宝宝出生之后奶量就一直是无数妈妈所关心的，因为在很多妈妈眼里，宝宝吃得多是一件好事可以让宝宝吸收到更多的营养更好的发育。事实上，宝宝的肠胃是很小的，如果吃得多也是存在弊端的，妈妈们也不要耍小聪明，切勿因为自己的粗略行为导致宝宝发育迟缓了。关于宝宝每天吃多少，其实也可以通过宝宝的身体体重来计算的，妈妈们也要了解，因为吃得太多太少都不一定是好事，妈妈们也应该要得到重视了。正常情况下，宝宝体重1kg可以吃110ML的奶，对应宝宝的体重计算宝宝每天的奶量，当然每个宝宝都是存在偏差的，因为每个宝宝的运动量不同，进食量自然是存在差异的。当宝宝每天断奶了都能达到相近体重的奶量时，妈妈们不需要过于的担心宝宝体内贮存营养发育不良，应该要得到重视了。宝宝吃太多的情况下，也可能会给宝宝的肠胃添加负担，因为肠胃负担重会导致宝宝肠道蠕动缓慢，导致宝宝出现肠胀气的情况。除此之外，宝宝吃得多也会给宝宝的颅内添加压力，导致宝宝的大脑出现缺氧的情况，这对宝宝大脑发育和宝宝的肠胃都存在影响。当宝宝吃得少也不要着急，妈妈们也要计算好宝宝整天的奶量，如果宝宝整天的奶量正常，营养是不会少的。关于宝宝的体重增长快慢，其实也是跟宝宝的基础建立有关系的，当宝宝基础建立好自然可以很好的发育，也有的宝宝骨骼偏小自然发育速度会比较慢。在新生期宝宝的发育速度也是很快的，妈妈们也要注意观察宝宝生长曲线，只要宝宝的生长曲线正常的情况下，妈妈们也不需要担心。宝宝的发育不仅能跟营养有关系，同时也跟宝宝的身体代谢、睡眠质量存在关系，所以妈妈们也应该要养成好的习惯，为宝宝的发育保驾护航，这一点也是非常关键的。正常情况下，宝宝在第一个月奶量在30-60左右，二月奶量在60-90，三月奶量在90-120，妈妈们控制在这个范围，不要单次给宝宝吃得太多，以免引起宝宝的肠胃不适。财经自媒体联盟}

我会给我孩子吃零食，还会主动给他买。因为零食这个东西，不管大人还是小孩子都喜欢吃，很难去禁止的。我们也是从孩提时代过来的，吃零食是小时候最快乐的时刻，我不想抹杀孩子的快乐。我对儿童零食的看法是：儿童零食也有健康的，禁止孩子吃零食还不如给他买专为孩子定制的零食。我这不是无脑乱说，是市场上真的有专为孩子设计的健康干净的零食了。不是那种只是在包装上打个“儿童”字样的假健康零食，而是从食物本身到加工工艺到产品形状设计等方面都能对孩子好的真健康零食。（这是我家经常买的儿童零食牌子）2020年6月的时候出了一个《儿童零食通用要求》专门对儿童零食做了各方面的限制要求。并且首次确定了儿童零食定义：为3-12岁儿童食用的零食。直接带大家解读这个通用标准太枯燥了，我根据这个《儿童零食通用要求》给大家整理了五大类应该规避的儿童零食。建议各位家长点赞收藏!1.含反式脂肪酸的零食我们人体摄入最多的还是加工过程中植物油氢化产生的反式脂肪酸，对于我们很多普通人来说，具体什么材料是反式脂肪酸比较难甄别，不妨记住下面几个常见的例如起酥油、氢化植物油。值得注意的是，现在技术改进了，植物油同样可以做到低反式脂肪，甚至就不会在配料表中标出来，这时候我们最好还是看下营养成分表确认下比较好。加了反式脂肪酸的零食虽然味道好，但是还是要少吃。人体中的脂肪酸通常分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、反式脂肪酸等。反式脂肪酸很难被人体代谢掉，就容易堆积引起一系列的心血管疾病。如果反式脂肪酸摄入过量的话，就会增加患冠心病的风险，导致动脉硬化、大脑功能衰退等。儿童过度摄入就会影响他们的生长发育，不仅是身体上还有智力。2.经过辐照处理的零食常见的辐照食品就是泡面的蔬菜包、加工果脯等。辐照技术是用一定剂量的电离对食品进行辐照，以此达到杀菌延长保质期的作用。但是这个技术已经把食品里营养成分破坏了，不能满足孩子的营养需求。我们可以选择自然晾晒制作的蜜饯果干，不受到辐照技术影响，孩子吃得更健康。至于保质期短的缺点，少量多次购买就可以解决了。3.含色素、甜味剂、防腐剂的零食这类零食大人都懂，对孩子不好，充满了各种化学成分。人民网上的一篇报道就提到了，长期吃这些零食，会加速体内锌的流失，从而导致孩子食欲不振、挑食和偏食，甚至会出现多动症。【1】4.含大量糖、油、盐的零食这个的副作用大家都很熟：肥胖，还会增加骨质疏松和糖尿病的风险。其实不仅小孩子要少油、少盐、少糖，大人也需要。小朋友常买的辣条这种调味面制品，就是典型的高糖高盐高油零食。辣条色泽艳丽、口感辛辣刺激吃得很爽，快乐又满足。但是各位家长一定要让孩子少吃辣条，辣条不仅没有啥营养成分，而且还存在添加剂超标、无生产厂家、质量不合格等问题。5.有安全隐患的零食《儿童零食通用要求》对零食的外形和包装都做了要求，不能出现一些有可能会伤害到孩子的形态。每次买儿童零食都一条条对甄别能不能买的话太麻烦了，我就直接认准了做健康儿童零食的牌子——小食仙。小食仙是良品铺子旗下的的健康儿童食品品牌，并且良品铺子也参与过上面这个《儿童零食通用要求》的标准制定。仔细看一下小食仙的零食包装，我们是可以买得安心吃得放心。我要给大家说下小食仙的这个高钙鲜虾片，我和我家宝宝都超级爱。非油炸非膨化，还添加了≥60%的虾肉呢，里面高钙高蛋白可以帮助小孩子长高和长牙换牙。还有这个0添加蔗糖的山楂棒棒糖也很推荐，0添加防腐剂、0添加着色剂、0添加香精。因为可爱的小兔子造型特别招小朋友喜欢，过年刚好要备年货，准备多买一点招待小朋友们。所以不要妖魔化儿童零食，也不要把市场上售卖的儿童零食一棍子打死。确实，市场上的零食产品良莠不齐，家长很容易买到劣质不健康的零食。那现在有了《儿童零食通用要求》，咱们做家长的起码能拿来作为参照，给孩子买零食心里更有底了。也希望市场上能出现更多专门为小朋友们研发生产的儿童零食，降低我们大人挑选零食的时间成本，也给小朋友更多挑选空间。参考文献：【1】《加锌饮料弊大于利 零食是缺锌的罪魁祸首》—人民网}