气足是排湿的关键。什么是风？风是自然界一种无形的流动的气体。在静止、平衡的状态下不会起风，只有在失衡、冷热不均的条件下，冷热之间的流动才会形成风。中医讲到与人体内的风有关的疾病有很多种，有"善行、善变"的风疹、荨麻疹，有"风盛则动"的眩晕、震颤、头颈僵痛、口眼歪斜以及四肢的抽搐、多动，还有容易向上、向外发散的鼻塞流涕、咽痒咳嗽等。中医称风是"百病之长"。风是寒、湿、燥、热侵入身体的先导，是导致人体患病的主要因素。也就是说，当我们的身体内部脏器与脏器之间、经络与脏器之间、经络与经络之间出现了冷热不均，出现了不平衡、不和谐的时候，寒、湿、燥、热就会在风的引导下乘虚而入，这样我们的身体就会显现出各种不同的病症。只有在血液充足的前提下，在经络顺畅的保证下，我们体内才能平衡、和谐，才不会"风声大作"，这样我们的身体才能不被各种外部的致病因素所伤害。第15节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(11)什么是虚？虚和实是相对的，实就是饱满、有力量；虚就是松散、软弱、无力。身体实就是身体素质好，正气足，精力充沛，各个脏器功能正常。虚和弱是连在一起的，身体虚就是身体素质差，正气不足，疲劳乏力，各脏器功能低下。当血液充足时，身体各脏器运转正常，身体表现出来的就是实。而血少、血稀时出现的就是虚弱的各种病状。所以血液的多少和质量好坏决定了身体是实还是虚。另外，下面这几种现象也会让身体虚弱：①过度的按摩、刮痧，会让身体松散、没劲。②过度的运动会让身体疲乏、消耗过多而导致虚弱。③过度的性生活，会很快让身体空虚、软弱。④吃泻药及清热、寒凉的食物引起腹泻、尿多，会让身体虚弱。⑤过度活血（如泡热水澡、蒸桑拿等），会使流向皮肤的血液过多，内脏空虚，身体会明显感觉疲乏。上面这些现象如果只是偶尔或适度出现在生活中，对身体是有益的。过度就会对身体造成伤害。在做上述事情时，如能通过食疗及时补足血液，身体的虚就会很快消失。受寒凉的途径我遇到的许多患癌症或其他重病的人，都有受寒凉的经历。一位４４岁的女士，患有肺癌、骨癌、肾癌。该女士总是发低热，常规治疗一个月后效果不明显，CT检查发现肺部有两个肿块，又继续做进一步检查，结果令所有人大吃一惊，肿瘤已全身转移，三个月后去世。家人不能理解，说她身体一向不错，很少生病，只是这一两年身体弱一些，怎么会突然得这么重的病？查问病史后得知，两年前该女士做过一次人流手术。因为选择的医院路途较远，需五六个小时才能到达，一路上劳累颠簸赶到医院。手术后回家途中又遇上大雨，因没带雨具，全身淋湿，到家后就感冒发热，又到医院输液吃药，虽然很快控制了病情，可后来身体明显虚弱了，易感冒，经常腰酸、腰痛，她总认为是小毛病没当一回事，当身体出现明显不适去医院做全身检查时为时已晚。她患病的根本原因就是人流后身体最虚弱的时候，也是肾脏最虚弱的时候，又遇到淋雨，寒湿直接侵入肌体，直接伤了肾脏。受寒后去医院输液，更是寒上加寒。如果不是采取这种方法，或者在采用此方法的同时，喝大量的生姜红糖水，并用艾叶加生姜煮水泡脚，通过发汗去寒，并在以后的饮食中尽量多吃补血、补肾的食物，她的身体也许就会恢复到原来的状况，而不会像这样中年早亡。一位３６岁就患上乳腺癌的女士，在治疗的三年中，做了１２次化疗，还做了两个疗程的放疗，结果肿块不但没有被控制，而且在不断扩散。病人的背后僵硬如石，摸上去也比身体其他部位冷。仔细查问病史得知，这位女士从小到大睡觉时盖被子只盖前面，后背总是露在外面。而寒气最容易侵入熟睡中的人体，因为睡觉时全身都是放松的。久而久之，尽管她在饮食中没有贪吃寒凉食物的习惯，而且性格开朗，但因背部经络长期受凉淤堵，慢慢引发了绝症的发生。第16节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(12)一位３０岁的男士，很瘦弱，从小就多病，胃口不好。后因患有乙肝，服用了大量的清肝、疏肝的寒凉药物。半年之后，虽肝脏的各项指标基本恢复正常，可人总是乏力，发低热。去医院检查，结果鼻中膈后端发现恶性淋巴瘤，立即住院化疗，天天输液，结果很快就去世了，从查出癌症到死亡只有４０天。这位自小就身体虚弱、肾气不足的男士，在用了大量寒凉药物伤了肾脏后引起了恶性淋巴瘤。如果能配合化疗和输液及时保肾、暖肾、祛寒、补血，这位年青人可能也不至于匆匆走完人生。一位５０岁的女士，患有极为罕见的头顶部皮下恶性软组织细胞瘤。在手术切除后，做了一个疗程的放疗，两个月后转移到肺部。仔细询问病情后得知，此女士有一头漂亮的长头发，总觉得在家洗头不方便，就经常去理发店洗头，一洗就是七八年。感觉疲劳时还经常在洗头后做头部及颈肩的按摩，而此时的头发还是湿的。按摩使皮肤松弛、毛孔张开、血液循环加快，大量的寒气趁机侵入头皮。此女士又患有双膝关节积水十几年，本来身体寒湿就重，经络不通，头皮所受的寒湿又没及时排掉，长期淤堵在局部，患上头皮的恶性肿瘤就不足为奇了。如果她在洗头后将头发吹干后再按摩，可能寒湿就不会侵入她的头皮，她也许就不会患上危及生命的恶性肿瘤。一位７０岁的男士，年轻时是运动员，身体素质非常好。四十多岁时去青海支边，因受不了那里的寒凉，去了半年就患上了伤寒，治愈后很快回到了内陆，但腹痛、腹泻、慢性肠炎一直陪伴他二十多年。中医认为肺与大肠相表里，长期慢性腹泻的人极易患上肺癌，如果他能及时去除胃肠的寒湿，及时治愈慢性肠炎，他可能就不会患上肺癌。一位６０岁的女士，从年轻时就患有慢性咽炎和便秘，经常吃清热润喉的药和清肠的泻药，身体内的寒湿非常重，并患有慢性鼻炎几十年，最后鼻涕中总是带血丝，去医院检查时发现已是鼻咽癌晚期。如果是常年吃清热解毒、润喉、润肠药物的人，肾脏都有可能受到伤害。肾气不足后，血液上头的力量就不足，头面部就会缺血，头面部各种慢性炎症就可能长年不能治愈。长期下来患鼻咽癌、口腔癌、舌癌的几率就会大增，同时脑部肿瘤的发病率也会大增。一位２６岁就查出患有乳腺癌的女士，因家中条件好，又是独生女，从小家长对她十分娇惯。她从小到大只喝饮料，从未喝过白开水，爱吃零食和冷饮，家长就不分季节往家里买，她总是不好好吃饭。上小学时脸上就开始长痘痘，家长又去买各种去痘的化妆品和排毒养颜的药。折腾了十几年，脸上的痘痘照样长。就因为这样，这位年轻的女士身体内不但寒湿重，而且大量的化学污染物堆积在体内，造成经络淤堵，年纪轻轻就患上了绝症。这位女士的生活习惯在现在独生子女家庭中并不少见，只要孩子爱吃的东西，家长就买给孩子吃。现在的农村也都是这样，只要是生活宽裕的，零食、冷饮都尽量满足孩子，这种"爱"孩子的方式，会毁掉孩子的健康，毁掉孩子的一生。第17节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(13)一位５０岁的男士，有一次洗完澡忘记关电风扇就睡着了，当时已经入秋，天气有些凉了。电风扇一直开着大档对着他吹，等他一觉醒来后发现半边身子已不能动弹了，赶紧送到医院急救输液、用扩血管的药、用溶栓药等。命虽然保住了，但这些治疗措施没有一样是祛寒湿的，病因一直没有去除，他的病怎么能尽快治好？他从此与病魔、与大量药物为伴，苦熬了十几年后因各种并发症导致脏器衰竭死亡。如果此病人在生病的初期，在医生的指导下运用各种祛寒湿的治疗措施，并辅之以食疗，及时祛除寒湿、疏通经络再补足血液，病人就可能康复，并不会留下后遗症，更不会因为长年使用大量药物而导致脏器衰竭。一位１７岁的少年，从小就挑食，不好好吃饭，爱喝饮料、吃冷饮。因家中富有，他被送到国外念中学。夏天他很贪凉，有一次把房间的温度调到很低，只有１５℃，睡觉时又没盖被子。第二天他坐在去学校的车子上睡着了，车上的空调也开得很冷。到了下午，他觉得很难受，头痛，突然晕倒，送到医院时一侧肢体已没了知觉。在国外治疗了半年未见好转，又接回国继续治疗，效果还是不明显。他小小年纪就荒废了学业，还留下了残疾。一位女士，４０岁就患有子宫肌瘤，乳房及甲状腺上也有肿块。她从小睡觉就有一个毛病，双脚总是放在外面，几十年下来，寒从脚下起，已使她双腿僵硬，经络不通。４０岁时因子宫肌瘤大出血而摘除了子宫，现在乳房及甲状腺上的肿块又被告知是癌前病变的早期，她的生活已完全陷入癌症的阴影。一位女士，３０岁已经患红斑狼疮３年，长年用激素治疗。这位女士长年爱穿短上衣，弯腰或下蹲时腰总是露在外面，大冬天也是这样。她还特别爱吃螺蛳、蛤蜊等大寒食物，常常不分季节地吃。这些食物又都是伤肾的食物，也部分导致了她久病不愈。一位２６岁的男士，经常腹痛、腹泻，治了几年效果不明显，时好时坏。后来他终于找出了规律，只要喝冰镇啤酒就会腹痛、腹泻。在他停了冰镇啤酒及一切寒凉食物后，腹痛、腹泻就再也没有发作。一个７岁的男孩，鼻炎、哮喘总是治不好。究其原因是睡觉时膀子、肩部长年放在外面，致使膀子受凉。膀子是身体１２条经络的源头，经常膀子受凉的人身体往往不是太好，易患感冒、咳嗽、慢性鼻炎，如果是老人还极易患上心肺疾病，常常气喘、胸闷。一位１４岁的农村小女孩，个头瘦小，总说肚子痛，家人带她四处就医，效果不明显。原来这个小女孩有一个习惯，一到冬天就会将一碗水放到室外，早晨起床后就大口嚼冰块吃，觉得清脆爽口。家人发现后就制止，可她依然会趁大人不注意时继续吃。一吃就是几年，直接伤了脾胃，影响了消化吸收的功能，这孩子怎么能不生病，怎么能长得好？第18节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(14)一个１岁的孩子，因感冒咳嗽，去医院打了链霉素，造成药物性耳聋，落下终身残疾，可是打链霉素的孩子多着呢，为什么别的孩子没事？原因不在链霉素上，是这个孩子先天肾虚、肾寒。他的母亲在怀孕的过程中特别爱吃西瓜，还有河蚌。导致这个孩子出生后体内寒湿过重，有很重的黄疸和湿疹，还经常感冒发热。如果孩子的母亲多吃些温热的食物，用质量好的奶水去喂养孩子；如果这个孩子能在后天的喂养上尽量少吃寒凉的食物，就不会寒上加寒，他的肾脏所受的伤害就不至于一步步地加重。肾开窍于耳，肾虚、肾寒，耳部的功能就弱，再遇到注射链霉素等种种原因，就导致了孩子双耳失聪。那些患上白血病的孩子也多少存在着身体内的寒气重，先天肾气不足的因素，再遇上化学药品或严重的环境污染，使本身就虚弱的肾脏受到伤害，影响了骨髓造血的功能。很多人得病的原因，以及很多疾病的病根都在于"寒"。然而治病时，往往没有人注意到这个因素。寒凉不祛除，这些因寒而得的病又怎么能治好？每当我路过火车站，看到车站内外总有不少人睡在冰凉的地上时，我就在想，这些人只为了一时解乏，以后肯定要得重病。而得了重病，不仅丧失了劳动能力，还会穷上加穷，祸根只是因为他们不懂受大寒会毁了他们的身体，毁了他们幸福的生活。每当我看到寒冷的冬天，街上到处在卖西瓜、香蕉、柿子、柚子、猕猴桃等各种大寒的水果时，我就在想，不知道又有多少老人，因为吃了寒凉的瓜果而引起血管收缩，使心脑血管疾病加重，甚至出现意外。每当我看到那些穿着棉衣却在吃冷饮的孩子，看着他们苍白发青的小脸，我就在想，寒凉造成他们的胃口不好，体弱多病，而后一旦大量吃药，会造成身体的恶性循环，长大后患各种疾病的几率大增，工作、生活的质量自然大减，这些孩子的将来真令人担忧……可见，受寒凉的途径来自生活中的各个方面：吃了太多寒凉的食物、药物；穿得太少太露；睡觉时露背、露膀子、露脚；空调温度调得过低，电风扇过度使用等等。可生活中有的人坚持冬泳、坚持常年洗冷水澡，身体并没有生病，还很健康，这是为什么？这是因为外界所受的寒凉只是外因的刺激，会不会生病是取决于你身体的内部素质，只有身体内部出现空虚，血液亏少，再遇到外界寒凉侵袭才会生病。而当你身体内部血液充足，温度适宜，人体内正气足的时候，抵御寒邪的能力就要强的多。不分季节、不分区域常年贪吃寒凉的食物，对身体的伤害是最大的，它直接伤害身体内部，直接伤肾，直接造成血液生成的减少。什么叫坚固的堡垒只有从内部摧毁，吃进去的寒凉就可能直接造成身体内部的空虚，它要比身体受外界的寒凉对身体的伤害要严重得多。用最直白的话说：活人是热的，死人是冰凉的，当你长年累月用各种途径为身体降温，其结果就是离健康越来越远。第19节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(15)因此，只有在各个方面都注意避免身体受寒凉，才能让我们的身体保持适宜的温度，为身体提供最适宜、舒服的生长环境，确保我们身体的健康。寒湿重的表现身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。舌苔发白，代表体内有寒湿。反复的口腔溃疡，代表体内有寒。口臭时舌苔发白，代表体内有寒。咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。流清鼻涕，代表体内有寒。流出的汗是凉汗，代表体内有寒。爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。脸上长痘和斑，代表体内有寒。长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。手、脚长年冰冷，代表体内有寒。脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。祛寒湿的方法血足是祛寒湿的根本只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。运动后全身感到温暖经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。适当出汗是祛寒的最好方法适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。饮食祛寒常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。热疗祛寒热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等；有的用各种理疗仪照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。可以说在医院、民间都有不少祛寒的方法，这些方法在一定程度上都能缓解和治疗因寒湿引发的各类疾病。第20节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(16)自制外用祛寒药酒取花椒５０克，放入２５０毫升白酒（５５度）中浸泡。整粒的花椒要浸泡一周后再使用，如果把花椒放入粉碎机里打成粉状，泡１～２天就可以用了。（花椒要到超市买质量好一些的，不要买路边小摊位上出售的花椒粉，以防假冒伪劣，影响疗效。）花椒性温，温中散寒能除六腑寒冷，并能通血脉、调关节、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后可以直接用青艾条熏，也可以焐上热水袋，注意不要烫伤，可隔着衣服焐，这种方法对治疗腰痛﹑膝关节肿痛﹑肩周炎等效果不错。自做祛寒棉垫民间有一种偏方：在夏季的伏天，将生姜挤榨成汁，取棉花放在其中浸泡，稍稍挤压一下，不要拧，直接到太阳下晾晒，晒干为止。然后用布将棉花包好，缝成小棉垫。到了冬季，哪个部位疼痛，就将小布垫缝在贴身衣服里面相应疼痛的部位，一直穿在身上，一般使用半个月后，再换一个新的。使用的时候，如果在这个姜汁棉花垫的外面再焐上热水袋，效果就更好了。（注：小棉垫不一定要在夏天做，其实冬天也一样可以。）生姜性温，有温经散寒、温胃止呕等作用。这种方法除了能治疗颈、肩、腰、腿等部位疼痛，还可以治疗老年人冬季最易犯的老慢支﹑哮喘。老慢支、哮喘有可能是肾虚、肾寒造成，患有老慢支及哮喘的老人，背及腰部一定要注意保暖。可以将姜汁垫放在背后及腰部，再放上热水袋焐，还可以给热水袋做个袋子，背在背上或系在腰上更方便。快速祛寒湿法这是我用得最多的，祛寒湿最快的方法，只限成人使用。方法如下：１．将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。２．夏季用６～８根青艾条（冬天用８～１０根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。３．将蒸好的姜片贴在后背上（如右图）。点燃成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏３０～４０分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的青艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。４．在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏２０～３０分钟。第21节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(17)５．在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏１０～２０下。６．在双手臂外侧，外关穴的上下来回熏２０～３０下。一般经过一个小时左右的全身艾熏后，因为艾灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会有所减退，脸色变得明快、光泽一些。全身熏艾条的方法活血明显，身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜熏，特别是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚脐。身体虚弱的人每次熏的时间都要减少。用做保健只能一个月熏一次，冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾熏为好。因使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，这样可以将烟及时抽走。为什么身体内寒凉，却感到燥热每个人都有"上火"的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人"阴虚火旺"等。中医将"火"分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。《黄帝内经》里说："今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。"这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。为什么寒重反而会引起"火"呢？前面介绍过，身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。还有头面部也是最容易上火的部位。因为肾主骨髓、主脑，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是"缺水"了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。第22节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(18)当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。实际上，这是没有对症治疗。可如果要去掉身体内的寒湿，要补肾，用的都是温热的食物。温热疗法，这难道不是火上浇油吗？确实，有虚火的人普遍都存在"虚不受补"，但这种补不得的状况只是一种假象。遇到火大的病人，如果用一般的推拿按摩方法疏通经络后，虚火仍很大，我就让他们用艾叶水泡脚，用大蒜敷脚心，或者吃生泥鳅降火。特别是吃几条生泥鳅后，他们身体内的虚火很快就能全部打掉。身体内的假象去除后，呈现出来的就是一片寒凉，这时再用食疗补血、补肾，怎样吃都不会上火了。当血液很快补足，当身体不再受寒凉的侵袭后，你的肾阳之火、肾气就都在不断地充实。肾气充足，血液充足，身体自然就强壮起来，各种虚火自然消退，各种慢性炎症自然很容易治愈。身体内寒湿重还极易造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热已不止在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的？这些都是和长期贪凉有关的。经常运动的人都有这样的体会，只要运动开了，出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也能带走了虚火、疏通经络。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。人类如何与大自然和谐共存第23节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(19)人要保持健康，最基本的需求就是：充足的血液、适宜的体温和畅通的经络。不论是生活在古代还是现在，不论是有钱人还是低收入人群，不论是高官还是平民百姓，也不论男女老少，身体对健康的需求都是一样的。就如一棵树，不论它是生长在几千年前的古代，还是生长在现代；不论它是生长在皇宫，还是生长在野外，它生长的需求就是空气、阳光和水。这种生长、生存的基本需求不会因所处的环境不同而改变，也不会因朝代的变更而变化，更不会因为现代有了高速发展的科技，而让树对空气、阳光和水的需求发生改变。人也是一样。几千年来，中医治病、防病的根本都是补足血液、疏通经络。我们现在所用的中医治病、防病的理论，食疗的方法和疏通经络的方法也都是几千年前古人给我们留下的。就如推拿、按摩、艾灸是依据古人发明的经络学说一样，食疗是依据古人为我们提供的各类食物的属性、功效、宜忌，来指导我们的一日三餐。但是现代人与古代人的生存环境、生活条件已大大不同了。古人遵循日出而作、日落而息的生活规律，这一点我们现代人是做不到了；古代的没有被污染的空气、水、食物，我们是享受不到了；古人各种繁重的体力劳动，现代人都用各种发明简化了，省力了。更让古人无法想象的是，现代食物极大丰富，各种工业化生产出的食品，各种反季节的食物，各种冰镇的食品、饮料，不分季节、不分区域地常年大量供应。古代物质匮乏，生活条件和卫生条件差，古人更易患营养不良和各种传染病。现代物质丰富，人们体力劳动也少，更多的应该是营养过剩。而现在的人们存在身体素质下降，体能下降，衰老提前的情况，各种疑难杂症频发，好像并不像是补过了头。现代人患病的真正原因是由于空气、水、食品的污染，使我们体内的环境严重污染，导致经络不通畅，血管内杂质多。另外，人们身体内普遍寒湿重，使血管、经络不畅通，各脏器的代谢产物不能及时排出，进而堵塞血管和经络，形成恶性循环，于是各种"富贵病"和肿瘤的发病率也越来越高。在我接触的病人中，可以说绝大部分的疾病都与体内寒湿重有直接的关系。现代人易患的各种疾病在治疗效果上总是不尽人意，原因就是没有对症治疗。西医很少有哪个药物能去掉身体内的寒湿，而根据中医食物的属性，多吃温热的食物，多吃祛寒的食物，同时用艾熏、发汗的方法就可以直接去除寒湿，具体的治病方法我在书中都有介绍。当我们改变不了外部的环境及变化时，却可以根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的需要去选择我们应该吃的食物，去选择有利于我们身体的生活方式，这样就有可能在不断变化的环境中健康地生存下来。第24节：给生命银行增加储蓄(1)第二章 给生命银行增加储蓄你可以做自己最好的医生当今多少专家、名人，多少媒体，都在高声宣扬"有病找医生"，这句话已经深入人心。你不相信医生，生了病你去找谁？如今的医生大学本科学历已经十分平常，硕士、博士比比皆是。他们头上那令人炫目的光环代表着科学，代表着权威，你能不信吗？自古医家多长寿。我国古代有医著传世，并有卒年或年寿可考的大医学家有４０人，其中寿命过百的有２人，９０～９９岁的有２人，８０～８９岁的有１５人，７０～７９岁的有１４人，６０～６９岁的有４人，５０～５９岁的有３人；寿过古稀的共３３人，占８２%，未过半百的无一人,平均寿命为７９岁,是古代普通民众平均寿命的两倍多,超过现代人的平均寿命１０岁。在当时的医疗条件下，他们如此高寿，揭示了精通中国传统养生保健术对促进人的健康长寿所起到的令人信服的作用。那么现在这些精通医术而又看病方便的医务工作者，自身的健康状况又是怎样的呢？据统计,医务人员的人均寿命比全国人均寿命还低１岁多，各种慢性病如心血管病、糖尿病、癌症等在医务人员中同样常见。泥菩萨过河自身难保，还能保别人吗？这与他们的前辈--古代医家实在不可同日而语。确实,想想周围健康长寿的老人，多数是与医院、医生无缘的人。他们一生很少生病，即使有一些小病也都会用古方、验方进行治疗。他们都有良好的生活习惯，而且勤劳善良，心胸豁达，不以温饱论长短，不以贫富比高低，坦然平静的心态让他们益寿延年。世界卫生组织有这样的统计数据：影响人健康长寿的条件中，遗传占１５%,社会因素占１０%，气候、地理因素占７%，医疗因素占８%，自我保健则占到６０%（包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等）。健康长寿的老人正是做到、做好了起决定因素的大头--自我保健。这和农民种庄稼的道理是一样的。一个好的农民，只有在浇水、施肥、松土、保温这几个决定农作物生长的关键点上多下功夫，才能保证农作物健康生长。防病虫害就如同那８%的医疗因素一样，是当农作物受到外来侵害时适当利用的；自然灾害对农作物来说就如社会因素和环境因素所占的１７%的比例。农民深知，只有做好了田间管理，并施了农家肥，这样的土壤才疏松，透气好，不易板结；同时还要注意保持农作物生长所需的温度和湿度，这样才能保证农作物很少生病，虫害也少，而且农作物抵御自然灾害的能力强。第25节：给生命银行增加储蓄(2)我在书中教给大家保健理念，传授大家用食疗、艾熏、锻炼、按摩等方法预防和治疗常见病，就是让大家做自己的医生，掌管自己的健康。当我们抓住了自我保健这６０%的大头后，同时充分利用医疗条件的８%，即现代医学中对各种传染病的预防免疫、对各种意外伤害及急症所做的抢救以及各种先进的检查设备，用这三点优势来为我们的身体保驾护航，我们自然就能预防和治疗各种疾病，而且治疗的成功率也许要比单纯依靠现代医学高得多。防病和治病原则相同，方法有别大家已经知道，充足的血液、畅通的经络和适宜的温度，是我们的身体健康不生病的保证。而一旦生病了，也一定是这三方面出了问题。这时只要我们将血液补足，将经络疏通，将寒湿祛除了，我们的身体就有可能回到健康、平衡、和谐的状态。比如我们常见的感冒，多数是在身体疲劳时受了寒凉而发病的。那么我们在平时就要注意用食物补足血液，并通过每晚睡前的泡脚让身体放松，缓解一天疲劳同时起到祛寒的作用，再注意保暖，少吃寒凉的食物，注意劳逸结合，就会减少得感冒的机会。即使得了感冒，仍用食疗补足血液，注意休息，同时食用生姜红糖水，并用泡脚发汗的方法祛寒，再配合适当的按摩疏通经络，感冒很快就能治愈。以前我身体差时，常年感冒不断，而且每次都要拖上好长时间，最后总要发展到咳嗽。现在已经很少感冒了。因为只要有感冒症状，就是身体在提醒我最近累了，疲劳了，抵抗力下降了，受寒凉了，我就及时用食疗补足血液并祛除寒湿。原来我一天吃一次当归粉，感冒后一天吃三次；再喝上生姜红糖水暖胃肠、祛寒湿。原来泡脚只是让身体感到发热，微微出汗就行了，这时我会用艾叶水泡脚，多出汗，排出寒气；同时注意休息，多喝温开水，感冒的不适症状很快就消失了，不会超过两天。因此正确的食疗、保健、按摩不但能防病，同样也是治病的最好方法。不管你得了什么疾病，首先要做的就是在医生指导下检查自己的身体是否血液亏虚，是否寒湿重，是否经络不通（在书中我已经教给了大家，用简单的方法就能很快知道身体的状况）。比如查出了心脏病，除了按时服药，还要搞清楚为什么会生病。当心里有数了，就及时地去补足血液，祛掉寒湿，疏通经络。然后注意观察心脏不适的症状是否缓解，缓解了就说明对症了，这样坚持下去，心脏病就会得到有效预防。不管你得的是大病还是小病，只要不是意外伤害，便有可能与你的血液亏少、经络不通、寒湿重有关。只要补足血液，疏通经络，祛除寒湿，病自然就更容易治好。长期坚持这些保健方法，你就不会生病。第26节：给生命银行增加储蓄(3)随时清楚生命银行里的收支是否平衡最不爱惜身体的是青年人和中年人，而爱惜身体的大多是尝到了疾病滋味的人。也就是说，只有患病了，才会让你明白生命的可贵。而爱惜不爱惜自己的身体，与人们是否知道自己生命的本钱到底有多少有很大的关系。生命的本钱与先天基础是否充足、后天喂养是否合理、睡眠是否充足、是否积极参加体育锻炼来强壮骨骼和体魄有直接的关系。而这一切，都是父母为你存入生命银行里的。如果父母不懂喂养的知识，不懂如何去增强孩子的体质，孩子自小就多病，身体素质、体能就偏弱，也就意味着父母在你的生命银行里存的钱少。而到了你自己掌管生命的青年、中年时期，你不知生命银行里存的本钱少，而去肆意挥霍，也就是没有好的作息习惯、饮食习惯，很快你生命银行里的本钱就花光了。当身体出现了亏空时，会出现很多不适，那是在给你发出警告，这时只要注意对身体的保养，形成好的生活习惯，再不断地为身体补足能源，你的生命银行里还会是收支平衡的。而当你的生命银行里已出现了亏空，你对身体发出的各种警告却置之不理，同时抱着一种侥幸心理，继续糟蹋它，不改恶习，那量变到质变的必然结果就是重病缠身或猝死、早亡。因此，父母为孩子身体所做的储蓄是非常重要的。０～１８岁，是整个人生最初的生长发育和受教育的阶段，是最需要家长的精心呵护和照料的。打个比方，就如建一座大厦，父母的工作就是打地基，这是一个耗资巨大、花费精力最多、耗时近二十年的庞大工程。地基打得深，才能造高楼；地基打得广，才能造大楼；地基打得又深又广，自然就能造摩天大楼。打地基是父母的事，而造楼是孩子们自己的事。当孩子成年后，父母把打得既深又广又坚实的地基交给孩子，只要条件成熟，孩子就能造出高耸入云的摩天大楼；而如果父母为孩子打下的地基又浅又窄，当孩子长大成人后，即使有了很好的机遇、很好的条件，也无法造出高楼大厦，就是勉强造高了，也有倒塌的危险。在应该为孩子打地基的时候，有的父母就提前让孩子造楼了。比如那些少年大学生、少年研究生，在同龄的孩子还在默默打地基的时候，他就盖楼了。即使是造一个普通的小楼，也会显出与众不同，但当一二十年后，与那些打完了坚实地基开始盖楼的孩子相比，就失去了其优越性，同时也会显出这类孩子的后劲不足。健康的身体奠定未来大厦地基的深度，教育奠定地基的广度。只要保证了孩子营养全面、合理，保证了孩子充足的睡眠，保证了孩子玩耍及运动的时间，孩子的身体、心理就能健康成长。同时让孩子养成早读书、爱读书、会读书的习惯，就能使孩子轻松面对繁重的学习任务，加上书本教育都是正面教育，爱书的孩子不会学坏。有空时多带孩子到各处旅游，让孩子增长见识、开阔视野，做到"读万卷书、行万里路"，你还需要担心孩子的未来吗？第27节：给生命银行增加储蓄(4)因此，每个父母都应该多学一些保健知识，为孩子的健康打下坚实的基础，并同时学会教育孩子的正确方法，自然就不难培育出德智体全面发展的好孩子。而中青年人要及时清楚自己生命银行里到底有多少储蓄，这是保健康的关键。在这本书里我教给大家通过摸手上的第二掌骨，来判断自己身体的素质、体能；通过察看手纹，知道自己先天是否充足及后天的营养情况；通过观察指甲、头发、眼睛、皮肤、舌苔、牙龈及早晨醒来后身体给你发出的各种预告，就能知道生命银行里收支是否平衡。如果出现亏空的信息，再用书中教你的简单方法及食疗对症处理，及时修补亏欠和增加储蓄。当你对自己生命银行的状况随时都能做到心中有数的时候，你的身体就不会出现因无知带来的各种不良后果。希望大家在读了这本书后，都能掌握识别身体状况的技能，经常翻书做对照，经常提醒自己，这是自己能否保持健康的关键。找准自己的养生术世上没有两片相同的树叶，也没有长得一模一样的人。人体的差异性很大，每个人的先天素质、后天哺育条件、生长环境和所接受的教育等都是不一样的，不但是长相、性格、体质不同，为人处事也千差万别。所以对每个人所生的病，所采取的治疗方法也不会一样。就拿百岁老人来说，他们健康长寿的方法可以说是各不相同。他们有的吃素，也有的每天离不开肥肉；有的经常锻炼、运动，也有的喜欢静养；有的从不喝酒，有的每顿都少不了酒；有的常年吃冰糖，有的常年吃辣椒。这些经验和习惯，可以说有的符合现代宣传的长寿规律，而有的却刚好相反，但是他们同样活到百岁。由此看来，养生之道各有其术，凡是长寿者都有适合自己身体的高招。那么，我们每个人怎样才能找准自己的养生术呢？要知道自己是否健康，可以按下面的标准来判断：第一，自我感觉良好，能吃能睡，大小便正常，情绪良好，学习和工作状态不错，疲劳后很容易恢复。第二，不胖不瘦，身材适中。第三，每年去医院体检，各项指标在正常范围内。如果你已经到了三四十岁或者更大年龄，身体状况都能做到上面说的三条，就说明你生活中的各种习惯，包括饮食、嗜好、起居都适合你身体的需求。那么按你自己原来的规律继续生活就可以，不必改变。哪怕是喜欢吃肥肉、喝酒、抽烟，也并不一定要戒除这些嗜好，随着年龄的增长适当地控制量就可以了。原来身体一直很好，如果突然生病了，该怎么办？一个人既没有先天疾病，也没有各种突发传染病，定期体检也没有异常，身体一直健康，如果突然生病了，就要在治病的同时冷静地想一想：在生病之前的一段时间，在饮食、休息﹑情绪方面有没有明显的变化？如果是生活没规律、熬夜太多造成体质下降，就应该及时调整生活、注意休息。可现实生活中，人们往往不愿意去改变他们已经熟悉和适应的生活规律，身体虚弱或不适时首先想到去吃各种补品、补药，想以此恢复体能；有的人因为吸烟太多引起咳嗽，不是少抽烟或戒烟，而是去吃各种止咳药或消炎药；有的人因为长期喝酒造成脂肪肝、血脂紊乱，不去戒酒却到处找各种降脂药和偏方；有的人因为缺乏锻炼又不控制饮食造成了肥胖，不去控制饮食、积极锻炼，而去吃各种减肥药；有的人遇到不顺心的事造成失眠，不去积极地化解心中的郁闷，却去吃各种安眠药等等。第28节：给生命银行增加储蓄(5)因生活方式不正确造成的疾病，患病的人不是不知道，可就是不愿意去改，或是没有毅力去改。病源不去除，病怎么能治好？有很多人原本身体很健康，却经不住不断地摧残，自然就多病、早衰，甚至早亡。这一类人如果有着良好的身体基础，只要及时地改变不良的生活习惯，去除病因，身体会慢慢恢复健康的。如果一直体弱多病，又该怎么办？也有不少人一直都不健康，不是这病就是那痛。这类人也多数久病成医，摸准了自己得病的规律，懂得一些基本的治疗方法。这类人虽然身体条件差一些，但在治病的同时，只要注意以下几个方面也一样可能长寿。第一，久病必虚。虚的人要注意补，可又往往是虚不受补，那就注意用食补来作为药物的补充。选择一些滋阴补血的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、阿胶、黑芝麻、当归、核桃仁、枸杞子、乌骨鸡、鹌鹑、鳝鱼、蜂乳等，这些东西吃的时候都要做得烂烂的、软软的，才有助于身体虚弱的人吸收。第二，每晚用温水泡脚。久病的人，一是血少，二是血液循环的速度放慢了，所以每晚用温水泡脚，可以促进血液循环，改善各个脏器的供血。最好用高一些的桶来泡脚，一定要泡到全身微微出汗才有效。出汗是血液循环加快的结果，同时还可以舒通经络，排出身体内的寒气及废物。不易出汗的人可以将双手也放入桶中一起泡，这样更容易出汗，而且对颈椎病、肩周炎及脑部疾病都有一定效果。泡完脚后再睡觉，睡眠质量会很好，有利于机体免疫力的恢复。第三，久病的人可以适当地做头部及耳朵的按摩。按摩耳朵不但可以疏通经络，而且可以补肾、固肾。按摩头部最简单的方法就是梳头，每天梳头１０分钟，就能疏通头部汇集的各条阳经并能稳定血压。第四，好心情才会有好身体。不论什么体质的人，不论用什么方法养生，有一点是不变的，那就是保证心理健康。长寿老人各有各的长寿术，但是豁达、开朗的性格是他们的共性。善待自己身体的弱点我小时候因为患腮腺炎引发了肾小球肾炎。可患腮腺炎的小朋友多着呢，引发肾小球肾炎的毕竟是少数，说明我本身就肾虚、肾寒，所以外在的诱因触发了我患病。我的肾虚、肾寒完全是先天的。因为我母亲年轻时患有风湿性心脏病，还经常有血尿，再加上怀孕期间生活条件不好，不能保证充足的营养，这样肾虚和肾寒就直接遗传给我了。那么肾虚、肾寒就是我的先天缺陷，再怎么去弥补，都不可能恢复到与正常人一样的水平。这种缺陷是现实存在的，给身体带来很多影响。我小时候一味想治好血尿，吃下了大量的清热、解毒、止血的寒凉药。１９岁时只是一次并不严重的脑震荡，就导致身体全面虚弱，头痛、头晕、失眠近１０年，２０多岁就落下双膝关节积水的毛病。第29节：给生命银行增加储蓄(6)１９９８年我怀孕的时候，又查出有血尿。当时医生建议我终止妊娠，说这样有危险，但我已心中有数，知道如何去保肾，知道通过观察夜尿的多少，脸及手脚的浮肿情况去观察肾脏的功能。所以我在怀孕期间，并没有去治血尿，而是去保肾。由于采取了正确的方法，我在整个怀孕期间一切基本正常，没有出现不适，包括肾小球肾炎可能引起的高血压与水肿等症状也没有出现。有一位２５岁的小伙子，在那种有实权的单位工作，每天请吃不断，经常一天两顿酒。他表面上长得又高又大，看起来结结实实，单位体检时发现脾有些肿大，球蛋白偏高，蛋白电泳T球蛋白偏高，医生诊断为早期肝硬化。小伙子突然被诊断为早期肝硬化自然是非常紧张，到处求医，想一下子把病去除。我给他看了手诊。他所有的手指甲上都没有半月形，属大寒体质，身体内血少，手上有明显先天不足及小时候患疳积的手纹。他告诉我，母亲在怀他的时候喝了几次酒，是不是因为这个造成现在的状况？我说不管是否因为这个，你手上的信息告诉我你身体底子很差。你的肝脏出现问题，很大程度上是由于肝脏长期供血不足造成的。小时候有疳积的孩子，肝脏的发育就有可能受影响，这类孩子长大后通常都酒量小或喝酒之后很难受，而你偏偏经常喝酒，这样你的肝脏就承受不了。这个发育不太健康的肝脏就是你身体的缺陷，你想通过药物治疗恢复到与正常人一样，可能性很小。你现在要做的就是通过多吃补血的食物尽可能补足血液，并保证充足的睡眠，给肝脏足够的自我修复时间，同时一定要忌酒，也要慎用各种药物，尽量减少药物对肝脏的刺激。再加上每晚用温水泡脚促进血液循环，疏通经络，就会慢慢好转。这个小伙子按我说的坚持了三个月，再去医院检查，情况大为改观。我告诉他，这次生病并不是坏事，它让你知道了自己身体的弱点在肝脏，以后只要你过于疲劳或贪杯，不注意饮食，你肝脏的毛病还会再犯的，你只有一辈子都精心照顾它，它才会与你和平共处。小时候发病与中年后发病。我在行医的实践中发现，在小时候发的病，多数与先天发育不完善及遗传有关系，治疗起来就不容易完全恢复。但完全可以在保护它的情况下控制它，使病情不发展，同样不会影响整体健康。越是到中年以后发病的，治疗起来就越容易，患病的原因就是脏器的供血减少造成功能减退，或是经络不通造成了代谢产物不能及时排出，于是出现淤堵，甚至形成肿瘤。虽然听起来很可怕，但通常都不是先天因素所致，只要方法得当，还是不难治愈。第30节：给生命银行增加储蓄(7)寿命长短由最短的"木板"决定。每个人的身体都有自己的弱点。养生中有一个"木桶论"，我们的身体就像一个木桶，由许多块木板组成，缺一不可。我们寿命的长短也就是木桶盛水量的多少，不是取决于最长的木板，而是取决于最短的那一块，这一块，就是我们身体的弱点。健康活到百岁的人，都是全身各个器官同步地、慢慢地衰老。而病死的人通常是身体的某个重要器官不能正常工作了，如心、脑、肝、肾、肺，只要一个器官衰竭，其他器官功能再好也同样面临死亡。真正地全身各种器官同时有重病的人很少。所 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六年级有关玩具的作文（通用49篇） 在平时的学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的六年级有关玩具的作文，希望能够帮助到大家。 六年级玩具的作文 篇1 我最喜欢的玩具是一个有50厘米长的大棕熊，它是我妈妈送给我的8岁生日礼物，看着它那圆滚滚的身体，就像一个大球，所以我就给它起名叫“球球”。 它有一个大大的头，头上有个紫色的蝴蝶结，大大的耳朵，脸上有一双大大的眼睛，是黑色和棕色相间的。胖乎乎的身体上穿着一件毛衣，是我小时候的，是我送给它的见面礼，很合身。我又为它穿上一件镶着蕾丝边的紫色的裙子。 因为爸爸妈妈工作忙，经常留我一个人在家，每天写完作业，我就会和“球球”一起玩，当我开心的时候，我就和它一起分享快乐；当我伤心难过的时候，我就向它诉说我心中的不愉快；当我感到寂寞、害怕的时候，我就抱着它睡觉，什么也不怕了。 记得有一次，我被老师批评，放学回到家，内心的委屈想对妈妈说，正巧妈妈上班，等第二天上午才能回来呢。本来就委屈的内心此时更多地感觉到无助，我再也忍不住，就放声大哭起来。我坐在沙发上，看到我的“球球”正在注视着我，我赶紧抱起它，就像看到了救星一样，告诉了我被老师批评的事。说出了内心的委屈，看着“球球”可爱的样子，我的心情渐渐地好了起来，不再难过了。我感激地对“球球”说：“谢谢你，球球，你总是在我最需要的时候帮助我，现在我的心情好多了，我该去做饭了。” 还有一次，老师留的作业特别多，我写着写着就睡着了。在梦里，我的“球球”会说话了，它一个劲儿地叫我“欣欣，醒一醒，起来写作业了。”我一惊，赶忙坐起身来，再看看“球球”正在我身边对我笑呢。我赶紧洗洗脸清醒清醒，很快将作业写完了。 就这样，我的“球球”成了我形影不离的好伙伴，它已经整整陪伴我两年了，就让它陪伴我度过快快乐乐的童年生活吧。 六年级玩具的作文 篇2 我有一只陪我睡觉的毛绒狗，它每天都乖乖的躺在我的床上。它是一个贵宾狗，身穿一条小花裙，真像一位小淑女。它趴在那里，看起来睡意浓浓。在它的脸上，在那一双黑豆子般的眼睛下，有一个小巧玲珑的鼻子，闻起东西来，还真管用呢！毛绒狗是用柔软的棉毛做的，摸起来舒服极了！ 因为这只毛绒狗和我丢失的那只小京巴狗“欢欢”很相像，所以妈妈也就给它取名为欢欢。那时，我丢失了欢欢，心里很伤心，觉得欢欢是我最好的伙伴，认为它是世界上独一无二的，没有什么能代替欢欢，心里根本容不下这只毛绒狗。可这只毛绒狗似乎比欢欢还明白我，陪我度过更多快乐的日子，而我也渐渐认可了这只有缘相识的毛绒狗，不禁亲切的把它尊称为“欢欢”，还成为了我第二个最好的朋友。 有一次，语文考试我只考了90分，心情不好，刚回到家，就想找欢欢来发泄。刚想抓起它狠狠的扔在地上时，欢欢的目光却阻止了我，似乎在对我说：“小主人，你没有考好，为什么要来怪我呢？你为什么不好好反省一下，好好复习课本，争取下一次考一个好成绩呢？”它的目光让我明白了什么，我急忙把它放回床上，去写作业了。后来我奋发向上，第二次考试考了99分。看！欢欢还是我的支柱呢！ 还有一次，我正在看电影《痞子英雄之全面开战》，因为其中的徐达夫说了一句很有趣的话，搞的我很激动，苦笑不得，就把欢欢朝沙发上打，这时，欢欢可不高兴了，它用严厉的眼神看着我，仿佛在说：“你很激动，但也要懂得节制，控制自己的情绪。”看！欢欢还让我改掉了坏习惯呢！ 这就是我喜爱的毛绒狗，这就是陪我度过许多快乐时光的毛绒狗。 六年级玩具的作文 篇3 我有一只毛毛虫，它是在商店里买来的。他在我三四岁的时候，就拥有了它。他在我三岁的时候，就拥有了它。他的名字叫小球，因为身子像一个一个的小球球。就像一个个冰淇淋一样的小球球，及为好看！在他身上，红的小球球就像草莓冰淇淋，蓝的小球球就像蓝莓冰淇淋，绿的就像香草冰淇淋，可好看了。 他有一对长长的出角，像蚂蚁那种，当然，他的触角可不像蚂蚁那样单调，只有一种颜色。他呢，一共有两种颜色。而且，他还比蚂蚁的棕色好看！她的身子我已经介绍过了，就是那个‘冰淇淋球球’我是不是已经在第一自然段介绍过了呀？下来，我们往下走。就是那一条一条的腿，他的退全是黄澄澄的，非常耀眼。你想想，一个‘冰淇淋球球’上就有两个。一共有六个‘冰淇淋球球’这么一算，一共有十二条腿呢！ 我有一天和隔壁的两个小朋友玩，他们都带了自己的玩具。我带的就是小球，我们在外面玩了好半天。天已经黑了下来，我们才依依不舍得回到了自己的家。小球这时候已经脏了，但是我还不知道。在我们天看电视的时候，我就抱着她看。那是，我有许许多多的小毛绒玩具呢！ 现在，空空闲闲的在沙发上躺着，好像睡着了一样。但是，我一眼也没时间看他。星期六星期天我爸爸妈妈一不让我去，我现在离他很远很远，开车都要走半天。只有我爸爸妈妈星期一、星期二、星期三、星期四和星期五到我那各家吃饭，做饭的事爷爷奶奶。他们可以趁这个时机看看他。，虽然我离开了他，但是还想念着她。 六年级玩具的作文 篇4 这次，我终于自已买了一个六十五元的玩具，心里有一些说不出的滋味。 今天下午在玩具店里面，我的眼球被各式各样的玩具所吸引。 什么悠悠球，赛车，遥控飞机，遥控飞碟…… 本想拿着遥控飞碟让老爸买的，谁知老爸却说让我自已付款，我恍然大悟：难怪老爸那么客气的带我来玩具店，原来是他早就盯上我袋子里钱呀！ 我没办法，只好摸摸口袋，呀！只有八十八元！可是，那个遥控飞碟要一百三十元那，唉，钱不够想让老爸先垫一下，可是老爸却一口绝了。 我只好重新挑选，看到了遥控汽车，觉得太幼稚，看到赛车又觉得家里的赛车太多，老爸肯定不同意，我一会儿拿起这个一会又放下那个最后斟酌再三，我想只有悠悠球了。 看了看好的也要二百多，看看差的只要二十几元，我本想买个差的有得玩就行，可老爸说：“要买说买个好的差的容易坏，还不如不买呢！” 一旁的老板见我犹豫不决，便开始作介绍了，说：“你即不要差的，又不买好的，那你就买这个七十块钱中等的吧。”我一想：“也对，反正，我又不会玩花样，买多少高级的也是浪费。” 可我又心疼这七十元钱，于是，先和老上车去了，在车上，老爸教我如何压价，我学会了，可又不敢去怕老板不同意丢面子，老爸好像看出我的心思就鼓励我说：“你开口只有两个结果要么老板同意，要么老板不同意，最起码还有一半的机会，不开口连机会也不会有”我觉得爸爸的话有道理，便自已去玩具店还价，我按老爸教的话说了一遍，谁知老板还挺痛快的就答应了，以六十五元的价格卖给了我。我心想，真是天助我也！我拿着悠悠球像拿着战利品一样蹦蹦跳跳的回到车上。 我终于自已买了一个玩具，这让我体验到了成功的快乐。 六年级玩具的作文 篇5 院子里有一个毽子。 一个金灿灿黄澄澄的毽子。那紧密的针脚，长而青的羽毛，落地时清脆的啪啪声，这极品纯手工毽子是何方神圣的杰作呢？哈哈，当然是本小姐啦。 做毽子其实并不难。首先找出两块布和一些铜钱。（没有铜的可以用硬币代替。）在布上画两个比铜钱大一点的原材料，哎呀，我好像忘记了什么，糟了，我家没有鸡毛怎么办呀？难道只有前功尽弃了吗？墙角鸡毛掸子，顿时我眼睛一亮——鸡毛掸子！哈哈本姑娘借你毛一用，说完就开始揪他的毛，鸡毛掸子的毛长得可牢了，揪了半天才揪下两根，还是断的，真是“先扶万扫还坚劲，任尔灰尘蜘蛛网。”好不容易拔下几根，只好将就啦。 往塑料管里加点胶水，将羽毛插进去就完成了。 做了毽子当然就要踢毽子啊。我找来了我的好朋友月月，我们两个要进行踢毽子比赛。“踢毽子可是我的强项，和你比没啥怕的。”月月自信地说。以前在幼儿园月月是全班最能踢毽子的，和她比，我心里总会有一丝不安。比赛开始了，月月先踢，“1、2、3、4……”哇，一共踢了10个。我心里像是揣了一个兔子似的，扑通扑通地跳个不停，在我的身体里上蹿下跳，好像要从喉咙里飞出来。如果输了，本姑娘的颜面全失啊！“1、2、3……”11个！险胜月月！我的心又像火箭一样，3、2、1点火，起飞！把我那个高兴的呀，都不知该怎样了。 今天你踢毽子了吗？ 六年级玩具的作文 篇6 这个周末，老师给我们布置了一个作业——制作传统玩具。我一听，马上就想到了弹弓。 于是回家之后，我便和爸爸去找木头。小区里树枝多得是，不过符合条件的就没多少了。比如说：分叉不能太开，必须要呈标准的“Y”字形，木头要足够牢固，必须是活的……过了好长时间，我们终于找到了一根符合要求的树枝。爸爸先用锯子把它锯下来，随后再仔细地用小刀把树皮给削掉，之后再不停地打磨，这样弹弓的柄就完成了。 接下来就是做弹射用的绳子了。我们在家里找了好久，就是没有找到一根有弹性的绳子，于是我们只得去商店里买了根粗大的皮筋代替它。之后我们再找了一小块牛皮，用剪刀把它剪出4个洞，然后再用皮筋套进去，最后用皮筋在柄上打结，这个弹弓就制作完成了。 完工之后，我兴致勃勃地下楼去测试弹弓的性能。我装上圆形小果子，拿去打垃圾桶：上膛——瞄准——发射！“啪”的一声，子弹不知飞哪儿去了，好像没有打中它，于是我再试了一次，结果还是没有打中。我只好换成了一块小石头，“咚”的一声，打中了垃圾桶，原来刚才是因为小果子重量太轻了所以没打中。 据爸爸说，他们小时候，几乎每个男孩子都有一把弹弓，他们常常在放学或周末用弹弓去打鸟，并且每次总能打下个一两只，又或者用弹弓打鸟窝，把它打下来后再把鸟蛋偷走煮了吃。 看来，爸爸妈妈的童年虽然贫穷，但也挺有乐趣的！ 六年级玩具的作文 篇7 在我五花八门、品种繁多的玩具里，我最喜欢的就是那辆四驱车了。 它是黄色的，在车群中显得格外引人注目。那刚劲的身子，好像一匹四蹄生风的小骏马。 一是它的意义特别，这是爷爷第一次对我奖励；二是它的品质好，精神可嘉；三是它的流线健美，做工和外观精巧考究，非常漂亮…… 在它众多的优点里，我最欣赏它那永不服输的精神了！ 有一次，我的好伙伴——王帅，拿着那个叫“铁甲号“的四驱车准备和我PK一下，我望着它那如穿着盔甲的犀牛般的四驱车，我心里一点也不惶恐，还想：“土里土气的四驱车，看我怎么把你打垮了！哈哈！” 开始，我的宝贝四驱车远远地超越了“铁甲号”。可不知怎么回事，不一会儿，我的宝贝四驱车拿了回来，我仔细地查看了一下，发现有一颗螺丝松了，影响了它的速度，我把它的螺丝紧了紧，我让它又和对方比了一场，只见它灵活的身躯勇往直前，远远超越了“铁甲号”，不一会儿，它就获得胜利了。 我从四驱车身上看到了一种个性，一种永不服输的个性，看到了一种品格；看到了一种勇猛顽强的品格；看到了一种精神，看到了一咱勇往直前有精神。我爱我的四驱车！ 老师点评：开头，简洁明了，中间优点，介绍分明，结尾，一组排比更令人叹服！ 六年级玩具的作文 篇8 妈妈不太喜欢给我买乐高玩具，可却经常在我面前说乐高玩具有多么益智!我就奇怪了，为啥好东西不给我买呢?妈妈没有正面回答我! 终于有一天，爸爸的同事送给我一套乐高拼装玩具!我很严肃的跟妈妈说，这个是叔叔送给我的，我可以自由支配，所以，我得打开完了!碍于强权，我没有打开，因为老规矩，妈妈还是不让我玩那拼装玩具呢! 实在是想不明白，为什么呢?在有一天，我实在熬不住，央求妈妈，就给我玩玩吧!妈妈心软了，不过开了一个条件：自己独立完成，坚持到底把玩具拼完! 哦，原来是妈妈担心我又半途而废呢!我知道，我以前啊，经常玩玩具玩到一半，就扔给妈妈，妈妈替我完成所有作品，我记得有的拼装，有油画的制作等等!虽然，上了小学以后，很多东西妈妈都放手让我做，能够容忍我的不完美，但是，估计就是那时候让他心有余悸了，所以以后的拼装玩具几乎就不买了! 这回我是满口答应了，所以，我兴奋地打开了玩具，很认真的拼起来!承认的是，开始我的确还是信心满满，可是，没过多久，看到成就好小，老半天连个形状都没有哦!于是，你晓得了呢……我赖皮又推给了妈妈!妈妈这次没有接受，让我原样放在那里，说以后可以慢慢完成呢! 妈妈说的对，既然答应了玩玩具要有始有终，那么我就要坚持到底，持之以恒呢! 六年级玩具的作文 篇9 今天，奶奶给我和弟弟小贝每人买了一个玩具。玩具除了能玩耍，还有可以吃的糖果。 我的玩具是一枚彩蛋。它的外形就像一个大大的蛋，我用手轻轻的一摇，它就发出了咚咚的响声。当我听见响声就迫不及待地想打开蛋壳，看看里面到底装了什么东西。我轻轻地脱掉了彩蛋的外衣，看见了一个透明的、粉红色的壳。我接着打开外壳，发现里面有个公主的小雕像，哇！是我最喜欢的贝尔公主，同时还发现了有两包糖果。拆开糖果袋，里面是豌豆大小的糖果，放一颗在嘴里，感觉甜甜的，味道真好吃。在我吃糖果的时候，彩蛋又给我带来了一个惊喜—灰姑娘的贴纸和一个书签。这个彩蛋真是让我惊喜不断，我好喜欢它啊！ 小贝的玩具是一个趣味饮料机。弟弟也学着我的样子摇了摇他的玩具，玩具也发出了咚咚的响声，但是他却找不到打开玩具的方法，看他焦急的样子，我忍不住的笑了起来。弟弟看见我嘴里吃着美味的糖果，同时又在笑话他找不到打开的办法，他气的脸都红了，差点用牙齿咬饮料机。这时，奶奶帮助了小贝，她打开玩具背后的盖子，取出了糖果。奶奶拿着糖果，放进了饮料机的三个小孔里面，让小贝按下玩具的开关，糖果就从小孔里面滑落了出来。弟弟看见糖果出来后迫不及待的放进了嘴里，脸上的焦急被笑容取代了。 这就是我们的玩具，我很喜欢它，你们喜欢吗？ 六年级玩具的作文 篇10 有一天，我和王叶枃、李贞焕、苗盛涛一起到了目的地，就拿出鬼神灭魔了。 我拿出的是海浪杀，攻击力一亿，防脚力2千，生命力2亿，没想到其他三个人都跟我一样，开始战斗了，我们四个一起喊：无杀一灭。一下子我们四个人都剩下1亿血量了，我们四个人又发一次战斗，啊，我们四个人一起KO了，所以这一句平局。他们到我家拿鬼神灭魔了，约好了下午继续战斗。 下午来了，我们四个人又拿出鬼神灭魔了，这次我拿出的可比早上的攻击高多了，暴击时一击秒杀一人，生命值是4亿，名叫神之谜，是最新的。他们三个人都拿出了自己的鬼神灭魔了三个人一个没我高，我提意，这次玩联赛，我一个人一组，他们三个人一组，就这样决赛开始了，我一定要赢，要不然我花的一个月的零花钱就要跟我Goodbey了。 我先发招，我的第一个目标苗盛涛，我喊雷神一刀，一击打上去，苗盛涛阵亡了他们队的两个人一起用大招秒我，我一下子只剩下2滴血了，我说：暴击，雷不知。向他们两人攻击，他们俩一下子阵亡了，李贞焕说：差一点就把你的那个夺来了。我说：你想打败他，简直就是痴心妄想。王叶枃说：我们快把金梦鑫的东西还给他吧。我说：不用了，这些鬼神灭魔就送给你们了。他们三个说：谢谢。 那天的情景一直在我的脑海里。 六年级玩具的作文 篇11 从小到大，我爸爸妈妈给我买了许多玩具，把家里的衣柜装得满满的，以至于我许许多多的东西都没地方放，整个房间到处杂乱无章，所以我今天准备清理一下。 我把爸爸妈妈叫了过来，一起清理玩具，爸爸妈妈无可奈何地放下自己的事来帮我清理玩具。柜子里的玩具有很多材质，有塑料的，有铁的，有木头的，还有的是布艺的。样式更是各种各样的，有小巧玲珑的布娃娃，有精美别致的小礼盒，有栩栩如生的玩具鸭子，还要憨态可掬的布娃娃。大家清理了好一会儿，我们发现真正完好无损的玩具并不是特别多，大约有三分之二的玩具有破损，甚至是垃圾，这都些需要修理或丢弃。我们清着清着，一个有趣的事情发生了。我们先是说把玻璃球丢掉，后来我们发现玻璃球居然有上百个，就舍不得丢了，便有一个一个地捡起来。爸爸说放着留个纪念吧，我也说留下，妈妈只能少数服从多数了。我把有用的东西分门别类地放进柜子里，把没用的东西扔到垃圾堆里，1小时、2小时、3小时。时间慢慢地过去了，我们渐渐地清理好了，我的房间一下子变得干净起来。 通过这次整理玩具，我发现家里购买那么多玩具其实太浪费了，现在放着不用，还占着地方，更是浪费。我爸爸妈妈一定花了花了不少心血。我猜想一定有许多同学和我有同样的经历吧。因此，我建议有人开个玩具修理厂，负责收集、修理、买卖旧玩具，还可以向贫困地区的孩子赠送玩具。这样，既可以节约资源，保护环境，又可以让更多的孩子和我们一起分享快乐。 六年级玩具的作文 篇12 以前我只有经常买玩具，可这次我却卖玩具了。 星期六，我、何尚儒和尹潇来到警予广场卖玩具。我们卖的玩具是飞机，价格有五元的、十元的、十五元的。我们把玩具摆在地上，尹潇先拿着飞机在广场上玩来吸引小朋友。我和何尚儒负责卖，刚开始我心理挺紧张的不敢喊，可我在妈妈的鼓励下鼓起勇气大声喊：“卖玩具喽!好看又好玩的玩具呢!”这时，一位爸爸带着他的儿子过来看我们的飞机。何尚儒连忙说：“小哥哥，买架飞机吧，这飞机很环保是用纸做的，不要用电池，比遥控飞机便宜多了，你看那个哥哥就把飞机送上了天空呢。”这位哥哥看到尹潇放上天空的飞机，一下子就被吸引住了。他爸爸也说这种飞机真是不错，说完就给他儿子选了一架十元的飞机。我们终于卖出了第一架飞机，三个人心里美滋滋的，信心也增加了，我的喊声也更大了。 不一会儿，一位奶奶带着一位小妹妹过来看我们的玩具。我连忙对小妹妹说：“妹妹，这玩具可好玩了，买一个吧!”这位奶奶却对妹妹说：“宝宝，你还小不会玩。”我说：“不买没关系，妹妹喜欢就看看吧。”我想虽然妹妹没有买我们的玩具，但这也是宣传环保的一种方式呀。 到了下午，广场的人渐渐地都回去了，我们三个数了一下，今天我们竟然一共卖了五架飞机。在回家的路上我把我赚到的钱买了一本书。我觉得真好!虽然挣钱很辛苦，但我能通过用自己的劳动换回我想要的书。 六年级玩具的作文 篇13 初二是我的生日，当天下午和爸爸妈妈一起去万达购买了生日礼物——哆啦A梦的场景拼装玩具。从小就喜欢哆啦A梦这个卡通形象的我，看到这个拼装肯定特别喜欢啊！所以这套拼装玩具就被我带回了家。今天碰巧在下午有时间可以进行拼装，收拾好桌子，倒出被分为三大包的拼装零件，开始了组装“工程”！ 刚开始，第一包零件被我“哗”的一下倒在了桌子上，放眼一看颜色全部为绿色、咖色、米黄色。颜色有些单调，整体色系为冷色，因为第一部分主要是给房间做基本的框架，打个底色。不过在一堆大小不一的零件中，要一点点的把它们组装起来，这是一定要付出很多时间与耐心的。这对于我来讲略有困难，毕竟要慢慢仔细的去拼装，若说拼装无聊那倒也是挺枯躁无味的，但如果换一种看法，想象自己在创建一个自己喜欢动画人物的场景空间，也是很不错的体验，倒是可以自己当一次”工程师”呢！第一部分很快就完成了，下面是第二部分。 我组装了很多大雄房间里的家具，例如学习桌，转椅等……放眼一看都不算太难，但是一定要注意观察细节！它们都是由很小的积木块一点一点拼成，一点都不简单呢！ 寻乐，寻乐，生活中总会有乐趣存在，要你体会，拼装中寻乐，是寻成就感的乐趣；是我把一块块小积木组合在一起的乐趣；是完成拼装后被里面的细节震惊，看到还原动画片中的铜锣烧和带字的漫画书……这就是拼装寻乐！ 六年级玩具的作文 篇14 今天，爸爸给我买了一只可爱的玩具熊。 这只熊和我一样高。它金色的绒毛让人感觉很舒服。它圆圆的脸上镶嵌着一双小眼睛，突出的鼻子微微上翘。每当我看它的时候，它总是像一个犯了错误的孩子一样低下头。 我做什么都带着：看电视的时候，先把它端端正正的放在沙发上，然后自己坐下面。这时，它似乎是一只栩栩如生的熊，盯着电视屏幕；我写作业的时候，总是把它放在旁边的椅子上，然后坐下来写作业。这时它用圆圆的眼睛盯着我的作业，好像在检查我的作业。这真是太可爱了。 一天晚上，我一个人在家做作业。突然，外面刮起了大风。然后，倾盆大雨席卷地面。天地间拉起了千万道水帘，真的像是千万道瀑布。地面上，流水滚滚，浊水和垃圾一起冲向下方，然后汇成一片，真的感觉是一片汪洋。闪电不时从窗口闪过。我正要拉开窗帘，突然一道闪电直射过来，我吓得赶紧往回跑。我不担心做作业。我在想：妈妈什么时候回来，闪电大雨什么时候停？我想打开电视消磨时间。一道闪电划过我的眼睛。我又缩回到书桌前，在椅子上坐下，拿起一本平时看的《小船、小船》的书，想看。当雷声吹灭台灯时，房间里一片漆黑。我害怕极了，摸索着找手电筒。我打开手电筒，圆圆的眼睛看着我，仿佛在说：“别怕，别怕，有。”仿佛找到了救世主，我抱着熊躺在床上，很快就睡着了。它帮助我度过了这个艰难的夜晚。 这是我最喜欢的玩具——熊。我会珍惜它，永远爱它。 六年级玩具的作文 篇15 童年，像一串风铃，每当微风拂过，这串风铃便轻轻摇动，敞开了我的心扉。 当这扇窗户打开时，我会想起我童年时的玩具。我的玩具多种多样，但是最难忘的还是那只小熊，而且呀，这只小熊可算是我的宝贝，但是妈妈在我刚入小学的时候送给我的礼物，收到这个礼物的时候我特别的开心，每天都抱着它，它就像是我的知心朋友一样，我喜欢跟它谈心我们一起度过了很多快乐的时光。 有时我会让小熊当我的病人，它乖乖的躺着一动不动，虽然我的打针技术并不高明，但是它从来不喊一声疼。 有时我当老师给它讲课，它坐着一本正经的听，那时我不认字也不懂算术，他却是我最好的学生。 有时在夏天我想给它洗个凉水澡，给它梳理毛发，它都非常听话，我特别的喜欢它，我们之间关系特别的亲密。 有时我把它当作一位舞蹈家，教它跳舞，它却不理会，只是瞪大眼睛坐着，我生气了，朝它屁股上打两下，它不哭，也不闹。 我还有时把它当成小狗，拉着它到处走，因为使得劲太大，所以它丢了耳朵，丢了尾巴。 妈妈说：这只小熊又脏又破，应该扔掉买个新的。我听了十分的惊讶，说：老朋友怎么能随便扔掉呢?我求妈妈给小熊洗澡，缝好了它的耳朵和尾巴，它又成了我亲密无间的伙伴。 童年带给了我无穷的快乐，和小熊之间的游戏使我的生活更加丰满，充实。 风铃声又在我耳边响起，这扇心灵之窗便悄然而闭! 六年级玩具的作文 篇16 房间的门轻轻的关上了，玩具们都一声不响，房间里安静极了，就连一根针掉下来都能听见。 可是，房间才安静了一会儿，立刻就变得热闹起来。 最先忍不住的是小奶牛。小奶牛先在房间的地板伸了个小懒腰，从玩具箱里跳出来，连盖在上面的红布都掀翻在地上。他冲门做了一个鬼脸，跳上床对大伙扬扬手说：“你们快出来，活动活动吧，小主人已经走了。” 玩具们都七嘴八舌的，“我都快累死了”小鸭子站起来，粗声头粗气的说。“哎呦，我躺了半天，躺到头都昏了，”洋娃娃很费劲的坐起来，娇声娇气的说。玩具们都换了一个最舒服的姿势，这一下，他们可高兴了。 小奶牛对小鸭子说：“快去通知大伙儿来开会，小鸭子听了，就顶嘴：“为什么不是你？”“因为我来得比你早，”小奶牛生气的对小鸭子说。 大伙儿马上赶到了“开会现场。”小奶牛清了清嗓子说：“我听见小主人的妈妈说，小主人的成绩下降了，如果成绩不提高，就不能跟我们一起玩了，我们先藏起来不和小主人玩，好吗？”“好呀。”玩具们纷纷说。 当小主人回到自己房间，发现玩具们不见了很伤心。他想起妈妈对他说的话：成绩不提高，就别再想玩玩具了。因此，小主人为了能够重新和玩具们一起玩耍，开始认真、努力学习。 终于小主人成绩有所提高，玩具们又回到了他的身边跟他一起玩耍。 六年级玩具的作文 篇17 放暑假了，可以买新玩具了。这次的玩具可是我千挑万选出来的。是乐高气功传奇的七款人物。 玩具买回来了，开始拼装，没用多长时间就拼好了，下面我来一一介绍。 玩具分为冰火两大阵营，先来介绍冰阵营的人物。冰阵营的人物分别是：象、鹫、虎。其中我最喜欢象了，光它那高大的身体就够吸引人了，再加上它那长长的鼻子和大冰锤，相信你见了也会心动的。接着是虎，锋利的牙齿与爪子，加上它的专属兵器，冰虎剑把虎的形象塑造的跟真的剑齿虎似的。再来说鹫，鹫有尖嘴和一对大翅膀，看起来都很威风。 下面介绍火阵营的人物，火阵营的任务分别是：狮、豹、鳄鱼、凤凰。其中我喜欢狮子，浓密的毛发，锋利的钻子和一把火焰刀，草原之王的称号可不是白来的。接着说说豹子，豹子仅次于狮子和老虎，所以实力也很强悍，它铠甲上的裂纹是它每一次战斗胜利的标志。总之，豹子这款玩具人气值也挺高的。再来说说鳄鱼，鳄鱼背上的尖刺和锋利的牙齿是它称霸一方的原因，相信没有这些器官的帮助，鳄鱼很快便会从食肉动物的舞台中消失。最后这位相信大家都知道却没有见过也不可能见到。凤凰是个神秘的动物，不过这款玩具与传说中的凤凰挺像的。燃烧的火焰翅膀和燃烧的九尾把凤凰塑造的更为传奇，可是凤凰的人气却很低，我都为它感到不公平。 这就是我的暑假玩具，如果你有兴趣的话，可以来玩玩喽！ 六年级玩具的作文 篇18 说起玩具，我想你们都有玩具，而我的玩具是从小到大一直都陪着我的，对我来说意义非常重大，我现在介绍给你们听，看你们喜不喜欢它！ 它是圆圆的，不过它可以变成很多样子，比如说：苹果，香蕉，葡萄等等。它有很多种颜色，有红的，有黄的还有白色的，还有很多种颜色。你们能猜出来它是什么吗？“是像皮泥”有同学说是橡皮泥，到底是不是呢？答案揭晓的时候到了，那就是“橡皮泥”。 那有些人会问：“为什么你会喜欢那么幼稚的橡皮泥呢？”我告诉你们吧！在我2岁生日的时候，我姐姐她把这橡皮泥送给了我，我那时还以为是吃的，就把它放进嘴里吃，我吃了一会儿立马将它吐了出来，不停的吐口水，姐姐看见了，她放声大笑起来，说我是一个大傻瓜。后来，姐姐她细心的教我这个橡皮泥怎么玩。结果我越来越喜欢它了，从小到大都是它一直陪着我。这块橡皮泥对我来说时一次教训，也时一次喜悦，它有着不同的意义。 在一次偶然的机会下，我大展了身手。那就是学校要举办一个捏橡皮泥的比赛，我信心满满的参加了比赛，我报完名，就在位置上捏起了橡皮泥，不到一会儿的功夫，一个猴子就完成了，同学们都叫绝，就这样我踏上了比赛的路程。 到了比赛的那一天，我看到其他的人，那手法，那样子多好呀，我并不灰心，我要加油努力！结果是我取胜了，我获得了第一名。不到一个星期全校都知道了，他们个个都来找我教他们玩橡皮泥。 我要感谢橡皮泥，是他给我带来这么高的荣誉！ 六年级玩具的作文 篇19 今天妈妈带着我去买玩具，我们到达百货大楼，看见价值连城五光十色的金银珠宝，我情不自禁地说了一声“哇塞！” 妈妈说：“好了，咱来这里是买衣服的不是来着看珠宝的，快吧！” 我们到了六楼看见五颜六色的衣服，我妈妈眼一亮，漂移似得走上去，那速度拦都拦不上，“切！有什么好看的，看见想看见了钱似地！”我不耐烦的说到，我二话不说，转头就走，谁知我也被眼前的一切的东西迷住了，最新版的铠甲勇士、最新版的智能飞机、最新版的百变魔王…… 简直不可思议！妈妈也说了一句话：“没品味。”切好男不跟女斗，我看我的你看你的。我仔仔细细的看着玩具，并小心翼翼的摸摸，看着一个个美丽漂亮他的玩具，我真把他们一个个带回家，算了吧！好汉不吃眼前亏，我还是装可爱，让妈妈把玩具买回家！仇恨还是把他抛到九霄云外吧！我匆匆的的跑到妈妈身旁，说到妈妈请给我买个玩具吧，妈妈妈抵不过我的百里求应总算给我买了，当时我高兴地一蹦三尺高，兴冲冲的走到玩具面前把他提上，到收银台去付钱，然后带着玩具高高兴兴的回家了。 这次买玩具真愉快，愉快时能和妈妈一起出来玩，对了出来玩是出来玩，可是这个妈妈这个喜欢衣服的问题的仇，哈市不能饶恕！但是这只是说的玩的不要在意有。 六年级玩具的作文 篇20 孩子的世界，少不了玩具，我也一样。12年前，我呱呱落地出生了，记得我的第一个玩具是爷爷买的拨浪鼓，鼓面是羊皮做的，抓着底部的鼓柄左右来回转动便会发出“咚——咚——”的声音。 在家里，游戏时有慈眉善目的爷爷奶奶陪着，外出时有忙里忙外的爸爸伴着……在大家的关爱中，我可谓是集万千宠爱于一身，幸福、快乐的成长着。那曾一度成为我最爱的玩具，给我带来许多抹不掉的快乐。 随着年龄的增长，我又有了各种各样的布娃娃、积木等玩具，每天我最大的快乐就是给布娃娃们梳妆打扮，更衣换帽，一起玩过家家。不高兴时，还会说说心里话。 愉快的时光总是转瞬即逝，很快弟弟出生了。我准备将从小玩过的拨浪鼓送给他，却发现爷爷早已给孙子买回了脚踏琴，脚一蹬就会发出各种清脆悦耳的声音。其实，玩具也随着时代在变化。10多年前的拨浪鼓、积木等儿童玩具，巳被现在的乐高积木、无人机、各种遥控战车、动物似的启蒙教材以及仿生机器人，镭射枪等取而代之。我曾经心爱的玩具慢慢地被弟弟一个个丢在了角落，因为它已经过时了。时代在进步，现在的玩具大多都是益智类的，有助于智力开发。 这些新奇的玩具不但给弟弟带来了无尽的快乐，而且也使他越来越聪明了。而我在陪伴弟弟玩耍的过程中，也逐渐喜欢上了益智玩具。每一种拼搭组合，无一不是手脑并用的体现，既锻炼了脑力，又提高了动手操作能力。 六年级玩具的作文 篇21 我有好多喜欢的玩具，比如芭比娃娃、玩具小狗、玩具老虎、玩具公鸡······可是，我最喜欢的还是我那可爱的小熊玩具了。 它长着黑色的大眼睛，圆溜溜鼻子和一身雪白而又毛茸茸的毛，两只耳朵又小又圆，眼睛一眨不眨，四肢又粗又软，脖子上扎了一条领带，身上穿了一个带白点的蓝裙子，它胸前抱着一个心，上面写着“Baby。Iloveyou。”看着它的样子，我给他起了一个好听的名字叫“雪儿”。 “雪儿”天天陪着我做作业，有一次我有一道题不会写，看着它睁着黑黑的大眼睛，好像对我说：“加油吧，主人。”看到它我就想起这难题怎么做了。还有一次我写着写着，就玩了起来，“雪儿”又用它那黑黑的大眼睛看着我，好像在说：“主人，写完了咱们一起玩。”我马上又写了起来。 我们玩的游戏很多，有时我会和“雪儿”做早操；有时我会和“雪儿”玩医生和病人的游戏；有时我还会和“雪儿”一起看书······ 晚上，有“雪儿”，躺在我的身边陪着我睡觉。我天天都不害怕做恶梦，也敢自己睡了。因为有它在，就跟妈妈睡在我旁边一样。 每天上学前，我会把我的照片放“雪儿”面前，好像我们一直在一起，这样“雪儿”就不会感到孤独了。 啊，我感觉“雪儿”给我带来了无比的快乐，所以我非常喜欢它。 六年级玩具的作文 篇22 有一天，我拿着两三个订书机玩，爸爸好奇地问：“这有什么好玩的呀？” 我把订书机一张一合地打开凑近爸爸，得意地说：“爸爸，你瞧，订书机张开来，像不像恐龙的大嘴巴，来，来，来，咬你啰！” 这就是我的玩具，只要我想玩，什么都可以成为我的玩具。 有一次，我把一只玩具老鹰，当成了会飞的翼龙，闯进了一只双头龙的窝里，差点把恐龙蛋给踩碎了。 有一次，我费了九牛二虎之力把爸爸的藏书搬出来，堆成阶梯，然后我踩着书做成的台阶上窜下跳。 有一次，我打开一把又一把五颜六色的雨伞，把它们围成一座城堡，我钻进城堡中央，自己封自己为公主，让一群芭比娃娃陪伴我，我想对它们发号施令，可它们一言不发，什么事也不帮我做！ 我是一个闲不住的孩子，总想着法子让自己开心。比如，我总爱在爸爸的床上蹦来蹦去，不为别的，就为了让爸爸床头的书倒下来，之后我又可以随意把爸爸的书重新堆一遍；而爸爸只会摇摇头感叹道：“这丫头，你又弄乱了我的书！” 一次，我问妈妈：“为什么我们不买顶楼的房子呢？”妈妈皱起眉头疑惑地盯着我看，我只好告诉妈妈：“如果我们家在三十三楼，我就离天很近很近，可以直冲云霄，可以找星星和月亮玩耍啦！不过，我永远不找太阳公公玩耍，因为它实在太烫了！” 快乐，不在于花多少钱，而在于自己是不是愿意变着花样找乐子！ 小朋友们，你的玩具有哪些呢，是不是像我一样总有奇思妙想来把任何东西变成玩具呀！ 六年级玩具的作文 篇23 今天，老师带给我们一个神奇的“朋友”，但卖了个关子，让我们猜猜是什么东西，大家纷纷猜测着。我们问“老师，这是什么材料做的？是塑料？金属？还是玻璃？”有的认为和魔术有关，有的觉得是魔方，有的说是会发光的……大家猜过来猜过去，但老师始终微笑着不动声色。 初次见面不过如此 老师请出了这位特邀嘉宾，我站了起来，伸长脖子，只见是一个蓝色的圆柱体，里面有水，还有塑料做的海洋动物。摸一下，凉凉的，软软的，富有弹性。“这也神奇吗？”我说：“老师在忽悠人”老师让我们玩一下，看看有什么神奇之处。老师把这个玩具给了我们。 亲密接触果然神奇 老师把玩具交给我们，可是怎么也抓不住，真是个淘气包。我也来抓，可是总会从手中溜走，蹦到桌子上，跳到凳子上，掉到桌子下，就像一只小老鼠。好不容易被我们齐心协力抓住，我笑得蹲了下来，直不起腰了。 七嘴八舌为其取名 老师让我们给这东西取名，大家七嘴八舌议论开来。我想：这东西这么淘气，而且里面有塑料做的海洋生物，那就叫它“海洋生物淘气球吧！”大家接二连三地取出了不少名字，“滑溜溜”、“凉丝丝”、“蓝色迷雾”、“海洋生物大逃亡”……名字6号，7号，8号，9号，10号陆续出来了。 看来老师并没有忽悠我们，这东西真神奇。 六年级玩具的作文 篇24 年三十，爸爸回来的早，就叫我一起去买玩具，每年这个时候爸爸都会让我自己挑选自己喜爱的玩具当做新年礼物。去玩具店的路上我们顺便买了一些炮。到了商店门口，我就开始犹豫，到底买什么样的玩具呢？玩具店里琳琅满目的玩具看的我眼都花了，买我想要的我觉得太贵舍不得，买便宜的我不喜欢，我思考了一会，问老板：“铠甲勇士的斧子和召唤器一套多少钱？”老板说：“三十。”我拿起一把刀又问：“这把刀和那边单独的召唤器一共多少钱？”老板说：“三十八。”这时我的脑海里跳出两只小精灵，一只小精灵对我说：“买便宜的吧！至少能省八块钱。”但另一只小精灵立刻反驳它说：“拿回家不好玩，玩几次不玩了反而是浪费。 这两种相差八元钱，如果不喜欢，拿回去不玩那可就浪费三十元钱，过年了，花三十元钱买不高兴有什么用。”我觉得第二个小精灵说的有道理，于是就决定买下单独包装的铠甲刀和铠甲召唤器。我爱不释手的拿着这两样玩具问老板：“能便宜点吗？”老板笑着看着爸爸说：“看他那么喜欢就三十五吧！而且免费给你们配上四节电池。”我开心极了，带好了召唤器，手持铠甲刀一蹦一跳的和爸爸回家了。 通过这件事我学会了砍价，不过妈妈说我们俩砍得太少了。我还明白了，做事一定得经过深思熟虑才能下结论，不然就会造成错误或浪费。 六年级玩具的作文 篇25 从小到大，我最喜欢玩具。 每次妈妈带我去超市，我就要买不同的玩具，每次我都以不同的理由让妈妈给我买。妈妈不给我买，我就耍赖不让妈妈走，妈妈只好给我买了。一到家，我就拿出新玩具玩了起来，不一会，妈妈就叫我吃饭了，但是我玩的太投入了，没听到妈妈叫我，后来，妈妈又叫了一遍我才听到。于是，我就赶快吃完饭又去玩玩具了。妈妈生气了，骂了我一顿。 我的玩具很多，有魔方、溜溜球、变形金、枪、娃娃跳……我最喜欢的是娃娃跳这个玩具，因为有一次，我拿着娃娃跳下去玩，我和别人比赛。不一会，娃娃跳底下坏了，我修了好长时间，结果还是没修好，没办法。我只好拿着它，伤心的回到家里。我到家一看妈妈正在做饭，于是我偷偷的把它收了起来，结果还是被妈妈发现了。妈妈说：“你作业做完了吗？出去玩？”我弱弱得说了一句：“没做。”妈妈这时不高兴了，大声的说：“快去做！什么时候做完你才能吃饭。”我只好把本子拿出来认真做好每一道题，妈妈一直在我身边陪着我，我这一做，做了两个多小时才做完。妈妈很严肃的告诉我说“以后要把作业全部写完了才能出去玩，我觉得妈妈说的很对。” 通过这件事我知道了想要玩的开心，首先要把功课做完才可以，正如俗话说的哪那样，先苦才有甜。我爱玩具，爱它带给那种快乐的感觉，等我长大了，我一会设计更多的玩具，给更多地人带来快乐！ 六年级玩具的作文 篇26 童年是美好的，也是快乐的玩具自然是少不了的，而我童年最心爱的玩具莫过于真人般模样的——芭比娃娃。 她，文静，轻雅，美丽，可爱，又招人喜欢。我常拿着彩笔，给她涂个“眼影”啦，“嘴唇”啦，用铅笔给她画画眉毛，还真有一份责任感呢！ 她，立着约20CM高，有小裙子、衬衣、裤子，还有专配的小鞋子呢！我把她当成自己的亲姐妹来看待，早上，给她洗脸梳头、化妆、吃饭（用食物碰碰就算吃了），然后给她换上新衣服，带她去“购物”，中午吃饭，睡觉，她片刻不离我左右。 我每天为她扎一个小辫子，盘着、绕着……变花样给她扎。有时，我会在妈妈的线匣里，找一些碎布，给她做几件衣服穿，可手艺欠佳，不是大，就是小……哎！ 小表妹也是这方面的“专家”，因而，我和她就常在一起“切搓搓”，我们给她俩起了名子叫“贝儿，莎莎”，用软积木给她们做床，用枕巾做被子，也因为这个，我们经常被奶奶骂，可我们仍然是一意孤行，总是乐此不疲。 有时我和小表妹用物拿着她们，掰她们的手、脚，让她们跳舞，再请爸爸来评判谁的跳得好，可爸爸总扔下一句话：“你的眼睛呢”，大人怎么这样？ 虽说现在的我已不再那么幼稚，可细细回味那时童年生活，仍觉得津津乐道。 六年级玩具的作文 篇27 童年，一个多么熟悉的字眼，它带给了我们欢乐与生机；童年，一个令人开心的字眼，他带给了我们童年的云端…… 在童年里，我们有着许许多多的趣事…… 在我那零零碎碎的记忆里，陪伴我童年的就是那些可爱的玩具……那些可爱的熊娃娃，可爱的积木。 这些积木，可别小瞧他们的能力，他们可以堆积成一个又一个的城堡。 小时候的我，总是没有一个小伙伴与我玩，姐姐又常常在学校，闷在家里的我，拿起积木就开始拼。先拼一个房间，有电视，有床，有拖鞋，甚至还有先进的电脑。在另外一个房间，那是一个农民的房间，这里面铺满了稻草，床是稻草做的，墙上还有镰刀……这又是另一个房间。这是一个公主的房间，这房间很大，足足是其他房间的3倍大。这个房间布满蕾丝，一片雪的天地，到处是纯白色的。这个公主真梦幻…… 这一个又一个的房间串成了一个城堡，这个城堡多姿多样，有生活贫苦的农民，有身份显贵的公主……又一起共用的花园、草地、河流…… 这里真美丽。有时候，我自己也陷进了这个无穷的梦幻世界……我会拿起玩偶，左手一个右手一个，左手的动一动，对右手的讲话；右手的动一动，对左手的讲话（说来我还蛮幼稚的）。一直玩着这样的游戏…… 在我童年的梦幻世界中，我爱我的童年，我爱我的玩具，我爱我的熊娃娃，我爱我的积木…… 六年级玩具的作文 篇28 乐高玩具是一种积木玩具，1932年被丹麦木匠克里斯第森发明，他为自己公司取名“乐高”，取自丹麦语“leg-godt”，意思是“玩得好”。最初乐高积木材料是木头，二战后变成塑料。 现在乐高积木材料仍以塑料爲主，大致分成两类，一类是普通积木，适合5岁以上的人，另一类每块积木体积要增大几倍，特别针对0到5岁孩童设计。 这两类各有至少几百种形状的积木，每种形状都有12种不同的颜色，主要是红、黄、蓝、白、黑这几种颜色。另外每块积木正面有1颗或以上凸粒，另一面有相应可嵌入凸粒的孔，这种设计让任意两块积木可以连接，这样玩家就能跳出说明书，尽情发挥想象，创造喜欢的样子，无论是火车、汽车、飞机，还是公寓、别墅、工厂等。 乐高积木改变传统木头积木容易掉漆，积木之间连接不牢固的缺点。金属积木连接牢固，但拼装比乐高塑料积木麻烦。纸制积木结构松散，拼装麻烦，也不能跟乐高相比。 乐高非常经典的动物园，玩家可以创造出无数种样子的动物园。如果你有三套不一样的积木，比如一套别墅，一套工程车，一套警车，这三套积木可以互相拼接，就可以创造出无数种样子的房子、汽车。 乐高唯一“缺点”，就是积木之间连接太牢固，很难分拆。 乐高积木应该是世界上质量最好的塑料积木。它有大量模仿者，它们的共同特点正好就是积木之间连接不牢固。 六年级玩具的作文 篇29 在我的床角那里有一只惹人喜爱的小老鼠的毛绒玩具。它是六月时舅舅送给我的礼物，我对它爱不释手。 它身高45厘米，全身都是粉红色的毛，胖嘟嘟的可爱极了！它十分漂亮就像是阿姨家的小妹妹一样！它的一双耳朵很大，就似两把精美别致的扇子。它的眼睛乌黑乌黑的看起了炯炯有神，神气极了！它的鼻子跟小丑的差不多，翘在上面。脖子下面还有一个带点点的领带，十分的时尚。它穿着一个淡绿色的连衣裙，就立刻优雅起来了。它的四肢胖乎乎的，抚摸起来非常的柔软。在它的脚底下还有一颗爱心。在后面还有一个细长的尾巴，在那好像在调皮地对着你摇尾巴。 它胖嘟嘟的都是源于里面的棉花，这样才使我们抚摸着软棉棉的，舒服极了。 它不仅可爱，还在生活中给了我不少的帮助呢！ 那次，妈妈说；“你都长大了，你自己睡一次吧！”我推脱不掉，只好无奈地进了房间。进去时并不害怕，就在关灯的那一刹那，房间里一片漆黑。脑子里面鬼故事都浮在了脑海里，好像都能听见了鬼在讲话，使我毛骨悚然。这时我看它，笑眯眯地看着我，它好像在说：“加油！别害怕”。看着它，我不在孤单，我在它的鼓励下自已睡了第一个晚上。 它是我最知心的朋友，在沮丧时，在伤心时，在失败时……它就给我了鼓励。是它让我有一个充满快乐的童年。 六年级玩具的作文 篇30 我的玩具有很多，例如：小火车、突击步枪……但我最喜欢的还是乐高积木。 这盒乐高积木是在我五岁时买的，当时，我和爸爸妈妈在商店里买玩具。这盒乐高积木突然闯进了我的视线里，我拿起来看了看，便叫着要买。但妈妈说：“你还小，等大两岁再给你买。”爸爸却说：“这个玩具可以提升智力，对孩子有很大的好处，如果妈妈不给你买，爸爸给你买！”于是这盒玩具便来到了它的“新家”。 这盒乐高积木玩具有三大特点：一是人物做得很逼真，像真的一样。二是这些玩具做得很精美、别致。三是拆卸方便，如果你搭错了或是有什么新的想法要把原来搭的拆掉，你容易就能做到。 它的缺点就是很脆弱，如果你不温柔一点，小心的对待它，它就会在你野蛮的动作下“变形”，一个零件可能会变出两个甚至几个来。 这盒积木陪着我长大，它成了我的好朋友。记得有一次，我被同学欺负了，我很生气，就把他的样子画下来，再用针刺他。然而这样做并没有平息我的怒火。我不禁看向了我的“好伙伴”，我拿起它慢慢地拼了起来，我的怒火渐渐消退了，心情也开始平静下来。 还有一次，我因为做作业做得不好被老师批评了，回家后妈妈也骂了我。之后，我拿起积木，它仿佛在跟我说“这次作业没做好没关系，下次一定要认真。”我便开心地笑了起来。 搭积木既可以锻炼你的动手能力，提高你的智力，还可以享受过程中的乐趣，使人感到快乐，所以我爱积木！ 六年级玩具的作文 篇31 我家有各种各样的玩具，有惟妙惟肖的芭比娃娃，构思新巧的珍珠小包包，还有别具一格的小莲灯，不过我最喜欢的还是那栩栩如生的吉“象”一家。 吉“象”一家是由象妈妈、象爸爸和象宝宝组成的。象宝宝的鼻子连着象妈妈的尾巴，象妈妈的鼻子连着象爸爸的尾巴，仿佛在骄傲地向别人炫耀：我们是幸福的吉祥一家！ 吉“象”一家是洁白如玉的瓷制品，他们看起来肤白体胖，摸起来光晶亮丽、冰清玉洁，轻轻一碰，就会发出清脆悦耳的叮咚声。这让我想起了周敦颐的《爱莲说》“可远观而不可亵玩焉！”象爸爸背的是一颗淡绿色镶着金边的`大白菜，象妈妈背的是一个黄色的宝葫芦。我常常想：“象妈妈你这宝葫芦里卖的是什么药？会不会有许许多多的好吃的？”象宝宝背的是一个镶着金色花纹的玉如意。我最喜欢的是那只调皮的小象。你看，他的眼睛一眨不眨地盯着宝葫芦，寸步不离地跟着妈妈，好像在说：“妈妈我饿了，给我点零食吧！”象妈妈嘴角上扬，一副乐呵呵的样子，好像在说：“宝贝只要你跑得比我快，我就给你吃！” 它们瞪着炯炯有神的大眼睛，扇着蒲扇似的大耳朵，昂首阔步，看起来精神抖擞。它们身体的一侧，镶嵌五颜六色的花朵，有的含苞欲放，有的像撑开的小花伞，还有的犹抱琵琶半遮面，似开未开。 我每次看到吉“象”一家，感觉就像爸爸妈妈拉着我的手，一起送我上学，一起陪我在公园里漫步，一起陪我成长。 虽然我爱吉“象”一家，但我更爱爸爸妈妈！ 六年级玩具的作文 篇32 大家都喜欢玩乐高吧？我今天要给大家介绍一款跟乐高很相似，却又不完全一样的积木玩具——米兔，这是小米公司生产的一个玩具积木系列。春节期间，叔叔送了我一款米兔吊车，我拼装之前以为它会和乐高是一样的，装完却发现它比乐高有趣多了。 经过半天的紧张拼装，米兔吊车就顺利的完工了。米兔吊车大约长30厘米，宽11厘米，高15厘米，跟普通的工程吊车一模一样，设计的十分精细。大大的白色驾驶舱里有两个红色的座位，右边的座位前面有一个黑得发亮的方向盘。打开驾驶舱两边的车门，可以上面有两个白色的灯泡。车头两侧还各有2个桔黄色的转向灯。车顶上有一条长长的白色吊臂，前面悬挂着一个粗壮的黑大钩子。 米兔吊车最有趣的地方是它有许多机械装置，这些机械装置由各种型号和大小都不同的齿轮和转轴相咬合，转动车体旁边的每一个齿轮就会驱动不同的转轴去工作。这些机械装置设计得十分巧妙，所以我在拼装的时候花了很多时间去琢磨。米兔吊车由于有了这些机械装置就有了许多好玩的功能。比如：收放吊车的四个支掌、伸展吊臂的一级二级臂长、调整吊臂前后左右的方向和倾斜度……这些工作都是通过转动齿轮和转轴来完成的，十分的神奇。 我特别喜欢米兔吊车，寒假里每天几乎都要操作它进行各种游戏，我仿佛觉得自己变成了一个机械工程师。米兔积木的口号是：“让每个小朋友都感受到科技的乐趣！”米兔吊车的机械装置确实让我感受到了科技的乐趣。 六年级玩具的作文 篇33 记得四年级的时候老爸给我买了一个超酷炫的乐高摩托车，是专门为10岁及以上小朋友设计的拼插积木玩具，里面都是一些细小零件，很容易弄丢，大部分都在两厘米左右，一小部分是五到七厘米的。 搭完后的摩托车是以黑、蓝、灰为主色调，显得非常沉稳，像一个随时都会变形的帅气的摩托车警察。它的车身长约31厘米，最高处约为16厘米，最低处约为10厘米，车座是蓝色的，前后轮都安有防震器，车头和轮子连接处装有连灯、挡风玻璃和传送气体的管子。车座后面还有三个灰色的小箱子，体积不大，勉强可以塞点小东西进去，比如小纸片和橡皮等小物件。 当摩托车滑动起来的时候，前轮带动后轮快速旋转，我可以转动车把手，自由地调整方向，整体感觉所有连接处非常顺滑，丝毫没有卡主的情况。每次玩的时候我都有种冲动，想立马骑上它去周游世界。 在拼搭的时候，根据说明书一点一点地拼，这很考验你的思维能力、观察能力和仔细度。里面的所有齿轮都是互相交叉，如果启动一个大齿轮，那其他有关联的齿轮也会随之转动起来，最后带动轮胎一起转动。这个乐高摩托车是按照真摩托车缩小比例的仿真版，各个零件拼接得十分牢固，连支撑杆也装得恰到好处，轮子转动灵活，各方面都十分逼真灵动，是我最喜欢的玩具。 六年级玩具的作文 篇34 我有许多玩具，但是我最喜欢的还是我的玩具恐龙。 它是橡胶做的，比文具盒儿稍微小一点。它身上有黑褐色的斑纹，头上嵌着一双黑色又机灵的眼睛，像两颗黑豆子一样。它张着大嘴，仿佛在说：“别过来，小心我吃了你。”它的前爪子非常小，后腿非常的粗壮，尾巴特别长，像一条长鞭子，非常威武。 不管是快乐还是悲伤的时候，我都会跟它说话。没事的时候，我就会和它玩一会儿“恐龙大战”的游戏。到了晚上，我会把它放在我的枕头旁边，用小毛巾给他当被子，我们一起进入甜蜜的梦乡。在我悲伤时，我把它放在书桌上，让他用那血盆大口吓走“妖怪”。 几年后，我长大了，开始喜新厌旧了，我对它没有兴趣了，就把它放在了阳台上的柜子里。 时间一天天过去了，直到有一天弟弟来我家玩儿，把它从阳台的柜子里翻了出来。我看见它的身体被放在旁边的钉子扎的破破烂烂，背上开始风化掉皮，我这才懂得它一直对我的忍耐，我感觉到它的心都被钉子扎破了。 我想，我的确应该为它做点什么了！于是，就让爸爸帮忙，把洞补好了，然后给它买了许多恐龙朋友，一起放在一个我用木头做的木屋里。放在客厅里最显眼的收藏柜里展示出来。 我十分喜欢我的恐龙，以后要好好的爱护着它。 六年级玩具的作文 篇35 我五岁时就玩过很多玩具，我觉得最有趣的玩具，是拼装积木。 有一天，哥哥带回家一个花花绿绿的箱子。箱子里面有很多塑料袋儿，塑料袋儿里装着很多小零件儿。哥哥说，这是拼装积木。然后就把袋子拆开，把零件儿倒在桌子上，然后他就开始拼装。没过几分钟，他就拼好了一个桌子，一个凳子，一个火炉，还有一个房子。 “哥哥，让我玩一会儿吧。”我说。 哥哥说：“好啊，我们一起拼房子吧。” 过了几分钟，我们就拼成了一个五光十色的房子。房顶是紫色的，周围的墙壁是五彩的，屋子里面有客厅，有火炉，有电视，卧室里有柜子，墙上还挂着一幅幅美丽的画。屋子里还有几个小人，他们有的在做饭，有的在读书，有的在看电视，有的是玩电脑，还有的在睡觉。 我看着这个五光十色的房子，觉得还少了点什么，就对哥哥说：“哥哥，只有一个房子，多孤单哪！不如，我们再给他拼个朋友吧。” “好啊，我们再给房子拼一个好朋友——大巴吧。”哥哥说。 哥哥一边说，一边拿起零件儿开始拼装。过了几分钟，一辆美丽的大巴就这样拼好了，车身有深红色和浅黄色两种颜色，里面有一个驾驶员，还有许多乘客，看起来很拥挤、很热闹呢！ 我非常喜欢这个有趣的玩具——拼装积木。 六年级玩具的作文 篇36 门轻轻地关上了，玩具们一声不响，房间里静极了，连一根针掉到地上的声音都能听见。 可是才静了一会儿，房间里马上热闹了起来。 最先忍不住的是布海狮，它从床上跳下来，把闹钟也蹭了下来。他冲着大伙儿做了个鬼脸，然后大声说道：“这都什么时候了，她走了，大家快下床跟我一起活动活动吧！”，“我累得手都酸了。”，小猩猩用后腿努力地站起来说道。“可不是嘛，我被你们挤得都快扁了！”，小老鼠生气地说。 玩具们都换了一个最舒服的姿势。这下，他们全高兴了。 小鸭子开心地坐在那里，抬头一看，哟！它对面站着一只小狗。 小狗浑身是蓝色的毛，尾巴垂到地上，瞪着大眼睛。 小鸭子心里害怕极了，赶紧摇摇摆摆地往后退，“你好啊！”小狗开心的对小鸭子招手，小鸭子以为是小狗要来吃它，它赶忙大叫：“救命！” “谁要伤害小鸭子！”大猩猩和小猩猩都赶来了，一看，原来是只可爱的小狗。“别害怕，小鸭子，它只是只小狗！”“但是它干嘛把眼睛瞪得那么大？”，小鸭子还是不放心。“我的眼睛天生就是这样的，没什么好奇怪的。”，小狗根本不当一回事。“那我就相信你们吧！”，小鸭子虽然半信半疑但还是相了它们。 突然小狗绷直了身子，竖起耳朵，一会儿，对着大伙说：“我听到脚步声了，主人就要来了！”大家赶紧跑回了原来的位置。 房间恢复了原来的样子，静悄悄的…… 六年级玩具的作文 篇37 你想想，一个玩具整天待在柜子里，有多无聊，什么事也不能干。 它想去柜子外面看看，去小主人的家看一看，去到小主人写字的桌子上探险，去小主人的卧室游玩，去小主人的茶几上散步……总之，它就是想好好地在小主人的家里游玩个遍，小主人的家对它来说太新奇了，从来也没有见过。 它去小主人的家里游玩一圈的行动开始了。它先爬上小主人的桌子，只见一座座书塔出现在它的眼帘里，它正想走进去看看，“哎哟！”它突然叫到，原来是被一根铅笔绊倒了。它站起来之后，揉了揉头，抱怨道：“哪来这么多障碍物呀！”它继续向前走去。 它从书桌上爬下去，来到了小主人的卧室，它艰难地爬上床头柜，又爬到了床上，它惊奇的望着脚底，心想：这被子上哪来的花呀！于是，它伸手去摸，一摸，恍然大悟：原来这是绣上去的呀！它爬到最高的被子上，躺下来，看着天花板，看着看着就睡着了。 它睡醒后，又跳到了茶几上，结果摔了一跤，疼得它龇牙咧嘴，好不容易才爬起来，就被吓得退后几步差点掉下去，这是为什么呢？原来它面前放着一个巨大的果盘，旁边还有一个被咬了一口的苹果，好像怪物的大嘴，真可怕！它走的时候，小心翼翼，生怕那上面的果子掉下来砸到它，于是，它就这样一直走…… 你们的玩具是什么样的呢？如果想知道我的玩具长什么样，就请来我家看看吧！ 六年级玩具的作文 篇38 学习之余，我便会在房间里玩各种各样的玩具。随着年龄的增长，我的玩具不断地在更新。妈妈告诉我，刚出生的时候，婴儿床上就摆满了各种能发出声音的玩具，拨浪鼓、音乐盒等等。再长大一点，因为特别喜欢布娃娃，那些毛茸茸的小熊，胖熊猫堆满了我的房间，经常和它们一起玩过家家。最近我又迷上了乐高，玩乐高极其需要耐心，很多次我都想放弃，拼它实在太烦啦。但我想着坚持就是胜利，当我把乐高拼成壮观的天安门时，愉悦的心情难以言表。 妈妈每次看我玩玩具都羡慕地说:“你真幸福啊！”我听了觉得很奇怪，难道妈妈小时候没有玩具的吗？我转过头去问妈妈：“你们小时候不玩这种玩具，那玩什么呀？”“我们小时候玩的玩具可简陋了，挑花绳就是一根绳子拿起来翻；还有挑小棒，就是把许多木棒摆在一起，一根一根地捡出来。之前我们都可把这种东西当宝贝呢，你现在很幸福，要学会珍惜玩具。”妈妈说道。我问妈妈:“你们不可以去买吗？”“那个时候我们连饭都吃不饱，怎么还会去想买玩具呢？况且也没有的买呀。”听完妈妈的话，我不禁暗暗下定决心：我现在衣食无忧的生活，更应该好好学习，天天向上，为祖国天增光彩。 晚上我做了一个梦，一些不用电池就能动的玩具机器人层出不穷，还有一艘可以随意缩大缩小的宇宙飞船带我们去太空游玩。在那个时代，随着科技的发展，人们创造了更多好玩的玩具。 一代代人的梦想将让我们去创造，去实现。加油，让我们一起去拼搏吧！ 六年级玩具的作文 篇39 青春不是玩具，任意的玩耍得来的会是痛苦；青春不是赌注，一时的仍性造就的会是一生的遗憾；青春不是资产，坐享其成只会一事无成。青春，没想象中的那么简单。青春，是需要珍惜和爱护的，他没有太多的时间让你去做毫无意义的事情。青春，真的不能随意挥霍，因为它太脆弱。 苦乐无二境，迷悟非两心。心往好处想，才能帮我们冲破环境的黑暗，找到光明的出路，获得更多更大的人生乐趣。在困顿和苦难面前，一味灰心丧气，除了磨掉自己的锐气之外，是不会赚到任何同情的眼泪的。从寒冷中走出来的人，最能感受太阳的温暖；从痛苦中摆脱出来的人，最能体会世界的美好。 当痛苦有了一个时限，当事人就有了一个熬出头的指望，每过一天，你都知道你正在离痛苦更远。——《杜拉拉升职记》 爱情不是用来考验的，而是用来珍惜的，对女孩而言，青春苦短，守着一份变数太大的爱情是的危险。——《杜拉拉升职记》 生活是痛苦的，我们是快乐的；生活是快乐的，我们是快乐的；生活终止了，我们仍旧快乐，因为，我们只愿意快乐的活着。——《家的n次方》 有些话，适合藏在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。 六年级玩具的作文 篇40 我玩过很多好玩、有趣的玩具，但我最喜欢的还是最普通的魔方。 魔方，他没有玩芭比娃娃那么无趣，只能给它换衣服、换鞋子。它也没有竹节人那么复杂，需要制作很久。它也不像布娃娃那样幼稚，成天和它说话。魔方它不仅能玩，还能锻炼脑力，一举两得。 我记得我二三年级就玩魔方了，是妈妈在一个玩具店帮我买的，那时我根本不喜欢它，他就像一个摆设一样，安安静静地躺在那个盒子里。一个暑假我整理桌面时发现了它，就上网查了一下魔方的教程，玩了起来。 教程上说先平白色那面，我还知道了，口诀：上左下右，结果，竟然歪打正着拼好了一面，我欣喜若狂，开心的像爸爸妈妈亮出了拼好的那一面，“瞧，我一面拼好啦！”妈妈责惊讶地配合，我：“哇，好厉害，不错哦！”爸爸就在旁边说：“把整个魔方还原才是真的是！”我要去研究我的魔方了，一边转一边说：“上、左、下、右、上、左、下、右……”还很有节奏，又拼好了一面，我开心的连蹦带跳，觉得魔方真是个好玩的东西，我很有成就感，准备继续拼下去，哪知道，刚才的口诀不管用了，反而越拼越乱，连一面完整的都没有了，我又从头开始研究，我从上午拼到了中午，知道妈妈叫我吃午饭了，我才放下魔方走出房间，吃完饭又开始研究…… 虽然我没有办法在几分钟之内还原一个魔方，但当我拼好一面时它能给我带来满满的成就感。 六年级玩具的作文 篇41 前几天，爸爸给我在网上买了一把长枪金龙八爪。三天后，快递到了，我接到通知后飞奔到快递取件点，都等不及到家，我边走边打开，因为我太开心了，迫不及待的想马上看到我心心念念的金龙八爪了，不一会儿快递盒子被我打开了，瞬间金黄色的金龙八爪闪耀着金光出现在我的眼前，非常漂亮！ 我拿出金龙八爪，哇，全身几乎都是金色的，颜色很闪，尤其是瞄准器特别的精准，下面的扳手也很灵活，只要轻轻一触碰就会发出水弹，我左看看右看看，越看越喜欢，另外里面还有两把M416，一把是银色的，另一把发出热带雨淋的光芒，它啊，只有狙神才可以拥有的。我很想立马就和小伙伴们一起试试我的金龙八爪和M416，到家后我立马把水弹泡水等待发大就可以玩了。 下午终于等到太阳慢慢落下来，外面不在那么热了，我就拿好我的装备飞快的来到戏水池边，等待我的另外几个小伙伴到来一起大战一场，不一会儿小伙伴们都来了，他们都带着一把连发水枪。我和张土豆分在一组了，他带了几个炸弹，开始土豆的炸弹都炸不开，后面我使劲一掐就砰的一声，爆炸了。加上我的八爪很灵活，我们大战了几个回合，真是玩的太爽了。我和我的小伙伴们一直玩到很晚才依依不舍的回家。今天真是快乐的一天呢！ 六年级玩具的作文 篇42 它，粉红色的外套，一身的细绒毛，一张笑脸永远挂在毛茸茸的脸上，淡黄色的嘴和脚丫子在身体上是最突显的，可能你已经猜到了，这是我的玩具——“企鹅抱抱”，为什么叫“抱抱”不叫“拥拥”呢？哈哈！是抱你不是拥你。 这时候你们会问：“你在哪家店里买的？”“是买一送一，是送的吗？”在吵闹声中我听到一声“夹来的！”“等等，你答对了，是夹的！” 它到我家也有不少时间了，我幻想它从企鹅宝宝长成企鹅，经历了千辛万苦后，长成帝企鹅。 我和它的关系就不用说了，肯定很融洽，我俩彼此知心交心，它会不停的提醒我：“你错了喔！”“衣服穿反了。”“不要粗心喔！”在我成功时，我会紧紧的搂着它，它会大喊道：“松点，松点，太好了，你终于成功了！”就连睡觉时，也要和它睡在一起。其他玩具会想，为什么同样是玩具，只有它睡得好，吃得好，就因为它可爱？ 我和它认识的那天是12月30日，那天我们站在娃娃机前，一眼就选中了它，妈妈知道夹娃娃机一般要夹10-20几次才能出一个，她见了一个年轻的姑娘，夹了很多次都没夹到，妈妈也跟着试了两次，也未成功夹出。接着一个带小孩的妈妈也尝试了几次，还是未夹到，就失落地离开了。我们满怀着希望，投下了最后两个币，这一次，老天爷给了我们一点点小运气，把它给带回了家。 你是不是也想认识一下这个企鹅宝宝呢，来我家抱抱它吧！它等着你喔！ 六年级玩具的作文 篇43 我家里有一个有趣的玩具——“笑老头”。它是小姨到澳门游玩的时候给我买的，尖尖的脑袋，圆圆的眼；小小的耳朵，大大的嘴。你碰一下它，它就会大笑起来，样子真逗人。 这个“笑老头”在我们家也算是“历史悠久”了，可是至今还是完整无缺。这不，我一天去朋友家里玩，舍不得他，就把他带到朋友家去了。我的好伙伴玲玲很喜欢他，碰它一下，他就对你哈哈大笑。要睡午觉了，因为妈妈不准我们玩“笑老头”，我就把他放在床头陪我睡觉。我们悄悄在床铺上玩，没被发现。可是好景不长，我不小心碰了一下“笑老头”，他大笑起来，我连忙捂住放声器，可是我捂的越紧，他就越笑个不停，玲玲也忍不住大小出来，整个房子吵吵的。哎呀！糟糕了！这可怎么办？妈妈听了肯定赶来批评我，要把“笑老头”扔掉的！谁知门后传来一阵爆笑声，妈妈笑了。她拍了拍我的脑袋，说：“这老伯还真风趣幽默，而且又不听你的话，以后不能在睡午觉的时候玩了呀。”妈妈说时也不正经，大概是太好笑的缘故吧。 又有一次，爸爸妈妈为了一件小事吵了几句，大家都不愿意说话，家里的气氛沉闷极了。我就去玩“笑老头”，我对笑模笑样的“笑老头”说：“爸爸、妈妈都不高兴了，你还……”说着拍了一下他，“笑老头”一下哈哈地笑了起来，爸爸妈妈也张开了笑脸，气也消了…… 我真喜欢我的“笑老头”。它不仅能给我的生活带来欢乐，还可以调解人的情绪，解除烦恼，使人笑口常开。我真希望生活中永远充满欢笑！ 六年级玩具的作文 篇44 我最喜欢的玩具—毛绒玩具。毛绒玩具是我最喜欢的玩具，我家里也有很多毛绒玩具。有小兔子的，她比我还高呢，有小熊的，小熊有着一身棕色的皮毛，还有一只红色的小兔子，它长的特别可爱。 毛绒玩具都在玩过家家这个游戏的时候玩。还记得有一次爸爸妈妈让我在家里写作业，我很快的把作业写完了，我觉得很无聊，我望着那个小熊的毛绒玩具。于是我就去橱柜里拿了几件小熊能穿的衣服，又把杯子拿了过来，我轻轻地放到床上，怕把杯子打碎，碎了，妈妈还得批评我，我又搬来了一张小桌子。我把杯子里倒上水，放到小桌子上，这样水就不会洒了。 开始玩游戏了：我给小熊打扮的漂漂亮亮的。我选啊选，选了好久我才给小熊选出要穿的衣服。我马上给小熊穿上那件漂漂亮亮的衣服。因为小熊要和它的好朋友小兔子去喝下午茶。还要去和小兔子商量要不要去参加选秀比赛呢？我在小桌子上放上两个杯子，小熊和小兔子，我把他们两个放在一旁面对面聊着。我一边装小兔子声音，又一边装小熊的声音。小兔子和小熊告别。选秀比赛开始了，小熊又穿上了一件更漂亮的衣服，去参加选秀赛，小熊在后台等候，很快熊上台，小熊很有气质的，走上了台，然后我又拼命的鼓掌，因为小熊赢得了全场观众的掌声。很快比赛结束了，主持人宣布小熊获得了本场胜利，其实就是我在宣布的。 毛绒玩具在我最孤独的时候给了我永久的快乐，它们深深地留在我的脑海中。 六年级玩具的作文 篇45 我有一只玩具小白猫，它是去年“六一”儿童节那天，玩游戏换来的。我喜欢极了！ 玩具小白猫全身上下都披着白色的毛。那些毛软软的，舒服极了！在玩具小白猫的头上有两只耳朵竖着，好像注意周围的动静，如果有一只老鼠从它面前走过，玩具小白猫就好像要向老鼠扑过去，真可爱啊！它的脸上有两颗用玻璃球做的黑色眼睛，就像两颗黑宝石。在玩具小白猫的脸两旁有几条短短的胡子。它的脖子上挂着一个红色的领带。在玩具小白猫的背后有一条长长的尾巴就像一条蛇。说说一件事吧！ 有一次，我准备去上学的时候，我就想起老师昨天对我们说：从家里带过来一些玩具来学校庆祝“六一”儿童节，我就马上把玩具小白猫拿到我的书包里。不一会儿，我就去上学了。去到了学校之后，我就看见每个人的手里都拿着自己心爱的玩具在玩，我也玩了起来。玩了几分钟，老师就说：“可以出去玩其他班的游戏了，有奖换噢！”我们高兴地大叫起来，然后冲出教室去玩游戏了。玩了很多游戏；吃了很多零食；换了很多东西，我就说：“太好了！换了这么多东西，我太高兴了。”过了一会儿，活动就结束了，我们都高高兴兴的回教室把教室的东西清理干净，再把自己的东西拿好，然后就回家了。在回家的路上，那只玩具小白猫好像一直在看着我手里的零食，我就说：“今天我太高兴了！” 玩具小白猫真是太可爱了！我赞美它那双明亮的“眼睛”，喜欢它那含有可爱的脸，爱你玩具小白猫。 六年级玩具的作文 篇46 这是一个盒子，它被我放在抽屉里。我很少打开它。但是今天，我取出了它，缓缓地打开了…… 里面有两粒弹珠，它们是我爸爸童年时代的玩具。爸爸小时候，家里很穷，没有玩具，便问别人讨来了这两粒弹珠。从此，爸爸有了玩具，便常常和邻居家的孩子打弹珠玩儿。有了弹珠的陪伴，爸爸的童年变得更加异彩纷呈。早晨，他们背着书包，光着脚丫，踏着泥泞的小路，屁颠屁颠地走在上学的路上；放学了，他们便迫不及待地跑回家中，以最快的速度做完所有作业，开始打弹珠……他们天真淳朴，无人约束，每天都沉浸在欢乐之中，就这样度过了一段无拘无束的童年。 而我的童年却截然相反。我什么玩具都有，模型抢、遥控车、洋娃娃……数不胜数。闲暇时，我便会随意拿起一个洋娃娃，或一把模型枪，和它们玩游戏，给他们讲课……虽然玩具多了起来，可作业也越来越多。除了课内作业，还有回家作业，除了回家作业，还有一大堆复习用的考卷……而且，许多家长会给孩子们请家教、报补习班，还说什么是为了你好啊、为了你以后能考一个好大学啊等等。现在，我们最需要的是一个轻松快乐的童年，而不是家长带给我们的沉重的包袱！ 夜，穿着黛色的衣裙，带着凉爽的轻风，悄悄地来了。一轮明月，点点繁星，勾起了我无限的遐思。天下的父母们，你们是否听到了我们发自内心的呼唤：愿我们的童年快乐无忧！ 六年级玩具的作文 篇47 我的爸爸在西藏工作，每年年末他都会邮寄过来一些当地的特产，还有一些独特的玩具：有时候是一只牛角号，有时是一只很大的羊头骨，还有一次是一个用牦牛毛搓成的绳子…… 今天放学回家，我正要把作业拿出来时，妈妈开着车回来了。她打开后备箱，叫我帮忙去抬箱子。我们陆续把两个箱子抬到家里。我看到箱子上面有一张纸，上面写着爸爸的名字和邮费。妈妈说：“这是爸爸才寄到的。”我高兴极了，迫不及待地想打开看看——我想知道爸爸今年又带来什么特别的玩具。可是妈妈却说现在没时间整理，到晚上才能打开来。我有点失望，和妈妈一起把箱子“嗨哟嗨哟“地抬上楼，一边抬一边想：这箱子里会有什么好玩具的呢？好期待哦。 终于到了晚上。吃过晚饭，我洗漱完毕，手里拿着剪刀和妈妈一起上了楼。我们把第一个箱子打开，迎面的是两大盒酥油茶，藏奶果，还有天山雪莲……我继续找下去，看到许多的牛肉干，再挖下去就没有什么东西了。我想：玩具一定在第二只箱子里吧。 我迅速打开第二只箱子。箱子第一层是泡酒的药，再下层是爸爸的衣服裤子，再下去就再没什么了，哪里有什么玩具的影子？我失望得快要哭出来了，眼泪汪汪的。 我拿了妈妈的手机给爸爸打电话：“爸爸，你怎么没有给我买玩具哪？”只听爸爸熟悉的声音从电话里传过来：“啊呀，我怎么把这个忙忘了呢，等我回来一定给你买个特别的玩具。”我只好说：“好吧。” 我想，我只能再等等了。 六年级玩具的作文 篇48 童年是一首清新的小诗，是一曲欢乐的歌，是一幅五彩斑斓的画。而我觉得童年是一把竹弓。 外婆家地势独特，三面环山，由于山上有一大片竹林，我舅舅是个竹匠，他童心未泯，所以经常给我们做好玩的。 那天，我乘车来到了外婆家，只见舅舅劈了两根竹子，我问他有什么用吗？他说，暂时保密，弟弟因为好奇也跑了过来。 他取下竹子较粗的部分锯下，并对半劈开，用电钻在头尾分别钻两个小洞，找了一根尼龙绳将头尾连起来，又在竹子中间开了一个小口，一把弓就完成了。他将细的部分削成了十根小木棒，箭就完成了。 他给我和弟弟各做了一把弓，十支箭，于是我们带上护目镜PK了起来。 我们在草坪中间放了十个较大的野果子，站在同一个地方射，谁射中多就赢，我上箭、拉弓、一气呵成，当线拉到最长时，发射，只听“啾”的一声，果子瞬间汁水四溅，我射中了！而弟弟试了好几次都没射中，他找来了舅舅，舅舅是百发百中，不用说最后当然是舅舅赢了比赛。 我不服气，舅舅在前后两边各放了五个野果子，说这是要守护的，只要射中对方的五个果子就算赢，我灵机一动，将五个果子分散开来。我抽出第一根箭，将弓拉到满，发射！射中了，我重复动作，不断射箭一个个都中了。于是我的果子距离不等，弟弟只射中了两个，我靠智慧赢了，我兴奋得甩动双臂，双手握拳，在草坪上跑了一圈又一圈。 我又有了一种玩具——竹弓，它是我的童年中不可缺失的一部分，也成了我童年永久的回忆。 六年级玩具的作文 篇49 我的玩具数不胜数，其中我最喜欢的还是星皇宙斯。 星皇宙斯是我8岁生日晚上，外公从小博士买给我的生日礼物。从此星皇宙斯给我的生活带来了快乐和一串串笑声。 星皇宙斯整体是黄色的，其中包含绿、红和橘色等，一对冷傲的眼神正视前方，好像在说：“前方的敌人一见到我不是魂飞魄散，就是逃之夭夭。”它一身沸腾的鲜血流入身体每一个部位，火热的拳头紧紧地握着。它身披铠甲，手握长剑，背后背着一个神盾，它身上的铠甲中间有一个红点儿，那就是机器人的主心位置――核心能源，它的腿就犹如一匹千里马一样，速度惊人，在战场上，它都嫌千里马跑得太慢了，非要下巴杀敌。 星皇宙斯可是我的命根子，我对它爱不释手，每一次放学，我都会奔上去玩几分钟，我无聊的时候，就拿起它和它的敌人，津津有味地玩了起来，战场（桌子上）刀光剑影，喊声震天，星皇宙斯单枪匹马面对千军万马，毫不畏惧，把几十万大军杀得惊惶失措，连老Boss也被它吓得连夜逃跑，捡回了一条小命儿。星皇宙斯本来是个农民，后来不知怎么被提拔为司马，后来星国皇上去世，星皇宙斯在大臣们一致要求下当上了皇上。 星皇宙斯长得最帅、最英明、最威武，拥有它是我的幸福，我太爱我的星皇宙斯了。 老师点评：想象丰富，语言生动，流畅，字里行间流露出对星皇宙斯的喜爱，好！【六年级玩具的作文】相关文章：我的玩具六年级作文07-19玩具童话作文06-16时间的玩具作文09-08玩具的聚会作文01-08小马的玩具作文08-02我的玩具作文01-23熊猫玩具作文06-05童年玩具作文04-12童年的玩具作文04-08玩具的生活作文06-12}
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